如何充分认识自己的情感？

您好。

喜欢一个人，你会不停的在脑海里想着她念着她，所以这个人基本上就能够代表你的情感的焦点对象了，至于如何认识这份感情，我个人觉得首先是你要跟别人有情感上的联系，如果都没有联系，那你只是一厢情愿罢了。只有等你们真正意义上在一起了，你们才有情感联系，这个时候你应该用理性去思考，你们的情感应该是往什么方向发展的？

希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

爱的鼓励。要有目的地培养幼儿积极的情绪和活开朗的性格，情绪是很容易被感染和影响的，尤其是小班的孩子，他们都渴望从成人那里汲取爱的温暖、爱的鼓励,感受到无限的快乐和满足。 科探区要让孩子对科学现象产生兴趣,表达主动探索的愿望。

进一步落实《新课标》培养积极的情感态度 一、情感态度问题的提出

在近几年的新课程改革中，一个重要方面就是关注学生情感态度的发展，把学生情感态度的培养渗透到学科教育和教学之中。所谓情感态度是指兴趣、动机、自信、意志和合作精神等影响学生学习过程和学习效果的相关因素，以及在学习过程中逐渐形成的祖国意识和国际视野。随着人本主义心理学的兴起和发展，语言教学中的情感问题越来越受到重视。人本主义心理学认为，教育的目的不仅应包括认知的发展，还应包括情感的发展，是对整个人的教育，以促进人的全面发展为目标。而要实现该目标，必须把认知和情感两个方面统一起来。而在我们现实的英语教学中，一方面，由于我们过于强调大脑的理性和认知功能，忽视非理性方面的发展，忽视学生的情感因素，轻视学生情感态度在学习活动中的体验，造成了情感空白。这种倾向在语言教学中表现为过分强调语言的认知因素，忽视情感因素对语言学习的影响。这是造成教学过程及效果不佳的原因之一。另一方面，不少独生子女受家庭教育的局限及社会上不良风气的影响，自制力较差，对学习缺乏足够的兴趣和信心，没有激情和动力，生活安逸，没有人生目标，心理素质较弱，加上学习的压力及负担，他们的情感和态度受到压制。

新课标要求我们在英语教学中，不但要重视学生的语言知识和语言技能，更要关注学生学习情感态度的发展，以激发他们学习英语的兴趣和内驱力，帮助他们建立学习的成就感和自信心，使他们在学习过程中发展综合语言运用能力，提高学生的人文素养及英语语言文化素质。

二、情感态度与语言学习的认知密切相关

俗话说：态度决定一切；细节决定成败。无论做什么，只要有了积极的情感，就一定能取得成效；只要有认真的态度，就一定会注意成败的细节。故激发和培养学生学英语的积极情感态度，就一定会使他们成为学习英语的成功者。教育教学过程不仅是“传道、授业、解惑”的过程，而且也是师生情感交流、心灵碰撞的过程，更是学生沐浴教育爱心的过程。那么，怎样才能更好地激发他们积极的情感态度呢？德国著名教育家第斯多惠说过：“教育的艺术不在于传授知识和本领，而在于激励、唤醒和鼓舞”。故在教育教学过程中，必须以情入手，以情换情，以情激情，才能开启学生蒙昧的心扉，才能弹奏出教学艺术的美妙乐章。

心理学研究表明，情感是人脑的一种机能，是人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。学习者的情感态度会直接影响到他们的学习行为和学习效果。凡是符合人的需要或能满足人的某些需要的事物，就会引起人们积极的情感，包括兴趣、动机、自尊、自信、愉快或惊喜等心理状态。积极的情感对英语学习会产生直接或间接的促进作用。如：具有乐观向上和活泼开朗的个性有助于学生积极参加语言学习活动，获得更多的学习机会；强烈的学习动机、浓厚的学习兴趣和大胆实践的精神有助于学生增强学习效果；坚强的意志和较强的自信心有助于学生克服学习中遇到的困难。与此相反，不符合或妨碍人们的某些需要满足的事物就会引起消极的情感，包括焦虑、抑制、害怕、愤怒、胆怯、沮丧、厌恶等。在英语学习中，消极情感不利于学生潜力的发挥。如害怕与同学和老师交流，考试过分焦虑，或由于过分紧张而导致英语思维混乱，语言表达不流畅，因而导致积极的情感态度缺失，失去学习的兴趣和信心，学习效果自然不理想。

