网上有说必果健身学院骗局的视频，是真的吗？健身教练培训都有哪些坑呢？

健身教练培训学习三个月靠谱吗目前大部分的健身教练培训机构培训健身教练的周期一般都是三个月，不过要看一家培训机构是否靠谱，还得从以下四个方面着手。

一看硬件设施。

学校的教学面积，多媒体教室的好坏多寡，训练场地的面积，学校配套的生活设施是否齐全。只有当硬件设施都达到标准后，才能让学员能够安心在此生活学习。

二看教学质量。

学校的师资力量，课程的内容和编排是否合理。去健身教练培训机构大家都是想学到真正的知识，如果师资力量不行，课程编排和内容也不合理，很难让学生学到系统而又完善的知识。

三看就业。

健身培训机构是否推荐就业，就业机构的层次好坏如何。毕竟学员最终的落脚点还是就业，如果健身教练培训机构不安排就业，或者推荐就业的机构太差，对个人的职业发展也会有影响。

四看价格。

价格太高，性价比就会降低。价格低于行业水平，那就需要慎重考虑。行业内，三个月的培训一般价格都在两万元上下。

健身教练培训行业怎么样健身行业现如今发展迅速，国内的健身市场，健身人群一年比一年多，同时对于健身教练的需求量也是越来越多。健身行业的发展还是非常可观的，由于国家经济不断增长，国人的健身意识也在慢慢的发生改变，看到健身行业日益火爆，许多人开始响应国家的号召，积极的参与到健身行业当中。学习健身教练的人数也不断上涨，对专业的要求也越来越高，想在行业里生存下去，独有的办法就是提高自己，而不是想方设法的买证书，因为专业水平已经成了这个行业的一个标准，广大教练，学生，军人，健身爱好者可能已经意识到这点，都想进一步学习，在行业占据自己的一席之地!

一线城市的健身教练这一职业发展相对要好一点，发展速度非常快，而且许多优质的教学资源都会先流进一线城市，并且专业的老师也都汇聚在发展比较快的一线城市，所以一线城市在教学水平，教学资源，以及指老师和教学设施上都是非常出众的，相信选择一线城市学习健身教练，会学得更好更专业。再者就是一线城市各个方面的资源都比较全面、先进，各项健身器械也是比较健全的，师资力量也比较强大，教学体系也相对比较完善，教学环境方面也更舒适，是非常好的选择。

想要寻找到一家专业的健身教练培训机构，一般要从机构课程、师资力量、机构证书、就业发展等方面去了解。对于想学习健身教练的人群可以选择到赛普健身教练培训基地去实地考察一下，在赛普有行业优秀的导师，全面的课程体系，还有注重质量的教学课程。赛普近300名教学老师，均经严格筛选，具有扎实的专业知识与丰富的教学经验。作为中国比较卓越的健身教练培训机构，所有教学老师均拥有：美国运动医学会(ACSM)、美国国度运动医学会(NASM)、美国运动委员会(ACE)、美国国度体能协会(NSCA)国际上四大CPT认证协会的任一认证证书。

赛普健身教练培训基地目前在一线城市已经开设五大校区，在北京深圳都有分校。经过多年的努力已经巩固了自己的地位。赛普健身教练培训基地，在2016年成功上市，赛普健身教练培训基地是国家体育总局、中国健美协会指定的专业私人健身教练培训基地。赛普健身教练培训基地每年通过不断研发更新课程，用专业技能培养优秀私教，2018年推出全新CPT80课程体系，以专业帮助教练建立卓越的职业发展通路，赛普健身各地拥有成立比较早的就业指导中心，入校直接签订就业保障协议，终身免费安排赛普学员就业。

选择培训机构是一个很严谨慎重的事情，除了学习费用、学习所耗费的时间和精力更为珍重，赛普成立至今得到众多行业大咖的认定，赛普经得起家长的考验，企业的考验，学生的考验，用实力证明：奖项是检验老师实力的比较高标准，赛普已获得多项国内外大奖。

赛普健身教练培训基地办学依赖凭借完善的师资选拔体系，才能拥有顶尖的教学团队!师资选拔仅5%。专业的健身教练培训机构，会在各个方面都会做到完美，所以想学习健身教练的人可以实地考察，看一下机构的教学环境以及教学设施是否齐全，在考察之后，机构是否专业也可以一目了然。

