1 120句英语运动短句
Elderly people are worn with age, so it is even more important for them to take part in exercise 老年人年老体衰更应该参加一些适当的体育锻炼。 He goes for a long-distance run every day at a specific time 他每天都定时进行长跑锻炼。
Doing sit-ups is an effective way to exercise abdominal muscles 仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的有效办法。 Early in the morning people may be seen doing exercise Martial arts (like Chinese boxing) which formerly were cultivated for self-defense, now have become a form of physical exercise and are practiced in parks, streets, gardens, or on campuses In addition young and old people are also often seen running in order to build up their bodies 每天早上，都可看见很多人在运动。
武术（像太极拳）以前都是用于防卫e69da5e6ba907a686964616f31333361313363的，现在已经变成是一种强身健体的运动了。每天都可看见人们在公园、大街、花园或校园里锻炼身体。
还有，经常看见不论老人还是青年都在跑步，他们也是为了强身健体。 He keeps exercising all year around, even in the hottest days in summer and the coldest days in winter 他常年坚持锻炼，冬练三九，夏练三伏。
In morning, there are a lot of old men doing exercise in the park 早上在公园锻炼的老头儿特别的多。 I've just learned how to exercise with clubs 我新学了一套棒操锻炼身体。
My grandfather exercises with his healthcare balls every day 我爷爷每天都拿着保健球锻炼。 No matter how cold it gets, we must all stick to our exercise routine 不管天气多么寒冷，我们都要坚持锻炼。
People are toughened by difficult experiences 艰苦的环境锻炼人的意志。 Regular physical exercises can strengthen one's resistance against illness 经常锻炼身体，能够提高人体的抵抗力。
She fixed the exercise time for Saturday afternoons 她把锻炼的时间固定在星期六下午。 She was very busy at work, but she managed to stick to her exercise regime 工作很忙，但是她还坚持锻炼。
Thanks to his persistent physical exercise, he looks healthy, with white hair and a ruddy complexion 由于长期坚持体育锻炼，他看起来鹤发童颜。 The army is a place where people can build their character 部队是一个锻炼意志的大熔炉。
The child has a weak constitution and is struck ill from time to time Lack of exercise is part of the reason 这孩子从小就体弱多病，这都是缺乏体育锻炼造成的。 The sportsmen are exercising to improve the strength of the muscles on their legs 运动员们正在锻炼，以便加强腿部肌肉的力量。
We should keep on developing our ability to think logically and exercise speculative thinking 我们要不断地培养自己的思辨能力、锻炼思辨性思维。 We should take exercise to build up resistance to disease 我们应该坚持锻炼以增强对疾病的抵抗力。
You should exercise more, you've already out of breath after completing such a small task 你应该多锻炼锻炼了，才干了这么点力气活就抽气得不行。 Doing sit-ups is an effective way to exercise abdominal muscles 仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的有效办法。
Early in the morning people may be seen doing exercise Martial arts (like Chinese boxing) which formerly were cultivated for self-defense, now have become a form of physical exercise and are practiced in parks, streets, gardens, or on campuses In addition young and old people are also often seen running in order to build up their bodies 每天早上，都可看见很多人在运动。武术（像太极拳）以前都是用于防卫的，现在已经变成是一种强身健体的运动了。
每天都可看见人们在公园、大街、花园或校园里锻炼身体。还有，经常看见不论老人还是青年都在跑步，他们也是为了强身健体。
Elderly people are worn with age, so it is even more important for them to take part in exercise 老年人年老体衰更应该参加一些适当的体育锻炼。 He goes for a long-distance run every day at a specific time 他每天都定时进行长跑锻炼。
He keeps exercising all year around, even in the hottest days in summer and the coldest days in winter 他常年坚持锻炼，冬练三九，夏练三伏。 In morning, there are a lot of old men doing exercise in the park 早上在公园锻炼的老头儿特别的多。
I've just learned how to exercise with clubs 我新学了一套棒操锻炼身体。 My grandfather exercises with his healthcare balls every day 我爷爷每天都拿着保健球锻炼。
No matter how cold it gets, we must all stick to our exercise routine 不管天气多么寒冷，我们都要坚持锻炼。 People are toughened by difficult experiences 艰苦的环境锻炼人的意志。
Regular physical exercises can strengthen one's resistance against illness 经常锻炼身体，能够提高人体的抵抗力。 She fixed the exercise time for Saturday afterno。
2 请问一下关于运动的英语名言 急用 多点1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
only exercise can remove all kinds of doubts
2、早起活活腰，一天精神好。——谚语
get up early and live your waist have a good day
3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
sport is the source of all life
4、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生
entertainment is flower, practice is root if you want to appreciate the beauty of flowers, you must first strengthen the roots
5、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。——谚语
no medicine, no medicine, exercise every day is the most effective
6、如果你e69da5e887aae799bee5baa631333431363633想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
if you want to be strong, run! if you want to be fit, run! if you want to be smart, run!
