心情的结构心情的结构是什么

升魅天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神

情感心理解读 :情感投射

情绪是人性的最重要载体。你不表达它，它终究会以一种更具破坏性的方式释放出来。表达了它，真正理解了它，你就会获得最终的宁静。

人在孤独和痛苦中渴望连接，对爱情之类的关系有过高的期望。其实关系中我们还是孤独的，你还是你，她还是她。对方能温暖你、能给你信心、能给你机会，但不能代替你解决你自己的问题。

这种理解和接纳的关系是重要的，在你沉沦时能让你恢复对关系的信心。但接纳和理解只是男女关系的一部分，人的需求是立体的，你没办法控制自己，也没办法控制别人。当你们能真正理解彼此、现实中不存在阻隔、又愿意承载彼此时，这时候感情是有创造性的，它是值得你用心经营的。否则，它就是一种虚妄的幻想。

不要轻易踏入别人的生活，不要随便塑造因果，别人的人生终究由别人负责。人没有能力去拯救别人，拯救别人一般也不会给你带来什么益处，过度卷入会让彼此都陷入无力的困境中。所谓拯救也只不过是自己无力时的一种补偿心理，那不是爱，人在关系中的情感重心首先应该放在自己身上，然后才对外发散。

爱情不是人生中最重要的事，伤心过后，收拾一下心情，继续出发吧。

人生是无意义的，宗教、哲学和心理学都不能拯救你，能拯救你的是存在感、行动力和觉知。

经历了痛苦的内心挣扎，人更容易理解什么是虚幻、什么是真实。

自己是最重要的，自爱是幸福的来源。剧烈冲突时爱情和亲情都可能是虚耗的源头，如果严重干扰了你，你都应当放弃。你没有义务对别人的人生负责。

收拾完情绪后，不要再因虚幻的情感和精神寄托去浪费自己的生命。早点觉悟，早些解脱。

活在当下、为所当为。

人生真正重要的事：多去做事，多去了解别人，多行走，多经历，多赚钱!