新课标所列出的情感都是一些积极的情感，是有利于学习的情感态度，有利于调整学习态度，培养学习品质，增强学习原动力以及学习的主动性和目的性，增进师生共同参与及和谐发展。而影响学习的消极情感，是我们在教学过程中应该帮助学生克服的。为此，笔者在英语教学中做了些探索，愿与各位同行共同商榷。

三、如何培养学生英语学习的积极情感态度

（一）建立良好的师生关系及情感联系。

美国人本主义心理学家罗杰斯认为，人的认识活动总是伴随着一定的情感因素，当情感因素受到压抑甚至抹杀时，人的自我创造潜能得不到发展和实现，而只有用真实的、对个人的尊重和理解学生内心世界的态度，才能激起学生的学习热情，增强学生的自信心。故良好的师生关系是落实新课程理念、培养学英语的积极情感态度、满足其积极情感心理的基础。

1教师改变角色。要平等地对待学生，要让每个学生感觉到你喜欢他、关爱他，有时一个亲切的微笑、一个轻拍或抚摩学生肩头的动作、一个鼓励的眼神都能让他感觉到你对他的关爱。教师还要注意自身素质的提高，穿着打扮简洁明快，肢体语言丰富生动，语言语调洋气地道。对学生的错误要宽容，多用鼓励性的语言，使他们体会到学习成功的快乐。这样教师才能与学生建立良好的师生关系。正所谓“亲其师，信其道”。新课程理念强调，教师应是学生学习的组织者、引导者和参与者。教学过程应是师生平等、共同发展互动的过程。教师将由“居高临下的权威”转向“平等中的首席”。教学应致力于创造一种无拘无束的轻松心理氛围，解除学生的思想顾虑。传统意义的教师教、学生学将让位于师生互教互学，彼此形成一个真正的学习共体，达到教学相长。转变教师在教学中的角色，更新教育理念，创造民主、平等、和谐的教学气氛，为培养学生积极的情感态度作好铺垫。

2多赞美其闪光点，少批评。要培养学生积极的学习态度，就要善于发现学生的优缺点，了解学生的优缺点，真诚地赞美闪光点，诚恳地指正缺点。被接受、被认同的心理，对于大多数学生来说，你说他行，他就行；你说他不行，他就不行。这个原理也符合当今流行的“赏识教育”理论。孩子们一旦得到老师真诚的赞美，就会产生积极向上的情感力量，因为孩子们都有表现欲，获得的赞美越多，就越希望做得更好，慢慢地他们的行为习惯、思想表现、知识水平就会越来越接近教师的期望值。总之，一个不会赞美学生的老师是不会受到学生欢迎的。

道德情感作为品德结构的组成部分之一，它在品德的形成中究竟有什么作用呢？

1激发、引导道德认识

首先，道德情感对道德认识有一种激发作用。它促使一个人积极接受某种道德教育，努力掌握有关的道德知识，并推动道德知识转化为道德信念，甚至是构成道德信念必不可少的因素。其次，道德情感对道德认识有一种引导作用。个体接受某种道德概念或准则之前总带有某种倾向性，这种倾向性促使个体乐于接受某种道德概念或准则，而拒绝另一些道德概念或准则，或者乐于接受某人的教育，而不愿接受另一人的教育。这就是道德情感的引导作用。

2调节、控制道德行为

道德情感对道德行为的调节和控制是通过情感的信号功能和感染功能实现的。情感通过信号功能传递信息，沟通思想。一个人可以通过他人的情绪、情感表现，了解他人的愿望和需求，并据此做出相应的情绪，情感反应，并推动自己采取相应的道德行动。[1]

3评价作用

即能以某种情绪状态，表明某种道德关系和道德行为是否具有正当性和合宜性。

4。信号作用

即能以特有的情绪形式如表情、动作,向他人传递其道德行为价值的信息,或从他人的某种情绪形式获取自己道德行为价值的信息。个人一旦对某种义务和行为形成道德情感，就会积极地影响其道德选择。某种道德情感一旦扩展为社会性的情感，也就会程度不同地影响社会道德风尚。

陶冶道德情感是道德教育和道德修养的重要环节。它包括两方面的任务：一方面是形成和增强同所获得的道德认识相一致的道德情感；另一方面是改变那种与应有的道德认识相抵触的道德情感。形成和增强健康的、正当的道德情感，不但要诉诸个人理智，诉诸个人对理想人格的追求，而且更需要个人在实践中经受长期的甚至痛苦的磨练。

