谁能帮我写一篇情感故事的电台文稿，我会加到最满分。

用语言传递彼此的心声，让电波拉近你我的距离聆听你的声音，拨动你的心弦。亲爱的听众朋友大家晚上好，现在是北京时间。。。您锁定的依旧是我们的永久ID：

（停几秒钟）某某情感音乐电台。我是本档NJ：

，在接下来的时间里将由我来陪伴大家一起度过。今晚本档主题：我甘愿付出，因为我爱你

爱，总是一个人事情，因为我爱你，所以我选择为你默默付出，从未想要你的回报，如果你对我有所回报，说明你也心中有爱。爱总是一个人的事，因为我无法把我的爱嫁接给你，我的心情你永远感同身受，为爱而付出，我无怨无悔。

曾经有人说：以结婚为目的的爱情是耍流氓，我无法得知我们爱是否会走入婚姻的殿堂，但我对你的爱从未耍流氓，就连那么一丝丝都不曾想过。。。我喜欢你，喜欢和你在一起，喜欢看你笑，看你哭，看你生气的样子，你的一切都是那么得让人留恋。我为你付出我所能为你付出的美好，把你放在心头。。。

有人说两人在一起的时候我为对方付出什么，对方也该做出相应回应，一一对应。。。这样的爱情是否能叫做爱情？我们的爱不是交易。懂得付出，懂得宽容，懂得谅解，我们唯一能做的————通情达理。

现在是北京时间。。。到这里就要和朋友们说再见了，在最后一首歌声里，让我们结束本档节目，

感谢朋友们在这一个十分钟的陪伴。欢迎大家继续永久锁定ID：

情感音乐电台，下期节目我们再会，晚安。

本人没经历过什么大爱，所表达的也是本人对爱情的个人看法，10分钟的话放慢语速，加一点互动，我想差不多在这个时间内，你可以找一些朋友试听一下，感觉不到位的修改一下。



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　　精品文档　电台情感语录　Na个未亡人，不葬在我心里，就早已走入别人De眼里，留给我心里的就只有影子而已，我却Ba她思念的像是命不久矣似的　人生Nan免会爱一个人，而为之疯狂，可是我已经疯Gou 了，还要继续下去，过这种难以自拔的生Huo就是为了想你么,错，我是在想当初的我和Ni　错过就当错过了，就这么简单么,Bu这么简单又能怎样,难道一直活在记忆里,Ke是我怎么走就是走不出去～　任何Ren都走不进的角落，只属于一个人，他走了，Bian上了锁。　有一天她对我说，我没You爱错，你也一样，那一刻我泪流满面、　Ta看到我，微笑的只是为了面对过去，介绍他，Shi为了迎接她的未来　看着她，她哭De时候，我心痛，因为和我在一起，她笑的时Hou，我心痛，因为和他在一起　如果Fang不下前缘，怎能淡下心,　爱情大Jia总是说很美好，其实总不然，爱情是一种时Jian的煎熬，越长越难熬　遥远的距离，Duan了联系，可每当夜晚的章鱼，总是突然地想Qi，当年那场海边走过的我和你，可又突然一Shan而过，　　　1 / 2　精Pin文档　梦一样的埋进了沙里　Fu夸的章鱼在思绪，我到底是否爱得起,　Ta们相爱了，我却一直等待，那刻也许不能从Lai的从来，只是为我给她的伤害，做一个交代　Jian两人牵手，我不想回头，任由眼泪滑出眼眸　Yin相知而识，因误会而终　那一个6Nian前的她，现在已经成为了那个他的她，章鱼Zhi能说声祝福，其余无从开口　有些Shi只能深藏心底，不再作任何评论。　Zhang鱼总是用浮夸来掩饰自己的感情，只是不想Rang她看见我的真心　爱一个很容易，Biao面放手了也很容易，但是遇见她我的心总是Mo名的跟不上节拍　如果当初简单些,Wo已经过上幸福日子了　不管她走到Na儿,不管是误闯还是有意的走进我的心里，Ji便她走开了，我心里的角落里仍然有她的影Zi　当你爱上一个人时候，再遇到另Yi个人，总会把她和前一个比来比去的，结果Shang害了第二个人，也失去了第二个人

