两姐妹吵架吵的不在说话了，要怎么才可以好呢？

在遇到这种情况时，你要知道，其实一个人他争端开始的时候就是失败的结局一个人在争吵的时候，吵架输了就是输了吵架赢了你还是输了，因为你伤了友谊没有人会在吵架中得到一个真正的胜利 现在虽说你们吵架了，但是不凡说几个我的故事我初中的时候不懂事，和同桌吵架，好多天不说话，后来他说：嘿嘿（笑着），我们和好吧。。一句简单的话，说出来，我也就真的和他和好了 后来我高中遇到一个同桌他不会跟我说：我们和好吧，两个人都僵持着，结果怎么着，一个学期都不说话，激化了矛盾，到分班的时候也没有联系，一个本来很要好的朋友，因为不说话，就失去了一份友谊，你说这合算吗？有的时候只是吵架而已，不要不主动说话，这会是致命的友谊裂口 因为这一次，我失去了一个很好的兄弟，原因只是：每次吵架都是我先让步，而他都不让步，这次要他让步了当时的我呢是比较幼稚拉，但是如果一份友谊什么都计较那这友谊就真的是个问题了就好比我当初那个笨蛋同桌一样 于是在后来有矛盾的时候，我经常这样解决嘿嘿那时读书的时候。我想打电话，就假装没有话费向他借电话，他不借也不好意思啊，嘿嘿聊着聊着也就不僵化了，也不用说什么不好意思拉，什么的，聊着聊着就顺了，（打完电话一定要说谢谢呀）或者你除了向他要帮忙时，也可以在他生日的时候，给他一份祝福，一张纸条，一封邮件或者空间留言，就是很好的和解了再或者，比如你在他生病的时候要多问候问候。我和我同事有矛盾的时候，我经常使用这招呵呵人要懂得去关心别人，别人才不会对你有恶意好好相处是朋友就要学会相互包容学会说声“不好意思，上次的事是我不好，我向你道歉，希望你不要介意”学会张口主动说话

女生吵架是为了让你挽留她，所以，你每次求她不要分手，就真的不分了，如果，哪天，你求死求活的，也无法挽回，那就是她真的不爱了，真的不要在一起了。所以，不要放弃吧，但是，也要跟她说说，让她改改，就是不要轻易说分手。

两个女孩闹矛盾，你们要首先分析下这个问题出在谁身上，还是两个人都有问题？首先，你们要在你们两个都心平气和的情况下坐下来谈一谈，出发点是你们两个女孩儿都要想解决这个问题，而不是互相呕气，该怎么办？要看你们两个，对于解决矛盾有没有诚意？所以说，没有永远的朋友，也没有永远的敌人。如果你两个之前关系很不错，是很好的朋友，可以分析一下是从什么时间开始出现矛盾的，这个事情的根本原因是什么？你如果觉得是你的问题，那么就要改变自己，你如果觉得是她的问题，就要跟你的朋友从有建设性的角度出发，提出一些意见，改变一些她的问题，同时也要承认自己有问题，因为毕竟一个巴掌拍不响。如果你们两个只是关系很一般的陌生人，那么就要想一下怎么能避免彼此闹矛盾？比如说互相生活范围离得远一点啊，避免打交道，不说互相攻击的话之类的。

每对夫妻的方式都不一，感情还没破裂，两者之间还有感情 ，得有一方先站出来解决，吵吵着自然而然就会好，夫妻之间多磨合。因为有的人会在婚后更容易看到双方真实的情况，你爱她，看到她有时猥琐的样子是难看还是可爱。。。。。。。。。。。。。

所有的感情问题，都是缺乏爱的能力。

几乎所有的感情问题，都有一个答案:没有爱的能力。

01、无论是另一半对你冷暴力，亦或是对方出轨，或是你们走到了离婚这一步，还有吵架、冷战，相互攻击，等等，都是因为两个人爱的能力的缺失。因为不知道怎么爱自己、爱别人，才会无法经营一段感情。什么是爱的能力我问你几个问题，你来自查一下。

当另一半让你不满时，比如你觉得他明明应该做某件事而他没有做，你采取的方式是什么

是找到他没做的原因，温和地表达自己的感受让他知道，引导他去做还是指责、批评另一半

当另一半表达了对你的不满时，你采取的方式是了解对方的需求，倾听他的不满，表达对他需求的重视还是会选择辩解，给自己的行为找理由

02、再比如，当你们两个人吵架、争执后，你会反思你们吵架的过程，思考为什么自己会这么愤怒，找这个问题的解决办法还是会和对方争执对错大部分人，采取的方式都不是解决问题的方向，而是去激化矛盾。

因为大多数人都没有爱的能力，不知道怎么去表达自己的需求，不知道如何引导伴侣付出，不知道怎么表达伴侣会接受，不知道如何去提供情绪价值，不知道如何化解冲突，不知道怎么让伴侣感受到爱，也不知道怎么去表达自己的爱让对方更爱自己。

所以，我们往往采取一些非常简单的方式，比如发脾气引起对方的重视，给自己找理由把问题归责到对方身上，一次次地和伴侣吵架、冷战，让彼此感情越来越淡，最终从相爱到不爱。

