膝盖不能弯曲，不能下蹲

既然症状明显，说明已经有膝关节损伤了，具体的损伤位置，需要做具体的检查，x光不明显可在做核磁，具经验来看，根据你受伤的情况和症状，膝盖响跟骨和软骨损伤有关，如果当时是侧身位用力（很别扭的姿态），半月板可能会损伤，受伤的原因也可能是意识先于肌肉和韧带、腿部力量没有跟上，造成了膝关节的某个部位韧带拉伤，严重或者断裂，但不用担心，是可以治疗的。最有可能的是前后交叉韧带拉伤。受伤时需要冷敷、一段时间后开始热敷和按摩，同时到医院做个检查吧，这样自己放心些。

你这现象也属于正常，你想想，2个月没弯曲了，肌肉强直，韧带也衰弱了，就失去了以前的收缩力量．肯定马上是弯曲不过来，不过没什么大碍，慢慢的，随时注意慢满弯曲，有意识的多活动膝关节，会慢慢的，一点一点的好起来，你会发现一段时间后弯曲幅度会增加，不要着急，这只有慢慢的锻炼才能康复的．这就是所谓的简单的术后功能锻炼．

有可能是运动损伤性疾病，有可能是半月板损伤，也有可能是髌腱炎、创伤性滑膜炎等等。因为只凭提供的这些信息对于任何一个医生来说都是无法确切诊断的。

如果疼痛症状很明显而且持续时间较久，建议到医院做个膝关节核磁共振检查吧，应该会有帮助的。

如果还没去做这个检查，那么这段时间就先局部摸一点消炎镇痛的药物，如扶他林、锐迈之类的。运动后也可以热敷一下膝盖。

唉，同学，你情况和我一起训练的一个同学很像！他是训练太过度！导致膝盖受伤了！一道阴雨天膝盖就疼！不敢剧烈运动！好好地苗子就废了！

你肯定也是膝盖受到过严重的损伤！而且当时也没重视！所以留下后遗症!我想你现在最好去医院看下！这个必经是身体啊！人一辈子的事情！不要以后都这样！那以后年纪大了还怎么办啊！ 最好先检查检查啊！等检查结果出来之后在看吧，情况严重的话就和父母说说，不严重到的话，就别让父母担心了！

希望你能恢复！