抓住瞬间的永恒——《再别康桥》文本分析 《再别康桥》是徐志摩最有影响的作品之一。这是一首抒写自然之美与作者心情的短诗，诗人是崇高、赞美自然的。诗中景物的描写真实细腻，可见康桥在诗人心中打下了极深的烙印。不仅如此，而且康桥是诗人的理想。他说：”我的眼是康桥教我睁的，我的求知欲是康桥给我拨动的，我的自我意识是康桥给我胚胎的。”然而，满目疮痍的中国，是非颠倒的年代，艰难的民生，使诗人的 康桥理想逐渐破灭。这首诗写于一九二八年诗人重返英伦归国途中。故地重游，昔日之景勾起作者昔日之忆，而离别在即，诗人敏感的心底怎能不荡起阵阵伤感的涟漪！描写康桥的自然美，表现作者对康桥的不舍眷恋及心底的惆怅，是这首诗的主题。徐志摩以其独抒性灵的诗风靡一时。他的诗，轻灵飘逸，幽婉洒脱，集意境美、建筑美、音节美和绘画美于一身，同时对中外诗艺进行融合，追求一种“纯真的诗感”。这些在《再别康桥》可见一斑。这首诗意境优美，情感深挚含蓄，诗思精巧别致。诗人以康桥的自然风光为直接抒情对象，采取间接抒情的方式，寓情于景，人景互化。通读整首诗，无一处不是在写景、又无一处不是包含着诗人那淡淡的离别愁绪。诗的第一节：“轻轻地，我走了，正如我轻轻地来；我轻轻地招手，作别西天的云彩。”行文看似洒脱，实则是无奈与惆怅：诗人知道，康桥的美景是永存的无法带走的，改变的是人的心境，失落的是曾经的梦想，而带走的只是那份似淡实浊的眷恋与忧愁。往下，诗人运用比喻，将金柳看成是荡漾自己心头的新娘，甚至他甘心做康河里的一条水草，“油油的在水底招摇”。第四节中，是清泉倒映了天上的彩虹，还是天上的彩虹融入了清泉？那种“月光如水水如天”的意境开阔而悠远，正如诗人那淡淡的却又无处不在的愁情。那绚烂如虹的梦早已揉碎、沉淀在其间诗人轻轻地吟哦也许正是对往日康桥理想的一种悼念？情感在每一个意境中不断升华至高潮。如果说诗的前四节描写的是自然之景，而到了第五节则回忆人的活动。诗人仿佛看到往日的自己长蒿漫溯，在康桥寻梦的情景，那时的自己是怎样的意气风发啊，现实中的诗人禁不住也要放歌了——但他不能放歌，因为要离别，因为离别时是满心的不舍与惆怅。唯有沉默才是今晚的康桥，诗人的心境，如一张拉满弦的弓，箭未离弦，便被人活生生的抢了去，那淡淡的思绪曾有瞬间的高涨，但这高涨又在瞬间消失了，正如他悄悄地来，呼应了开头。诗作的情绪线索是：淡淡的哀伤——逐渐升华——高涨瞬间——回复淡淡的哀伤，在这样的线索中，整首诗情与景浑然一体。而诗人构思之精妙体现于取裁的巧妙。诗的开头：“轻轻地，我走了”诗的结尾：“悄悄地，我走了”两个一前一后的“我走了”，说明诗人截取的是“走”这一瞬间，而并非从来到走这一个较长的过程。这一瞬间已在诗人心中永远定格，诗人的一系列情感与他所描绘的康桥的一切意境都在瞬间中完成。瞬间便是永恒。也许，这也正是《再别康桥》这首诗在众多的离别抒情诗中脱颍而出，为世人所喜爱，经久不衰的原因。从结构上来看这首诗。全诗共七节，每节四句。每节各描写一个景物一个意境，而节与节之间是相互联系，上承下启的。以第二、第三节为例。第二节中，前两句诗人描绘了河畔的金柳，后两句采用层进深化情感。第三节则承第二节所写的“波光”来写“水底的清荇”。可见句子之间、诗节之间的环环相扣。诗人非常重视诗行本身的美感作用。他的诗作很考究诗歌的外形整齐。这样的整齐偏重于诗的整体排列顺序的整齐规划，至于诗行长短并不做呆板限制。这首诗使用 式的诗形，而诗句有长有短，诗的整体错落有致而并不单调死板，使人在视觉上产生一种诗的参差错落的图案美及严谨稳定中内含变化的和谐感。诗

