新国标室外健身器材的使用寿命

户外健身器材户外健身活动

户外健身运动健身在人们的意识中更加深入，健身器材也因此广泛出现在小区、公共运动场所，甚至是私人健身房内。但是人们经常看到，许多户外健身器材保存得并不完整，经常“缺胳膊少腿”。究其原因，是很多人在使用时不懂得维护，甚至去恶意去破坏。而实际上，正常情况下户外健身器材的使用寿命都很长，只要我们用心去维护，都可以使用3-5年。下面介绍一下他们的使用寿命。

第一类是具有杠面弹力性能的器材，如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，规定的安全使用年限为2年。

第二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材，如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。

第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材，如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，将其安全使用寿命确定为6年。

因此我们可以看出，户外健身器材的寿命实际上是很长的，关在就在广大用户使用时不要刻意破坏，更需要有人负责保养维修，这样健身器材才能更长时间的为市民服务，陪伴我们拥有健康的生活方式。

郑州利康户外健身器材为你解答

注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

　　注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

　　注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

　　注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间最好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

　　器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。

　　使用这些器械可以帮助人们治疗生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。根据各类器材的功能，我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。

　　室外健身器材每个人都知道这个不必说了，大家都了解健身器材？可能有些很懂，不懂的这当然也是有的，健身虽好但是也是需要注意安全，下面讲解了室外健身器材的安装注意事项，其实每个人都可以需要知道的，大家都可以看看。

　户外健身器材安装事宜：

　1埋在地下的设备柱应牢固地固定在支撑板或侧向支撑上;

　2室外健身器材安装各支柱的混凝土基坑水平尺寸应大于或等于400mm400mm，混凝土基础不应设置成小上部和更大的形状;

　3浇筑设备基础用混凝土应高于C20，在基础完全固化前应由人监督;

　4埋在地下的设备柱的深度：当设备的地面高度为2000毫米时，应大于500毫米;当设备地板以上的高度在1000毫米至2000毫米之间时，应大于或等于400毫米;当高度为1000毫米时，应超过300毫米，在设备柱底部下方，应有一层厚度大于或等于100毫米的混凝土支撑层;

　5安装户外健身器材后，安装地面垂直，支柱和主体应垂直，垂直公差不应超过1/100;

　6应安装户外健身器材的土壤质量。在距离地表800mm的深度范围内，应为非砂壤土和II型硬土的非松散地质构造，收紧系数不小于07;否则，有必要等待土壤得到有效处理后，可以安装设备;

　7距离设备基础外缘05m以内的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化，压实土壤后砌筑铺设;设备基础的硬化表面及其周围应低于安装设备周围的地面。

1、健身器材只能做锻炼、休闲使用，严禁在健身器材周围嬉戏打闹或进行其它与锻炼、休闲无关的活动。

2、要严格按照健身指导和器械锻炼功能、注意事项进行锻炼，遵循科学健身原理，健身者可根据自身年龄、体质、身体状况选择合适的健身器材进行健身活动。

中老年人要特别注意量力而行，12周岁以下儿童及其他不具备独立民事行为能力的人，应在监护人监护下进行锻炼。

3、定期检查健身器材和设备使用状况，发现异常情况应及时维护，保持健身器材完好。员工和使用者如发现场内健身器材存在不安全因素，应主动向行政人事部报告。

4、所有参与锻炼者均应主动爱护健身器材，严禁在健身场内及器材上堆垛物品、晾晒衣服、被褥等，对故意违反规定的，员工有权举报，行政人事部将及时加以制止和清理。

对人为故意损坏健身器材、影响员工健身的，除对当事人批评教育并进行处罚外，还应照价赔偿。

5、自觉维护健身场所环境卫生，不得随意乱扔垃圾、果皮、纸屑等杂物，保持健身器材及周边环境卫生。

6、倡导科学健身、文明锻炼，严禁大声喧哗，不得影响员工休息。

7、严禁在深夜及雷雨、冰雪(雹)、高温天气使用健身器材。

8、健身者应注意健身活动的自我保护，如有违反操作规定或使用不当而造成事故，责任自负。

全民健身成为一种生活常态，安装在小区、公园、休闲广场等场所的户外健身器材成为市民日常健身必不可少的“帮手”。

　从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。在这个全民健身日里，回顾过去，我国户外健身器材发展迅速，已经取得了丰硕的成果，但是这种发展是不完善的发展，发展中留下下很多问题。总结一下这种问题可以分为以下三个类别。

