李小璐晒甜馨练舞蹲马步的视频，甜馨的状态看起来如何？

李小璐在社交平台上晒出了女儿甜馨和舞蹈老师练习扎马步的视频，视频中甜馨虽然扎马步的过程看起来很辛苦，甚至都要哭出来了，但是最后甜馨还是很坚强地对着镜头笑着比耶，状态轻松愉悦，看起来李小璐和贾乃亮的婚变并没有对孩子有什么影响，可见李小璐是一个很合格的妈妈。

从小被网友们看着长大的甜馨

甜馨是在和贾乃亮一起参加的一档综艺节目中，因为其古灵精怪的表现而被大家所熟知，在那档综艺节目中，甜馨也留下了很多的经典语句，比如“我们白着呢”等等。

而且在当时的综艺节目中我们也能看到，贾乃亮和李小璐非常恩爱。相信在这样有爱的家庭下生长的孩子，一定会非常优秀的。

虽然李小璐不一定是一个好妻子，但是对于甜馨来说，李小璐绝对是一个好妈妈。多少女明星都不愿意自己生孩子，可是李小璐却舍弃了自己的大好事业，孕育了这样一个美好的生命。在甜馨出生后，李小璐也是肉眼可见的减少了工作量，一直自己陪伴甜馨长大。

在贾乃亮和甜馨的那档亲子综艺节目中，我印象非常深的是李小璐和贾乃亮一起去带着甜馨看儿科医生，而对于甜馨的种种细节，李小璐对答如流，反观贾乃亮却似乎并不是很了解。可见对于甜馨的付出，李小璐的确做了很多牺牲。

甜馨就这样在我们的关注下长大了，而李小璐和贾乃亮两人也没有刻意的保护甜馨，反而是很大方的分享甜馨的日常。如今的甜馨已经出落成了一个大姑娘了，而李小璐也经常在社交平台上分享和甜馨的种种日常。

没有完整的家庭却有完整的亲情

在当年比较轰动的李小璐和贾乃亮的离婚事件中，我们这些吃瓜群众只知道李小璐和一个说唱歌手在一起了。但是其实人家夫妻之间的感情到底如何，我们都是不得而知，所以谁对谁错，我们无法判断。

只是在二人离婚的时候，作为被大众很关注的甜馨，也成为了大家关心的对象。很多人都担心甜馨是不是会因为自己父母离异而受到影响。

在娱乐圈，因为父母离异而孩子变得叛逆的，并不在少数。所以大家的担心也是不无道理的。

而贾乃亮和李小璐在婚后的动态也是我们大家所经常关注的。他们在离婚后也经常被拍到一起陪着甜馨玩。所以可见，他们即使是没能给甜馨一个完整的家庭，却依旧给了孩子一个完整的亲情。这一点一定是真实的。

离婚后的李小璐经常会在社交平台上晒甜馨的日常，而很多关心甜馨的网友们也非常开心的看到，甜馨在两人的呵护下，一天天的慢慢长大，并且长得很优秀。

将身心投入给甜馨的李小璐

从李小璐平时分享的甜馨的一些视频中，我们也能看到甜馨的乐观与向上。而且李小璐有一些佛系的性格，经常和妈妈在一起的甜馨，也似乎有些佛系。但是很多品质上，李小璐还是将甜馨培养得非常不错的。

曾经李小璐就爆料过自己因为甜馨的成绩而被甜馨的老师约谈。而她的观点是甜馨可以不做拔尖的学生，但是要每一次都比自己有进步。这样的育儿观我觉得还是非常正确的。

李小璐的资产还是比较多的，但是李小璐仅仅是将甜馨当成普通孩子来养，从来没有让甜馨有过任何的优越感，连穿着上，也都是以舒适为主，从来不追求奢华的品牌。

这样的消费观，相信也是对甜馨的有一定的积极影响的。

结语

李小璐和贾乃亮其实都是非常爱甜馨的，这个毋庸置疑。特别是看现在贾乃亮在娱乐圈这么拼，也都是为了能够给甜馨更好的生活。只是他们二人的夫妻缘分已经到了，但对于甜馨，他们还是非常的关爱的。

被父母的爱围绕着的甜馨，并没有因为父母的离异受到什么影响，反而是在呵护与关爱下，很好的慢慢长大。我相信，这正是很多喜欢甜馨的网友们最想看到的一面吧。希望小甜馨的状态能够一直这样好下去。

第一位:李斯丹妮

李斯丹妮是中国唱跳女歌手，在近日李斯丹妮在某社交软件上发布自己的腹肌训练volg。我们可以很明显的看到李斯丹妮可以轻松地完成各项姿势。不仅可以健身锻炼身体，还可以给粉丝秀自己的马甲线。很多粉丝都感叹李斯丹妮的身材，纷纷决定和李斯丹妮一起健身，拥有马甲线。第二位:王子文