1谁能帮我写一篇情感故事的电台文稿,我会加到最满分

用语言传递彼此的心声，让电波拉近你我的距离聆听你的声音，拨动你的心弦。

亲爱的听众朋友大家晚上好，现在是北京时间。

您锁定的依旧是我们的永久ID： （停几秒钟）某某情感音乐电台。

我是本档NJ： ，在接下来的时间里将由我来陪伴大家一起度过。今晚本档主题：我甘愿付出，因为我爱你 爱，总是一个人事情，因为我爱你，所以我选择为你默默付出，从未想要你的回报，如果你对我有所回报，说明你也心中有爱。

爱总是一个人的事，因为我无法把我的爱嫁接给你，我的心情你永远感同身受，为爱而付出，我无怨无悔。 曾经有人说：以结婚为目的的爱情是耍流氓，我无法得知我们爱是否会走入婚姻的殿堂，但我对你的爱从未耍流氓，就连那么一丝丝都不曾想过。

我喜欢你，喜欢和你在一起，喜欢看你笑，看你哭，看你生气的样子，你的一切都是那么得让人留恋。我为你付出我所能为你付出的美好，把你放在心头。

有人说两人在一起的时候我为对方付出什么，对方也该做出相应回应，一一对应。

这样的爱情是否能叫做爱情？我们的爱不是交易。

懂得付出，懂得宽容，懂得谅解，我们唯一能做的————通情达理。 现在是北京时间。

到这里就要和朋友们说再见了，在最后一首歌声里，让我们结束本档节目， 感谢朋友们在这一个十分钟的陪伴。欢迎大家继续永久锁定ID： 情感音乐电台，下期节目我们再会，晚安。

本人没经历过什么大爱，所表达的也是本人对爱情的个人看法，10分钟的话放慢语速，加一点互动，我想差不多在这个时间内，你可以找一些朋友试听一下，感觉不到位的修改一下。

2关于情感方面的小短句或短文征集小情感方面小短文,例如：学会放弃

好多次我都想放弃 这一段纠结的感情 一直不愿说服自己 你早已变了心 你变得不可理喻 连神也猜不透你的心 曾经相爱的人说变就变 你对我好不公平 不想要放弃不愿意放弃 我情愿放弃我自己 不想要相信不愿意相信 最爱的人就是最无情 不想要放弃不愿意放弃 我不是你的一步棋 不想要相信不愿意相信 最后放弃的竟是你 不想要放弃不愿意放弃 我情愿放弃我自己 不想要相信不愿意相信 最爱的人就是最无情 不想要放弃不愿意放弃 我不是你的一步棋 不想要相信不愿意相信 最后放弃的竟是你 不想要放弃不愿意放弃 我情愿放弃我自己 。

3关于感情的句子及文章

爱你的人会以你为荣，他会有意无意地向别人炫耀拥有你的幸福和满足；而你爱的人则不然，也许他都不愿意将你介绍给他朋友，所以在别人那里你往往只是一个代号——他的女朋友而已。

