PUA什么意思嘛（puA是什么意思）

PUA什么意思嘛

PUA，全称“Pick-upArtist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，但现在，PUA却被滥用，成为一些男性打压、控制女性的工具。

现在有很多人喜欢用PUA的话术去控制恋人，也许一开始他会对你较好，但是慢慢地他开始用语言打击贬低你，让你觉得自己并不优秀，觉得是他拯救了你。如果有人这样对你，一定要赶快离开。

puA是什么意思

pua是搭讪艺术家的意思。起初指的是一群受过系统化学习、实践和不断自我完善情商的男性。但后来PUA成了一些人用来骗色、骗财的手段，通过有意的设立陷阱来达到情感操纵的目的，甚至不惜引导对方来满足其控制欲。

全称Pick-upArtist，源于美国，字面上看，是搭讪艺术家，从简单的搭讪扩展到整个两性交往流程，发展为主要涉及搭讪、吸引、建立联系，升级关系。

PUA危害：

不良PUA是一种新型的精神控制术，轻则自责、自罪、自残，重则危害家庭和社会。危害就在于犯罪嫌疑人掌握并运用心理管控的技术和手段，对涉世未深的当事人进行心理学意义上的心理管控，当事人会在不知不觉之间，接受对方的指令，并使自己的行为更加符合对方的规范。

不良PUA是一套系统的心理控制手段和方法。包括五个常见的心理策略：情绪操纵、宣传灌输、公开羞辱、自我贬损、死亡威胁。如果把这五套用到的话，没有任何人可以逃脱这样思想控制的手段。

成都1127事件

2022年11月27日成都连发3起跳楼事件。2022年11月27日成都连发3起跳楼事件。

1、第1跳：时间：凌晨1时40分地点：城东某高校。

2、第2跳：时间：8时50分地点：成铁中心医院。身患重症她跑到医院7楼跳下。

3、第3跳：时间：9时15分地点：星光路下穿隧道。不顾劝阻他毅然跳下隧道。

那些被PUA伤害过的女孩

用时间治愈，慢慢地让自己变得很好，可能一开始这些事情会让自己有一个不好的，回忆时间过去了，慢慢地就好了。首先应该调节好自己的心理，心理状态既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。一个健全的心态比百种智慧更有力量。

扩展资料：

心理状态具有变化不居的特性，也可叫动力性。任何心理状态都不是凝固不变的，而是随时可能由于种种无法避免的内外动因的作用而发生量变和质变。

从整体上看，心理状态虽然不如心理过程那样流动，具有一定时间的延续性，但也不像个性心理特征那样具有时间上与情境上的一贯性。

由于内外部现实的影响构成心理过程的不断变化，使复合的心理状态各部分之间的关系也不断发生变化，一种心理状态会随时被另一种心理状态所替代，而某一种特定的心理状态也会不断发生变化。

蜜雪冰城吃死人

2022年7月24日，一位男子在蜜雪冰城购买了一杯奶茶喝了几口之后却突然出现了倒地不起的情况，现场的热心市民立马拨打120，不过由于延误了最佳的抢救时机这名男子最终还是不幸去世。据了解，这名男子的死亡原因是奶茶中的珍珠被吸到了气管之中，进而造成了窒息。这次事情发生之后也在网络上引发了非常广泛的讨论，蜜雪冰城官方也对此作出了回应，表示会核查这种情况是否属实。这次事件也给一些喝珍珠奶茶的小伙伴提供了惊醒，让人们认识到了大力吸珍珠有导致窒息的风险。

奶茶是一种受到很多年轻人热爱的饮品，特别是在夏天购买一杯加冰的奶茶，具有很好的提升醒脑的作用。同时也是由于这个原因，所以使得奶茶市场的竞争力是非常大的，越来越多的奶茶品牌会推出各种各样的新品，人们也可以有越来越多的选择，在奶茶中添加各种小料，珍珠就是其中的一种。

珍珠主要是由木薯粉制造而成的，虽然少量食用不会对人体造成伤害，但是如果经常喝珍珠奶茶，非常容易使人体的消化系统承受过重的负担，使人体出现胃胀气以及腹泻等状况。并且很多奶茶店的珍珠都存在着尺寸过大的情况，所以人们在用吸管吸取珍珠时会使用非常大的力气，容易使珍珠进入气管。