　

靠前：多个场所安装的户外健身器材，有的由于使用不当、缺乏管理维护，已经“缺胳膊少腿”；

　

第二：还有的则因年久失修或被市民“另作他用”

　

第三：年久失修、锈迹斑斑

首先谈一下靠前个问题：“缺胳膊少腿” 。

　

在广场的一块空地上，四周树荫遮蔽，格外清凉。虽然这里安装了十余种户外健身器材，但人们纷纷选择在旁边的石凳上聊天，或在四周散步，不见有市民前来健身。原来这些户外健身器材或多或少都有点“毛病”，不是磨破了块铁皮、就是少了根钢筋，有些器材还有明显被人为的痕迹，看上去有些残破不堪。

　

　再来谈谈户外健身事业发展的第二个问题：户外健身器材另作他用

　

一些居民把家里的棉絮晾晒在了小区的户外健身器材上，俨然成为小区里一道全新的“风景线，这里的户外健身器材大多完好无损，看上去也不显老旧。但是随意把自家被子晾在小区公用设施上，占用了户外健身器材，使得很多有心使用的人士没办法在户外健身器材上锻炼身体。

　

第三：年久失修、锈迹斑斑

一些老年人常喝茶打麻将，却没有锻炼身体的意识。　一开始大家都挺感兴趣，常常来健身。但随着时间推移，经过风吹雨淋，器材慢慢生锈、老化，没人来修，也就没人来用了。

　

　

呼吁：户外健身器材需要共同爱护

　

　针对城区各场所户外健身器材存在的乱象，不少市民表示应当共同爱护，并加强管理。

郑州利康户外健身器材厂觉得市民在使用户外健身器材时应当注意爱护，相关方面还应该对受损的户外健身器材进行及时维修，并加强管理。比如相关部门可以明确责任，器材损坏该由谁负责，是属于年久失修损坏还是人为损坏；并且做好定期维护，经常派人检查器材是否有磨损，及时更换老化零部件等。

　

不管哪一种监督管理方式，希望市民在使用户外健身器材时都按照正确的使用方法，提高自身素质、相互监督，自觉爱护好这些户外公共设施。

　

郑州户外健身器材厂：http://wwwjsqc365com/

该企业正在火热招商中

郑州帕沃健身器材有

无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我为大家整理的爱护公共设施作文（通用10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱护公共设施作文1

我发现有的人喜欢破坏公共设施。我感到非常生气。

有一天，放学时间到了，妈妈还没有来接我，我只好去电话亭打电话。见到电话亭，我呆住了，只见电话亭孤单单地站在那里，里面的电话早已不翼而飞了，电话亭好像在说我是为大家服务的，大家却不爱惜我，这是为什么呢，人们为了贪玩，竟然破坏公共设施，难道就不觉得可耻吗？

公共设施给我们的生活、学习带来很多方便，可是却有许多人故意破坏它。我相信，只要我们大家起来，奉献我们的爱，共同来爱惜它们，我们的城市就会更加美好！

爱护公共设施作文2

5月22日早上，刘波波和张俞渝在讲台上读他们写的检查。事情是这样的：昨天下午，他们去上厕所，刘波波看见张俞渝把一个垃圾桶踢到了马桶里，他看见了，也把一个垃圾桶踢了。又踩坏了三个垃圾桶，保洁员阿姨来了，说：“校园就是我们的家，要爱护这里的每一个公共设施。”

