我跟我老公老是吵架，他还打我，用鞋子打我，我该怎么？

一、当场尽量不要激化矛盾

在吵架过程中，尽量不要去触碰对方的底线或者故意激怒对方，如果遭到家暴，当时尽量先避其锋芒，保证自身安全，找到合适的机会离开。

二、及时报警或者向居委会求助

在找到机会后，及时拨打报警电话请求警察的帮助，如果构成轻伤，可按刑事案件处理。另外，也可以向最近的居委会或地方妇联求助，按照《婚姻法》的相关规定，阻止家庭暴力是居委会等部门的义务。

三、及时就医

在受到伤害时，及时前往医院治疗，另外就医的病例、X光片都可作为以后打官司的有力证据。

在很多案例中，我们都不难发现，大多数妇女在受到家庭暴力时，因为孩子选择了隐忍，殊不知这样的忍耐只会让对方变本加厉，直到有一天，家暴程度越来越厉害，危及到了自己的生命。在遇到这种事情的时候，我们一定要学会拿起法律的武器保护自己，与其有一天让孩子失去自己的母亲，不如选择离婚，至少孩子还有个活着的妈妈。

我和男朋友吵架了，已经冷战五天了，昨晚我联系了，他刚开始打电话两个都挂了，后来他把我拉黑了，说明怕你非常伤她的心了，他不想再和你有任何联系了，也就是你以后打电话他也不会接的，而且永远不想见到你，听到你的声音，说明你是。太伤她的心了，把它已经伤透了，你以后也不要再打搅他了，过自己的日子吧，重新找一个男朋友把自己以前的不足改正掉，这样对你以后的生活是非常有好处的，如果你不改还会和男朋友吵架的，最后还是要分手的，这是你的不足之处。

打架是一种暴力行为，不应该被鼓励或支持。在打架时，使用暴力手段可能会对受害者造成身体伤害和心理创伤，并且可能导致刑事后果。因此，我们应该尊重他人，避免冲突，并寻求和平解决问题的方法。

关于细高跟鞋踩住脖子的问题，这可能是一种自我保护的方式。当脖子被细高跟鞋踩住时，可能会限制脖子的活动，使得受害者无法做出剧烈的反抗动作。此外，细高跟鞋的鞋跟可能会对脖子造成一定的压力，使得受害者感到疼痛和不适。在这种情况下，受害者可能会选择停止反抗，以免进一步受伤。

然而，这并不意味着受害者真的怕脖子断。在打架时，脖子被细高跟鞋踩住的情况是很少见的，而且这种情况下的伤害通常不会导致真正的伤害或死亡。此外，即使脖子被细高跟鞋踩住，受害者仍然有其他的自我保护方式，例如使用手臂或拳头等部位来保护自己。因此，脖子被细高跟鞋踩住并不是导致真正伤害或死亡的原因。

总之，打架是一种暴力行为，我们应该避免冲突，并寻求和平解决问题的方法。在打架时，使用暴力手段可能会对受害者造成身体伤害和心理创伤，并且可能导致刑事后果。因此，我们应该尊重他人，避免冲突，并寻求和平解决问题的方法。

穿高跟鞋,别人说踢到痛意思是：高跟鞋踢人确实疼。因为高跟鞋的全部力量都在脚后跟,如果踩了脚的话就会非常痛。

1、如果是经常穿高跟鞋的人，可以在晚上睡觉前脱下鞋子用热水泡个脚，然后擦上一些精油对足底进行一个按摩，这样就可以达到缓解足底的肌肉疲劳的效果了。

2、如果是高跟鞋不合脚的朋友，可以在鞋子里面塞上一些旧报纸，把鞋子先撑大之后再穿，不过还是尽量买适合自己脚的尺码的鞋比较好。

3、如果是高跟鞋磨脚的情况，那可以拿一块湿毛巾在高跟鞋后跟的里面和外面分别捂上几分钟，然后再用锤子用力的锤上几下，这样鞋子的后跟就会变得软一些自然也就不会磨脚了。

穿高跟鞋要注意哪些呢？

1、选购高跟鞋的最佳时间时下午的3~4时，此时试穿10多分钟时间及多步行，以确保鞋子真正合脚舒适。

2、穿高跟鞋时，可在前脚掌或者脚跟垫上软鞋垫，减少脚所受承受的压力。

3、高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定支撑体重，鞋头宜宽松，让脚掌和脚趾多一点空间。

4、高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女士，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部的疲劳。下班回家把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛的运动。帮助筋腱舒展。