我想去健身房健身，一个月大概需要多少钱，时间怎么安排的，办会员卡能优惠点吗？是不是天天可以去呀

健身房VIP卡大概在三千元左右，有效期内可无限次使用。健身房的年卡大概在一千五百元左右，有效期内可无限次使用。健身卡半年卡在一千元左右，有效期内可无限次使用。健身房季度卡大概在七百元左右，有效期内可无限次使用。健身房月卡大概在三百元，有效期内可无限次使用。

健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。

扩展资料：

健身卡办理注意事项：

1、不要当场签约或刷卡，消费者有3天健身契约审阅期。

2、健身中心以访问买卖方式推销，消费者有权在7天内无条件退费。

3、消费者依《消保法》7天内退费，只要以书面存证信函通知即可。

4、业务员口头承诺的优惠及福利，必须以文字明白加注于契约书中。

5、工作人员：注意中心内的工作人员是否足够，是否愿意提供协助，是否拥有专业资格及证书，如果需要雇用私人健身教练，中心内的教练收费是否合理。

其实不得不说，在生活中很多人办理健身卡之后，也确实没有享受到健身的福利，相反容易被一些健身房的广告所吸引，所以正是因为如此，类似于霸王合同条款，纠纷层出不穷，也正是因为如此，设立健身卡7天冷静期也是为了切实照顾大多数人的感受，维护消费者根本权益，所以可以从以下几个方面出发了思考问题。

1，在现实生活中多数人办健身卡，只是一时兴起，在冷静之后确实感觉没有办健身卡的必要，也正是因为如此会造成利益亏损。

其实不得不说的是，有很多采访者接受采访，认为办理健身卡之后大多数时候是处于冲动的原因，所以办理健身卡之后也没有认真的实行健身计划，这就导致了健身卡浪费的现象存在，而且面对无法退卡等多方面原因，也导致自己利益出现亏损，所以只能忍气吞声。

2，一些健身房推出的优惠活动，确实极具有诱惑性，但是真实体验效果往往相差甚远，但是遇到霸王合同又无法退约，更让顾客不满。

其实不得不说是健身房确实有很多的广告，充满了诱惑性，大多数消费者也是被广告的效果所吸引，但是进入消费房之后发现与想象中的样子相差甚远，但是又考虑到霸王合同的原因，无法退约，所以只能看着自己的利润损失。

3，在社会发展今天，大多数人都有健身需求，健身卡导致的法律纠纷层次不穷，为了更好的保护消费者权益，避免冲动型办卡，才要求设置7天冷静期退费。

其实不得不说的是，随着社会发展，大多数人也有健身的需要，但是又考虑到实际问题导致，因健身卡产生的纠纷屡见不鲜，所以只是因为如此，需要利用7天冷静期，也是为了更好的照顾大多数消费者的权益，避免冲动办卡，而一些不法商家霸王条款也能够减少不必要的投诉，切实维护消费者权益。

其实不得不说是北京办理健身卡拟设七天冷静期，也是考虑到实际问题，大多数人被健身房的广告所吸引，但实际效果下大多数人办理健身卡也是属于冲动型消费，所以正是因为如此，拟设办卡7天冷静期，也能够更好的维护消费者权益，避免一些霸王合同等现象产生的纠纷。

2020年被提到的最多的一个词就是“冷静期”，前有冲上热搜的离婚冷静期，后又有上海推健身会员卡“七天冷静期退费”，这种模式是否会对行业产生营销上的难点尚未被定性，不过站在商家的角度来说设立“七天冷静期”在一定程度上影响经营成本和利润，未来的营销方向将要有所调整。

一、什么是“七天冷静退费期”？

2020年11月，上海市消费者权益保护委员会在联合多部门管理下共同制定了对上海体育健身行业服务合同范本，其中包括对健身房健身卡的七天冷静期退费。示范合同中有明确规定，只要消费者在签署合同七天之内，在未使用会员服务的前提下，是可以单方面解除合同并获得全额退款的。这一条例是从法律层面保障消费者在盲目、冲动的消费。也在一定程度上遏制部分不法商家的恶意推销、霸王条款等，对消费者市场中类似的纠纷问题予以解决条例规范。

二、对行业消费的影响

健身卡七天冷静期退费的示范合同中有明确的规定，一旦开卡使用后就计入会员期限，即使在七日内也是不能够全额退款的。这一点是在保障商家利益的。健身办卡本来就属于冲动型消费的一种，健身房在营销上的确会带有一定的引导性，在此条例下健身房需要在营销策略上有所改变，给予消费者一定的缓冲期。这种理性的消费模式未来会越来越规范化。

健身卡“七天冷静期"的规定直击健身行业的预付式消费痛点，有效缓解了商家与消费者之间的紧张关系。这一规定也会促进健身房转变固有的推卡营销的模式，转向打造服务为主的品牌核心竞争力。即使在短期内会对健身房的利润及运营成本有所影响，但是长远来看还是利大于弊的。

这一次上海的健身房推出的七天冷静期。可以说引起了广大网友的关注，毕竟在此前从来没有任何一个健身房可以有这样的举动。对此，网友们也是议论纷纷，那么它推出七天冷静期的办卡期限对于健身房到底会造成哪些影响呢，我也看了相关的报道，在这里跟大家分享一下我对这个事情的看法，喜欢的可以点赞和关注。

为什么要推出这个七天冷静期？

首先在这里可以点名这个健身房到想法肯定是正确的，它们之所以推出这个七天冷静期，就是考虑到有些人就是头脑一热来报了一个班，然后花费了重金买了一个私教课程，但是现实生活当中却很少来到健身房里边儿体验，所以办一个健身卡对于他们而言完全是一种浪费。而且我们都知道健身卡和私教课程都是非常贵的，如果买了之后又不想要，但是却退不了，对于他们而言会造成很大的损失，所以健身房是站在客户的角度去思考这个问题的。

