跑步软件记录有:悦跑圈、咕咚、Nike+ Running、虎扑跑步、悦动圈。
一、悦跑圈
悦跑圈是市面上最精准的跑步轨迹记录软件,专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步,想要健康,「悦跑圈」就在这里。
不带手机没关系,悦跑圈app可以同步跑表数据,跑步里程随心记录。悦跑圈始创线上马拉松,在马拉松活动当天一键报名2016线上马拉松赛事,一切为了更快。
二、咕咚
咕咚,15亿人都在用的跑步健身APP,独树一帜的互联网运动品牌,覆盖全球的全民运动社区,智能运动的倡导者和先行者。首个健身行业独立直播课程服务与线上健身的完美结合,针对运动数据进行的实时监测,语音实时互动指导、及时纠正不规范的动作。
针对每一位健身者结合咕咚独家 AI 算法制定专属运动方案,通过智能硬件监测用户健身训练完成情况,为用户提供实时智能指导。
三、Nike+ Running
Nike+ Running能追踪配速、距离、高度、心率、公里分段记录……掌握所需的一切数据,追踪你的跑步表现。不论你是刚刚起步,还是已经在为下一场比赛做准备,Nike+ Run Club App 都能提供一切帮助,跑得更好。
别忘了,在大家身后,有着数百万跑者的支持、以及App里的专业指导,将帮助顺利达成目标,体验跑步带的更多乐趣。
四、虎扑跑步
虎扑跑步集运动轨迹、数据分析、跑步群组、运动装备、损伤保护、 活动赛事信息等运动服务为一体,同时提供商品选购、运动类产品团购,体验一站式跑步生活。21天跑步习惯养成法,从0到1,成为跑步达人。
五、悦动圈
通过悦动圈来保持运动习惯,悦动圈-让运动更容易,更有趣,用红包鼓励运动,用游戏化的运动玩法让你爱上运动。挑战赛、印花赛、狂欢日众多独创玩法,让你在悦动圈运动更有趣。加入跑团,不受时间和空间的限制,各类精品活动随心参加,更可赢取现金和勋章。
健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。
1、keep
keep可以看出来做的真的比较用心,尤其是简单易用,这点很重要。很多小细节都很好,刚开始就可以根据健身习惯来选课程,就算是个健身小白也没关系,还分有无机械,还可以选针对局部还是全身,每个课程都有视频,有人数节奏,中间还有间隔休息。
2、每日瑜伽
瑜伽的作用主要是拉伸塑形,舒缓减压,对于工作压力大的人来说,晚饭后练一段时间的瑜伽,会让你非常放松,对睡眠也是很有帮助的,软件里面的音乐很轻盈。坚持下来你会觉得自己不像以前那么“笨重”了,身体的每块肌肉都是很放松的状态。
3、SLine
郑多燕作为亚洲的健身女王,身高162的她曾经的体重是70kg,后来她也通过并不专业的运动,达到了减肥的目的,但是身材干瘪,于是她不断请教专业人士,再结合自己的实践,研发了自己的一套健身操,身材变得凹凸有致,现在50岁的她,体重依旧维持在49kg。
4、薄荷
如果希望在饮食方面很注重,这款软件绝对是健身+饮食最好的搭配了,它是一个食物热量计算软件,号称最全食物数据库,在热量计算方面,非常专业的一款软件了。
5、维密天使健身
每个女生都梦想着拥有维密天使的身材和脸蛋,但我们只看到他们光鲜的一面,却没看到她们为此付出了多少,饮食、运动、她们无时无刻都必须维持身材。这里提醒下大家这款软件一进去必须评论才可以解锁视频,不过评论下其实很简单,视频还是值得看的。
跑步健身应该使用运动类的手机软件:
咕咚运动:是一款生活实用类手机软件,其致力于通过游戏化、社交化和碎片化的方式,来鼓励人们形成良好的运动习惯和生活方式,从而获得身体的健康。其功能有追踪运动路线,邂逅运动好友,发现运动资讯与趣闻,还可以在线进行视频直播,和全球用户一起分享运动心得,提升用户的运动能力。虎扑跑步:是一款设定跑步目标,分享跑步里程,追踪跑步路线的手机软件。能够根据用户的运动路线,实时反应出用户的运动数据,让用户轻松掌握自己的运动量。悦动圈:是一款集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身的手机软件,它针对跑步、骑行、步行等运动进行记步,并采用红包奖励机制刺激用户;用户可以选择加入不同的圈子,和其他人交流自己运动的感想与经验。
好用的健身软件app列举如下:
1、Keep
Keep是一款家喻户晓的热门健身软件,随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动,无论是户外,还是室内,总有一款运动是适合你的。
Keep会因地制宜,为用户当前的状况,量身打造出一套最为合适的健身方式来帮助大家达成自己的健身目标,同时每个动作都将有十分精细的讲解,以保证小伙伴们在健身时动作的标准度,同时还不会受到额外伤害。
2、Fittime
这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程,原创瑜伽教学课程,是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。Fittime里有一些免费的训练计划,比如入门的马甲线养成,比如初级的瑜伽课程。
3、乐动力
乐动力是一款运用AI黑科技的专业健身软件,可以实时捕捉用户的动作,以保证动作的标准性,防止在运动过程中受伤。
这款app无需任何外部设备,独属用户的私人健身助手,操作简单,使用起来完全无门槛,其中还有海量健身课程,无论是小白还是大佬,都可以在这里找到适合的健身视频与私人教练进行跟练。
4、悦动圈
正所谓:"生命不息,运动不止",这也是悦动圈的宗旨,来到这里,小伙伴可以找到许多同好,告别枯燥的运动,彼此之间相互监督,进行每日打卡,悦动圈有着众多实用健身课程,无需特地预留出一段时间,只需利用好碎片化时间,即可进行健身运动,完成一天的健身目标。
5、即刻运动
即刻运动中有着海量原创健身、瑜伽课程,为小伙伴们指定专属健身计划,带来更有针对性的训练,足不出户即可享受到人气教练的健身视频教程,让各位在家中就能够进行健身、减脂、塑形,还有健康饮食推荐,双管齐下,用户们能够得到前所未有的健身体验。
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