所以小编认为虽然奶茶是一种非常好喝的饮品，但是还是应该适量为好，同时在饮用时也需要注意方式。奶茶为了保持一个好的味道，通常会添加非常多的糖分，长期大量饮用非常容易对人体造成危害，造成肥胖病的出现，同时也会使人体的神经系统总是处于一个兴奋的状态，出现失眠的状况，所以爱喝奶茶的习惯应当得到克制。

哭可以发泄人的情绪，爱哭说明你很感性，容易感动，不是你的内心太软弱，有些人不爱哭内心也会很软弱，爱哭不一定就是坏事情，哭可以释放自己的负能量，如果你觉得爱哭不好，建议你多见世面，锻炼胆量，多交一些值得交的朋友，见得事情多了自然会习以为常， 锻炼胆识。希望我的回答可以帮助到你。

第一句话，是你对自己的评价。懦弱。

第二段第三段，你很想成功，想品尝真正成功的滋味，但是总是没有一次完整的努力过。

第四段，你把以上作为一个别人认为你变态的理由，认为你被别人鄙视。

你对自己的评价是变态，是懦弱，不知道你在写这段字之前是不是遇到不开心的事情了。感觉上是的。

然后我觉得你是想努力的，成功的，因为你心里还是觉得你有这方面的潜力和时不时迸发出的信心的火花。但是总是无法坚持到最后。你麻木了，经常闷闷不乐，心闭锁，对自己评价很低。刻意回避别人的好意。刻意疏远。

你可能有点小抑郁。这点小抑郁完全是由于你对自己认知的偏差而导致的。

从你没有一句是优点的评价自己开始，你一次一次否定自己，觉得自己不好，别人的字迹是好的，自己的风格是模仿别人的，到最后品味都模仿得很高雅。

我看到的是你就是不愿意做你自己。可是这是你不能改变的，所以你刻意回避刻意疏远别人，怕别人嘲笑变态的你。

请你想想上面我说的话。想象我说的不是你。而是一个在风中行走摇摇晃晃的小孩，一步一步慢慢的长大，心理却很复杂的痛苦和疼痛。你认为这对她公平吗？

你认为这是谁的错呢？

其实你要能客观的想，应该是这个孩子没能很好的肯定自己每一次努力和行动所造成的。她刻意回避和疏远的其实是她自己。

其实我们都是演员，从小生下来就会模仿本来我们就会的东西，这其实是基因里带来的，你模仿别人的同时，你也成长你自己。这没有什么不对。

你能考上大学，即使一般大学，你也还会思考诸如成长、成功的内涵，会反省自己的行为，透视自己的思想，这就是一个完全成长了的你自己。

但是你视而不见她好多年。懦弱和模仿，自卑和敏感，每个人都有这样的情感和行为。这不是病态而是一个人的常态，只要你是humanbeing你就会有这样的情绪体验，但是你把他们看得太重要，他们和你在心里纠缠打架的时候，负面情绪占了上风。因为你没有肯定过自己。所以根本没有力量战胜他们。

现在放下这些你对自己的负面评价，交给自己一个作业，写出自己的优点，写出自己的理想和愿望，把理想分成各阶段步骤，哪怕细节到什么时候吃饭WC，把每一个目标分解后，按计划去完成，时时刻刻记住制定计划时，把心里的完美主义去除，给自己多一些关怀和鼓励。比如今天我完成一段英语对话的口语练习之后，我给自己奖励一块巧克力。等一个月后三个月后半年后看看计划完成的哪里不好，哪里很好。要及时总结。

对于身边的同学，从宿舍同学开始，强迫每天和他们进行交流，交流内容自己设定，但不要带有色眼镜看自己。当你意识到你又有不好的念头出现时，你告诉自己，百度里的朋友们告诉我，那些不好的看法其实都是自己的偏见，同学们都是交心的，只要我真诚真实，他们大多数都是这样的。即使感觉自己受到伤害，也是正常的。因为人无完人，我一样，他们也一样。被人嘲笑和嘲笑别人都是正常的事，又不能少了一块肉！