王子文毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。在王子文的众多作品中，我本人最喜欢她扮演的“曲妖精”，给人的感觉是王子文本色出演，王子文给人的第一感觉是比较娇弱，但她可以释放出很强大的力量，王子文的筋众所周知被称为混凝土筋，在王子文决定拉她的筋时，王子文每天打卡做瑜伽，现在王子文的瑜伽动作跟专业瑜伽，教练有一拼。

第三位:袁姗姗

袁姗姗是超励志的马甲线女王，曾经被全网黑，还有黑粉让“袁姗姗滚出娱乐圈”。风靡全网的“A4腰”也是袁姗姗第一个最先发起的挑战。袁姗姗凭借“A4腰”再度逆袭，这样的完美生身材，成为女明星竞相相仿的对象。第四位:张钧甯

张钧甯说:健身只是日常。在常人眼里高强度的运动，例如：拳击，户外冒险，马拉松等运动在张钧甯来说是很简单的运动。马思纯就曾被张钧甯拉入健身的行列，马思纯曾在微博透漏和张佳宁张钧甯一起跑步的第一天就跑了7公里。张钧甯的独门健身秘籍让人直呼大赞，涉及到拉韧带，饮食方面，护理方面等方面。还有好多健身自律的女明星就不一一列举啦，在娱乐圈热爱健身的女明星不在少数，甚至拥有独门的健身爱好，健身不仅可以锻炼身体维持身材，还可以引导自己的粉丝一起爱惜自己的身体。

　　最佳答案检举

1、蹲下、弯曲、下压

　　蹲下、弯曲、下压

　　动作解析：手拿哑铃，双脚分开站立，站直，双臂自然下垂，掌心相对，收腹，平衡。用脚后跟支撑全身的重量，曲膝蹲下，降低身体直到大腿与地面平行。甚至双腿，肘部与肩齐平，曲肘，将哑铃举过肩。甚至双臂，将哑铃举过头顶，转动手臂使掌心相对。保持肩部下垂以及肩胛骨祥和。回到起始姿势。

　　得到锻炼的身体部位：加强臀部、大腿、四头肌、二头肌、肩膀和背部上半部。

　　2、弓箭步变化和侧举

　　弓箭步变化和侧举

　　动作解析：如动作一的起始动作站立，右脚向前迈一大步，右膝弯曲；右膝要与右脚踝成一线；左膝弯曲，脚后跟抬起。弯腰，两臂向前使哑铃在右脚的两侧。伸直身体，把哑铃放回身体两侧，后脚一顶，前脚伸直，回到初始姿态。身体直立之后，做一个侧举；抬高双臂与肩一平；肘部和手腕略微弯曲。放下双臂，回到初始姿势。然后重复全套动作，这次则迈出我们的左脚。

　　得到锻炼的身体部位：锻炼四头肌、大肌腱、臀部、腿肚和肩膀的中间部分；以背部和腹部的肌肉来保持平衡。

　　3、拼全力的一举

　　拼全力的一举

　　动作解析：站立，双脚自然分开，腿伸直（勿弯曲），将哑铃放在大腿前，掌心向内。脊椎保持平衡，做一个硬举，从臀部处向前弯曲，直到我们感到我们的大腿筋抻开了。然后微微地将膝盖弯曲，尽量使肩胛骨靠近，将手臂向外侧伸展，肘部略微弯曲，保持一个直立飞翔的姿势，然后将体重集中在大腿上。收紧我们的臀部，并回到初始姿态。

　　得到锻炼的身体部位：主要锻炼大腿韧带，臀部，后肩和背部上半部。

　　4、弓步单臂运动

　　弓步单臂运动

　　动作解析：右手拿一个哑铃，站立，双脚分开，左脚在右脚之前，双脚相距2尺。左腿弯曲，并将左臂放在左腿上；从臀部开始向前倾，直到身体的上半部与地面成45度角（如果有必要，可以扶着一把椅子）。右臂自然下垂，与右肩成一线，掌心向内。头部，颈部，脊椎和臀部保持一线。

尽量使肩胛骨靠近；然后收缩背部肌肉，右臂弯曲，上下运动。甚至手臂，左臂做同样的动作以完成一次。

　　得到锻炼的身体部位：主要锻炼背部中部，后肩和一些双头肌。

　　5、哑铃俯卧撑

　　哑铃俯卧撑

　　动作解析：跪在一张垫子上，手拿哑铃，放在地板上。双手分开，比肩宽，掌心向着地板。弯曲手臂，身体向下，直到我们的小臂和上臂成90度角。撑起身体，回到初始姿态。

　　得到锻炼的身体部位：锻炼胸部、前臀和三双肌。