爱你的人很宠你，即使你的缺点都会成为他宠你的理由；而你爱的人却常常忽略你的优点，夸大你的缺点，渐渐地你也开始怀疑自己是不是真的一无是处，变得不自信。

爱你的人时时刻刻关心着你，所以往往在你遇到难题的时候，他都会及时出现，没有太多的话语，却通过行动让你感受到他的爱；而你爱的人在你提着困难去找他的时候，都会视而不见，你的一切根本无法牵动他的心绪，他说的远远比做的要多得多。

选择爱你的人，在爱情中他可以给你满分，你只要努力补齐自己亏欠他的感情分数就可以了，易；而选择你爱的人，你却需要竭尽全力地去填补他的爱，难免会感到委屈、疲惫和力不从心，难。

选择爱你的人，他会为你全心全意地付出一生，只要你懂得珍惜，就会很幸福；而选择你爱的人，他却可能会永不餍足地用视线去搜索别处，如果你又是一个自尊心很强的人，换来的只能是一肚子委屈的泪水。

如果你也是个“一选择就不许自己后悔了”的女孩，希望你还是选择爱你的人来爱吧，否则恐怕他将成为你有苦原答案：因为人与人是不同的，正因为有爱，世界才能和谐，爱是没有原因，没有起因，不需要理由

4程一电台美文：一辈子太长,文只争朝夕

一辈子太长，我只争朝夕

难以否认某个瞬间，你产生过要和身边人过一辈子的念头

当无别计的张国荣，深情款款 说好了的一辈子

少一年一个月 一个时辰都算不得一辈子

那么约定的一辈子究竟有多长？永远究竟有多远？

我是这样的爱你呀！彼一时彼一刻，恨不得拿一生去当承诺

然而某天某月的某一个夜里，从梦中醒来，却发现梦中的一辈子的人

都成了回忆中的海市蜃楼，成了过往岁月中的模糊不清的

影子。你越努力想起，就越有心无力

我们都一样，紧紧握住记忆的尾巴，仿佛这样就能够握住年月中的故人

还有那残酷不堪的誓言

我们也都曾在彼此都还深爱时，问过这样傻气的问题，你会和我过一辈子吗？

你会恨我一辈子吗？你会记着我一辈子吗？

其实哪里来的那么多一辈子？

不论是你，还是大家都只有一个一辈子。

一辈子这样昂贵奢侈，如何慷慨给予

我也只有一个，扪心自问，我无法慷慨与人分享我的一生

爱情也是我们的野心很大，想要占有爱人的一生，

我们的心很单纯 ，想要在此时此刻带着满腔爱意拥抱我们深爱的人

然而我们却带着满身寂寥和满心疲惫 横冲直撞 四下颠沛流离

而这一切都成了一场浮华梦，争不过朝夕又念着往昔

为什么说爱的时候要去想以后要去奢望与那人天长地久想要去占有她的一生

欲望 贪念会混淆你的视线，进而分不清究竟什么才是内心身材的眷恋

我不会因为陪伴我一生的人不是你就停止爱你，

一辈子太长 倘若我爱你我愿意与你只争朝夕

即便时光荏苒，即便岁月蹁跹，即便星辰斗转，即使沧海桑田

你仍旧是那个让我胸口微微发烫的少年

5有没有伤感的文章,短句

██我的心是用玻璃做的█虽然它没有水晶的高贵█却一样透明█易碎█爱你█所以我用双手把它捧到你的面前█希望你能收留它█我并不奢求你会好好的爱护它█哪怕只是随手放进口袋里——只要能感受到你的体温我就心满意足了~我知道打碎它不是你故意的█也知道后来在上面碾来碾去也不是你有心的█可是█现在它碎了█粉粉的碎了……每一粒粉末的表面都是你的身影█你走时带起的一阵风也吹走了我心的粉末█你走了█我的心也不完整了~我小心翼翼地把残存的粉末收起来█用自己的自尊做个铁盒子█把那颗破碎的心放了进去█然后把盒子锁好█再把钥匙远远地扔掉……但愿有一天█有个人会拣到那把钥匙█碰巧找到我的盒子█又碰巧不嫌弃我这颗破烂的心█慢慢地将它补好█慢慢地再把每一个断面上你的影子拭掉……██。

