随着现代社会发展,人民生活水平的提高,现在肥胖的人群也越来越多。有人是因为控制不住自己的嘴没有管住自己的腿,也有人是因为天生易胖体质喝水都会长胖,也有一部分人是因为应酬太多喝酒太多导致的肥胖。肥胖的原因越来越复杂,但是肥胖的人群也越来越年轻化越来越常态化。
面对肥胖,很多选择减肥,万一怕自己上点年纪会得三高,成为三高人群。当然面对庞大的肥胖人群,越来越多的减肥机构减肥产品减肥方法也由此应运而生,慢慢的走红。之前有很多减肥茶酵素之类的产品出现市场,现在更有一些降血糖药出现在减肥市场中,成为肥胖人群的减肥主力。但是吃降血糖药真的就靠谱吗?
在我看来,显然不靠谱。降血糖药是促进分泌胰岛素。胰岛素可以促进肝细胞,肌肉细胞,脂肪细胞摄取,储存和利用葡萄糖,胰岛素还抑制氨基酸转化成葡萄糖,促使糖原利用,从而降低血糖。虽说降血糖药物可以促进脂肪细胞利用葡萄糖,但是却是有很多副作用,导致对身体不利,造成损害。如果利用不合理很容易导致低血糖的出现,带来更多的危机,给身体带来更多的负担。其实减肥最主要的是管住嘴迈开腿,每天合理饮食,注意膳食搭配,每天吃个八分饱,不至于很撑。多进行锻炼多运动,可以进行平板支撑,很有用处。本人165的身高,当初是120斤的小胖子,现在已经瘦到102斤。减肥贵在坚持,要有恒心决心。将减肥进行到底,希望你减肥成功哈。
血液中的糖份称为血糖,大多数情况都是葡萄糖,一些高血糖患者有时忘记服用降糖药,造成血糖浓度不下降,下面我带你了解,希望对你有帮助!
如果偶尔忘记服药,并且漏服药物的时间不长,比如本应饭前半小时服用的药物,到了吃饭时才想起来,那么及时补救是最明智的选择,也是最安全的办法。如果已漏服好几次甚至多日的降糖药,要及时就医,在医生的帮助下解决问题。虽然目前糖尿病还是不可根治的疾病,但是很多患者通过控制饮食、锻炼身体和按时用药等多种方法能将血糖控制在理想范围内。
降糖药物的分类
磺脲类药物。这类药物品种繁多,使用人群广,使用不当很容易出现低血糖,所以漏服此类药物的补救措施比较复杂。这类药物就实际作用时间上分可分为短效和中长效两大类。短效药物往往要求每餐前半小时服用,比如格列吡嗪美吡达、格列喹酮糖适平 、格列齐特达美康。胰岛素促分泌剂。
这类药物的代表药物是瑞格列奈诺和龙和那格列奈唐力。漏服此类药物的处理方法与短效磺脲类药物类似。如果两餐之间想起前一餐忘记用药,根据监测血糖的结果决定是否减量补服;如果马上到下一餐时间了则无需补服,要测餐前血糖,若升高不明显就无须改变用药和进餐量,若血糖升高明显可以适当减少下一餐餐量,使血糖尽快恢复到正常范围,减少漏服药的影响。
α-糖苷酶抑制剂。阿卡波糖拜唐平、卡博平是这类药物的代表。因为这类药物的作用机理是延缓肠道中碳水化合物的吸收,所以餐中想起漏服药还可以补上,吃完饭再补药降糖效果会大打折扣。双胍类药物。
降糖通脉片是降血糖药吗
降糖通脉片为薄膜衣片,除去包衣后显棕**至黄褐色;气香,味微苦。那么,降糖通脉片是降血糖药吗能有效降血糖吗
本药最突出的特点是可明显降低高血脂、高血粘度、改善微回圈,从而预防、延缓和治疗因糖尿病引起的心、脑、肾、眼底等慢性血管病变及末稍神经病变。通过iii期临床试验,我们得出结论,降糖通脉片是安全有效的治疗糖尿病及其并发症的良药。
2、降糖通脉片iii期临床总观察病例307人,总有效果比率为95%以上,明显高于对照组的86%,降糖通脉片能够显著降低血糖、血脂、改善患者血液流变状态和微血管的形态、流态、减少红细胞聚集,增加微血管内的血流量,改善组织缺氧、缺血状态,从而达到纠正糖尿病患者微回圈障碍,改善症状,延缓并发症的发生。所以,降糖通脉片能有效地降血糖。
降糖药吃过量了怎么办
1、过量服用降糖药,损害健康“糖尿病用药要有规律,要定时定量地服用。”糖尿病患者用药不到位或用药不当,不仅不能控制糖尿病,反而对身体造成很大伤害,甚至有生命危险。糖尿病人服用的格列苯脲片,每天都有严格的用量控制,如果要增加服用量,必须在医生指导下,根据病情来决定。
2、格列苯脲片的说明书上都清楚地标有使用禁忌和副反应,包括腹泻、恶心、头痛、胃痛、肝功能损害等不良症状,“如果长期大量服用格列苯脲片,最终会造成严重的低血糖和肾病,在临床上就有服用过量导致死亡的病例。”文世林说。“口服降糖药物很多,不同降糖药的作用机制不同,因而用法也不同,但多与进餐时间相关。”文世林说,糖尿病患者不能按照一种原则服药,否则很难把血糖控制好。
吃什么药可以降血糖