我觉得阿姨说的对，其实垃圾桶也有生命，就像我们学过的《一个石头小姑娘》的课文，它们都是大家的公共财产，我们要爱护它们，不要随意去破坏它们。

爱护公共设施作文3

保护环境，爱护公物，共建美好家园优美和谐的自然环境，必然为我们带来了身心的愉悦和无限乐趣。“保护环境，爱护公物，共建和谐美好家园”的话题传遍了大街小巷，这也是我们每个人必须遵守的社会道德行为规范。清晨，当你跨入校园，会闻到花草树木的清香；步入公园，会看到清脆欲滴的草坪和微波荡漾的湖水；进入广场，会听到轻松悦耳的音乐。这些美好的环境给我们每个人带来新鲜的空气和快乐的感觉。这么美丽的环境得靠我们携手合作，来保护环境，爱护公物。才会坚持下去的。个别人破坏环境的行为，将会给大自然带来巨大的损坏。对于学生来说，要养成保护环境，爱护公物的好习惯。每一个人都应该做——保护环境，爱护公物的小卫士。现在，我们学校或社会中，不保护环境，破坏公物的人越来越多。在广场上，人们在喷泉里乱跑、甚至把垃圾就扔在喷泉里；在学校里，有的同学踩踏草坪；在教室里，有的同学在雪白雪白的墙壁上乱写乱画……大家心里应该明白，这些行为是不对的。

古人说：“人无德不立”。一个小学生是否爱护公共设施，从小处反映了一个人的良好品质，从大处反映了国家的文明程度。为了使我们的国家更加美丽，为了使我们的孝义更加美丽。希望同学们作到：看见赃物捡起来，看见踩踏草坪的去阻止，不破坏公物……。从我做起，从现在做起，从小事做起。单单有环保意识还不够，我们必须自觉“维护环境卫生”，做环境保护的主人。俗话说的好：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”养成良好的环保的习惯，并非易事。

让我们人人都有一颗善良、高尚的心灵，成为保护环境的主人。只有这样，学校才会更美丽，大家才会更高兴，社会才会更美好，国家才会更强大！

爱护公共设施作文4

我市为了美化生活环境，在大桥两侧栏杆上装了漂亮的彩灯o每当夜幕降临，这些灯就流光溢彩o灯光倒映在河里，散作满河星光，美似仙宫银河o漂亮的彩灯，把大桥和河装点得很迷人，吸引了众多市民驻足观赏o

可是，好景不长，刚装不久的彩灯就被一些游手好闲的人毁坏，这不仅影响了市容，也有损市民人的形象o虽然管理处的工人白天、夜里加紧巡逻，不断地装，不断地修，报纸对不文明行为加以曝光，可是见效甚微o

万般无奈之下，管理处的工人只好在彩灯外面加装一个小铁笼o不信，你走上大桥看一看，那些漂漂亮亮的彩灯都被锁在铁笼里，看了有一种说不出的别扭o

每当夜幕降临，卧龙大桥的彩灯都会毫不吝啬地发出耀眼的光，穿过铁笼，给人们的夜生活提供方便，可我总觉得从铁笼里射出来的光那么的刺眼，令我不安，有点心痛。

我觉得可怜的不是那些彩灯，而是我们人类，我们人类中的某些分子o真希望全市市民的素质都能提高，自觉地维护公共设施，让漂亮的彩灯早日去掉铁笼，放射出更加美丽的光芒！

爱护公共设施作文5

我家住在河南省修武县刘桥村。秋季时，村长带领几个工人在我家对面安装了一些健身器材，有跑步机、双杠、秋千、健腹器、健腰器等。记得那时刚刚安装好，固定这些器材的水泥还没有完全干透，周围的人就迫不及待地开始在这里使用健身器材锻炼身体。

现在，每当人们在锻炼身体时，就常常发出这样的感叹：“早知现在健身器材变成这样，何必当初不去爱护它们呢？”只有秋千和跑步机是好好的，很牢固，其它都是左摇右晃的。

这不，一个月前的一天晚上，我刚钻进被窝，准备睡觉，就听见唧唧扭扭的声音。后来一想，可能是外面谁在荡秋千发出的声音吧，真是吵得我难以入睡，真烦人！第二天早上，我一起床，就去荡秋千，果然不出我的所料，就是秋千发出的唧唧扭扭的声音。我回到家中对外公说：“外公，打秋千时，秋千一直发出唧唧扭扭的响声，用一点油把它润滑一下吧！”吃完饭，外公就拿着机油筒和一个废旧的针管来到秋千旁，先用针管吸了点油，再向秋千的轴承处打了点油。从此以后，打秋千时秋千再也不唱难听的“歌曲”了。