道德情感 - 培养

道德情感是可以培养的，培养的方式又是多种多样的。

1以理育情

情感是在认识的基础上产生的，道德情感则是在道德认识的基础上产生的，并随道德认识发展而发展。一般说来，只有对某一道德规范认识深刻，对某一类道德概念掌握牢固，才有可能在此基础上产生丰富的心向往之的道德情感，这正所谓“知之深，爱之切”。许多论理性道德情感的产生往往是以一定的道德理论为基础的。反之，如果缺乏对某些道德现象、道德原理的深刻认识，缺乏对某一类道德概念的深刻领会也就不可能产生深厚丰富的情感。比如一个对祖国的过去，现状了解甚微、缺乏常识的人，就不可能产生深厚的爱国主义情感。丰富知识，提高道德认识水平是促使道行情感不断升华的一条重要途径。

2以情育情

情感的一个特点，就是它具有感染性，一个人的情感可以感染其他人，使其具有同样的情感，并与自己产生感情上的共鸣。教师对学生真挚的爱，会激起学生对教师的信任感，亲切感，从而乐于接受教师所讲的道理，即所谓“亲其师而信其道”。教师的爱又是学生获得积极情感体验的重要来源。学生取得进步时能得到教师的及时肯定和表扬，遇到困难时能得到教师的关心和帮助，这些都会引起学生积极的情感体验。这些体验可激励学生奋发向上，也有利于他们的身心健康。前苏联教育家马长连柯曾说：“我从来不让自己有忧愁的神色，抑郁的面容，甚至有不愉快的事情。我生病了我也不在儿童身上表现出来”。要培养学生高尚的道德情感，教师必须自己具有这种情感，要学生激动，首先就要教师感动。真情才能换取真情。

3以境育情

情感不仅具有感染性，而且具有情境性，情感总是在一定情境中产生的，道德情感也是在一定的道德情境中产生的。创设良好的道德情境是诱发和培养学生积极健康道德情感的有效途径。

4以行育情

道德行为及行为效果对道德情感具有检验，调节作用。培养学生的道德情感，也应该引导学生尽可能多地参加实践活动。用良好的道德行为来培养和巩固道德情感。如教师要引导学生在行为上尊敬父母、师长，待人有礼貌，关心和帮助他人，从事家务劳动和力所能及的社会公益劳动，培养热爱劳动和劳动人民的情感。通过这些有目的有组织的活动，让学生身体力行，有助地培养学生健康、积极的道德情感。

这个题目要从两方面来讲，第一是正确认识，第二是对待，他们的核心是“美好情感的传递”。

那么，什么是美好情感的传递？先说一下美好的情感，公交让座、扶老奶奶过马路是，拾金不昧、勇于助人是，甚至小情侣的你侬我侬也属于美好的情感的表现。这些情感是通过人或者事表达出来，当我们看见后，会不自觉地被感染，会在心里种下美好的种子。

如果下次再看见需要帮助的人群，对他们施以援手，这种感情就传递下去了。

再简单一点，父母孝顺爷爷奶奶，以后你也会孝顺父母，这就是传递。

情感教学的情感原则分析

　随着情感教学越来越被重视，老师有必要通过学习情感原则，运用积极情感在教学中的作用，更好地达到完成教学目标，优化教学过程。下面是我搜集整理的情感教学的情感原则分析论文，欢迎阅读借鉴。

　 摘要： 为了使课堂教学更好的适应社会的发展，从根本上解决我国教学中“重知轻情”的状况，在教学中必须重视情感的作用。笔者分析了积极情感在教学中的重要作用后，从不同角度提出三点情感原则：快乐原则、动机原则和适应原则，并分析怎样通过这三点原则以达到提高教学目标，优化教学课堂并促进学生全面发展的教学目的。

　 关键词： 情感 情感教学 积极情感 情感原则

　为了使课堂教学更好的适应社会的发展，从根本上改善我国教学中“重知轻情”的状况，在教学中必须重视情感的作用。笔者分析了积极情感在教学中的重要作用后，从不同的角度提出三点情感原则：快乐原则、动机原则和适应原则，并分析怎样通过这三点原则以达到提高教学目标，优化教学课堂并促进学生全面发展的教学目的。