所以，感情问题的发生，本质原因就是因为缺乏爱的能力，不知道该怎么去做对的事，所以在一次次去做错的事，消耗感情，让感情问题发展到很严重的地步。因此，要想解决感情问题，只有一条路:让自己拥有爱的能力。

03、你可以通过打压对方让伴侣服软一次两次，你也可以通过破冰让对方这一次暂时不离开你，还可以气求对方和你继续过下去，可感情真正的稳定，是让彼此感受到被爱复盘这个过程，你和伴侣都渴望被爱，但采取的方式是发脾气、吵架、冷战、报复，最终绝望。

这些都不是经营感情的方法，反而在消耗你们之间的爱正确的经营感情的方式是:正向沟通、管理情绪、引导对方爱自己、看到对方的需求、正向表达自己的需求，这些才能真正让对方爱你。你想，当你对爱有所期待而对方没有给到你时，是发脾气、指责对方有用

还是表达出自己的感受，让对方理解你对爱的渴求，并且你给到TA明确的希望他怎么做的行为引导TA去做，最终还给TA爱的反馈强化TA的行为有用当我们缺乏爱的能力时，就没法塑造爱的流动，也没法在相处中感受到舒适。

04、所以，我会觉得大多数的婚姻破裂都很遗憾因为两个人起初很相爱，也都很渴望爱，而不懂得怎么去爱，在爱的过程中采取了错误的感情经营方式，才导致感情越来越差。如果学会经营感情，学会正确的方法，纠正以前的错误方式，感情会不会有不同的结局呢

我认为会大多数人，都不知道如何去爱一个人、不知道如何去维系婚姻，缺乏爱的能力，这也是离婚率如此高的核心原因。学会如何爱、学会经营感情，用正确的方式，才有机会把感情越过越好，而不是用冷漠来伪装自己，假装自己不期待爱，最终一生都无法获得爱与被爱。

无论你此刻处于感情的那个阶段，或许你们已经决定要离婚，也或许你们正在总是争执，或许你们在冷战，只要你学会怎么正确去爱，感情都有修复的机会。被爱是这种能力滋养感情后自然而然爱是一种能力，得到的结果。

很累想放手又觉得舍不得怎么办？

ー、哪些情况会造成两个人的情感内耗？

1、内耗型人格

这种人本身喜欢胡思乱想，性格敏感自卑，习惯性长期自我精神内耗。如果你是内耗型人格，那即使你找了不错的伴侣，你还是会有种精神疲惫的内耗感。觉得在一起好像到处都是问题，不在一起又觉得还有感情。而也正是这种内耗型人格，让你做抉择从来都是犹犹豫豫、瞻前顾后，一方面既不想分手，内心折磨自己，另一方面也无法好好过，磨磨唧即折磨对方。

2、发生了不愉快的事件

你发现了对方的一些恶习，是你接受不了的。在这件事发生之前，你对他是非常满意的，也就是说某个事件成了你们感情的转折点。因为爱是常态，不爱是偶然，这时候你就会内心很挣扎，虽然深爱过去的他，但又无法直视现在眼前的这个人。

3、双方不适配

这种情况是，两个人从开始就不合适，三观、认知、背景等都不适配，在一起越来越心累。虽然明知道两个人走下去不会幸福，分手是注定结局，但基于对过去种种的留恋，分开又属实舍不得。这就是我们常见到的，两个人整天吵架，又从来吵不散。

4、相处模式有问题

最后一种，是相处、沟通模式出了问题，尤其是刚谈恋爱的情侣，激情过，真实浮现，很多能忍的突然不能忍了就是一些看起来细碎又无足轻重的瞬间，如果没有被及时有效化解，就会慢慢累积成怨念，把彼此消耗到累觉不爱。

二、应该怎么办？

第一种，改变自己，你才是唯一的解药。

对于具有内耗型特质的人，没有别的建议，唯有改变你自己。否则一次内耗次次内耗，这段感情不顺利，下段感情依然过不好。减少精神内耗的建议提一个，就是少想多做，尤其在感情里。你喜欢对方，你就说；你怀疑对方，你就直接问。于其整天胡思乱想，焦虑难过，不如放手做点什么。

第二种，做一个坚定的选择，再不回头。

因为某一件事而过不去的感情，只有两个选择：一个是放过对方，另一个是放过自己。选择原谅，就不计过往；选择放下，就从此一别两宽。选择了在一起，就相信对方，当做没有受伤害那样相爱；选择了分手，就没有遗憾的告别过去，重新开始。

第三种，从开始就看到了结局，分手是更好选择。

如果你们根本就是两个世界的人，不管你做什么也的努力，最后你们都会走向平行线。这种情况，我劝你们及时止损，不合适的人走下去，也是内耗到彼此伤害。

第四种，没有完美适配的伴侣，只有不断磨合包容的自己。

最后这种情况最常见，也最好解决，因为这是所有爱情必经的过程。爱情初期，会觉得对方哪哪都好；而激情褪去的幻灭期，会出现分手舍不得，坚持太累的内耗状态。

但熬过以上两个阶段，有了内省，有了理解和包容，慢慢就会过渡到平静美好的阶段。