作为小学生，我们也应该为环境保护献出一份力，爱护公共设施，从我做起，从身边的小事做起，劝阻一些人不做破坏公共设施的行为，这是每个小学生应尽的责任。我们的力量虽然微薄，但是我相信，只要人人尽力，那我们一定能还修武一个宁静的家园。

我爱修武，保护环境，爱护公共设施，人人有责。

爱护公共设施作文6

漂亮的大厦、宽阔的道路，城市建设的脚步逐渐加快，公共设施也日臻完善，给市民带来了不少便利，方便了市民的日常生活。休闲娱乐场所绿树成荫，枝繁叶茂，绿毯似的草坪，拼成图案的鹅卵石，都让人尽情享受着城市的品质生活。公共设施的完善，提升了市民的生活质量，也象征着城市的文明与进步。

生活在城市里的每个人，享受着公共设施带来的方便，然而却没有很好的养成爱护公共设施的良好习惯。生活中经常会发生一些不和谐的现象：人行通道旁设立的报纸橱窗上、公交橱窗旁边、电线杆上，不知何时贴上了小广告；小区内的公共健身设施缺胳膊少腿了，器材不稳固了，给娱乐健身的人带来了安全隐患；绿色草坪上面写着禁止踩踏，可游人为了照相还是进到草坪中，踩在长椅上；绿化带走出若干“羊肠小道”，人们为了自己的方便，造出很多小路，导致泥土被破坏，以致很难修复，与我们生活息息相关的公共设施在不经意间就遭受了破坏。

现今很受欢迎的绿色自行车也由于部分市民不爱惜，伤痕累累。低碳健康的绿色出行方式，给人们生活带来了很多便利，又十分环保，但默默承受着人们各种不文明行为。停放的时候太用力，自行车坏了，车链条坏了，坐垫坏了，车篮保护不好，也损坏了，还有的车筐里放着牛奶盒、餐巾纸等垃圾，旁边还有很多等待维修的自行车，真是到处是“伤疤”。

公共设施的维护，既折射出一个城市的文明程度，也映射出一个城市的管理水平，反映了市民文化素质的高低。公共设施给我们的生活带来了很大便利，美化了我们的城市，值得我们认真去爱护，然而还是会有人不爱惜。

文明之于我们有时候就像呼吸的空气，往往忽略了她的存在，等当我们意识到时才知道是那样珍贵。市民的文明，必定带来城市的微笑，在日常细微之处做到讲文明，一点一滴浇灌，我们就会拥有最珍贵的东西。反之，周围环境被破坏，看到破坏公共设施的不文明行文漠然置之，则是丢失了我们的信念。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我们处在文明的分享中，同样也有义务传承和创造文明，自觉维护公共环境，让不文明的言行远离我们。爱护好公共设施，让城市生活更美好，社会生活更文明，从我做起、从点滴小事做起，多一份关爱，多一份呵护，我们的城市就会更加美好！今天的奉献，就是明天的文明！

爱护公共设施作文7

我市为了美化生活环境，在大桥两侧栏杆上装了漂亮的彩灯。每当夜幕降临，这些灯就流光溢彩。灯光倒映在河里，散作满河星光，美似仙宫银河。漂亮的彩灯，把大桥和河装点得很迷人，吸引了众多市民驻足观赏。

可是，好景不长，刚装不久的彩灯就被一些游手好闲的人毁坏，这不仅影响了市容，也有损市民人的形象。虽然管理处的工人白天、夜里加紧巡逻，不断地装，不断地修，报纸对不文明行为加以曝光，可是见效甚微。