　有在广播站锻炼的同学们都知道，大家广播前一般都会提前做好广播稿，一份优秀的广播稿能提高节目效果，写广播稿需要注意哪些格式呢？下面是我整理的优美情感电台广播稿，希望能够帮助到大家。

优美情感电台广播稿1

　音乐：夜未眠

　这个城市的人们仿佛都集体患了夜游症，总是在夜里莫名地兴奋，到处是歌舞升平，人们四处乱窜，不到凌晨太阳快升起来时是不会罢休的。

　我不知道你是否也是这样，感谢你，依然守候收听我们的节目，这里，城市心情。我是今晚的NJ 。你好吗

　我们的节目交流群： ，今晚你有心情来吗

　节目版头

　这两天一个人在家看了很多关于爱情的片子，突然想试着说说我心里关于爱情的样子。很喜欢那样的相识，男孩和女孩初遇的时候惊为天人，以为对方就是自己的未来和唯一。也很喜欢这样的相思，不管爱情怎样开始，为什么分别，但是一直在彼此的心底留着彩色的回忆，后来的人生里常常有细节唤起记忆，而心是涩涩的甜蜜。很喜欢李宗盛在鬼迷心窍里

　唱：春风再美也美不过你的笑，没见过你的人不会明了。爱情就是一个人的事情，不但第三者无法了解，就连爱的对方也最多不过是有共鸣但是到底有多爱终究只有自己知道。

　所以大可不必因为我爱你，你就理所当然的认为我应该改变自己适应你，如果我要改变是因为我愿意，同样我爱你也不是我强迫你改变自己的理由。

　爱里的两个人应该是自由的，爱可能是自己的心里最柔软的温柔，最坚硬的责任，却不应该是对方的束缚。爱可能会让自己不自由但是决不能成为剥夺对方自由的理由，因为爱是你自己的。

　因为我爱你，所以我愿意为你挡风遮雨甚至希望你是我甜蜜的负担，并不代表你愿意安心的躲在我的怀里，所以我不会强迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回头，离你最近(的距离等待你)一定是我迎接你的怀抱。

　不要因为我爱你，你就有了压力，全盘接受我的付出不要心存不安，因为爱是一个人的事情，所有的付出是我自己愿意，同样我不会因为你爱我而改变自己，对你的付出我心安理得，因为你做的一切是你愿意。

　很不喜欢那些借爱的名义强迫对方做什么人，常常听到说：A为B付出多少时间、花费多少金钱、做出多少牺牲，而B却无动于衷，以至A最终或黯然神伤或远走他乡甚至放弃生命。爱大可不必这样。

　接下来的音乐来自阿哲的两个人的森林。在音乐声中，也欢迎你参与到我们的节目当中来，我们的节目交流群： ，我是NJ

　今晚我们来说说爱情的样子。你心目中的爱情是什么样子的，你想过吗音乐：《两个人的森林》

　如果相遇的两个人心里同时发生了爱情那是一种美丽，一个人的爱情也同样是美丽的。不管是两个相遇的人同时感受的爱情还一个人单方面的都是美丽的，都是自己一个人的。不论是厮守还是相思或甜蜜或苦痛，爱里的情绪或许和对方有共鸣但是终究只有自己知道。

　爱情于不同人而言应该是不同颜色与感觉的吧。有的人的爱情平淡却温暖，有的人的爱情热烈却起伏，有的人的爱情磕拌却长久，有的人的爱情一时美好却瞬间毁灭。不想去刻意改变自身而让某个人爱上自己，无论内在亦是外在。喜欢，就喜欢独一无二的自我。不能谁把谁逃在模子里。昨天努力做到你希望的样子，而今天或许就做不成你心中的天使。

