产后月子坐的不好真的会得“月子病”吗？什么是月子病？

月子病就是指妇女在生产制造以后一个月内所遭受的外感风寒或软组织损伤而造成的疾病,月子病症状包含在月子里及其之后发生全身每个地方畏冷,怕风,冒虚汗,四肢麻木,屈伸不利,头疼,昏眩,发胀,木讷,食滞枯燥,小解涩少,主题活动关节痛,受冷,遇风痛疼症状加剧等妇女生完孩子因怀孕引发的身体转变及孕妇分娩造成的精力损害，出血等症状。一般要六周的时长，才可以恢复过来的身体情况。这一段阶段称之为月子期，假如此期内调养不合理就会有可能会造成月子病。

分娩时如孕妇怀孕后期身患阴道炎症，临产没多久洗后坐浴或是有性生活史或孕妇常用的物件特别是会阴部垫不清洗或助产专业工作人员无菌操作原则意识较弱，检查阴道频次太多等状况非常容易造成产褥期感染。分娩后孕妇的宫颈阴道内和外阴，均有很有可能遭到不同程度的损坏。特别是子宫体内胚胎粘附处不可避免的留有很大的伤口，给病原菌引起产后感染也提供了方式。月子病是指在坐月子期内及生完孩子1个月或是42天以内，并没有注意休息，疏忽防寒保暖及其不规律饮食，进而造成的一系列不适感症状，例如头疼、头昏、四肢麻木酸疼、腰酸腰痛等。

月子病一般会延续时间很长，而且很有可能反复发作。坐月子期内必须尽可能注意休息，防止长时间的站起或是躺卧。膳食上以口味淡平衡为主导，少吃辛辣刺激油炸食物，避寒症，特别是在是受风后则极易造成全身上下慢性疼痛。月子病就是指妇女在生产制造(含流产人流量)以后，遭受病邪侵蚀而造成的多种疾病的通称，在月子里并没有治好而留下的症状。

妇女在生产制造后因骨筋大好，身体孱弱，里外空疏，假如这时不小心使寒症入侵或大怒慈悲，或太多夫妻性生活都可以造成月子病，月子病也叫产后风湿、月间病、月家痨。月子病能够分成四种状况:各自是风犯气血型、寒滞气血型、湿滞气血型和寒热错杂型，因为该类病症归属于与肾脏疾病，同时也与生完孩子气血两虚寒症入侵气血相关，因而此类病症应用一般性的抗风湿药品实际效果并不是显著，也正是因为这般才称此病为产后风湿病。

十月怀胎，一朝分娩。对于很多人来说，孩子出生以后，自己总算是能够舒一口气了。但让不少产妇猝不及防的是，还有难熬的月子在等着自己。鉴于近年来，不断有人在大肆宣扬外国人身体倍棒，连月子都不需要坐。再加上不断有质疑老辈人月子经验的说法。因此，有些宝妈就彻底抛开月子里的各种束缚，随心所欲地去做任何自己想做的事情。

这不，前几天去表姐家看刚出生的宝宝，居然看到她在吃麻辣烫。当时我都震惊了，暗戳戳地问她“你不打算母乳喂养了吗？这么大胆地去吃这种东西哎。”表姐不屑一顾地白了我一眼，说“都2018年了，你怎么还样老学究呀。我听别人说，根本就没有这些禁忌，只要适量而已。”好吧，我扭头看了看刚刚睡着的她家娃，瞬间感觉好可怜，遇到这么心大的妈妈。

这里窈窕姐我要格外提醒宝妈们，虽说有些月子里的禁忌是不正确的，譬如洗头洗澡。但其实有些还是有科学依据，切不可拿自己的身体冒险。月子期间，以下这些事情还是尽量不要做，否则是会落下月子病的。

答:许多女性在坐月子的时候都会出现情绪反常的情况，这都是由于怀孕以及分娩给女性造成了非常大的压力所导致的，所以在日常生活中做月子的女性，难免会遇家里人出现矛盾。那么，月子里跟婆婆闹矛盾了怎么办？

1、不要让婆婆和自己的妈同时出现在一个场合。比如说，刚分娩完，婆婆最先关心一般都是孩子的性别问题，然后就是抱着孩子看，这时候可能会无意地忽视了孕妇，而娘家妈妈最担心的，则是自己女儿的平安与否，这就是矛盾产生的根本。