3 关于健康的英语名言1、Eating little and speaking little can never do harm 吃少病少，话少祸少。
2、Without health no pleasure can be tasted by man没有健康就没有乐趣。
3、Sloth , like rust , consumes faster than labor wears ———— The United States President Franklin B懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。———— 美国总统 富兰克林 B 15、The first wealth is health ( Ralph Waldo Emerson , American thinker ) 健康是人生第一财富。 （美国思想家 爱默生 R W）
4、None so old that he hopes not for a year of life ————American naturalist J寿星也不会嫌寿长。 ————美国博物学家雷伊J
5、Health is the most precious gift that nature can prepare for us the most fair。——Montaigne健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田
6、The value of health, precious It is human to pursue it and only be worth the time,blood, labor, wealth and even their lives——Montaigne健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田
7、Mischief comes by the pound and goes away by the ounce 病来如山倒，病去如抽丝。
8、Happiness lies first of all in health。—— Curtis幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯
4 关于运动的句子英语翻译Sports and our life 运动和我们的生活
Sports are popular in China now More and more people are willing to take part in sports of different kinds, such as table-tennis, football, volleyball, and so on Every year there are many matches played on the city, and they are no longer limited to a few professional players
现在运动在中国很流行，越来越多人乐意参加各种运动，像乒乓球、足球、排球等等。每年都有很多运动赛在各城市举行，运动不再只限给专业的运动员了。
Early in the morning people may be seen doing exercise Martial arts (like Chinese boxing) which formerly were cultivated for self-defense, now have become a form of physical exercise and are practiced in parks, streets, gardens, or on campuses In addition young and old people are also often seen running in order to build up their bodies
每天早上，都可看见很多人在运动。武术（像太极拳）以前都是用于防卫的，现在已经变成是一种强身健体的运动了。每天都可看见人们在公园、大街、花园或校园里锻炼身体。还有，经常看见不论老人还是青年都在跑步，他们也是为了强身健体。
China promotes sports to enhance the physical condition of its people It awards prizes to the excellent players for the best records both in china and the world In the world the Chinese have become a strong people instead of “the weaklings of East Asia”
我国发扬运动，是为了提高人们的身体素质。运动还为国内外优秀的参与者提供奖励。在世界上，中国人是一个强壮的民族，而不再是“东亚病夫”。
5 关于运动的英语名言1 The Olympic motto is "Higher, Faster, Stronger"
奥林匹克的格言是“更高，更快，更强”。
2 The most important thing in the Olympic Games is not to win but to participate奥林匹克运动会重在参与而不是取胜
3 The most important thing in the Games is not the triumph but the struggle; not to have conquered but to have fought well比赛中最重要的不是胜利，而是奋斗；不是征服，而是奋力拼搏。
17 The most important thing is to participate重在参 与
2What is the most important thing in the Olympic Games？（奥林匹克运动会的信条是什么？）
“not to win but to take part”（重要的不是取胜，而是参与）
3What is the Olympic Spirit？什么是奥运精神？
The Olympic Spirit is the spirit of mutual understanding, friendship, solidarity and fair play （奥运精神是：理解， 友爱， 团结和公平）
6 关于“运动”的励志句子有哪些1、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途！
2、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