1、吃什么降血糖药最好
11、磺脲类降糖药的主要作用是刺激胰岛素分泌,降糖作用为中等偏强,属于磺脲类的药品按每片剂量从小到大包括优降糖、美吡达、克糖利、达美康、糖适平等等,其中优降糖作用最强,美吡达作用快而短,达美康和克糖利作用时间较长。
12、双胍类降糖药的主要作用是降低食欲,减少糖类的吸收,比较适合于较胖者服用,降糖作用也属中等,这类药物包括降糖灵、二甲双胍。降糖灵价格便宜,但因其副作用比较大,已不常用。
13、α-糖苷酶抑制剂属于第三类口服降糖药,主要有拜糖平和倍欣等,这类药作用与前两种不太一样,主要是抑制糖类的分解,延缓葡萄糖的吸收而降低餐后血糖。
14、胰岛素增敏剂主要是增加机体对胰岛素敏感性,从而提高胰岛素的利用率而发挥作用的。主要有文迪雅等。但价格比较高。
2、日常降血糖的食物有哪些
31、双胍类的副作用:双胍类的降糖药对肠胃的伤害较大,容易导致消化不良,严重时可能会导致酮尿和乳酸酸中毒,有肝功异常、肾功能不全或者有心衰、肺气肿、肺心病者,不推荐服用此类药物,妊娠期、哺乳期以及计划怀孕的妇女均应避免服用双胍类药物,单独应用此类药物一般不会出现低血糖,当与其他类药物或胰岛素联用时,可能会导致低血糖。
32、磺脲类的副作用:白细胞减少,可出现嗓子痛,伴有寒战的高热,有口腔炎、全身酸懒等症状,应去医院检查白细胞,如白细胞减少,则更换药物,溶血性贫血,尿呈黄褐色或红色,皮肤及眼睛有黄染,发热,颜面发白,疲劳无力。
33、胰岛素增敏剂的副作用:颜面和手脚浮肿,体重迅速增加,应停药,患者没有测胰岛素指标,甚至到后期本身机体分泌胰岛素的功能低了,不能用胰岛素来证明我这个血糖的下降幅度。
降血糖的中药有哪些桑叶:桑叶提取物脱氧野尻霉素与类黄酮物质结合形成一种新物质--洗胰清糖素,洗胰清糖素可以将血液中淤积的毒糖分解成微粒子,使其渗入到细胞内部转换成能量;同时双向调节血糖。
赤芍:是清热、凉血、散瘀的佳品。现代药理学证明它具有改善胰岛素抵抗,降低血糖、血脂等多方面的作用。
降血糖的运动1、慢跑:慢跑被称作温和的心脑血管体操,它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康,它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。
2、散步:散步一种比较悠闲的运动,所谓练十练不如散一散,强调的是任其自然的一种锻炼方式。这种运动方式对糖尿病患者最有益,因为散步不会因为过度的劳累造成血压上升,另外当遇到心跳加快或者其他的不适时也可以及时的得到救助。
现代中医研究证实,许多中药具有一定的降血糖作用,常用的降血糖中药如下:
人参:大补元气,强壮身体,能促进和调节新陈代谢,增强机体抵抗力,改善糖尿病患者的一般情况,降低血糖。
黄芪:补益脾肺之气,有强心作用,并能保护肝细胞,防止肝糖原减少,促进肝细胞再生,有轻度降血糖和降压作用。
玄参:养阴清热,降火利咽。有扩张血管,促进肝细胞再生及抗脂肪肝作用。
枸杞子:补益肝肾,延缓衰老。有降血糖和降血压作用,并有促进肝细胞再生及抗脂肪肝的功能。
生地、熟地:补益肝肾,填补精血。其中生地偏滋阴凉血,熟地重在补益精血,二者都有一定的降血糖作用。
生山药:补肝肾,健脾气,对糖尿病有一定的疗效。
地骨皮:养阴退虚热。含有不饱和脂肪酸,具有降血脂、抗脂肪肝作用,并有降低血糖的作用。
葛根:清热解表,升阳止泻。能够扩张血管,降低血糖。
黄芩:清热解毒,燥湿。有抗脂肪肝、降低血糖及降血压的作用。
五味子:敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻,宁心安神。对中枢神经系统有兴奋作用,并能强心,促进新陈代谢,改善糖尿病患者的全身状况。
知母:养阴清热泻火。药理研究证实,它除有解热、抗菌、镇痛作用外,还能降血糖。
玉竹:滋阴润肺,生津养胃,有强心和降血糖作用。
苍术:燥湿健脾,含有大量维生素a类物质,可治疗夜盲症及角膜软化症,也有降血糖和降血压作用。
茯苓:健脾利湿,有镇痛及降血糖作用。
玉米须:有利尿、降血压功能,并能促进胆汁分泌,降低血液黏稠度,有明显的降血糖作用。
血糖轻度升高的患者首先应改变生活方式,尤其是空腹血糖低于70mmol/L与餐后2小时血糖低于111mmol/L的患者,这部分患者虽然血糖超过正常,但未达到糖尿病的诊断标准,位于糖尿病前期,可先通过改变生活方式控制血糖,部分患者的血糖可逆转正常。
