为什么吵架后，我越吵越生气？

不吵架，是因为它对情绪的管控能力，俩人其实也无需责备，这个谁对谁错没有一个衡量的标准，争的一个答案，也并非自己想要的结果，促进关系融洽的方式，多站在对方的角度思考问题

当坏事发生时，我们总是习惯性地责备对方，自顾着自己发泄情绪，却忘了对方的心里也并不好受。 真正好的夫妻关系，都懂得为对方着想。事情既然发生了，再多的责备也无法挽回，不如想想如何止损和补救。

在对方已经极度懊悔自责的时候，你的责备只会火上浇油，加重他们的心理负担。这时候他们最需要的，是有人站在自己的身后，告诉他：“无论发生了什么，都有人和你一起承担。” 毕竟，东西坏了可以再修，心若伤了，就再也难以愈合了。


夫妻者，非有骨肉之恩也。爱则亲，不爱则疏。夫妻本没有血缘关系，全靠日复一日的恩爱和扶持。你给我一分爱，我还你三分情，感情才能越积越深。如果今天你指责我，明天我回敬你，只会将仅存的感情也消耗殆尽。


有句话曾戳中了很多人的心：当初和他结婚是想找个人遮风挡雨，没想到所有的风雨都是他带来的。 婚姻不易，需要彼此珍惜，相互责备，不如携手面对。


那些遇事只会责备你的人，只是因为他们还不够爱你；而那些真正爱你的人，从来不舍得对你责备。 真爱你的人，能包容你的小缺点和小脾气，在他眼里，真实的你才是最可爱的。


真爱你的人，会懂你的不容易，明白你背后的苦，不舍得让你受到半点伤害。 愿你也能遇到一个不舍得责备你的人，相互依偎着走过余生。
所以如果遇到一个不管发生什么事都不会去责备你的人，那就好好珍惜吧！

很多时候矛盾的并不是矛盾事件的本身，而是你对这个矛盾的态度和出的反应。
遇事只知道责怪对方，并不能将事情，反而会将彼此之间的关系弄的更糟糕。
如果当时，这事发生在自己身上，自己也是很难过的正所谓伤在儿身疼在娘心。


丈夫懂得站在妻子的角度，询问妻子孩子是怎样弄成这个样子的？了解事情的经过，之后安慰妻子和孩子：我小的时候也很调皮我妈妈也经常对我说越摔越高。孩子这次摔了之后他下次就长记性了，就不敢再胡乱来了，就会好好听家长的话了。
遇事不责备，宽容过失，也宽慰对方的心，使得夫妻之间彼此之间的心更贴近。
在你感冒发烧的时候，你是不是也希望有个人在你身边，能够理解你的不舒服，并且适时的给你端来一杯热水，同时暖心的说：你好好休息，有什么告诉我，让我来做就好。
而不是站在一边，高冷的责备你为什么不好好照顾自己？为什么天冷不懂多穿衣服？不懂多喝点水，不懂自己去医院看看？
遇到事情之后要抱着同理心要与妻子有共情。
与伴侣站在同一条线上，感受他（她）的感受，要克制自己的表达欲以及克制自己的情绪，换位思考，和伴侣感同身受、肝胆相照的。

夫妻之间在一起生活难免会有不愉快的事情发生，那么，夫妻关系中如何处理愤怒情绪呢？

冷静下来

事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅；如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会吵架了。

及时处理

当天的愤怒当天处理好，学会睡觉前原谅对方，不要让你的愤怒过夜。愤怒是随时发生随时消失的，假如你总把它放在心上舍舍不得，它将在你的心上变质。可能会变质为怨恨也可能会会变质为对生活的负性情绪。

不怨恨，不报复

心里那本帐只记喜事乐事，只记得别人的优点与可爱，拒绝记录别人的坏与自己的怒。让自己的心胸更加开阔，让自己的个性更加开朗，不要让自己胸怀狭窄，更不能让自己的心里有着任何的仇恨，让自己坦荡些简单些，也许我们更会快乐无忧。