　我们都是普通人，一个俗人。爱情起始时可能小心翼翼，怕弄伤了自己，或许会掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保护自己。可当爱情于自己而言已经坚定不移，甚至不自觉地改变了自己，出现如果，你的爱总是有条件。窗口有风吹过，胸口开始发凉。

　你会用你自以为曾经的经验对我，自称是怕我如何。或许你并不知那一次次"小"打击，在某一点就可以将一个人抛离原点，不再期许。开始怀疑，你爱的，到底是谁是我还是你改造后的我只能将自己放在自己的爱情里过活。

　灰心的两个人说要坚持，说要克服现实，各怀心事。自己爱着，越来越深，却物理改变分手的结局，买了爱情的返程车票却没有日期，不懂你的期许。自己做着自己的坚持。希望扔到南极，人却站在北极。

　从认识的第一天，彼此的联系就不曾停止，在你不断的支持里，开始相信以后的日子可以叫给你。罕见的风刮过我的城市，彼此的联系有了一天的终止，就在这短暂的终止里，你把爱交给了历史，突然的可以让人静止。你说我们是怎样的不合适，已经没必要再坚持，那当初何必开始难道爱过后才知道是错误的坚持忘着冰冷的文字，还有曾经牵过的手指，想说什么突然那样觉得是那样的难以启齿。从相识开始，一点点找去，想去证明曾经有相爱的痕迹，想或许某个时刻我曾经是你的天使。

　爱情究竟是什么样子，严厉是不是都还给天使。你以为我的泪一文不值，犹如丢弃的废纸，却不曾知，这次的眼泪是第一次为一个男子。

　依然画不出爱情的样子，模糊不清。像个受伤的孩子，小心保护，却依然受伤至此。玻璃娃娃般的爱情，需要橡胶做的心，碎了，心不会太疼。如果谁知道爱情的样子，请轻轻扣响我的门，告诉我，一个迷路的孩子。

优美情感电台广播稿2

　也许很多人会说，谁都愿意有一个好心情，可是生活中让人烦心的事太多，怎么可能总是保持好心情？生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

　我们可以通过学习，具备积极看待问题的态度和方法。同样，我们也可以通过学习，使自己具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。

　一、认识自己，知道“我是谁”

　自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自己反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自己等等。

　二、确立目标，知道“我到底想要什么”

　现在的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自己想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价，两种选择间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

　人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自己能够做什么，二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

　三、能建设性地满足自己的需要

　每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，而所谓建设性地满足自己的需要，是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

　四、能与自己和他人友好相处

　对自己友好就是不苛求自己，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 , 共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求，使自己多一份好心情，还有助于我们建立强的社会支持系统。

　五、能保持开放的心态

　首先是指能敞开心扉面对世界，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，也有助于保持心情舒畅；其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。

　六、注意躯体健康

　身体健康的人通常精力饱满，这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

　七、不断提高解决问题的能力

　一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。

　八、要建立一个社会支持系统

　人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的`需要，在力所能及的情况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的能力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。

　九、要懂得劳逸结合

　要学会富有创造性地休息，还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

　十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮助

　生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。面对这类事件，我们能为自己做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源，我们的痛苦就没有白受。

　篇三：电台情感广播稿

　合：亲爱的老师们、同学们：

　甲：大家中午好！兴华小学“心心园”广播站正在直播，欢迎您的收听。

　在明媚的春光里，满载着老师们和同学们的希望，我们同学的好朋友——兴华小学“心心园”广播站如约和你相聚在星期四中午十二点十五分至三十分，现在正在向全校同学进行直播，请各班主任组织同学们认真收听。

　乙：广播站经过老师的指导和我们全体广播小组成员的精心策划，将以崭新的面貌出现在大家的眼前，它将容心灵美文，心理健康小常识、心理故事、心灵祝福等知识为一体，陪伴大家度过快乐的校园生活。