1新疆伊犁薰衣草基地

素有"塞外江南"之美称的伊犁是中国西部最富饶的土地之一。故有人说"不到伊犁，不知新疆之美"。伊犁河谷之美，源于雄壮俊秀的天山、源于圣大光明的河谷、源于静静飘动的伊犁河、源于恬静生活的人们。1964年，3个品种的法国普罗旺斯薰衣草被引进伊犁河谷。在经历了40多年的岁月变幻和时光流转后，远行的薰衣草在塞外扎根落户了。现在伊犁薰衣草种植面积已达2万多亩，产量占全国95%以上，同法国普罗旺斯、日本北海道、俄罗斯高加索地区一起成为世界薰衣草的四大产区。

2盘龙峡薰衣草田

主委绵的兹袈责縠也贺鬻况各的文尔太空这种温暖湿润的森林气候环境下生长，成熟后的植株普遍能高达1米以上，颜色也比普通品种深，香气也较浓烈，一向有"薰衣草皇后"的美誉。3沈阳紫烟薰衣草庄园

沈阳紫烟熏衣草庄园位于沈阳市沈北新区马刚多马泉村，沈阳国家森林公园西南侧(距沈哈高速公路清水台出口10分钟车程)，占地面积5000余亩，核心区域1600亩。庄园以"爱情、浪漫、最美之地"为主题，是集熏衣草及其他香草景区观光、影视摄影拍摄基地、礼仪庆典、熏衣草产品开发、会员制五星级度假酒店、剧场、森林氧吧健身中心，特色餐饮娱乐服务于—身的现代化休闲度假庄园

4成都紫颐黄衣草庄园

“香薰山谷"薰衣草创意文化博览园，位于四川省成都市双流县太平镇，距离成都市中心城区约30公里，占地1600亩。拥有西南地区规模最大的薰衣草种植面积，其中包括最纯正的法国普罗旺斯薰衣草。法式的建筑格调、唯美浪漫的薰衣草花海、独特的创意文化景观、特色的香草餐饮，让你流连忘返。绽放之时，紫蓝惊艳、满园盈香，一路芬芳，绝对不能错过!

5北京蓝调薰衣草庄园

北京蓝调薰衣草庄园,位于朝阳区金盏乡楼梓庄，占地1200亩，西靠东高路，东临小坝河，毗邻朝阳区金融服务园区的景观大道,是北京壹度创意旅游策划的，目前开发的项目以农业文化创意产业为支承，以蓝莓、草莓等特色果蔬种植为基础。北京蓝调薰衣草庄园又名紫香漫境薰衣草庄园，被誉为中国最浪漫的田园，又称"爱的伊甸园"，庄园位于北京市朝阳区金盏乡楼梓庄蓝调庄园内，距离国贸仅18公里，驾车约半小时，庄园整体占地面积达1000亩，其中薰衣草田达300亩，一望无际的紫色花海。

发挥乡贤作用打造五色相宣新农村

安陆市辛榨乡充分发挥乡贤联谊会作用，以“五色相宣”为主线，积极打造“家有产业、户有收入、人有事做”的产业兴旺新农村、“路边有绿、院中有景、屋后有果”的生态宜居新农村、“家庭和美、邻里和睦、村湾和谐”的乡风文明新农村、“自治为本、法治为纲、德治为魂”的治理有效新农村。

党建显本色

辛榨乡聚焦民生实事，突出为民服务解难题，不断丰富完善“党建＋”活动内容，进一步发挥党员示范带头作用。设置了同心大讲堂，扩大统一战线宣传的影响力，更好发挥统一战线凝心聚力作用，画好最大同心圆。健全完善乡贤议事制度，成立乡贤联谊会，每年至少组织4次以上集中活动，进一步汇聚乡贤智慧、凝聚乡贤力量，推动乡贤真正成为决策建议“智囊团”、创业致富“导师团”、纠纷调解“老娘舅”、乡风文明“督导组”、慈善公益“志愿队”。

脱贫提成色

辛榨乡769户1886名贫困人口实现脱贫摘帽，人均收入达13283万元。为巩固脱贫攻坚成果，该乡落实产业奖补资金174万元，落实产业奖补资金69万元；着力完善基础设施，修建产业路11公里，安装污水处理设施4套，增强脱贫群众的安全感、幸福感、获得感。同时，依托该乡在外老板多的优势，开展劳务输出对接，为外出务工人员联系好工作，引导农村富余劳动力平稳有序外出务工，持续巩固脱贫成果。近3年全乡共输出劳务人员37925人次，劳务人员人均年增收4万余元。

