肌肉抖动是怎么回事啊？

一、生理性震颤：

正常人在两上肢向前平伸时，手部会出现细微的快速震颤，即生理性震颤。但生理性震颤发生强化会表现出明显的症状，如肌肉抖动，可见于超负荷运动、焦虑、紧张、疲劳，或见于应用咖啡因、肾上腺素等药物时。

二、病理性震颤：

1、原发性震颤：变现为细微至粗大的慢震颤，通常影响手、头及声带，属于染色体遗传病。震颤可为单侧性，在静止时表现轻微或不发生，当患者执行精巧动作时会引发震颤，出现肌肉抖动。伴随年龄增长，发病率会增加；

2、静止性震颤：常见于帕金森病，多由于遗传、环境毒素、神经系统老化等因素导致，除肌肉抖动外可伴随运动迟缓、肌肉强直、姿势平衡障碍等症状；

3、小脑疾病引发的震颤：包括意向性震颤、支持性震颤及扑翼样震颤，多见于小脑损伤、随意运动出现障碍的患者，可表现为肌肉抖动；

4、Wilson病(肝豆状核变性)：一般会伴随意向性震颤和静止性震颤，肢体远端出现节律性拍击，或肢体近端出现扑翼样动作，也可表现为肌肉抖动。

做运动的时候比如健身，重型体力劳动之类的，肌肉保持紧张状态造成的。

肌肉抖动的原因很多，用力导致的，那就是肌肉紧张。还有其他原因也能早成肌肉抖动，缺钙、受冷空气刺激等等。

建议：做过大的运动之后，坚持放松肌肉20—30分钟。防止肌肉硬化！

首先要了解肌肉抖动的原因：可能由于平时缺少运动，又突然过量的挑战自身极限造成的，也可能是由于运功过度，体内的矿物质随汗液代谢排出造成机体代谢不平衡。

解决办法：运动要适量，不是一天内做了很多运动就可以达到锻炼身体的效果，反之使身体造成伤害，身体运动时肌肉产生一种酸，长时间没运动就是这种情况，过一两天没事的，坚持运动，保持一段时间，力量变大了就不会发抖。