抑郁症仅仅是想不开吗？

抑郁症并不是简简单单地对某件事想不开，而是一种精神失常，患者持续性地感觉悲伤和无趣。

抑郁症也不仅仅是情绪低落，而是会让人产生轻生的念头和自杀的企图，抑郁症患者中自杀的比例高达15%，因此抑郁症绝对不能轻视。

抑郁症会让人无法集中精力，无法记住细节，也无法做出决定。患者很疲倦，感到精力减退，做一点点小事都要花很长时间。患者精神上感觉悲伤和空虚，人生没有希望，对大多数或者所有的正常活动丧失兴趣，包括性生活，却又易怒易躁，遇上一点点小事就大发雷霆，另一方面有罪恶感和无端自责。

抑郁症患者或者经常失眠，或者嗜睡，患者的思维、言语和动作都很缓慢，食欲发生变化，多数患者丧失食欲并导致体重下降，少数患者食欲增加并导致体重上升，此外还有难以解释的身体状况，比如背痛、头痛、痉挛、消化问题，虽然经过治疗也无法消除。

最严重的是患者常常出现死或者自杀的念头。

抑郁症不是一种自限性疾病，不能靠患者自愈，或者想开点就是了，而是要寻求专业人员的帮助并积极治疗，然而半数以上抑郁症没有得到治疗，导致出现很多悲剧。

抑郁症不是简单的想不开，是生不对，死不起。

丧的人对于死，需要勇气，而抑郁症对于世界有可取之处，活着需要勇气。

躲了这么多年雨，雨会不会难过。别人难过时吃糖，而我难过时吃药。

面对你时我很潇洒，转身我确想自杀。

最后希望你们能分的清抑郁症和心情差。

抑郁症是一种心理疾病，而非想不开。在抑郁症患者中有些可能遇事想不开，钻牛角尖，这与其性格内向，遇事爱琢磨有关，但仅凭这一点就说此人是抑郁症那不科学。

一个人是不是患了抑郁症，在临床上有诊断标准，主要看他有没有以下抑郁症的主要临床表现：第一情绪持续低落；第二在生活中没有快感体验；第三自我评价低，自责自怨；第四活动兴趣减少，闭门不出；第五思维迟缓，反应迟钝；第六还伴有自杀意念或自杀行为。如果有以上主要表现，就可能诊断为抑郁症。

当然不是，如果说是想不开那就没有抑郁症了。笼统的说跟脑子里的化学元素有关

抑郁症是生理上，心理上双重疾病。

我给你描述一下那种感觉，一件事使你受到了不公平的待遇，你对此很生气，但是你会好起来的。但是抑郁症却不是。你受到了不公平的待遇，你的难受与愤怒不会减退，而是越来越难受，越来越愤怒，全身都发抖，手脚不好使，一股毒药一样的力量迅速满布全身，你可以咬自己的手，肉都咬下来，不会觉得痛，因为手上此时有比血肉之痛更恶心的痛，那种深入灵魂的折磨比死还难受。所以很多得抑郁症的人要自杀，这是值得理解的。

抑郁症是病，不是“想不开”

　据统计，我国抑郁症患病率约5%，患者约4000万人，这其中只有不到10%的人寻求医生帮助。何故广州市脑科医院院长宁玉萍教授表示，很多人对抑郁症仍有误解，以为抑郁只是想不开，多出去活动或找人聊天开解即可缓解。其实，抑郁症是有生物学基础的大脑功能紊乱疾病。轻度的抑郁，通过咨询心理医生等方式确实有效，但中度以上的抑郁，必须依靠药物帮助。

　 身体疑不适，可能患上抑郁症

　55岁的黄女士最近几年经常跑医院，心内科、消化科、神经内科……挨个科室轮流做检查都查不出什么病，她感觉就是头晕心悸周身不舒服，后来医生建议去精神科看看，被诊断为抑郁症，服药后这些症状得到明显改善。

　“有的抑郁症患者经常胃不舒服，会反复到消化科做各项检查。”宁玉萍说。很多抑郁焦虑患者首诊是在综合医院，例如心血管科、呼吸科、神经内科、妇产科等。据广州市脑科医院科研团队在一家大型综合医院门诊筛查发现，约有12%的门诊患者有抑郁焦虑障碍。

　宁玉萍强调，患有糖尿病、高血压、心脑血管病、颈椎病等躯体疾病的患者，容易伴发抑郁焦虑。反过来，抑郁焦虑也会导致高血压、高血糖等躯体疾病难以控制，“有的患者服用了3种降压药血压也降不下来，加用抗焦虑药后，血压得到有效控制。我们称之为‘心身疾病’”。

　抑郁症有三大类症状：一是情绪问题，如出现低落、悲观、消极等;二是躯体症状，患者感觉全身不舒服，但通常从头查到脚都检查不出问题;三是有认知障碍，如记忆力不好，注意力无法集中，打麻将不会出牌，看电视剧也看不进去等。宁玉萍称，抑郁症还会导致气短、嗳气、打嗝、胃胀、便秘、腹泻或者女性月经不调、内分泌紊乱等全身问题，但很多患者不知道这一点。