　甲：为了更好地帮助同学们提高学业成绩，上期节目我们和大家在观察力方面进行了沟通。我们今天来聊一聊提高学习能力之注意力话题。

　乙：亲爱的同学们，你们是否有过这些现象：写作业时拖拖拉拉，功课学习困难，写字颠倒，上课东张西望，读书漏字跳行。如果有，那我来告诉你们，这是注意力不够导致的。俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。

　甲：注意力是我们学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响自己的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。我们熟悉的科学家们都是注意力高度专注的人，一项对科学天才进行成功素质研究的调查表明：专著和耐心占所有因素中的50%。下面让我们看一看和科学家有关的注意力小故事：《牛顿吃鸡》

　乙：《牛顿吃鸡》

　有一天，一位朋友来看望英国的大物理学家牛顿，并和他一起共进午餐。饭菜都已经摆在桌子上了，可牛顿还没有从书房里出来。这位朋友早已习惯了牛顿的怪作风，就独自一个人吃了起来。他吃完了那盘烤鸡，想和牛顿开个玩笑，就把所有的鸡骨头放回盘里，然后盖上盖子就离开了牛顿的家。几个小时后，牛顿从书房里出来，他感到肚子有点饿了，于是揭开盘上的盖子。当他看到盘里的鸡骨头时，不觉大吃一惊，自言自语道：“我还以为没吃饭呢，又弄错了！”说完，他又回到书房继续工作去了。

　甲：由此可见在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治…居维叶说：“天才，首先是注意力。”

　乙：那么你们是不是注意力方面的高手呢？让我们一起来做一个小活动吧，活动名称：我说你做

　游戏规则：请注意听口令，当口令前面出现全体的时候才做相应的动作。

　同学们你们准备好了吗，现在开始：

　起立 手放下 坐下 张嘴 全体起立 坐下 全体举手

　手放下 全体请坐

　甲：通过刚才的活动，你觉得自己注意力怎么样。接下来让我们进行

　生活常识大比拼，看一看在生活中的你是不是有着良好注意力的人？

　想一想：A、你们家里门锁当你们开门时朝左拧还是朝右拧？

　B、每天上学的路上要经过几条马路？

　C、咱们学校每层楼有几节台阶？

　D、你们知道我们学校的心理咨询室----阳光驿站在哪层楼吗？

　E、你知道我们学校的保健教室在几楼吗？

　乙：别看这些都是生活中的小事，你们注意到了吗，小事不小，有时会帮我们的大忙。

　注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，同样也需要通过训练来获得。现在教给同学们一引起好方法。

　甲：（1）、养成良好的睡眠习惯。做到按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

　乙：（2）、学会自我减压。学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报。

　甲：（3）、做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

　乙：（4）、做些集中注意力的训练

　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-9岁儿童按顺序找出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。

　甲：（5）、要有对自己有信心

　千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。有的同学在这种不良暗示下自己可能也这样认为。这里老师告诉我们不要这样认为，因为这种状态是可以改变的。

　乙：（6）、节奏分明的处理学习与休息的关系

　同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始，书一直在手边，但静不下心来，一会儿干干这个，一会儿干干那个。结果休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵20个英语单词，看我能不能背诵下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

　甲：有些同学可能会说，我现在上课就爱走神，怎么办呢？这也是可能控制的，让我们一起听听让自己不走神的方法：

　乙：（1）每次发现自己走神的时候，对自己说： 回到这来，然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再说，回到这来 ，然后把注意力拉回来。也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。

　甲：（2）如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说：随它去吧，尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。顺其自然。做一个深呼吸，让焦躁的情绪随着呼气呼出去。然后再说：回到这来。 让你转移回注意力。