对于健身房的影响。

健身房的主要收入就是通过办卡和私教课程，如果推动了一个七天冷静期的话，我感觉对于他们的生意肯定会造成很大的影响，但是这个健身房次数也能够推动，主要是因为他们有很多固定的会员可以维持其自身的运转。所以才能够推出这样的活动，像其他一般的健身房，其实大部分都来源于新客户重新办卡，所以让他们推动的话不太现实。

如何看待这一次的活动？

从现在全国的观众都在对这件事情议论纷纷，就可以看出这一次的活动还是非常成功的，最起码让这个健身房得到了大家的认识。至于最后的效果到底好不好，说实话对于各个地区的健身房来说是不同的，毕竟在一些高消费地区，健身房所依靠的并不是办卡。

此前关于民法典公布的冷静期这个事情已经引起了很多群众的热议，但是健身卡办理也需要冷静期，你听说过吗？上海有关方面就推出首批要进行15个主要的健身品牌的几百余家门店，将要正式实行关于办理会员卡时实行具体的7天冷静期，如果7天内消费者后悔的话，可以将当初付款全额退款。

消息一出，很多人进行了热烈的讨论，纷纷表示自己曾经因为办理健身卡就后悔了。这个实施案例还是很有意义的。很多网友表示的都是赞成，大多数人是为了减肥或者是健身塑形而选择去健身房，但是很多人工作很忙，平时没有很多的时间挤出来去健身房锻炼身体。有的时候因为头脑一热就去办了健身卡，或者是消费冲动去办了健身卡。办了卡之后仅去了一两次就再也没有去练过。所以7天的冷静期，可以让这些顾客在这7天内理性的考虑自己是不是要办理这个健身卡，是否有充足的时间去健身房去锻炼。

但是也有一些网友表示7天有点太短了，一个月才最为合理。很多消费者表示之前经常被忽悠就买了健身卡，但是一年去不了几次，中途也退不了卡，最后就变成了去健身房洗澡的洗澡卡。很多人以为办了健身卡就会激励促进自己去健身锻炼。还是高估了具体情形，工作以及家庭还有朋友间的交际。剩下的健身时间并不是很多了。

健身卡是一笔不小的话费，对于很多三分钟热度的人来说，造成了大量的金钱上的浪费。并且还有很多商家跑路的情况频繁出现，很多健身房在收了很多学员之后。还没有开办一定长的时间就倒闭了。消费者没有地方可以进行退款或者是维权。所以说这样的办卡冷静期是很有必要的，该办法将在2021年的第1天开始起实行。

办健身卡成为了打工族的最爱，很喜欢这个东西，因为健身卡一般来说都是年卡，价格不会太贵，平均应该是在2000块钱到5000块钱，有的健身房会推出优惠的活动，可能会更便宜一些，但是大部分人还都能承受的起。

有必要设置7天冷静期，因为很多办健身房这个健身卡的人真的就是一时的头脑发热，他自己平常根本就没有锻炼的习惯，他也没有锻炼的新指示，被这个街上的健身教练或者说发广告单的人说心动了跟你说你买件衣服买双鞋子好的还几百块钱上千块钱呢，你办一张健身卡锻炼个几个月有个更好的身材，难道不是对自己更好的投资吗？你就头脑发热相信了，然后就办了健身卡，但是办了容易退，可就不那么容易了。

你要能坚持是每天去健身房，半个小时到一个小时进行有效的锻炼，那你绝对是有进步的能练出肌肉，这是确定的，但是你能保证自己每天都去吗？你就算晚上6:00下班，吃完饭就7点了，你还要歇一会儿，8:00去，然后锻炼一个小时左右再洗个澡，路上的花嫁时间到家就10点了，你能不能去？刚开始有热情你可能能去几天，但是时间久了呢，你没有那个锻炼的习惯，你之前也没有过锻炼自己的想法，突然之间就让你去，你根本就适应不了，你也不愿意坚持，这样是没有效果的。

有了这个7天冷静期，你就可以有反悔的机会，就是你办了之后回到家里冷静下来想一想，然后发现自己这个性格可能不太适合想减肥，对大多数人来说最有效的方法就是控制饮食少吃东西，你听网上跟你讲了各种各样的高速燃烧身体能量的运动方式，你收藏从未停止，但行动从未开始，大部分人都是这样吧，你想控制住嘴少吃一些，不需要你去行动，只要你不吃就可以了，这是最简单有效的方法，至于说身体的肌肉，那就得看你自己有没有这个需求了。

如果你自己有锻炼的想法，那就算你不去健身房，在自己家里同样能锻炼，买几个哑铃，买一些辅助性的器材，用不了多少钱，跑步路上那么多的光明大道，你从哪儿跑不行，你非要去健身房吗？你不想锻炼办的健身卡也没有用，你想锻炼不需要去办，你同样能锻炼就是这么回事。

出售健身卡可以选择以下几个网站：

闲鱼。闲鱼是阿里巴巴旗下闲置交易平台App客户端，会员只要使用淘宝或支付宝账户登录，无需经过复杂的开店流程，即可达成包括一键转卖个人淘宝账号中“已买到宝贝”、自主手机拍照上传二手闲置物品、以及在线交易等诸多功能。

京东。京东是中国最大的综合性电商平台，可以在该平台上搜索并购买健身卡。

总之，无论选择哪个平台出售健身卡，都要注意交易安全，遵循平台的相关规定和操作流程。