　一、情感教学的含义

　“情感教学是一种教学理念，就是通过情感来优化教学。”具体的说，就是在充分考虑教学中认知因素的同时，又充分重视情感的作用，努力发挥其积极的作用以达到提高教学目标，优化教学课堂，最终促进学生全面发展的教学目的。其中包涵了两层意义：第一，在情感教学中要重视积极情感的作用。情感是一把双刃剑，有积极的一面也有消极的一面。积极情感，如自信，自尊，高兴等都有利于教学;而一些消极的情感如自卑，焦虑，沮丧等不仅给教学带来负面影响，还会阻碍学生的全面发展。“例如焦虑，会破坏大脑前额叶的神经环境，严重阻碍记忆功能的运转，大大的减弱了学习的能力。”所以在教学中要运用有利于教学的积极情感，尽量减少消极情感的产生来提高教学质量。第二，始终将学生的全面发展作为情感教学的目标。情感教学的最终目标不仅仅是教学本身，甚至超越了传统意义上的学术领域，而是促进学生的生理与精神上的全面发展。心理学家和作家Daniel Goleman博士曾有力地提出了对于所有教育制度需要扩大其任务范围。他指出尤其是在18世纪的西方教育中，人们一直致力于误用甚至是否认一切情感领域的问题或者可以称为“情感文盲”。他将“一种新的学校可实行的培养学生的方法——将能力与情感同时带进课堂”做为解决办法，并说明了许多在教学中运用情感的成功例子。我国多为应试教育，大多数学生只会做题，不会做人，因此将情感带入课堂更显得尤为重要。

　二、情感原则

　情感教学是一种教学理念。每一种教学理念在运用于实践时，首先一定需要建立相应的原则。简单的说就是老师在教学中需要借鉴和运用的一些情感规则。在我国的教学理念中，老师大多重视学生认知的发展，即使有一些教学上的情感原则也没有对情感教学的提高有所帮助。鉴此从教学心理学的不同角度，我们提出了三条情感原则：快乐原则，动机原则和适应原则。

　1快乐原则

　作为情感教学的基础，快乐原则取决于教学中产生的所有情感，重点关注其中积极情感的作用。例如，学生在上学之前刚刚挨了一顿骂，如果老师没有及时发现并正确开导学生，使其迅速调整状态，那该学生在此次课堂教学中的学习能力一定会受到影响。“快乐”在此有两种涵义：开心与兴趣。开心是兴趣的基础。情感教学心理学的研究将情绪(mood)分成了三种：基本情绪(emotion)，感觉(feeling)和感知 (sentiment)。第一种满足人们日常生活中的生理需求;第二种包含了人们的社会情感需求如亲情，友情，爱情;第三种成为了人们情感中高级的社会需求如对知识，美的渴望。这三种感觉是递进的。只有当学生满足了前两种“开心”，才会相应的产生最后一种的“兴趣”。心理学家通过分析人的大脑得出当人的大脑接收到来自外界的刺激时，它会进行评价和做出相应的反应。评价的结果有两种，积极的与消极的，同样做出的反应也分为积极与消极。例如，如果一个老师在第一节课时留给学生深刻的良好的印象，学生的大脑就会对此老师做出积极的评价，此时他的积极的情感就会使其对老师所讲的内容感兴趣，从而达到了教学的目的。

　2动机原则

　有了学习的兴趣之后，更深入的情感的动机就成了学生学习的至关重要的因素。正如希尔加德所说的“精力充沛的行动会引导它的方向”。动机原则更多的被运用于学生第二语的教学中。Gardner和Lambert根据学习目的不同把动机区分为两大类：1)融合型动机(integrative motivation)，指学习者对目的语社团有特殊兴趣，期望参与或融入该社团的社会生活;2)工具型动机(instrumental motivation)，指学习者为了达到某种目的，如找工作，阅读和翻译技术资料等而学习语言的动机。Gardner认为：持融合型动机的学习者很可能比持工具型动机的学习者更成功，在特定的环境中，持工具型动机的学习者也有可能比持融合型动机的学习者更成功。从认知心理学角度出发，可以把动机分为内在动机和外在动机。内在动机(intrinsic motivation)是指学生的学习动力来源于自身的兴趣、爱好和求知欲等内在因素;外在动机(extrinsic motivation)是指学生受外部因素的推动而学习外语，如为了表扬，想要出国等。因此在情感教学中，老师应该更注重培养学生的工具型动机与内存动机。

