办健身卡有必要吗？

我觉得在你想办健身卡之前，请先问自己几个问题：

1，你运动的目的是什么？减肥？健康？让自己更快乐？让自己更漂亮？

如果没有一个发自内心的理由，建议你不要去办了。如果因为别人办卡，你也跟风，没几天就会发现所谓的好基友一个个都找借口偷懒，于是你也找借口偷懒。就像楼上几位说的，浪费钱。

如果你喜爱运动，把运动健身当做自己生活的一部分，可以再考虑几个问题：

2，你平时有哪些运动项目，可否满足自己的需求？

如果主要的项目是跑步，那买一双好的跑鞋，一身运动装，附近有平坦安全的马路，或者有学校开放操场，干嘛去健身房跟人抢跑步机？我的亲身体会：路跑比跑步机有趣多了。

如果你喜欢跳健美操，在家有视频或者小哑铃可以满足你的需求，也没必要去健身房。会馆里为了热门的操课占位吵架打架，大有人在。

如果你现在的运动项目无法满足自己的要求，想更上一层楼，恭喜你开始迈向健身房之路了！

在此之前你还需要想想几个问题：

3，我觉得还要想清楚自己办卡的理由是什么

自己很难坚持，想感受健身房的气氛？

想用那里的器材好好锻炼一下？

想请专业教练指导？

还是想勾搭几位肌友

如果你平时比较节俭，砸一笔钱办张卡，看在银子的份上，怎么也得用回来。

最后，如果认真看完以上内容，还决定办卡，就认真的锻炼。健身不是自欺欺人，你花了多少时间、精力，你的身体会给出相应的回报。身体是自己的，对自己负责。

你怎么看在北京办理健身卡拟设7天冷静期？我觉得吧，其实这是很正常的事，因为因为有很多的人他们都是头脑一时发热，觉得自己想去办健身卡，那么这些人他们在自己头脑发热的情况下去办理健身卡，但是他们仅仅只是一时心血来潮，他们兴奋期过去了，他们就不会继续的去健身了，那么这时候办理的健身卡无疑是浪费钱浪费资源，那么北京的这一家健身房就很好考虑到这些人头脑发热，他们就设置了7天冷静期，让他们有时间去考虑。

是一个很好的措施

我觉得是一个很好的措施，因为有很多的人他们去办理健身卡，只是头脑发热而已，并不是真正的想去健身，那么这时候在7天之内就可以进行退款，不再办理健身卡，那么这一个措施是很好的措施，充分的考虑到了这些人头脑发热的情况，那么就能够减少不必要的损失和浪费的资源，所以呀，是很好的措施。

给予顾客充分的体验

这一个措施还能够给顾客足够的充分体验，那么能够让他们体验到健身是多么辛苦的，而且也不会让他们浪费钱，让他们充分考虑到自己是否是真正的想要去健身，那么才好去办理健身卡，因为有很多人都是头脑一时发展，三天打鱼两天晒网，不想去健身的。

总的来说，这个措施是很好的措施，在我看来呀，充分为顾客体考验到他们的心理情况，让他们能够减少自己浪费的钱财，那么我相信这一家健身房会越办越好，因为他们考虑到顾客的需求而顾客会犯的错误，那么就能够为顾客省下不必要浪费的钱，能够赢得顾客的信任，那么对于他们来说也是一件非常好的事情。

大学时和舍友一起办过一张半年的健身卡，当时头脑一热，就冲动了，以为自己能坚持，毕竟是花了钱的。可是，后来发现我错了。

一次教训还不够，研一暑假在姐姐这边又办了一张月卡，那时主要是想去游泳。后来一共去游了五六次吧，就没有后来了

然后现在学校有免费的健身房，我发现我去的次数还挺多的。

所以，对于大学生来说，如果你的自制力不是特别强，没有很强大的健身或减肥的动力，我觉得就不用办健身卡了。在学校操场可以跑步和打球，在宿舍可以买个瑜伽垫做运动或是瑜伽，这都是很不错的。

但如果你已经工作了，我也不建议办普通的健身卡。你想你上班工作已经很累了，难得有时间可以休息，要是没有人催你或是逼着你去健身房，估计你是不会主动去的。

你可以请私教。教练会逼着你去的，而且请私教钱比较多，你应该不会浪费。私教的课是一节一节的，你可以等有时间的时候去，反正只要你不去，课程就一直在那，不会过期。有教练比自己健身更有针对性一些，会根据你自身的情况，进行针对性的训练，会事半功倍。