万般无奈之下，管理处的工人只好在彩灯外面加装一个小铁笼。不信，你走上大桥看一看，那些漂漂亮亮的彩灯都被锁在铁笼里，看了有一种说不出的别扭。

每当夜幕降临，卧龙大桥的彩灯都会毫不吝啬地发出耀眼的光，穿过铁笼，给人们的夜生活提供方便，可我总觉得从铁笼里射出来的光那么的刺眼，令我不安，有点心痛。

我觉得可怜的不是那些彩灯，而是我们人类，我们人类中的某些分子。真希望全市市民的素质都能提高，自觉地维护公共设施，让漂亮的彩灯早日去掉铁笼，放射出更加美丽的光芒！

爱护公共设施作文8

轻柔的春风又吹绿了青龙湖的水，也吹绿了小草、柳树，花儿张开了美丽的笑脸，河里的小鱼欢快的游来游去，乌龟则傲慢地爬来爬去，卵石弟弟顺着水姐姐的抚摸，在水里滚来滚去，荷花姐姐穿着粉色大衣张开了羞耻的笑脸，荷叶哥哥托着荷花姐姐，好像怕她掉进水里。

天气暖和了，人们来到了青龙湖，欢快的玩着，它们乱耗柳树娃娃的枝条，河边那青青的柳树妈妈生气了，她摆动着长长的枝条，她温柔的枝条顿时变得冷冰冰的，她威武的驱赶人们，说：“这是我刚刚生出来的孩子，你们乱耗它们的枝叶，不怕划到手吗？”可人们就是赖着不走，还继续耗她的枝叶，柳树娃娃顿时变得光秃秃，没有了大衣，她伤心的哭了。

孩子们再坐椅上乱蹦乱跳，把座椅的支架——螺丝弄松了，那舒适的坐椅发怒了，他摇晃着长长的身子，挥动着把手，想把孩子赶走，可是孩子们还是乱蹦乱跳，把座椅弄坏了。

人们在石凳上吃零食，吃完就随手把垃圾扔到了清澈的湖水里，湖里的鱼儿生气了，生气的游来游去，说：“这可是我们唯一的家，你们把垃圾扔进湖里，弄出脏水，不就是在破坏我的家吗？”，可是人们还是该吃的吃该扔的扔，把湖水弄得脏兮兮的。

这一切刚好被保护公共设施工看见了，对人们说：“你们如果破坏了柳树的枝条，下次你就不能呼吸新鲜的空气，你们如果破坏了坐椅，下次你就不能有停歇的地方，如果你们往湖里扔了垃圾，下次你就不能看到清澈的湖水，我希望这是第一次，也是最后一次。听了保护公共设施工的一番话，人们才如梦痴醒。

爱护公共设施作文9

所谓公共设施，不是你的，不是我的，不是国家的，不是单位的，是我们大家自己的。在公共场所公共设施随处可见，餐厅桌椅、电视机、宿舍门窗、地面，还有我们刚整修后整洁的墙砖。公共设施当然是给我们大家使用的，需要我们大家共同去爱护的。可是有些人却置公共道德于不顾，故意去破坏它，使得公共设施伤痕累累。

我们常常听到“爱护公共设施 人人有责”这句话，从小的时候就耳濡目染，父母的言传身教，老人的忠言告诫。“爱护公共设施 人人有责”这句话，早已深深的在我们的意识形态里扎下了根。很明显，那些随意破坏的人是违反社会公德，是要受到大家同声谴责的。

随意破坏公共设施，是一种不文明的行为。难道爱护公共设施就那么难吗？我认为，一定不会很难。只要我们大家一起行动起来，每人多一份心，多一份爱，多出一份力，公共设施也会美丽的展现在我们面前。即便是你的举手之劳的呵护，也可换来公共设施如新的春天。那么我们的餐厅也会变得更加美丽整洁；我们的宿舍、我们的门窗、我们的床椅也会有如新的面孔展现在我们的面前。说到底，最终受益的还不是我们自己吗！前段时间，我们餐厅的电视机机顶盒无原无故的坏了，检修后确定是摔的。我相信，不会是某一人故意的行为，唯有最大可能性就是在调试时不注意的情况下导致后果的产生。同志们，它也是我们大家在下班后可以放松、可以休闲的宝贵财务啊！它可是属于我们大家自己的啊！如果那一人稍加注意，我想就不会出现十几天大家都看不到电视的后果。它不是玩物，我们不应该拿公共设施来当玩物，更不应该去破坏它，我们应该去爱护它、去保护它。