致富有特色

辛榨乡立足乡情实际，充分发挥乡贤作用，主动将那些懂农业、爱农村、爱农民的能人引回来，大力发展种植业。在回归能人的带动下，高店村建成80KW光伏项目1处、无花果种植基地1处、引进纸板厂1家。同时，吸纳8名种植大户，流转土地500多亩，成立安陆市成清种养合作社，发展特色种植业，带动周边农村共同致富。

文化润气色

大力实施文体设施建设，修建篮球场5个，配备乒乓球台30张、健身器材40余套，新建文化广场16处，增添广场舞蹈音响20余套，设置文化活动室15间、农家书屋17间，藏书20000余册，不断满足群众文化需求。扎实开展“好婆媳”、“好妯娌”、“身边好人”、“五好模范家庭”、“十星级文明户”等评选活动，树立榜样力量，提高村民素质，净化乡村风气。同时，利用新时代文明实践站、乡村大舞台等阵地，持续深入推进“我的书屋•我的梦”“唱响中国梦”“我的邻居是党员”“送戏下乡”等系列文艺惠民活动，让村民享受到家门口的文化滋养。

建设添亮色

通过开展“清洁小红花”评比、典型模范表彰等活动，极大改变了群众生活陋习，形成了“共谋共建共治共享”良性机制。高店村广泛联络高店籍在外乡贤人士出资出力，新建了党员群众服务中心，对村广场进行和村级道路进行硬化，并完善了党员活动室、农家书屋等基础设施；还投入70余万元建成一座微动力污水处理厂，可日处理生活污水35吨，惠及高店村80余户360余人。

健身果，又名杈杷果， 其栽培栽培技术与经济价值如下：

杈杷果喜光照，半阳坡或阳坡的地块生长较好。喜疏松肥沃的土壤，但根系抗逆性较强，在山地瘠薄干旱乱石堆中也能顽强生长。杈把果抗逆性强，对于干旱、水雨、冰雹、高温、贫瘠均有很好的抵抗能力，且未发现明显的>病虫害</strong></a>。

杈把果生长期短，三月上旬开花，四月中上旬果实成熟，从开花到果实成熟，约30一40天，因成熟特早属早春第一果。另有实验表明，在适当条件下，杈把果有一年两熟挂果的可能。

杈把果根系发达强健，四季均可移栽，成活率达100%，具有顽强的生命力及再生能力。可长途运输和邮寄苗木。移植季节以秋、冬、春为宜。株距15米，亩栽222～300株。一般夏秋季栽苗，半年后即可结果，三年进入盛产期，每株可留果1000～1200个，单丛可产果3-5公斤，亩产量1500～2500公斤，果品目前在北京每2公斤小包装售价高达80元，亩产值高达4万-5万元。自从中国农科院主办的国家级大型期刊《中国种业》报道后，杈把果在全国各地引起很大反响。有关专家一致认为，这一新型保健水果早熟、果型特异、无污染、矿质营养高，经过筛选培育大果类型、特早熟、观花、现果、美食、保健、美容的高档品种，具有很大的应用前景，是新世纪最具发展潜力的高效品种。（中国有机农业网cnoa360）

杈杷果耐寒吗

　杈杷果耐寒吗，杈把果也被称为相思果、健身果，它的形状与爱心相似，口感细腻，清香甘甜，果肉内有含有丰富的蛋白质，深受人们的喜爱，很多人想吃大多会选择在自家种植，以下了解杈杷果耐寒吗？

杈杷果耐寒吗1

　杈杷果生长不耐寒

　在生活中，很多人说起杈杷果第一反应就是这种水果的口感蛮不错的，这种植物一般基生枝从基部第三节起往上均可开花结果，先花后叶，每节双花蕾，各单开四朵花，花具芳香。对于它是否耐寒，答案是不耐寒的，一般来说，这种植物普遍生长在气候舒适的江南地区，由于自身因素，喜欢生长到光照比较强，疏松肥沃的土壤地区。

　 杈杷果适合哪里种植

　杈杷果的生长跟很多因素都有关系，其中最重要的就是疏松肥沃的土壤与适宜的温度。

　杈杷果主要生长于沙梁、石缝中，凭借着其抗疫性强，耐干旱、贫瘠，能够适应于各种土壤，但疏松肥沃的土壤对杈杷果的结果还是有一定的影响的，通常情况下，我们在种植过程中，还是尽量选择一块比较肥沃的土壤。

　在温度的把控上，也不需要过高的要求，把杈杷果的种植温度控制在26度为最佳，这样对杈杷果的甜度方面也有一定的影响。

　总体来说，种植杈杷果还是要结合自己的实际环境，再来作为对应的选择。杈杷果适合哪里种植比较好以及考虑杈杷果耐寒吗等这些问题，如果生长条件不允许最好还是不要进行尝试，以免得不偿失。