3、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
4、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
5、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
6、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前。
7、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
8、汗水，泪水；笑声，歌声； 我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑
9、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进。
10、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊。
11、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们--让我们知道了什么是拼搏，什么是激丶情什么是荣耀，加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。
12、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
13、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。
14、看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们。
15、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。
7 英文励志短语I walk slowly, but I never walk backward"。
Abraham Lincoln 2God gives every bird his worm, but He does not throw it into the nest" Author : P D James 3Success is a state of mind If you want success, start thinking of yourself as a success" Author : Dr Joyce Brothers 4A minute's success pays the failure of years" Author : Robert Browning 5The real secret to success is enthusiasm" Author : Walter Chrysler。
8 请问有哪些英文句子或词语是关于“运动”的,而且是励志的1体操 gymnastics 2游泳 swimming 3击剑 fencing 4举重 weightlifting 5棒球 baseball 6篮球 basketball 7排球 volleyball 8乒乓球 table tennis 9足球 soccer 10跳水 diving 11马球 polo 12水球 water polo 13垒球 softball 14网球 tennis 15赛艇 canoe 16冲浪 surfing 17自行车 cycling 18羽毛球 badminton 19田径 track and field 20手球 handball 21摔交 wrestling 22拳击 boxing 23射箭 toxophily 24射击 shooting 25柔道 judo 26骑马 equestrian 27曲棍球 hockeyfootball 足球 rugby 橄榄球 basketball 篮球 volleyball 排球 tennis 网球 baseball 垒球 handball 手球 hockey 曲棍球 golf 高尔夫球 cricket 板球 ice hockey 冰球 gymnastics 体操 horizontal bar 单杠 parallel bars 双杠 rings 吊环 side horse, pommelled horse 鞍马 weight-lifting 举重 boxing 拳击 Greece-Roman wrestling 古典式摔跤 judo 柔道 fencing 击剑 skiing 滑雪 downhill race 速降滑雪赛，滑降 slalom 障碍滑雪 ski jump 跳高滑雪 ice skating 滑冰 figure skating 花样滑冰 roller skating 滑旱冰 middle-distance race 中长跑 sprint 短跑 （美作：dash） the 400 metre hurdles 400米栏 marathon 马拉松 decathlon 十项 cross-country race 越野跑 high jump 跳高 long jump 跳远 （美作：broad jump） triple jump, hop step and jump 三级跳 pole vault 撑竿跳 throw 投掷 throwing 投掷运动 putting the shot, shot put 推铅球 throwing the discus 掷铁饼 throwing the hammer 掷链锤 throwing the javelin 掷标枪 walk 竞走 swimming 游泳 medley relay 混合泳 crawl 爬泳 breaststroke 蛙式 backstroke 仰式 freestyle 自由式 butterfly (stroke) 蝶泳 diving competition 跳水 water polo 水球 water skiing 水橇 rowing 划船 canoe 划艇 boat race 赛艇 yacht 游艇 kayak 皮船 sailing 帆船运动 jockey, polo 马球。
健身房英语ABC
2004-2-18
课程类：
〔yoga瑜伽〕〔spinning动感单车〕〔body arts身体艺术〕〔aerobics有氧操〕〔step踏板〕〔boxing拳击〕〔karate空手道〕〔fitball健身球操〕〔hot ball热力球操〕〔ABS(abdomen back stretch)腹背部训练〕身体部位：
〔thigh大腿〕〔innerlouter thigh大腿内部／外侧〕〔calf(calves)小腿〕〔butt(buttocks)臀部〕〔triceps肱三头肌〕〔biceps肱二头肌〕〔heel脚后跟〕〔hamstring腘窝〕〔lower back下背（腰的部
位)〕Chest press machine
坐姿推胸机
sover machine
