运动后血尿

好:

血尿指

尿红细胞

排泄异常增多

泌尿系统

能有严重疾病讯号

医学上把患者尿液离心沉淀用

显微镜

来检查每高倍视野有5上

红细胞

叫血尿若仅仅显微镜下查出红细胞而眼睛看出来有血尿叫做

镜下血尿

;眼睛能看出尿呈洗肉

水样

或带

血色

甚至尿有

血丝

或血凝块叫做

肉眼血尿

所血尿并都能被眼睛发现用眼睛能看出尿有血说明血尿较严重应赶紧查明原因积极治疗

人尿液

肾脏

里生成经过

肾盂

、

输尿管

、

膀胱

、

尿道

排出

体外

凡些

器官

有了病发生出血都引起血尿引起血尿原因有许多大致包括下情况:

1

泌尿系统疾病

各种

肾炎

(

急性肾小球肾炎

、

病毒性肾炎

、

遗传性肾炎

、

紫癜性肾炎

)

结石

(肾、膀胱、尿道)

肾结核

各种先天畸形、

外伤

、

肿瘤

等

2全身性

病症

出血性疾病

、

白血病

、

心力衰竭

、

败血症

、维生素C及维生素K缺乏、

高钙尿

症、

新生儿出血症

等

3物理化学因素

食物过敏

、

放射线

照射、药物、

毒物

、运动等

血尿上些疾病主要症状之当排尿开始血尿而段尿液正常般多尿道疾病;排尿开始正常快结束时出现血尿多

膀胱炎

和前列腺病;全程血尿血尿暗红般多

肾脏疾病

引起

了明确病因确定血尿发生部位十分重要尿三杯验了解血尿来源方法十分简单:取3只杯子次小便第杯取前段尿第二杯取段尿第三杯取段尿第杯血尿表示血来自尿道;第三杯血尿

终末

血尿病变多膀胱或尿道;第杯、第二杯、第三杯均呈血色即全程血尿提示病变肾脏或膀胱上

泌尿道

要明确血尿由哪种疾病引起还要根据症状和

体征

进行X线及CT检查甚至肾脏活组织穿刺检查才能确诊

e

南京男子在健身房剧烈的骑40分钟动感单车之后，出现全身肌肉酸痛，并且尿液明显的改变，l另外还出现很明显的疲惫以及高血压等现象，在经过调查之后才知道原来是急性肾损伤。医生也表示在长时间没有运动之后并不建议突然的剧烈运动，因为可能会导致横纹肌溶解，随时都可能会出现急性肾损伤。当然也可能会有其他的一些隐患。

一、运动导致肾损伤的原因

像这一位来自于南京的男子，长时间没有运动，但是突然来到健身房，猛烈的骑行40分钟的动感单车，这就导致横纹肌溶解。肌红蛋白也会释放，并且因为释放的速度比较快，所以就已经超过肾脏的代谢能力，严重的造成肾功能损伤。在运动的过程中还是应该遵循一个循序渐进的原则，需要让身体能够有效地适应，另外在运动时也必须要注意强度。在运动之后，如果大量的流汗，也必须要及时的补充水分，否则也会影响到肾损伤。

二、肾损伤引发的原因还有这一些

肾损伤引发的原因并非仅仅只是因为剧烈性的运动，也可能和胡乱使用消炎止痛药物，糖尿病没有得到控制，高血压没有得到控制，或者长时间的高盐饮食以及高蛋白饮食。总之在日常的生活中也需要注意，否则就会有一些隐患，一般在出现肾损伤之后就会形成泡沫尿，还会有贫血现象。伴随着病情的严重贫血的情况会更加严重。

三、肾损伤人群运动的注意事项

如果存在肾损伤的现象，一般都会有不同程度的心理功能障碍，肌肉萎缩，还有心肺功能下降，所以一般在运动的时候就需要注意。只能够选择一些柔和的运动来有效控制病情，减少肌肉的容积，而并不是选择剧烈的运动，剧烈的运动就会导致抵抗力下降，还可能会导致肾病加重。

不少民众为雕塑体型或健康勤上健身房运动，但南投县有女子猛踩飞轮1小时，隔天肌肉持续且严重酸痛，双腿出现肿胀，上厕所更发现竟排出「酱油尿」，吓得她急忙求诊，经抽血诊断为横纹肌溶解症，及时住院治疗才没影响到肾脏功能。

南投医院指出，该名张姓女子年仅26岁，平时在台北工作，因工作关系需久坐电脑桌前，想增加运动量便与同事报名健身课程，第1次接触飞轮单车就奋力了1个小时，下单车时突然觉得腿软，隔天肌肉开始酸痛且加剧，双腿也出现肿胀。

而张当下没马上就医，直到假日返回南投老家，上厕所惊见自己排出的尿液竟呈现酱油色，以为是血尿，吓得她急忙前往就医；经医抽血检查发现，其肌酸磷化脢（CPK）指数破60000，远高于正常值26-140 IU/L，经诊断为横纹肌溶解症。

南投医院医务秘书、肾脏科主任庄宗芳说，横纹肌溶解症是指骨骼肌发生急速损伤，造成肌肉细胞坏死与细胞膜破坏，细胞内钾离子、肌蛋白、尿酸等物质因此大量渗漏，其中肌蛋白会使尿液呈现酱油色，因颜色较深易被误认为血尿。

而肌蛋白导致「酱油尿」即代表身体状况异常，若肌蛋白阻塞肾小管，病情恐更严重，很可能导致急性肾衰竭，需洗肾治疗；张姓患者所幸及时发现，紧急安排住院，住院10天才让指数慢慢下降，未对肾脏功能造成影响，预计本周可出院。

庄表示，纹肌溶解症状通常出现在肌肉遭受严重受创，患者若不是因外力压砸伤肌肉，而是运动的话，可推测患者应是平时没有运动习惯，水分也补充不足，当短时间内突然用力且过度运动才会导致横纹肌溶解症。

南投医院因此提醒，近年健身风气盛行，而运动是好事，但在运动前应做足暖身，循序渐进、量力而为，并补充适当的水分；运动后，若出现肌肉酸痛、肿胀、尿液呈现酱油色等症状应尽速就医。

※本文授权自元气网，原文见此。