体形比较瘦小的人能不能练一身肌肉---像龙哥（李小龙）那样有身板！！有没有可能。。

当然可以啦。不过关键是要能坚持，至于健身的方法、计划、饮食都可以从教练或者网上找到。

在健身房这么多年，大部分人都是来的时候想着很快我就会有一身漂亮的肌肉了，不过一般来2、3次人就没影了。所以只要有毅力，谁都可以拥有漂亮的肌肉的。

男生，从自称上看，应该年纪不大，太瘦的男生，健身需要有节制，不能一味。最好是能够报个班咨询下，走专业的健身，或者去学习下。

太瘦的男生适合增肌健身，就是吃蛋白粉的健身，具体的健身方式自己找，但一定不能过量，不能压垮自己的身体。

立即参加健身吧。

你担心太瘦而不适合的“健身”，实际上是专业化的健体训练，这个目标是可能过高。

只要没有不适宜运动的伤病，参加正常的大众健身都是必要的，是可行的。

科学的健身计划，不仅包括如何运动，也包括营养摄入的安排。

你需要的不是简单的增重，而是整个体型体能的改善，这正是健身训练的目标之一。