双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press
肩部推举机
Seated row machine
坐姿划船机
Rotary torso machine
旋转训练机
Multi-hip machine
臂部复合训练机
Outer thigh abductor machine
腿部外弯机
Inner thigh adductor machine
腿部内弯机
Vertical leg press
垂直蹬腿练习器
Decline Olympic bench
奥林匹克下斜椅
Incline Olympic bench
奥林匹克上斜椅
Roman chair/back hyperextension
罗马凳
Hyperextension
腹背训练凳
2-tier horizontal dumbbell rack
哑铃架
Standard weight tree
铃片架
Olympic weight tree
铃片架
Stretch corner
伸拉角
Stretch zone
伸拉中心
Leg press
腿部推蹬机
Leg extension
腿部伸展机
Standing tricep
站式肱三头肌训练器
Standing bicep
站式肱二头肌训练器
Dip chin ab
单杠提膝器
Preacher curl bench
屈臂训练凳
Lat
复合高拉机
Row
复合划船机
Abdominal
腹部训练器
Cable column
复合拉伸机
Hamstring
低拉机
Utility bench
三角椅
Adjustable bench
可调式哑铃椅
Barbell
杠铃架
Double tier dumbbell
双层哑铃架
Recumbent cycle
卧式健身车
Treadmills
踏步机
Display stem: 显示器支撑杆External circlip:
Display lower: 显示器下盖
Flush head press in stud: 埋头大头钉
Seat carriage 座位滑动架
Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家
IEC Free plug, shutter snap fit: 通用插头
Caplug 盖塞
End plaque cap 瓷花后盖
End cap 后盖
Pedal leaver arm: 踏板臂
Rubber bump stop: 橡胶缓冲器
Crutch tip：
Nutsert 螺母
Toothed belt idler plate: 皮带惰轮锯齿板 （保留英文）
Step hole trim L/hand: 左踏板孔饰物
Step hole trim retaining block: 踏板孔饰物固定块
Runner assembly 转动组件
Roller member pivot: 辊构件枢轴
Logo wheel: 轮子（带标识）
Crank plate: 曲板（保留英文）
Ribbed insert: 扶手连杆
Cover center section: 盖板中心部分
Countersunk socket set screw: 埋头螺丝 PEC machine/butterfly
蝴蝶机
Incline press machine
上斜推胸机
Bicep curl machine
二头肌训练机
AB machine
腹部前屈机
Lat machine with mid row
高拉训练机
Leg curl machine/seated leg curl
屈腿训练机
Leg press machine
腿部推蹬机
Leg press/hach squat machine
倒蹬/斜蹬机
Pro-smith machine
安全杠铃练习机
Counter-balanced smith machine
史密斯机
Seated calf machine
坐姿小腿练习机
Dip station
双杠练习器
Military press
肩部推举机
Tricep press down machine
三头肌训练机
Arm curl
二头肌推举器
Standing hip/multi-hip machine
臂部复合训练机
Abdominal
腹部前屈机
Bi-axial chest press
双轴上斜推胸机
Seated chest press
坐工推胸机
Dual cable column
双臂训练机
Bicep
二头肌训练机
Tricep
复合三头肌训练机
Functional lift
复合抬举机
Calf
小腿训练机
Cable cross
复合飞鸟机
Flat bench
扁平椅
Abdominal bench
腹部训练椅
Single tier dumbbell
单层哑铃架
Squat rack
挂片式深蹲架
Stepper
台阶器
Rubber earring moulding: 橡胶基座
Allen wrench 通用扳手
Cord bracket 夹线板
Freeweight dumbbell 负重哑铃
Freeweight 负重
weight training 负荷训练
strength training 力量训练
endurance training 耐力训练
path of motion 动作路径
Overhead Tricep 三头肌高位训练机
Sets 套
Chest press
胸部推举机
Shoulder press machine
肩部推举机
Tricep press down machine
三头肌训练机
Back machine
背部训练机
Lat pull down
高拉机训练机
Leg extension machine
腿部伸展机
Flat bench
哑铃平椅
Flat/incline/decline bench
可调式哑铃椅
Flat Olympic bench
奥林匹克平椅
Vertical knee raise
单杠提膝器
Preacher curl bench
屈臂训练凳
Wab board
腹肌板
Seated calf machine
小腿训练机
Lateral shoulder raise
肩部侧推机
Hip abductor
腿部外弯机
Hip adductor
腿部内弯机
Chest mid-row
滑船机
Lat high row
高位滑船机
Roman Chair/ back hyperextension
罗马凳
45 hyperextension
腹背训练凳
Vertical knee raise
单杠提膝器
Upper back
背肌训练机
Incline trainer
上斜跑步机
Squat
蹲式复合训练机
Chest
复合胸部训练器
Shoulder
复合肩部训练机
Step
负重踏步机
Quadricep
复合腿部训练机
Plate loaded squat
挂片式深蹲机
Adductor