哈哈，怎么感觉自己像是个推销私教课的一样

答主也曾经一度热爱健身，也在学校办了一张健身卡，后来大二课多了起来也就没有续卡了。根据我在健身房一年多的健身经验呢，我来回答一下答主的问题。

答主问年卡有哪些优缺点？

不妨先来说说优点。最直接的，年卡的价格更划算。一般来说，几乎所有的健身房的价格都是时间越长，价格约划算的。像我当初健身的那家健身房，年卡的价格是2000元左右，而当时我办卡的时候问他们的客服说1000块钱能办多久，结果他们说最多只能 办到三个月。而最便宜的就是三年卡，价格只要4000不到。哪个划算，当然一目了然了。所以呢，从这方面来看，年卡的价格毫无疑问有很大的优势。但初次接触健身的人一定办年卡最合适吗？当然不是，年卡也有着不可避免的缺点。

其实年卡的缺点就在于年卡的时间太长了。因此对于很多人，年卡并不是最适合的。至于这个不适合是怎么样一个概念，题主可以打开58同城或者赶集网，在网站上搜一下健身卡转让，你能看到不小数目的各个健身房健身卡转让信息并且有时甚至会以极低的价格转让。一般情况下，转让的原因有以下几种：

1工作调动或者居住地变动。有很多人办了年卡，结果因为住址的变动，甚至城市的变动，导致来健身房健身很不现实。所以要么就把卡里剩下的时间浪费掉，要么就低价转让给别人。所以对于工作或者生活环境经常有变动的朋友，办理太长时限的健身卡都可能不是最合适的。因为到时候转让卡一定会造成一笔不小的损失。

2健身难以坚持。这种情况往往是最多的，很多人受网络上一些健身或者一些文章的影响，心血来潮去办了一张健身卡，更有甚者甚至一口气办了很长时限的卡，结果三分钟热度，越来越不愿意跑去健身，健身这种热情也就不了了之，答主身边有相当一部分同学在开学办了健身卡后最后仅仅跑去健身房洗澡而已。所以对于初次健身的朋友，我个人更加建议办一张月卡或者季卡，先看自己能否坚持下来，要是能够坚持下来，再续更长年限的也不迟。

3对健身房感到不满意。有些人可能在办卡时没有考察清楚健身房的具体情况，结果可能因为人多器材少等原因，选择了换健身房，这种情况也还是有的。

所以在办健身卡的时候，各位应该根据自己的情况选择适合自己的方案。

以上。

看个人需要，如果有健身的打算可以办。

健身房不一定要办卡的，可以去一次算一次的。只不过去一次算一次的话可能不太划算，因为单次的价格都比较贵的。但是这个也要看你平时去健身房的次数多不多了。如果平时很少去的话，单次交费就比较划算；如果你平时去的次数较多，那么还是办健身卡比较划算。如果自己时间充裕，想达到健身、减脂、增肌的效果，那么还是有必要办健身卡的。而且健身房设备齐全，还有专门的教练指导动作，会比自己单练效率要高。如果去健身房只是简单地跑跑步，跳跳操，那么在家也可以做，就没必要去健身房，也没必要办卡了。

我感觉北京新发布的这项操作是非常不错的，因为现在的许多人都可能只是一时兴起而办理健身卡，在办理健身卡后短时间内就会后悔，而这些已经办过的健身卡可能因为各方面原因而无法退换。对于人们主体来说应该主要有两个原因，一是健身房在办理健身卡的时候，就已经说明健身卡不能在办理之后退换，二是办理健身卡的人在办理过后由于自身自尊心的原因，不好意思在短时间内退换。所以对于那些冲动型人格的人来说，在办理健身卡的时候，你射7天冷静期是非常有必要的，这7天冷静期可以让办健身卡的人更好的思考自己，到底要不要好好在之后的日子里健身。

一时兴起的办理

现在的人物质生活条件都比较好，所以人们在安逸和各种美食的诱惑下就会忍不住在不同的时间来品尝和消耗各类美食，更有甚者会在暴饮暴食后不进行运动，所以肥胖问题就比较严峻。而这种突然想要减肥的想法，大多出自一些对自己身材不满意的女生，她们往往在暴饮暴食后都会捏着自己身上的肥肉而苦恼，会突然下定决心想要减肥，而健身房是减肥的最好场所，所以她们就可能会在一时冲动下办理一健身卡。

健身卡有没有必要办理

对于一些对健身并不太了解的人来说，他们往往听从朋友或家人的建议，说自己去健身卡完成健身任务会更好一些，不仅任务会更加系统化，而且会更有健身的氛围，但是对于有些人来说，健身在家中也可以经过一些系统的处理来完成，并没有必要去健身房，所以办理健身卡设冷静期就更能让人权衡利弊。

对消费者方面的负责

可能设立办健身卡冷静期对于健身房来说有一种利益上的冲突，会让他们的业绩变得更低一些，但是对于消费者来说，这无疑是一种福利。在冷静期里的人们可以更好的思考自己的想法，也能让健身变得没有那么急功近利。

所以在我看来，我觉得这波操作是非常有利的。