今天的宿舍、食堂，在公司的大力支持下，已将墙面重新整理，刷上了雪白的涂料，贴上了整洁的墙砖。洗手间也换上了耐用的镀锌管、延时阀。这一切的受益都是我们大家自己，我们更应该去好好的保护它。

同志们，就让我们大家行动起来，为维护好我们的公共设施付出自己的一份努力吧。有谁不想有一个舒适、整洁的生活场所。

我相信，只要我们大家行动起来，把公司看成就像自己的家一样，奉献我们的爱心，自觉遵守公共秩序，共同珍爱呵护每一件公共设施，让每一名员工都来分享设施带给我们的快乐！

我们的设施明天会更美丽，我们的古德家园明天会更好，我们的家园需要我们共同去呵护！

爱护公共设施作文10

今年春末，我们家属院安装了几件健身器材，方便了大家休闲健身，让居住在这里的人们兴奋不已。很快，家属院里的大部分人使用器材时能掌握住一定的力度与强度。这样过了一两个月后，这些器材的状态基本不错。

可是，时间一长，极个别不自觉的人就开始胡来了。特别是一些大 学生，不懂得爱惜这些器材，歪七扭八地坐在不大吃劲的地方，胡拉乱拽转动不大灵活的部件，致使某些器材很快出现了“不正常”。无奈，社区居委会叫来安装工进行了维修。可没几天，又有部件“旧病复发”了，让健身器材成了缺胳膊断腿的东西，不能正常使用了。直到现在，掉下来的一个脚踏部件还没有安装上去。

为什么自己的东西用起来总是小心翼翼，公共设施就不那么爱惜了？同样的一个人，在不同场合的表现怎么就有那么大差异呢？劝那些不大注意的人，要做有公德心的人，要学会爱护公共设施。只有这样，你们才能与己方便、与人方便。

室外健身器材有个专业的名称叫“室外路径”，随着“全民健身”的普遍，现在在我们身边有着很多这样的健身器材，尤其是公园、广场、小区居多。那么什么是户外健身器材？户外健身器材价格是多少呢？下面我们将为大家一一作出解答，仅供大家参考之用。

什么是户外健身器材？

户外健身器材通用名称小区健身器材，又叫公园健身器材。户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。

户外健身器材价格大全：

1、双联漫步机价格：双联漫步机，从名字上大家就可以看出这是一个可以供双人使用的健身器材。这个器材比较普遍也很受人们欢迎，它有跑步的感觉但又避免了对下肢的中击力，上肢可像滑雪一样用力从而得到锻炼，椭圆型的运动轨迹与骑车相似，却没有了不舒服的车座。而且还增加了热量消耗。它的价格区间在1200到1800左右。

2、腰背按摩器：腰背按摩器是户外路径的宠儿之一，这个器材不仅锻炼腰、背部肌肉，而且对缓解腰、背部疲劳有非常显著的效果，对于长期坐在办公室的人和老年人来说这最好不过了。在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。它的价格区间在1500~2700左右。

3、坐蹬训练器：坐蹬训练器的主要功能是锻炼大腿肌肉，增强腰部力量。锻炼方法为坐在座板上，双腿弯曲，双手放在膝盖上，然后用力蹬双腿至极限位置，反复练习。此类健身器材运动量比较大，使用该器械时，应动作轻缓，幅度逐渐加大，一般蹬出时要快，还原时尽可能慢。这个器材的价格在1800~3500左右。

4、肩关节康复器：肩关节康复器也是常出现与小区、公园、养老院、广场等。肩关节康复器主要针对老年人以及肩部受过伤的人使用的。主要是进行肩关节训练，保持和增大肩关节的活动度，增强全身耐力，活动肩部关节。其价格大多在1600~2400左右。

5、健骑机：健骑机是社区健身常见的器械之一，它能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。在使用健骑机时，应该正坐在坐垫上，双手正握把手，挺胸抬头，两脚踏住脚蹬，用力向下蹬，同时双臂向后拉，直至双腿伸直，并且身体尽可能向后伸展。其价格在1000~2000左右。

以上就是小编为您带来的什么是户外健身器材？户外健身器材价格大全的全部内容。