如果两个人在一起经常吵架一定要学会控制自己的情绪。
情侣相处中,我们都深有体会,一旦我们带着情绪处理矛盾,情绪就像一个巨大的黑洞,在情绪面前,我们充满抱怨和指责,无法释放出对伴侣的爱意;所以,我们必须学会用爱控制情绪。
控制情绪的方法:
1、自我安慰,就是自己找出合理理由,自己说服自己,调节自己的情绪。
2、转移注意力,就是情绪不好时,转移注意力到其它事上去。
3、适当的发泄情绪,也是很好的调节情绪的办法,可以在空旷的郊区、山上,大声叫喊,发泄胸中的怨气。
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如果两个人在一起经常吵架一定要学会控制自己的情绪。
情侣相处中,我们都深有体会,一旦我们带着情绪处理矛盾,情绪就像一个巨大的黑洞,在情绪面前,我们充满抱怨和指责,无法释放出对伴侣的爱意;所以,我们必须学会用爱控制情绪。
控制情绪的方法:
1、自我安慰,就是自己找出合理理由,自己说服自己,调节自己的情绪。
2、转移注意力,就是情绪不好时,转移注意力到其它事上去。
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