包括减少每日食物摄入总量,增加运动并减轻体重,戒烟限酒等,增加富含膳食纤维食物的摄入等。当然,部分患者通过生活方式干预无法控制血糖达标,此时虽然未达糖尿病诊断标准,也可使用药物预防糖尿病的发生。
一年四季春夏秋冬,气温在不断变化,我们会随之而增减衣服,为的是保持稳定的体温维护机体的正常运转,谁也不会夏天还穿棉衣冬天穿着短袖。对有糖尿病的人来说,服用降糖药就类似于增减衣服,只有这样才能把血糖控制在相对稳定的水平。因此,有服用降糖药后血糖控制在了正常范围,是降糖药作用的结果,是不能轻易停药的。
要知道糖尿病一旦发生,就目前的医学水平而言还不能完全得以恢复,因为糖尿病发生的根本原因在于自身部分胰岛细胞发生了损伤死亡,而死亡的胰岛细胞是不可再生的,剩余的胰岛细胞不足以分泌出足够的胰岛素,使得血糖无法被数量不足的胰岛素运送进细胞中被利用,结果便是血糖大量滞留在血液中导致了高血糖的发生。
降糖药是通过抑制身体的某些物质,来达到维持血糖平衡的,在抑制的同时,不可避免的会误伤到其他的东西,影响了身体对于这些有益营养物质的吸收,最直接的反应就是胃肠的不适症状。
根据临床的显示,大部分的降糖药服用者胃肠都会出现消化不良,腹胀等不良反应,严重者甚至会头晕,这都是某些营养元素遭到抑制,使得身体产生损失而出现的症状,糖尿病的患者一定要注意。
当然,随着生理机能的改善,在自身调控血糖功能得以不断提高的基础上,是可以根据血糖水平来调整降糖药的服用量的,有些人可能需要减量服用,有些人甚至能达到暂时停药的程度。但由于糖尿病是一种渐进性疾病,会随着病程的延长自身胰岛细胞的伤亡不断加重,从而离不了降糖药的帮助,这就需要有糖尿病的人随时监测血糖的变化不断调整治疗方案。
想要把血糖降下来,饮食管理很重要。但也要清楚自己的体质,结合个人情况来饮食调理。
对于糖尿病的病情处在什么阶段,很多患者相信都不是很清楚,只能通过每天检查血糖来粗略的判断。
其实,糖尿病病情处在不同阶段,舌头就会有不同的症状出现。舌干
如果你感觉到自己的舌头非常的干燥,那么很有可能是体内的血糖失控了。因为体内血糖升高时,就会导致体内的渗透压变大,进而就会使舌体的津液渗回血管,就会使舌头出现干燥少津的症状。
舌下脉络紫暗
如果舌头呈现出深紫色,就要注意了,这表明糖尿病已经发展到了一个比较严重的程度。仔细观察舌底的静脉,如果颜色暗沉,说明血压循环已经受到了阻碍。这个时候就要注意预防并发症的出现了,特别是舌底有淤块或疙瘩,很可能是糖尿病并发症出现的征兆。
舌诊是一门技术活吗,需要看的东西太多了,像舌苔、舌质、舌态这些,没有中医望诊经验如何自我检测呢?
可以使用广东省中医院推出的望舌问膳智能舌诊工具,你只需打开望舌问膳小程序,将自己的舌苔照片上传,简单两步就可得出个人专属的健康报告以及药膳调养指导。
了解清楚自己的体质之后,再来配合饮食一起调理血糖值,会有更好的效果。那么血糖偏高,日常应该吃什么来控制血糖呢?
多食用粗粮:日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。为了改善口味,糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂,如木糖醇。
豆乳类食物中,“绿灯”食物有牛奶、豆浆、黄豆、黑豆、北豆腐、酸奶等;
谷薯类食物中,稻米、荞麦、燕麦片、馒头等属于“绿灯”食物
少油少盐清淡为主:糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。
限制肉类:糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入。
最后也要注重平时的锻炼,如坚持慢跑、打太极等等缓和的运动,促进新陈代谢,增强自身体质。
目前降血糖药物有以下几种:1、磺脲类的药物如格列奇特,格林美脲等。非磺脲类促泌剂如瑞格列奈。2、双胍类的药物如二甲双胍。阿法糖苷酶抑制剂如阿卡波糖。3、噻唑烷二酮类药物,如吡格列酮、罗格列酮。4、DPP4抑制剂如西格列汀、沙格列汀。5、GLP-1受体激动剂如利拉鲁肽。6、还有胰岛素。不同的糖尿病患者应该根据不同的发病机制以及目前的肝肾功能状态,胰岛功能的状态来选择药物。并不能一概而论,选择哪一类药物。
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