杈杷果耐寒吗2

　 杈杷果什么时候成熟

　杈把果什么时候成熟，根据杈把果的花期来决定，杈把果的生长期较短，通常在三月上旬开花，四月中上旬成熟，在特定的环境下，杈把果还有一年两熟的可能，杈把果含有的营养物质较为丰富，其中钙、铁、磷、锌等物质的含量，高于大部分的果树，因此被称为是天然的营养库。

　杈把果一般生长在向阳的山坡、灌木或是溪水旁，这一品种的果树耐阴，适宜种植在光照充足，湿润、肥沃的土壤上，目前在国内陕西、甘肃、河南等地有种植。

　 杈把果的功效与作用

　杈把果含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，它的各种微量元素含量，高于大部分的水果，经常食用可以起防治贫血、保健美容等功效，杈把果的功效与作用具体如下：

　防治贫血：杈把果中铁的含量较高，经常食用可以促进血红蛋白再生，对于缺铁性贫血有一定的治疗作用;

　保健身体：杈把果中钙、铁、磷、锌等物质的含量，高于大部分的果树，而且易被人体吸收，所以被称为是天然的营养库，经常食用还可以起到强身健体的作用;

　养颜淡斑：杈把果中含有的维生素C，具有抗氧化、淡化黑色素、美白的作用，使用杈把果汁涂抹面部，可以起到去除皱纹、淡化斑点、润肤美白的功效;

　缓解便秘：杈把果中含有丰富的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动、排出体内宿便的作用，适量食用还可以起到缓解便秘的功效;

　补充糖分：杈把果中的可溶性糖含量较高，可以迅速为人体补充糖分，从而起到缓解低血糖的症状;

　抗癌：杈把果中含有的磷，是水果中含量最高的，具有很好的抗癌效果。

杈杷果耐寒吗3

　 杈杷果适合生长温度

　杈杷果适合生长温度为26℃，杈把果在我国豫西秦岭余脉海拔1000米左右有零星少量分布，喜爱光照，半阳坡或阳坡的地块生长较好，喜爱疏松肥沃的土壤，但根系抗逆性较强，在山地瘠薄干旱乱石堆中也能顽强生长，对于干旱、水雨、冰雹、高温、贫瘠均有很好的抵抗能力，且未发现明显的病虫害。

　杈杷果是可以生长很多年的小型灌木，植株平均高1到2米，嫩梢绿色，叶背叶脉明显突起，上有白色短刚毛，果实皮薄，艳红色果或略带不明显的探红色纵纹，成熟后果实呈现悦目的半透明状，果味浓甜芳香，杈杷适合生长温度为26℃，才能生长出杈杷果实。

　 叉八果与杈杷果的区别

　杈把果生长期短，三月上旬开花，四月中上旬果实成熟，从开花到果实成熟，约30一40天，因成熟特早属早春第一果，在适当条件下，杈把果有一年两熟挂果的可能，杈把果株形开张小巧，花开芳香，果形特异，果色红艳娇嫩透亮，晶莹剔透，鲜红如玉，具有很好的观花、观果、观叶的盆栽观赏价值。

　杈把果果实椭圆无核，色泽鲜红美艳，肉质细嫩，清香甘甜，适于食用。其果实中含有丰富的蛋白质、氨基酸等，其中钙的总含量比苹果高出24倍，铁的含量比目前水果中含铁较高的桃果高出5倍，故被誉为天然营养库。易被人体吸收，故更被称为健身果。

　 叉八果

　叉八果也叫苦糖果,又名羊奶 子、裤裆果、杈八果、杈杈果，是忍冬科忍冬属灌木，广泛分布于陕西省秦岭沿线，苦糖果属于浆果类，富含糖，色红汁甜，历来是当地人们解渴充饥的野果，可加工成果汁、果浆、果酒、饮料等，且具有芳香气味，故是很好的庭院美化观赏树种和蜜源植物，其枝干不但可作薪柴，而且还可作编织材料，其叶在幼嫩时是牲畜的好饲料，苦糖果耐旱、耐寒、耐瘠薄、繁殖容易，是优良的水土保持树种，所以叉八果与杈杷果的区别还是很大的。