夹腿机
Upright cycle
立式健身车
Rubber boot: 橡胶支座
63 Amp time Lag glass body: 63 Amp保险丝
Wiring loom: 接线器
Poly “V” drive pulley: V形驱动滑轮
Full dog point socket set: 专用螺丝
Reps (repetition) 组
Weight stack 配重片
Cycling equipment健骑机/ 健身车
我想要锻炼身体，到健身房用英文聊运动 使用健身房设备实用句
I want to get in shape 我想要锻炼身体。 I want to have six-pack abs 我想要有六块肌。 Can you show me how to use this machine 请教我使用这部机器的方法好吗？ Can you spot me 你能帮我支撑吗？（编注：做重量训练时，请人在一旁帮忙准备支撑杠铃等重物,，预防突然下坠） How many reps should I do 这个动作我要连续做几次？ How much can you press 你能推举几磅？（编注：仰卧推举用语） Can I bring guests to the gym 我能带其他人一起来健身房吗？（编注：有些健身房会适度开放会员携伴运动） Do I need a reservation to use the squash courts 使用壁球场要预约吗？ Are there lockers / towels available 有提供寄物柜／毛巾吗？ What if I fet my membership card 万一我忘记带会员卡怎么办？ Is the membership transferable 会籍可以转让给别人吗？ Do you have a yoga / cardio class for beginners 你们有为初学者开的瑜伽／有氧课吗？
健身动词片语firm up 使⋯⋯紧实
Rope jumping is a great way to firm up your legs 跳绳是紧实腿部很棒的方法。
lift 举起
Can you lift that dumbbell over your head 你可以把哑铃举过你的头吗？
exhale / inhale 吐气，呼气/吸气
My trainer told me to exhale when I lift weights, and then inhale when I lower them 我的教练跟我说举重时要吐气，放下 时要吸气。
trim 减去
I need to trim my waistline before I can t into that dress 我必须先把腰围瘦下来才穿得下那件洋装。
健身房聊运动run on a treadmill 跑跑步机
I usually run on a treadmill for 30 minutes我经常用跑步机跑半小时。
use an exercise bike 踩健身脚踏车
I use an exercise bike to warm up before lifting weights我做重量训练前，会踩健身脚踏车暖身。
jump rope 跳绳
I jump rope in beeen weight sets进行每组重量训练之间我会跳绳。
do push-ups / sit-ups 做伏地挺身/仰卧起坐
Should I do push-ups and sit-ups before or after cardio伏地挺身和仰卧起坐是要在有氧运动之前还是 之后做
aerobic boxing 有氧拳击
There’s an aerobic boxing class tonight at seven 今天晚上七点有一堂有氧拳击课。
weight training 重量训练
Weight training can help you improve your muscle tone做重量训练能使肌肉更结实。
do yoga 做瑜珈
I do yoga at the gym three days a week 我每周瑜珈三次。
文章摘自《超有梗英文会话：EZ TALK 总编严选特刊》
(本文获EZTALK编辑部授权转载)
photo credit: arhy82
aerobic boxing, aerobic boxing 中文, aerobic boxing 意思, aerobic boxing 翻译, do yoga, exhale, exhale 中文, exhale 意思, exhale 翻译, firm up, firm up 中文, firm up 意思, firm up 翻译, inhale, inhale 中文, inhale 意思, inhale 翻译, jump rope, lift, lift 中文, lift 意思, lift 翻译, trim, trim 中文, trim 意思, trim 翻译, weight training, weight training 中文, weight training 意思, weight training 翻译, yoga, yoga 中文, yoga 意思, yoga 翻译, 仰卧起坐 英文, 伏地挺身 英文, 健身房 英文, 健身脚踏车 英文, 六块肌 英文, 有氧拳击, 有氧拳击 英文, 瑜珈 英文, 跑步机 英文, 跳绳 英文, 重量训练 英文
1 height chart 身高表 7 scale 体重计 13 a snack 小点心
2 jump rope 跳绳 8 sweatshirt 汗衫 14 membership card 会员卡
3 barbell 杠铃 9 sweatband 吸汗带 15 sports bag 运动袋
4 dumbbells 哑铃 10 running shoes 慢跑鞋 16 water bottle 水壶
5 running machine 跑步机 11 ice pack 冰敷袋 17 Walkman 随身听
6 sweatpants 运动裤 12 towel 毛巾 18 locker 置物柜
相关用语
1 stretch out 伸展运动
2 warm-up 暖身运动
3 How much do you weigh 你体重多少？
4 He's a well-built guy! 他的体格很好！
5 How much can you bench-press 你可以举起几公斤的杠铃？
6 Can I see your membership card please 我可以看一下您的会员卡吗？
7 Do you work out 你有运动的习惯吗？
8 Don't forget to warm up and stretch! 不要忘记做暖身和伸展运动！
9 Excuse me, is this machine free 对不起，请问这台机器有人用吗？