2、不要再婆婆身上放太高期望。这样能够有效减少儿媳妇和婆婆矛盾。婆婆他们自己也有自己的生活，身体和心理都有心无力，和儿媳妇之间也会有不浅的代沟，因而总是会出现矛盾。所以，千万不要太指望着婆婆，一旦要求过多，很容易有矛盾。

3、事先可以先让婆婆表态。在怀孕的时候，就隐晦地问清楚，婆婆是否有意愿侍候月子。与其让婆婆勉强去伺候月子，倒不如视线询问一下婆婆的态度。如果婆婆不愿意伺候月子，或者找出很多理由来，那么就不要勉强。

4、有问题直接说出来，如果是有钱的问题，就直接放在公用的地方，什么都说清楚，这样才不会有太多问题。一定要好好沟通，实在不行的时候，让老公帮忙，坐月子不能忽视老公的作用。不过建议最好在商量之下，家庭条件允许的情况下，请月嫂。

坐月子有噪音会影响休息，月子期间不好好休息的话，有可能会患上以下这些疾病：

第一，有可能会出现手关节疼痛的症状，月子期间，女人体内的激素水平不太正常，这个时候要是还去做一些比较辛苦的事情，关节就会变得更为松弛，到时候就容易出现手关节疼痛的情况。

第二，数据显示，月子期间休养不好的女人会患上乳腺炎。

第三，月子期间不保养身体，之后就有可能会出现腰部疼痛的情况。在坐月子的时候，女人可一定要经常做一些放松腹部的运动，而不能继续让自己的腰腹部劳累啦。

月子坐不好有月子病，这是老人说的话，是根据过去的经验总结出来的，女人们还是应该好好听听。虽然工作很重要，但坐月子也很重要，在产后身体虚弱的时候，还不好好休息的话，肯定会造成不良影响。

产后如何科学坐月子

分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢？

1、注意休息

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。

2、注意子宫恢复情况

产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、保持精神愉快

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

4、合理安排饮食

产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲。

5、保持清洁卫生

从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅，有助于提神。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

6、适当锻炼身体

坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

7、绝对避免性生活

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要约两个月的时间。产妇最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后，才开始性生活，并且在产后1年内最好采取避孕措施，为子宫全面康复提供时间。

产后月子没恢复好，真的会有月子病吗？

月子做不好是会得月子病。如果你经常心情不好，特别难过，在月子期间经常流泪，会导致身体气血不好，所以月子期间一定要注意自己的情绪。如果你因为这个而陷入一个月的疾病，会导致以后的眼疾。产后多注意营养，避免贫血。因为产后女性会身体虚弱，经常感到头晕，及时补充营养非常重要。

另外，刚生完宝宝，多吃一些更易消化、营养丰富的食物，采取少食多餐的原则，适量喝一些排骨汤搭配青菜，保证营养均衡，让产妇身体尽快恢复。产妇应多注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，这是避免炎症和感染的重要方法。产后三天左右每天下床半小时左右，可以促进产后恢复。

恶露不绝期间要特别注意清淡饮食。分娩后的前十天是恶露排出的关键期。要注意观察恶露的颜色和数量，勤洗阴道，勤换内裤，避免感染。另一方面，饮食要特别清淡，不能吃油腻的东西，否则会导致奶胀。清淡的饮食也更有利于恶露的排出。

月子期间一定要休息好多注意通风。刚生完孩子的妈妈很累，所以一定要注意休息，否则很容易身体虚弱，孕前无法恢复，会烧坏病根。坐月子期间注意房间的通风有助于散热，保持房间干燥。

饮食均衡，避免辛辣刺激的食物。坐月子前十天，忌油腻饮食，多吃红枣、花生、银耳等补血汤。十天之后，可以喝点鸡汤和排骨汤，搭配一些油腻的汤，促进营养，增加奶量。蔬菜和水果可以整月食用，因为它可以防止便秘，促进营养平衡。避免辛辣和刺激性食物，如胡椒和大蒜。这会引起腹泻、虚脱和收缩，所以要避免吃辛辣的食物。

坐月子一定要做好，真的会的月子病。而且随着年龄的增长，会变得更加明显。散步坐月子的时候一定要注意休息。不要走太久。尽量让自己保持恒温，小心着凉。冷风侵入体内会引起宫寒。还有，少玩手机，对眼睛不好。如果你真的很无聊，你可以听音乐。不要太大声！也可以用耳塞。再次奉劝大家做好坐月子，好好休息是自己的事。

以上就是关于产后月子没恢复好，是不是真的会有月子病的全部内容，希望对您有帮助！