怎么看待朋友圈健身男发裸上身自拍?

我自己觉得很健康，在朋友圈儿晒自己肌肉也是一种求表扬的心态，同时，当别人表扬了你，你也会把这种健康的体魄继续保持下去，但是不要过多的晒，这样也会让人觉得很自恋。

2012年9月5日，微信43版本增加了摇一摇传图功能，该功能可以方便的把从电脑传送到手机上。这一版本还新增了语音搜索功能，并且支持解绑手机号码和QQ号，进一步增强了用户对个人信息的把控。

2012年9月17日，腾讯微信团队发布消息称，微信注册用户已破2亿。

2012年：

2012年3月，微信用户数突破1亿大关。4月19日，微信发布40版本。这一版本增加了类似Path和Instagram一样的相册功能，并且可以把相册分享到朋友圈。

2012年4月，腾讯公司开始做出将微信推向国际市场的尝试，为了微信的欧美化，将其40英文版更名为“Wechat”，之后推出多种语言支持。

2012年7月19日，微信42版本增加了视频聊天插件，并发布网页版微信界面。

　 1、坐姿收腹举腿

　这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。

　 2、俯卧撑健胸肌

　这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。

　 3、二头肌举健手

　这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。

　 4、扶墙半蹲健腿

　需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。

　 5、俯身划船健背

　这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。

　 6、俯卧挺身健腰

　这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。

男生在健身房裸上半身没有什么不合适的。

前些年一到大热天，很多男同胞们裸着上半身穿行于公共场所，逛大街，下饭馆，乘公交，人们也都习以为常，也没有觉得有什么不妥。

这两年随着社会文明程度的提高，人们道德水准自律性的加强，大街上光着上半身的人是越来越少，有些城市的公共场所也明令禁止这种不文明行为。这就是中国社会经济大发展的同时，社会精神文明也在与时俱进。

健身房属于相对私密的健身场所，有男有女，他们都会根据自己的喜好穿上得体的健身服，用各种适合自己的运动健身方式来强身健体，展示自己身体的健康美。而男生一般都会选择练运动量较大的器械来加大凸显自己男性的阳刚之美，这样就免不了会出很多的汗，所以他们就会裸着上半身健身让汗水直接释放出来，反而穿了运动服会限制自己的健身效果，健身效果大打折扣，健身者也会有不舒适不畅快的感觉。再者作为男生的隐私部位在下半身，只要不在健身房裸露下半身就可以，这是男生自身特点决定的，而作为女生就不能如此了，她们必须穿着整身的健身服健身才是最合适的。