10 Can you show me how this works 你能示范给我看这个怎麼使用吗？
11 Is this your first time here 你是第一次来这里吗？
12 She's got a great figure 她身材姣好。
13 He's got a great body 他中等身材。
俚语 Slang
My arms are killing me 我的手臂好酸痛。
I'm totally pumped! 我精力充沛！
He's in shape 他的体型很好。
I'm totally out of shape! 我的身材完全走样了！
No sweat! 简单啦！（ sweat∶汗；流汗）
iece of cake! 简单啦！
He's a couch potato
他是一个电视迷。（ couch 是「沙发椅」，potato 其实是指 potato chips「洋芋片」；长时间坐 在沙发上拿著洋芋片吃并盯著电视看的 人，我们称为 couch potato 「电视迷」）
He's a fitness freak! 他是一个热爱健身运动的人！
Wow! Check out his six-pack! 哇！瞧瞧他的六块肌！
成语 Idioms
pull someone's leg 开某人玩笑
这句成语从字面上看来是「拉某人的脚」，本意就是拉扯某人脚上的其中 一样东西（如∶鞋带）而使某人跌倒，后来引申为「跟某人开玩笑；开某人玩笑」。
I didn't win the competition -- I was just pulling your leg !
我没有赢得那场比赛——我只是跟你开玩笑的！
Dialogue 1
John is at the health club reception desk
约翰在健康俱乐部的柜台。
Clerk: Good afternoon sir How can I help you 柜台人员∶ 午安，先生。我可以为您服务吗？
John: Well, I'm a bit out of shape and I was thinking of joining your gym 约 翰∶ 嗯，我身材有点走样考虑加入你们的健身俱乐部。
Clerk: Great! That's what we like to hear at Florida Fun! 柜台人员∶ 太好了！我们很喜欢在「佛罗里达俱乐部」听到这样的话！
John: Yes, but -- how much is the membership 约 翰∶ 是啊，可是——加入会员要多少钱？
Clerk: Let me check It's three hundred dollars per year 柜台人员∶ 我看看。每年三百元。
John: That doesn't seem too bad Can I have a look around before I decide 约 翰∶ 似乎挺不错的。在决定之前我可以先四处看看吗？
Clerk: Be my guest Just let me know when you're ready and we'll get you signed up 柜台人员∶ 请随我来。当您准备好请告诉我，我们将会让您加入会员。
Dialogue 2
Tommy and Alison are at the health club It is Alison's first time
汤米和艾莉森在健身俱乐部。这是艾莉森第一次到这里。
Tommy: Hey Alison! What are you doing 汤 米∶ 嘿，艾莉森！你在做什麼？
Alison: What do you mean I'm going to do some bench presses! 艾莉森∶ 你这是什麼意思？我正要做一些举重（杠铃）运动！
Tommy: But you should warm up first -- and stretch too 汤 米∶ 可是你应该先做暖身——和伸展运动。
Alison: How come What difference will it make 艾莉森∶ 为什麼？有什麼差别？
Tommy: It will stop you from injuring yourself and you won't wake up tomorrow morning with sore muscles 汤 米∶ 那可以防止你受到运动伤害，而且明天早上起床的时候才不会肌肉痛。
Alison: Oh I see Thanks for the tip Tommy! 艾莉森∶ 哦，我懂了。多谢指教，汤米！
健身励志英文语录
健身的时候会很辛苦，一些鼓励是非常必要的，下面就是我为您收集整理的健身励志英文语录的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！
健身励志英文语录
1、Believe that god is fair
相信上帝是公平的
2、If you fail,don't forget to learn your lesson
如果你失败了,千万别忘了汲取教训
3、For man is man and master of his fate
人就是人,是自己生命的主人
4、The first step is as good as half over
第一步是最关键的一步
5、The best hearts are always the bravest
心灵最高尚的人,也总是最勇敢的人
6、The reason why a great man is great is that he resolves to be a great man
伟人之所以伟大,是因为他立志要成为伟大的人
7、All things come to those who wait
苍天不负有心人
8、Sharp tools make good work
工欲善其事,必先利其器
9、If you are doing your best,you will not have to worry about failure
如果你竭尽全力,你就不用担心失败
10、I'm proud of my heartIt's been played,burned,and broken,but it still works
我为自己的心感到自豪它曾受戏弄,曾经心焦,曾遭破碎,却依然鲜活跳动
11、Only they who fulfill their duties in everyday matters will fulfill them on great occasions
只有在日常生活中尽责的人才会在重大时刻尽责
12、Nurture passes nature
教养胜过天性
13、Winners do what losers don't want to do
赢家做输家不愿意做的事!