　乙：（3）专注呼吸 ：这是一个基本的注意力训练。也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。长吸一口气，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再长吸一口，慢慢呼出。 回到你平常的呼吸频率。 用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。 呼气的时候，把身体力的紧张一起呼出。 如果发现自己走神想别的了，把思路带回来，继续呼吸。 尽量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

　甲：希望同学们能学会学习，做学习的主人，让学习成为一件快乐的事。

　乙：本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见！安全红领巾广播稿爱护红领巾广播稿爱国主义教育广播稿

优美情感电台广播稿3

　我爱得人已经远离，爱我的人我却接受不起,我不想害了别人也害了我自己。

　那个未亡人，不葬在我心里，就早已走入别人的眼里，留给我心里的就只有影子而已，我却把她思念的像是命不久矣似的

　人生难免会爱一个人，而为之疯狂，可是我已经疯够 了，还要继续下去，过这种难以自拔的生活就是为了想你么？错，我是在想当初的我和你

　错过就当错过了，就这么简单么？不这么简单又能怎样？难道一直活在记忆里？可是我怎么走就是走不出去！

　任何人都走不进的角落，只属于一个人，他走了，便上了锁。

　有一天她对我说，我没有爱错，你也一样，那一刻我泪流满面、

　她看到我，微笑的只是为了面对过去，介绍他，是为了迎接她的未来

　看着她，她哭的时候，我心痛，因为和我在一起，她笑的时候，我心痛，因为和他在一起

　如果放不下前缘，怎能淡下心？

　爱情大家总是说很美好，其实总不然，爱情是一种时间的煎熬，越长越难熬

　遥远的距离，断了联系，可每当夜晚的章鱼，总是突然地想起，当年那场海边走过的我和你，可又突然一闪而过，梦一样的埋进了沙里

　浮夸的章鱼在思绪，我到底是否爱得起？

　他们相爱了，我却一直等待，那刻也许不能从来的从来，只是为我给她的伤害，做一个交代

　见两人牵手，我不想回头，任由眼泪滑出眼眸

　因相知而识，因误会而终

　那一个6年前的她，现在已经成为了那个他的她，章鱼只能说声祝福，其余无从开口

　有些事只能深藏心底，不再作任何评论。

　章鱼总是用浮夸来掩饰自己的感情，只是不想让她看见我的真心

　爱一个很容易，表面放手了也很容易，但是遇见她我的心总是莫名的跟不上节拍

　如果当初简单些,我已经过上幸福日子了

　不管她走到哪儿？不管是误闯还是有意的走进我的心里，即便她走开了，我心里的角落里仍然有她的影子

　当你爱上一个人时候，再遇到另一个人，总会把她和前一个比来比去的，结果伤害了第二个人，也失去了第二个人！

优美情感电台广播稿4

　世界真的很小很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大很大，好像一转身，就不知道谁会消失星光璀璨的今夜，此时此刻的你，正错过着谁，又或者，正遇见谁，开始或是结束着怎样的一个故事

　北京时间23：00整，感谢您依旧倾心守候在星光电台，我是今晚的主播凤霞，情感夜班车将继续与大家畅谈

　昔时，人群中，我看见你；今日，我看见你，在人群中……

　我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。

　或许，这就是传说中一见如故再见陌路的悲哀吧。

　其实，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

　有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，

　有时，蓦然回首，才发现自己咬着牙走了很长很长的路。

　在路途上想起爱来，觉得最好的爱是两个人彼此做个伴。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。而应该是，我们两个人，并排站在一起，看看这个落寞的人间。

　醒来时，我尚年少，你未老

　爱，不过是，跋山涉水，搭乘第一班列车，千里迢迢，风雨兼程，去见想见的人，别犹豫，因为，每一个今天都是你余生的第一天……

　不必怅惘错过了谁受谁伤害了，你的人生不会没有出口，属于你的自己的翅膀，不必经过任何人同意就能飞。

　心它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。

　情缘世界，有你有我有他，感谢您的温馨陪伴，下周同一时间我们再会。