健身房有哪些专业的健身器材?

健身房有哪些专业的健身器材?,第1张

北京汇众体育推出健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材;

健身房力量训练器械主要有固定力量训练器械和自由力量训练器械,而Precor必确的力量训练设备一直口碑很好,尤其是原力系列。Precor必确的原力系列属于固定力量训练器械,很适合新手使用。该系列经过多次研发和测试,确保经久耐用,经得起时间的考验,可以帮助健身房经营者们有效实现对维运成本控制的需求。

普通的健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬机、椭圆运转机、健身车、台阶器、还应该配置插片式单站机、自由力量器械这些专业的力量器材。其中,插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械,这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。健身房要根据面积的大小做适当的健身器材的配置,一般情况下,有氧、力量健身设备均需配备,数量应均衡。器械的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40CM左右,便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设备应留出至少120厘米的安全距离。有氧器械应尽可能临窗摆放,并设置电视机,弥补锻炼的枯燥。力量器械区应安放镜子,便于客人锻炼时掌握准确的姿势。除了健身设备,健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器,比如体重称、脂肪分析仪等。

最近康林品牌新推出一款“扬帆”系列专业型运动健身器材,据了解是专业贴合健身房需求,整体设计感觉也不错。

直接在百度地图上搜体育用品就可以了,牌子其实不是很重要的。自己弄是自找麻烦。

不要用吊的最好买立的,实心。

如果没地方吊的话就买立的吧。材料就用帆布的就行。

不清楚你家的构造所以不好说。

吊的要么用架子要么打孔两者都不怎么现实,不过一般健身房用的大多是吊的,这样打起来有实感而且不容易损坏,健身房的器材损耗还是比较大的 。

立的话就是下面有一个弹性的底座,有点像不倒翁,这样的好处是就是要求很低随便摆个地方就能练但是这没有吊的有实感,而且损坏的可能性更大些。

不要靠墙练,如果你是小区或者楼房什么的,会扰民的。

吊的一般用粗绳或者钢链,除非承重问题否则很难断的,就算断了也能重新更换;

立的下面底座支撑沙袋中间的连接部位是一个弹性橡胶杆子,一者是橡胶对温度等方面比较敏感容易老化变脆,二者是你击打沙袋的时候,沙袋受力下面的杆子也会跟着弯曲然后还原直立状态,久而久之就容易坏了。

因为我主要接触的是这两种,如果还有其他款式的我就不是很清楚了。

吊的要么安架子要么打孔太麻烦了。

一般个人买立的多,不过注意买可以换底座的那种,多和卖家咨询如何保养损坏了如何修复等就行了。放的地方保证有两三平方米的空间就足够你各种练习了。

还有不清楚什么的可以追问。

一个健身房的健身器材齐全了是有很大的好处的,最起码很多人会认为这个健身房是一家很正规的健身房,觉得是什么器材都是具备的,再者就是可以给锻炼者很好的锻炼的,样式是很齐全的,所以这个其实是有很大的益处的。

一个完整的健身房至少应包括以下五部分:

1、力量健身器材:

高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器 、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。

2、有氧健身器材:跑步机,椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器

3、跳操区(健美操、瑜伽、舞蹈)

比较大型的健身俱乐部还可以增加体测区,用来测量锻炼者的身体指数,帮助教练量身制定个人有效锻炼计划。

具体器材数量要按健身房面积来决定,一般按5平米每台是饱和量,按面积可计算出同时使用人数,及容量人数(不同时段使用总和)

4、动感单车区(一般30-50台)

5、自由力量设备:

奥林匹克卧推平椅、奥林匹克下斜卧推椅、奥林匹克上斜卧推平椅、

二头肌练习器、背肌练习器、-10~80°可调节哑铃练习椅'、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架(10对容量)、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。

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