　叉八果树不高，多成片生长，满树红艳艳的，娇嫩无比，放在嘴里甜甜地，叉八果最好是现摘现吃，如果放时间长了就烂了，所以吃叉八果不仅仅是吃，更享受地是在满山遍野的叉八果树丛中一种乐趣，而这种乐趣唯独只有采摘叉八果才会享受到。

南昌2号线站点景点大全

岭北站

1号口·渔舟湾公园

渔舟湾湿地公园，北起赣江新天地，南至生米大桥。夏季徜徉在湿地公园可以发现，到处水草茫茫、林木葱葱，高处茅蒿密密、野花点点，低处芦苇青青，宽阔的湖面荷花盛开，景色怡人，令人耳目一新

红谷滩湿地公园

红谷滩湿地公园坐落于赣江80米绿化带内，面积并不大，但这里春可赏花、夏可听荷、秋可观月、冬可觅绿，毗邻赣江，四季皆宜，而且游人不多，可以静静地在里面途巡，不必担心喧哗。看着这大片大片的绿色，心旷神怡。

国博站

2号口·融创茂

集吃喝玩乐为一体，有过山车、海世界，卡尔飞车、蹦床公园等，最大的特点是充分融人江西地方元素，完整体现江西赣瓷立化特色。26个青花瓷群是融创城的主体建筑，既拥有大气鲜明的雕塑感造型，又兼具了青花瓷传统的丰富意蕴和审美。

鹰潭街站

1号口·鹰潭街站

卢塞恩小镇是集购物、休闲、旅游、立化、美食、生态等一体的欧洲瑞士风情小镇，从整体布局到一砖一瓦都体现了原汁原味的瑞士风情。中世纪的教堂、塔楼，立艺复兴时期的官厅、邸宅以及百年老店、长街古巷……

八一广场站

2/3号口·八一广场

八一广场是南昌市的心脏地带，江西省最大的城市中心广场，是南昌的标志性建筑之一，占地面积宽广，是个遛弯的好去处!晚上还会有喷泉表演呗赏!

4号口·江西省美术馆

江西省美术馆是国家级的美术馆，大楼座西朝东，平面呈“山”字形，在外观设计方面体现了中国古典与欧洲建设相结合的风格，是江西省会城市南昌最具特色的标志性建筑，内部共四层，陶冶情操，感受艺术美，位置就在八一广场对面!

辛家庵站

1号口·天香园

始建于1976年，面积112亩，现有大小盆景3万余盆，培养花卉、亩木26万余株，是江西省规模最大的赣派盆景基地和花卉基地。园内还建有茶艺馆、云泉书画室等仿古建筑。

2号口·699创意园

集各类创意设计、立化教育培训、影视音乐制作、艺术家工作室、展览演艺以及包括设计酒店及咖啡书店、体育健身、个性餐饮等配套设施于一体的立化创意孵化园区。好吃好看的应有尽有，还是网红建筑打卡地哟~

阳明公园站

2号口·阳明公园

阳明公园占地面积约17公顷，绿地面积9080平方米，园内有苗木65480株。以小型假山配植被和花卉为主，公园内以小型乔灌木花卉居多，有木芙蓉、迎春花、紫薇等10余个花种，花卉的种类以木芙蓉和迎春花为主

3号口·蛤蟆街夜市

夜晚的蛤蟆街灯光通明，在这里你能看见很多吃着烧烤配着啤酒人，说着一口流利的南昌话，夜宵除了烧烤还有狠多其他美食，例如：螺蛳、花甲、水煮等等。在这里你会忘记一天的辛苦，开开心心地享受着南昌的夜生活。

学府大道东站

1号口·山姆印象城

上仓库下选购这样的货架陈列方式，产品多，价格美丽，深深捕获当下年轻人的爱吃之心，例如：麻薯，牛肉卷，青柠汁，水果、蔬菜和肉类也是很新鲜呢

2号口·南昌之星摩天轮

“南昌之星”摩天轮，国内最高的摩天轮，高160米，高度高于英国伦敦的伦敦眼，原为世界第一高摩天轮，现为世界上但次于拉斯维加斯豪客摩天轮(167米)和新加坡飞行者(165米)摩天轮的世界第三高摩天轮，为南昌市标志性建筑。

青山路口站

5号口·791美术馆

791美术馆里面的画都非常有意境，建筑风格大部分水泥灰色系，非常适合打卡的一个地方!

地铁大厦站

2号口·双子塔

南昌子塔是南昌标志性建筑之一，是南昌的最高建筑。于2014年封顶建成，高度为303米，四子塔的LE口照明幕墙面积成功超越世界第一高楼迪拜塔，创造了新的吉尼斯世界纪录。