最后，建议你多看看心理方面的自救书籍。比如《心理控制术:改变自我意象,改变你的人生 》作者:麦克斯威尔·马尔茨 这类书籍很多。可以多搜集。

祝你快乐

论声乐教学中情绪情感的调控方法 王　洁 (河南师范大学,河南新乡　453007) 摘　要:对于声乐教学及歌唱心理来说,情绪影响着声乐活动的一切运动。所以,教师在教学过程中要特别注重第一文库网学生心理,强调其歌唱心理调控能力的培养。本文借鉴心理学的相关理论,系统地分析声乐学习及演唱过程中的心理问题。 关键词:情绪;教学;歌唱;情感 中图分类号:G712　　　　文献标识码:A　　　　文章编号:1008-7516(2008)06-0122-02 在歌唱和声乐教学中,人们所重视的往往只是 歌唱的各种技能技巧,而忽视了心理因素对声乐和歌唱的影响。歌唱不但是人与呼吸器官、声源器官、共鸣器官、咬字吐字器官、听觉器官等共同参与下的多种动作组合,更是人心理活动的表现,感、情绪、个性、心理因素等左右。因此,理状态或心理素质的好坏,,用。法,把声乐技巧与心理素质的培养有机地结合起来,从而完成声乐的艺术创造。本文通过对歌唱者心理的分析,帮助声乐学习者了解和克服教学及演唱中的消极心理,从而更好地提高歌唱能力。 一、歌唱中心理失控的原因(一)单纯的技术观点 有一部分学生对声乐学习非常酷爱,常常认真甚至近乎完美地寻求歌唱方法,对理论更是有独到的见解,但只要提及演唱,便十分追求理论上的尽善尽美,高度集中想发挥自己所知的所有“方法”,结果往往弄巧成拙。原因是他的歌唱心理已经极度紧张,故而不能很好地调控自己的肌体,气息憋滞,肢体僵硬,音色难以入耳。对于此类学生我们要助其树立正确的学习思路,引导其排除单纯的技术观念,懂得学习是阶梯性进步之后,方能进行正常的教学。 (二)个人得失感过重 这类学生演唱时杂念颇多,在汇报、考试或演出时怕丢面子,心理紧张,完全顾不上表达歌曲的感 情;另有一类就是在技术、大型作品,。所以教师在进,懂得,加上自信就能胜人一筹。目前我国各,它不仅是单纯的技能培养,而且是良好的心理素质的较量,不怕失败,不计较个人得失,只有思想观念正确,学习才能更加行之有效。 (三)缺乏自信心 声乐学习是表现艺术的学习,它能力的体现就是个人站在舞台上进行表演,没有良好的心理素质是无法进行的。现今大部分高校的艺术类生源,尤其是师范类中更多的孩子来自农村,受生活环境、文化传统、考前辅导不规范等因素的影响,突然走入高校面对规范性教育,以及和早期就接受规范性教育的城市考生的对比,使得这部分学生在学习过程中缺乏自信,在与人交往中显得束手无策,这就要求我们教师在课堂上要充分了解学生的心理,找到问题的根源,激发学生的自信心,加大歌唱心理培养的力度。 二、声乐教学中情绪情感的调控方法 认识了声乐教学中心理活动所起的作用后,我们试通过以下几种方法调节学生的学习情绪,以期营造良好的学习氛围,克服学生紧张心理,提高学习效率。 3　收稿日期:2008-10-30 作者简介:王　洁(1977—),女,河南新乡人,硕士,河南师范大学音乐学院讲师,主要研究方向为音乐教育。 (一)引发学生的学习积极情绪 托尔泰说:“成功的教学所需要的不是强制,而是激发学生的兴趣。”教师要根据一个“情”字,牵动和激发学生的情。教师的神态、语言、动作、指挥、范唱都会送出情感的信息,所以要以积极的情绪感染学生,亲切自然、满怀信心地出现在学生面前,给其留下美好印象,使其心情开朗、满怀喜悦地准备学习和练习。要善于控制自己的情绪,不把消极情绪感染给学生,以免干扰正常的声乐教学情绪状态。教师还要发挥榜样作用,以自己的人格魅力征服学生,使学生感受到教师的真诚,从而强化声乐教学的情绪作用,使教学有机地融合在一起。 (二)培养良好的歌唱心理应从平时练习做起常听人们说练习歌唱要用心,这个“心”字是在平时养成的,练唱时要持有正确的思想方法,要有自信、愉悦、坦然不被技术方法所吓倒的心态,要相信技术方法并不神秘,自己定能学好,就能排除任何紧张心理,做到心情坦然,经得起困难和挫折,良好的歌唱心理便自然建立。另外练习时想象成诉说自己的心情和愿望,抒发内心的情绪,则可避免思想技术方法所造成的心理紧张,养成声情并茂的良好歌唱心理。 (三)用美好的事物激发情绪 一样。,、音乐欣赏,,从而调动学生的审美情趣,引发学生的学习自觉性。 (四)运用竞争手段激发情绪 声乐教学活动具有竞赛性的特点,教师可以根据教学内容、学生情况来激发学生的情绪和强化竞争意识,以产生学生的学习动力。教师可以在讲解、示范、习唱、考试等教学活动中,运用语言激发、表情激发、情景激发和竞赛激发等形式,激发学生竞争情绪,使学生在竞争的过程中掌握所学的声乐知识,这样学生的思维会更加活跃,注意力更加集中,情绪更加饱满高涨,学习积极进取,从而提高教学效率。要发挥学生的主观能动性,有目的地组织学生听课,上小组课,尤其是那些不善于表现的学生,要让他们在同学面前演唱,互相听,互相指出问题,互相鼓励,这样就给学生提供了一个经常在众人面前公开演唱的机会,使他们的意志得到锻炼,消除杂念。 (五)加强舞台实践,培养自信心 歌唱艺术是必须同听众见面的艺术,培养“调控”心理还应加强舞台的实践活动,多搞小型汇报或演唱会,使学生体会舞台感,增强驾驭自己的能力,特别是在一些带有娱乐性的场合进行表演,较为轻松的气氛和快乐松弛的环境会缓解表演者的紧张情 绪。指导学生在上台前稳定自己的情绪,体会平时练声、练唱时的感觉,心里默唱即将演唱的歌曲,这样的松弛不仅有利于表演,更有利于发音器官的生理机能自由活动,而不会因心理紧张造成僵化呆滞的状态,以至破坏声音自然流畅的表现。告诫学生在舞台上演唱时,要把注意力和兴趣投放到表演的过程中去,不能把听众当成专门来挑毛病的检查者,这样只会增加自己的心理负担。要感到是在用歌声向听众朋友倾诉情感,传达一种艺术境界,这样心情就会放松自如,演唱时就能始终处于可控状态。要经得起意外事故或失败的考验,如舞台、服装、钢琴伴奏或观众席上出了问题时,要在最快的时间做到冷静和放松,杜绝影响情绪。另外,落落大方的台风,上下台的步态以及演唱中有较长的间奏时,台上的表情感觉都要与乐曲表现的内容相吻合。故而我们说作为演唱者,“它的最终目的是去表现作品,同时也内含了自我情感的表达”,这种“心理控制能力”,而且起着相当重要的支配作用。 ,调,则有。因此,声乐教师应该认识到心理活动在声乐教学中的重要性,适时地应用各种调控情绪的手段,激发学生对声乐艺术的兴趣,使学生自觉地保持高涨的情绪来对待课堂,从而达到优化声乐教学的理想效果。 参考文献: [1]芳露娜浅谈歌唱状态的“放松”与“紧张”[J]苏州教育学院学报,1992(4) [2]冯之力声情并茂与声乐艺术美感[J]伊犁师范学院学报,1994(2)[3]郭德俊,田　宝,陈艳玲,周鸿兵情绪调节教学模式的理论建构[J]北京师范大学学报:社会科学报,2000(5)[4]曾文莉浅谈声乐教学中学生艺术表现力的培养[J]音乐天地,2004 [5]黑格尔美学第三卷[M]北京:商务印书馆,1979 [6][美]杰罗姆汉奈斯大歌唱家谈精湛的歌唱[M]人民音乐,1991(9) [7][美]约翰卡罗伯金教歌唱[M]北京:人民音乐出版社,2003 [8]于永顺,刘雪清情感—审美想象的动力[J]沈阳师范大学学报,2003()[9]刘　锋浅谈声乐教学过程中的情绪问题研究[D]河南大学,2003[10]容　霞性格特征与声乐学习及延长影响研究[D]西 北师范大学,2004

作为一个从高二开始就一直自学心理学的经历来说，很有用

首先，个人认为，心理学与哲学是不分家的，或者至少说是可以互相印证的，多读心理学的书，以公平的心态反思、自我剖析，对于自身人格的健全、逻辑的培养都是大有好处的；

其次，心理学中有很多针对性的书籍，可以帮助个人进步，例如心理控制术、心理暗示书、自我激励等（一些书中说可以讲述中技巧对他人使用，但个人感觉还是对自己使用更有效）；

最后，感情问题，其实不只是感情问题，多读书实际就是增长自身阅历最好的手段之一，广博的人生阅历下，生活中包括感情问题在内的大多数问题都可以从容应对、甚至是提前预防；

最后，建议除了心理书，建议同时多看看历史、人文类书籍、纪录片，因为比起小说、电视剧等具有强烈作者思想引导的东西，这类作品一般不带什么个人感情在内，能帮助自己增加更多、更全面、更公正的阅历。