14、Giving is a reward in itself
给予本身就是一个奖赏
15、What makes life dreary is the want of motive
没有了目标,生活便郁闷无光
16、Youth is not a time of life,it is a state of mind
青春不是一段年华,而是一种心境
17、Difficult circumstances serve as a textbook of life for people
困难坎坷是人们的生活教科书
18、Sow nothing,reap nothing
春不播,秋不收
19、Never put off what you can do today until tomorrow
今日事今日毕!
20、Never underestimate your power to change yourself!
永远不要低估你改变自我的能力!
21、While there is life there is hope
一息若存,希望不灭
22、Man struggles upwards;water flows downwards
人往高处走,水往低处流
23、The good seaman is known in bad weather
惊涛骇浪,方显英雄本色
24、There's only one corner of the universe you can be sure of improving,and that's your own self
这个世界中只有一个角落你肯定可以改进,那就是你自己
25、I am a slow walker,but I never walk backwards
我走得很慢,但是我从来不会后退
26、Life isn't about waiting for the storm to pass,it's about learning to dance in the rain
生活不是等待风暴过去,而是要学会在雨中跳舞
27、Some good friends become distant insensibly,even you do not know why
有些好朋友,真的是不知不觉就疏远了,你连原因都不知道是什么
28、Gods determine what you're going to be
人生的努力目标决定你将成为怎样的人
29、Wealth is the test of a man's character
财富是对一个人品格的试金石
30、Cease to struggle and you cease to live
生命不止,努力不息
31、For something,we can't understand when we are young but by the time we understand,we are no longer young
有些事情,当我们年轻的时候无法懂得
32、Nothing is impossible!
没有什么不可能!
33、Although again sweet candy,also has a bitter day
即使再甜的糖,也有苦的一天
34、A man's best friends are his ten fingers
人最好的朋友是自己的十个手指
35、A man can't ride your back unless it is bent
你的腰不弯,他人就不能骑在你的背上
36、Letting go doesn't mean that you're a quitterIt doesn't mean that you lostIt just means that you realize in that moment that's it's time to let go and move on
放手不代表放弃,不代表你输了那只代表你知道在那一刻你该放手了,然后继续生活
37、The secret of success is constancy to purpose
成功的秘诀在于对目标的忠实
38、True mastery of any skill takes a lifetime
对任何技能的掌握都需要一生的刻苦操练
39、You cannot improve your past,but you can improve your futureOnce time is wasted,life is wasted
你不能改变你的过去,但你可以让你的未来变得更美好一旦时间浪费了,生命就浪费了
40、Suffering is the most powerful teacher of life
困难是人生最伟大的老师
41、Life is short and you deserve to be happy
人生苦短,你应该过得开心些
42、Never say die
永不气馁!
43、We improve ourselves by victories over ourselvesThere must be contests,and we must win
我们通过战胜自己来改进自我那里一定有竞赛,我们一定要赢!
44、When all else is lost the future still remains
就是失去了一切别的,也还有未来
45、No matter how many mistakes you make or how slow you progress,you are still way ahead of everyone who isn't trying
无论你犯了多少错,或者你进步得有多慢,你都走在了那些不曾尝试的人的前面
46、Whatever is worth doing is worth doing well
任何值得做的事就值得把它做好!
47、The best preparation for tomorrow is doing your best today
对明天做好的准备就是今天做到最好!
48、You cannot change what you refuse to confront
你不去直面又怎么能去改变呢
49、Victory won't come to me unless I go to it
胜利是不会向我们走来的,我必须自己走向胜利
50、I can because i think i can
我行,因为我相信我行!
