跟男朋友吵架的利弊是什么？

利：

1 有助于释放情绪：与男朋友吵架可以让你抒发自己的情绪，并将情绪逐渐释放掉，避免将情绪压抑在内心而导致自己产生压力和不良情绪。

2 可以找出问题并解决：通过吵架，双方可以更容易地找出问题所在，从而更好地解决问题。在这个过程中，如果双方都表现出诚实和开放，那么吵架还可以加强彼此之间的沟通和了解。

3 可以加深感情：吵架虽然不是很愉快的经验，但是当你们两个都能坦诚相待、诚实表达自己的想法时，这种经历会让两个人之间的关系变得更加亲密。

弊：

1 可能会导致不信任：如果在吵架中一方表现出不公平或攻击性的言辞，那么这将可能导致另一方对他/她产生不信任感，也可能对双方之间的关系造成损害。

2 可能会伤害彼此的感受：吵架时，当情绪受到影响时，可能会引发某些话语，进而伤害到彼此的感受，不良的吵架经历可能会让他们形成心理阴影，不愿意再次谈及或观察情况而导致关系恶化。

3 可能解决不了问题：吵架可能会加剧问题的矛盾，而且可能无法找到解决问题的方法。在吵架后，有时候双方没有找到更好的解决方法，可能会导致问题变得更加复杂，对两个人的关系产生不利的影响。

如何和你们的老公和男朋友正确吵架，很多人在吵架的过程中，要么就是赢了心情，输了感情，要么就是为了感情压抑心情，总之就是贼憋屈。那如何正确吵架呢？首先说几个吵架的误区：第一个，冷战吵架，因为一冷战，就拉长了你们的吵架，时常模糊了你们的关键矛盾，最终架没吵明白，感情却淡了。第二个，点火就着。不分时间、场合、人物、地点，只要让你感觉不对了，你就大呼小叫，瞬间爆发。第三个，说狠话，只要一吵架你就满口吐莲花，常年把分手挂在嘴边，说白了就是想吓唬住对方，但是以上三种错误行为，基本没什么好结果，因为你无非就是想让对方来认个错，抱抱你，但是对方越不认错，你就越生气，最终落了个无理取闹的一个下场，呢怎么办呢？

第一点，就是成年人的世界处理问题，给对方和自己一个台阶，如果很多矛盾压根儿就不严重，但是因为你发错了场合，当场就崩了，所以在父母面前，孩子面前，朋友面前，公共场合，一定要及时叫停。

第二点，找矛盾。别一吵架就说你不爱我了，爱本身就很抽象，就很难论出个对错来，所以找矛盾一定要具象，因为男人都是理性的，绝对不要再抽象的爱与不爱上跟他纠结，矛盾点要有理有据，千万别纠结于爱与不爱这种抽象的问题，因为你们之间有矛盾，根本上升不到爱和不爱的层面，无非就是性格、认知、理念、习惯的冲突罢了。所以我们不要升级矛盾，就事论事。

第三点，谈长久之道，矛盾点之后，你要面对面谈，可以稳定情绪就OK，如果情绪不稳定，你就选择用信息谈都是可以的。

第四点，做收尾，无论怎样，最后的时候一定要要亲亲，要抱抱，要拍拍后背，表示理解，甚至有时候可以哭一哭，因为这个时候才是你表达情绪，抒发委屈的时候，你讲理了，他就会心疼你，你不讲理，你直接哭，他就会觉得你是作。

最后，我们一定要知道互相理解，客观分析矛盾，解决矛盾，面对矛盾，其实是可以让我们促进了解，增进感情的。

吵架无法沟通、经常沉默可能涉及以下几个方面的原因：

1 沟通障碍：双方可能存在沟通方式不当或者沟通技巧不够成熟的问题。其中一方可能没有表达自己的需求和感受，或者没有充分聆听对方的观点和意见。沟通障碍会导致信息传递不清，双方难以理解对方的意思和需求。

2 情绪干扰：吵架时，双方的情绪通常较为激动，这可能干扰了理性的思考和有效的沟通。情绪高涨往往导致争吵升级，让沟通更加困难和失效。在情绪平静之后，双方可以尝试重启对话以达到更有效的沟通。