　3适应原则

　适应原则考虑的是教学过程中的环境。我们可以将教学环境看作是一个电脑。外部环境如教室，书本等是其硬件设备，教学中的情感环境则是其软件设备。优质的硬件设备固然重要，但软件设备从本质上决定一台电脑的价值。适应原则正是要求老师无论是在课堂还是在课外的教学过程中，努力与学生建立积极的情感环境。教学是学生与老师围绕书本展开的一种行为活动。其目的是认知，但如果没有良好的情感环境，恐怕很难达到预期的教学目标。一项对309个在校学生的调查中显示，有70%的人同意对老师的态度直接与对其所教的内容的兴趣程度有关。

　三个情感原则既有区别也有联系。三个原则从不同的角度指导着教学。快乐原则基于教学中产生的所有情感因素，重点关注积极情感所起的作用;动机原则基于学生在学习过程中的不同的学习目的，重点关注积极情感作用下的动机怎样帮助学生更好的全面发展;适应原则则基于教学中积极的情感教学环境，重点关注良好的师生关系对教学的积极作用。

　虽然三个原则的着重点不同，但在一定意义上是相互重合的。例如，情感原则强调学生的积极的情感学习状态，这同样有助于建立一个良好的师生关系;动机原则强调积极的有利于教学和学习的情感动机，这也同样有助于培养学生的积极情感;适应原则强调情感的教学环境，这同样有助于培养学生的积极情感与认知动机。总之，老师在运用情感原则的过程中不仅要认识到其不同之处，更要将三者有机的结合在一起加以运用。

　一个好的教学过程包含认知与情感两个方面。随着情感教学越来越被重视，老师有必要通过学习情感原则，运用积极情感在教学中的作用，更好地达到完成教学目标，优化教学过程，最终促进学生全面发展的目的。这是一个较长的实践改变过程，只有在重视认知的基础上，靠对情感教学不断的研究改进、积累经验才能最终使情感教学真正的走进课堂。

　参考文献：

　[1]卢家楣情感教学心理学原理的实践运用[M]上海:上海教育出版社,2003

　[2]Arnold, Jane Cambridge Books for Language Teachers: Affect in Language Learning[M]Cambridge: Cambridge University Press，1999

　[3]Hilgard, E, R L Atkinson and R C Atkinson Introduction to Psychology[M] 7th edNew York: Harcourt Brace Jovanovich，1979

　[4] Gardner, R, P Smythe, R Clement, and L Gliksman "Second-Language learning: a social-psychological perspective" Canadian Modern Language Review ，1976,(32)：199

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培养幼儿积极的情绪情感的方法如下：

1、营造良好的情绪环境

现代社会的急剧变化和争的环境，使人容易处于紧张和焦虑之中，这对幼儿发展非常不利。因此，在家庭中要有意识地保持良好的情绪气氛，布置一个有利于情绪放松的环境，成人之间要互敬互爱，家庭成员之间也要使用礼貌用语，并努力避免剧烈的冲突。

2、家校配合，采取正确的教育态度

在学校，孩子和老师亲密，对老师信任时，也总是愿意向老师诉说。可是老师往往由于自己太忙，没有时间听孩子说话。有时认为孩子说的话幼稚可笑，不屑一听。这些都会使孩子感受到压抑，感受到孤独，因而情绪不佳。有时孩子因此出现逆反心理，故意做出错误行为，以引起老师的注意。因此，耐心倾听孩子说话，对孩子的情绪培养十分必要。

3、情绪自控优秀示范

成人愉快的情绪对孩子的情绪是良好的示范和感染。家长喜怒无常，使孩子也无所适从，情绪也不稳定。对孩子的爱是孩子情绪发展的必要营养。过分严格不利于孩子的情绪发展以至整个身心的发展。过分吝惜的爱，使孩子在父母面前过于拘谨，也不利于孩子的发展。作为老师，也要学会控制自己的情绪。

4、教会孩子自主调节情绪

儿童表现情绪的方式更多是在生活中学会的。因此，在生活中，有必要交给孩子有意识的调节情绪及其表现方式的技术。

幼儿情感的特点

1、易变性。即幼儿的情绪很容易受到外界事物的支配，一个新鲜的事物（玩具等）会对幼儿有很大的吸引力。

2、冲动性。不善于控制或调节自己的情感，情绪不稳定。有时幼儿为得不到一件玩具而哭叫，一旦得到又马上会笑。

3、稳定性。学龄晚期孩子的情绪比较稳定，控制和调节情感的能力逐渐提高，能够按照父母或幼儿教师的要求决定自己的行为。