51、My indifference is the pride that you don't understand
我的冷漠,是你读不懂的自豪
52、The wealth of the mind is the only wealth
精神的财富是唯一的财富
53、Give up worrying about what others think of youWhat they think isn't importantWhat is important is how you feel about yourself
不要为他人怎么看你而烦恼他人的看法并不重要,重要的是你怎么看待你自己
54、Wasting time is robbing oneself
浪费时间就是掠夺自己
55、Energy and persistence conquer all things
能量和坚持可以征服一切事情
56、Keep on going never give up
勇往直前,决不放弃!
57、Don't aim for success if you want it;just do what you love and believe in,and it will come naturally
如果你想要成功,不要去追求成功;尽管做你自己热爱的事情并且相信它,成功自然到来
58、All things in their being are good for something
天生我才必有用
59、There is no garden without its weeds
没有不长杂草的花园
60、The shortest way to do many things is to only one thing at a time
做许多事情的捷径就是一次只做一件事
61、Don't try so hard,the best things come when you least expect them to
不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现
62、Do one thing at a time,and do well
一次只做一件事,做到最好!
63、Adversity is a good discipline
困难是磨练人的'好机会
64、A man is not old as long as he is seeking somethingA man is not old until regrets take the place of dreams
只要一个人还有追求,他就没有老直到后悔取代了梦想,一个人才算老
延伸阅读：
健身运动误区1：后背拉伸
这是健身房最常见的锻炼方式，但必须知道的是，这种运动方式只适合那些肩部关节比较灵活的人，而且是具备专业运动知识的人，只有他们才能将这套运动做得正规。
所以如果你不是专业的人士，最好不要长期做后背拉伸，不恰当的拉伸可能造成肩部肌肉弄伤，拉伸的横梁经常碰到脖子无形中也会损伤颈椎，而且时间久了，整个脊椎都会因此变形。
健身运动误区2：后背举重
后背举重同后背拉伸一样需要专业人士或肩部关节灵活的人来进行，普通人最好不要长期进行这项运动，它会弄伤肩部肌肉，造成后背创伤，还会造成脊椎疾病。
健身运动误区3：腿蹬重物
这是健身房最常见的运动，有些小区的健身器材中也有这样的设施。它的具体做法是从一个躺下的姿势向上推比较沉重的器械，然后退回原位，如此往复。
大多数做这项运动的最大误区在于不知道如果收回腿部的时候角度小于90度，就会对损伤膝部关节。如果真的希望借助这项运动锻炼腿部肌肉，一定要将调整后背的躺椅的的角度，平缓一些更好。
健身运动误区4：踩跑步机
很多人去健身中心都喜欢跑步机，甚至家里都有跑步机。有些人在跑步机上锻炼的喜欢将胸部直接贴到机器上，用力抓住扶手或用肘部顶住器械，这种方法是非常错误的，它会对关节、脊椎等多个部位造成损害，所以使用跑步机的时候，最好用手扶把柄，挺胸抬头，两眼平视前方，有节奏地锻炼而不要太快。
健身运动误区5：局部减重
有些人的身体局部显得比较肥厚过大，所以总想通过运动来减少某个局部部位的脂肪，比如很多人都刻意去消减大腿、腹部、胳膊的赘肉，为了达到目的不惜时间和金钱到健身房挥汗如雨地锻炼，但收效甚微。
因为以局部减重为目的的运动并不适宜在健身房进行，健身房的器材可以帮助锻炼肌肉，事实上对于局面减肥很可能起的是反作用，因为那些器材和运动会将局部的肥囊囊的赘肉转变成肌肉块，更加结实和突出。所以局部减重最好不要盲目使用健身房的器材，尤其是那些不想身上这儿一块肌肉那儿一块肌肉的女孩子。
压腿对于有些人来说可能有些困难，想压却压不下去，有毅力的人压下去了，却往往动作不对，压不到点儿上。那么应该怎样压腿，如何才是正确的压腿方法，下面就跟我一起来了解一下正确的压腿方法吧!
压腿是一种对于场地要求并不是很高的运动，只要有抬腿的地方、栏杆、甚至台阶，把腿往上面一搭，就可以开始压腿练习。
我们刚开始压腿的时候，要求不能过高，两腿之间的角度要适宜，猛地跨上很高的栏杆容易弄伤。压腿不仅可以塑造腿型，还有利于打开学习跳舞的人腿部关节的韧带。压腿要讲究正确的方法，以免引起不良的影响，那么你了解压腿的正确方法吗
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