健身器材
小型健身器械
Tips
小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。体积虽小,可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例,它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习,而且可以使全身各部肌肉得到锻炼,更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器,轻便小巧,价格低廉,既便于存放,又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器,则最适合中老年人使用。
全身性健身器械
Tips
属综合性训练器械,可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习,这种健器械体积较大,功能较全,价格不菲,适合健美中心,康复中心及机关或学校健身房使用,应该说明的是,请如多功能跑步机虽属全身性的健身器械,但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船,蹬车,俯卧撑,腰部旋转,按摩等功能,所以体积并不很大,同样适合家庭健身房。
局部性健身器械
Tips
局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、快走、慢跑、瑜伽,以及小腿弯举器,审锤拉力器,提踵练习器等。多属专项训练器械,结构小巧,占地1平方米左右,多数能折叠,有的还兼具趣味性。其功能相对单一主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型,也有以自身为动力的非力量型,无需拆装组合,有的还配有时间,速度,距离,心率等电子显示装置,使锻炼者可以自己掌握运动量。因此,颇受健身爱好者的喜爱,是家庭健身房的“主角”。
经济不景气,投资要慎重。
不知道你对你所在城市健身市场做过调查没有?你自己开的健身房的定位?除了器材费用,包括房租,装修,水电气费一年的开支又是多少?
以下是以1000平面的健身配置为例,请参考
一:有氧区:
商用电动跑步机:10-12台 (国产中档8000—10000左右,进口3-9万元)
椭圆机:3-5台 (国产中档8000-12000左右,进口2-8万元)
有氧车:2-3台 (国产中档3000-5000左右,进口1-3万元)
动感单车 :20台左右 (国产中档2000-3000左右,进口6000-12000元)
二:固定器械区:(国产中档单机5000-8000左右,进口1-3万元)
坐姿推胸器 :1台
蝴蝶机 :1 台
肩部推举器 :1台
大飞鸟 :1 台
高拉背训练器 :1台
低拉训练器 :1台
坐式屈腿训练器:1台
卧式屈腿训练器:1 台
腹肌训练器:1 台
史密斯机 :1台
三:自由力量区:国产中档
平卧推架 :1 台(2600左右)
上斜卧推架 :1 台(2600左右)
下斜卧推架 :1 台 (2600左右)
罗马凳 :1 台 (2000左右)
腹肌板 :1台 (1000左右)
可调式腹肌板 :1 台(1200左右)
哑铃架 :1个 (2000左右)
哑铃 :1套 (每磅5元左右)
哑铃平凳 :1个 (1500左右)
可调式哑铃椅 :1 (2000左右)
推肩椅 :1 个 (1200左右)
大杠铃杆 :3根 (280元左右)
曲杆 :1 根(180元左右)
短直杆 :1根 (180元左右)
杠铃片架:4个 (1200元左右)
杠铃片 :500公斤左右 (每公斤10元左右)
四:操房
踏板 :20 (150-180元左右)
瑜珈垫 :25 (30-50元左右)
健身球 :25 (30元左右)
小哑铃(1-5磅) :20付 (每磅3元左右)
现在有一部分器材厂家是可以作分期的,付款方式通常是343,就是首付30%
货到付40%,剩下30%半年内付清
你好:不知场地的格局和利用率?通常情况下700平米的健身房,可以这样配:
一:有氧区设备:
跑台:8-10台
椭圆机:3-4台
动感单车:12-15辆
二:力量区设备:
1:组合力量区:以下各一台
坐姿推胸训练器
肩部推举训练器
大飞鸟
高拉背训练器
低拉训练器
卧式屈腿训练器
伸腿训练器训练器
史密斯机
2:自有力量区:以下各一个
平卧推架
上斜卧推架
下斜卧推架
可调腹肌板
哑铃平凳
可调式哑铃椅
推肩椅
牧师椅
杠铃片架
哑铃架(含一套哑铃)
其他:奥杆,小直杆,小曲杆,D型握把等
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)