3 缺乏尊重与理解：有效的沟通需要双方都表现出尊重和理解。如果一方或双方对彼此的观点和立场缺乏尊重，就很难达成互相启发和解决问题的共识。双方应该努力理解对方的感受和立场，表达尊重和关注。

4 冲突管理不当：吵架时，有时双方可能陷入攻击性的言辞、指责和情绪化的行为，而不是集中讨论问题和寻求解决方案。这种冲突管理不当会削弱沟通效果，使双方更加难以达成共识。

5 性格差异和价值观冲突：双方可能有不同的性格特点和价值观，这可能导致在某些问题上难以达成共识。如果双方没有充分的沟通和妥协，冲突可能会加剧，导致双方决定选择沉默而非进一步的沟通。

要改善这种情况，建议双方采取以下措施：

1 时间和空间：在吵架后，双方可以给彼此留出一些时间和空间，冷静下来，重新思考和准备好再进行沟通。

2 表达需求和感受：双方应该学会明确表达自己的需求和感受，同时也要善于倾听对方的观点和情感。避免使用攻击性的言辞，而是用平和和理性的方式表达自己。

3 学习沟通技巧：双方可以共同学习和提升沟通技巧，包括积极倾听、有效表达、使用非暴力沟通等。这样可以帮助双方更好地理解和解决问题。

4 寻求妥协：当双方在某个问题上存在分歧时，尝试寻找妥协的空间，尊重彼此的观点和感受。在争论中一味坚持自己的立场往往无法解决问题，而是导致僵局。

1、情绪稳定是一种魅力

亲密关系的伴侣如果情绪稳定，那么就将成为身上独一无二的魅力。心理学上的观点认为，我们每个人在选择伴侣的时候，都会考虑到对方与我们异性父母身上的共同点。换句话说，我们可能在不知不觉中找到一个和异性父母相似的人作为伴侣。

这是因为亲子关系很大程度上会影响成年后的亲密关系，当我们选择和父母一样的人作为伴侣，实际上也就是选择了更成熟的、更沉稳的伴侣。在这件事情上，情绪稳定的伴侣充满了一种特别的魅力。

2、情绪稳定意味着理性

情绪不稳定的人言行冲动，情绪稳定的人则能够保持理智。心理学家埃利斯提出了情绪ABC理论，他认为我们之所以会产生负面情绪，根本原因不在于我们经历的事情，而在于我们是否对事件有合理的认知。

所以情侣两个人都情绪稳定，那么就能减少负面情绪，减少争吵和矛盾，每天都能积极向上、充满正能量。

3、情绪稳定能促进感情

伴侣双方情绪稳定能够有效地促进亲密关系，因为这样的人不会轻易和对方吵架，更加不会因为一些小事闹脾气，所以能够更好地共同经营这段感情。真的重要。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心 态，让对方随时处在一个担 心、悸 动、焦 虑、恐 惧的心理情 境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚 姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理 性思维多，不找 事、不发无 名 火。有矛 盾先分析问题所在，而不是先撒 气。我不会对伴 侣说过分的话，给对方更多尊 重。如果有不 满 意，用幽 默的语言表达，对方秒 懂，分 手也不会撕 破 脸。

情绪稳定的人对内对外都好，对上对下一个样。

对内，他不会在争 吵时旧 账重 提，不会失 去理 智揭你伤 疤，你们会就事论事，理 性分析，和平解决。

对外，遇到事情他不会慌 乱，会静下心来好好反 思，怎么才能合理规 避风 险，更不会把外 界的不如意一股脑带回家，让最亲的人去承 受他所受的委 屈。

恋爱里最高 级的浪 漫，大概是情绪自由吧。

有情绪，不藏 着掖 着，不让对方猜，不乱发 泄，开心的憋 屈的，难 过的生 气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收 场，撒 出去，收 回来。

可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷 入情绪的不安焦 躁别 扭里，他一定会在你手足无 措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴 击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。

你知道的，就算闹 情绪是你的不对，他也会义无反 顾的站在你身边，帮你处理那些难 堪，尴 尬，不 爽，因为他懂你，你分 享的不是情绪的崩 溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信 任扔进冷 漠里。

有一天，你开始隐 藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒 掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。