抑郁症是病，治疗得吃药

　抑郁症的发病是遗传易感性和环境共同作用的'结果，目前的研究还未发现抑郁和特定的单个基因突变有关。有的人以为得了抑郁症，就是“想不开”、“不开心”，找个人或者心理咨询师聊聊天、开解开解就好了。

　宁玉萍介绍，抑郁症并非“想不开”，而是患者大脑发生了生物学改变，例如五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质出现下降，神经细胞之间信号传递出现问题，导致控制情绪、认知、躯体功能的各个神经环路出现问题。因此以药物为主，结合心理治疗或物理治疗的方法才是治疗抑郁症的正确方案。

　她指出，很多人宁愿看综合医院，也不愿意去精神专科医院就诊，担心被扣上“精神病”的帽子。其实，抑郁症的诊治需要非常专业的医生，例如抑郁也分单相和双相，单相抑郁以情绪低落、思维减慢、兴趣丧失等表现为主，而双相抑郁有时会表现为躁狂、兴奋、话多、行为冲动等，通常在青少年阶段起病，两种抑郁的治疗方案不同，如果双相抑郁单纯用抗抑郁药物会诱发躁狂，加重病情。

运动散心对中重度抑郁病人没用

　宁玉萍强调，适当的运动和散心可以相对缓解病症，但绝不可能治愈抑郁症，药物仍是治疗抑郁症的主要途径，特别是中、重度抑郁症患者，更应接受医生的专业诊疗。

　因为抑郁症是一种慢性反复发作的病，所以药物治疗要足剂量、足疗程。若治疗不彻底，反复发作两次以上，通常需要终身服药。

　然而，不少患者担心长期服用抗抑郁药物会导致“变笨”、“上瘾”，产生依赖等。宁玉萍指出：“慢性病不像感冒几天就好了，治疗周期本身就比较长，我们知道高血压、糖尿病都是慢性病，基本上是终身服药，人们不会认为对降压药、降糖药产生依赖，其实抗抑郁药也不会产生依赖，而且还能改善认知功能。

　抑郁症用药通常是三个月急性期治疗，六个月巩固期，治愈至少服用一年以上。通常在用药前一周，会有口干、头晕或者是胃肠道不舒服等副作用，但一两周后这些副作用会逐步消失。所以，遵循规范化治疗流程，才是彻底摆脱抑郁症的捷径。

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今天我们接着来谈抑郁症，人们对抑郁症有很多的认识误区，今天，我们来谈其中一个，就是把抑郁的情绪等同于抑郁症。我这两天心情特别的低落，是不是得了抑郁症了？随着大家对抑郁症的接触增多，对心理健康意识增强，纷纷谈抑色变。相当一部分人把抑郁情绪和抑郁症混为一谈，其实，从抑郁情绪发展到抑郁症，是一种从量变到质变的过程。抑郁症最鲜明的特征是情绪一低落，但抑郁情绪并不一定就是抑郁症。区分一个人是否患有抑郁症还是抑郁情绪，有三条重要的标准。

第一，时间标准。真正的抑郁症，抑郁症的情绪低落是显著而持久的，也就是说患者在相当长的时间里，那么这个相当长的时间是指达到或者是超过两周，也就是说在达到或者超过两周的时间里，心情压抑苦闷。实际上每一个人在生活当中都会有一些情绪，是不是我们每天发生那么多的事情，人越长大，面临的事情就会越来越多。一个人是不可能没有情绪的，只要他自己差不多能调节，那么我们就不能把它等同于抑郁症。不足两周的情绪低落就是抑郁情绪，但是如果超过两周了还无法自行调节，那么就有可能是抑郁症。

第二，客观性的标准。抑郁症的抑郁情绪和他的处境不相称，也就是说生活当中其实并没有值得他悲伤的事情，但是他依然的情绪低落，这是一种放大了的低落，对事物缺乏兴趣，做什么事情都觉得没意思，感觉很累，患者情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，并且严重地影响了患者的社会功能，这些社会功能呢，就是像学业，日常工作，社交等。此外还会在饮食、睡眠、体重等方面也会有影响，例如出现体重严重下降，失眠易醒等等这样的情况。

第三，抑郁症反复发作。一般来说，当你在生活当中遭遇不幸的时候，时间是最好的弥合剂，在深重的痛苦也会逐渐的淡化，但是抑郁症恰恰相反，他不但不会随时间的流逝而自然的好转，即使被治愈后，也还会反反复复，一不小心就会复发。总之，抑郁症和抑郁情绪不一样，和正常的情绪更不一样，它会干扰着人的生活、工作、学习能力、食欲、睡眠和生活的乐趣，甚至很有可能会吞噬人的生命。

不能说有精神病，但起码是心胸狭窄，对有些事情看不开，想太多，算是一种心理障碍，总过不了那个槛，要知道，已经放生的事情，天天埋怨也没必要，关键是如何防止再发生这样的事，要知道，物击必反，总唠叨对解决问题反而不好。

哥们儿！别冲动，她不能受刺激的！如果说性格不合分手，那是因为她有病在身，你如果是真想离开她，已经不爱她了，就想办法让她提出分手，如果你爱她，就陪她把病治好，治好后，她的脾气就不是现在这样了！