要学会包容

一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。

对于这种事情还是要具体看待原因去进行分析的，毕竟不同情景，然后还有不同的这个处事原因，其实都需要有一个综合的全方面的分析，不同的情况之下它有不同的一个对待方式，所以第一反应应该是先考虑到底情境是怎样的再思考，应不应该生气才会比较合理。

1 了解原因：尝试了解男朋友为何让您坐班车去找他。可能有一些特殊的原因，如工作压力、家庭事务或其他突发状况。了解原因可以帮助您更好地理解他的决定。

2 沟通：与男朋友进行坦诚的沟通，表达您对这个决定的感受和担忧。请注意，在沟通过程中保持冷静和理智，以便更好地理解彼此的立场

3 自我调整：尽管男朋友的决定可能让您感到失望，但您可以尝试调整自己的心态。例如，您可以选择在其他时间与他见面，或者在坐班车的过程中找一些有趣的事情来打发时间

4 考虑未来：如果您发现男朋友经常做出让您感到不舒服的决定，您可以考虑与他讨论这个问题。讨论彼此的期望和需求，以及如何更好地满足这些需求

5 评估关系：在这种情况下，您还可以评估您与男朋友的关系。考虑他是否关心您的感受，以及他是否愿意为您做出改变。如果他的行为让您感到不被重视和关心，您可能需要重新考虑这段关系

6在处理这种情况时，保持冷静和理智至关重要。通过沟通和理解彼此的立场，您可以更好地应对这种情况，并在关系中取得更好的成果。

情侣生气

总的来说，肯定还是要按实际情形和情况来进行分析判断的，毕竟不同情形和情况这样才能进行一个综合的一个分析和看待。毕竟在不同的语境之下，如果对方确实有事的话，就应该以进行一些换位思考和理解，毕竟这种思考理解它是建立在双方都能明白事情的这种分散如果能进行一个很好的考虑的话，这样的话就不需要进行生气了。

除了矫情还能说什么呢 ，因为你把自己看的很伟大 ，认为自己很了不起 ，别人什么都得听你的 ，以你为中心 ，当别人的意见与你相左的时候 ，你就会很气愤 ，所以说 ，你要改变自己的性格 ，与他相处时的换位思考一下 ，这样你们才会愉快的相处下去 ，要不老是这样的话 ，分手是迟早的事 。

我觉得要根据具体情况来分析，如果是你的错，那么你要主动认错，如果是他的错，他还生闷气的话，就要好好的沟通，沟通不了只能放弃这样的感情。

如果两个人在吵架的时候，对方总是生闷气，那么肯定是有原因的，所以一定要找到原因，还能够让两个人的感情更好的走下去。

一要分析男友生闷气的原因。

和男朋友吵架他总会生闷气的话，我认为一个方面是他的性格问题，另一方面可能是因为你真的做错了，所以他不想要过多的去争吵，而选择自己生气，然后等着你来道歉。所以如果确实是自己错了，只要你勇敢的向男友认错，都能够缓和你们之间的关系。如果是他的错他还生闷气，那么证明这个男人一点担当都没有，你可以考虑舍弃这样的感情。

二感情中出现矛盾，一点要好好沟通。

感情中最忌讳的就是冷战，如果在争吵过后，两人都拉不下面子来主动认错，只会生闷气，那么你们的感情就会出现裂痕，日后想要修复的话会比较困难。所以当男生一直生闷气，一定要找到合适的机会进行很好的沟通，然后说明以后再有这样的情况，绝对不能够再生闷气，否则会让自己的感情变得越来越不好，让男生知道这样一种行为是存在危机的。我相信如果这个男生爱你的话，他会害怕失去你，那么日后就会改正自己的这一种不好的态度。

三要勇敢说不。

如果你们已经进行过无数次的沟通，然后男友仍然是死性不改，在争吵过后总是生闷气，无论是你对还是你错都生闷气的情况，那么你要勇敢的向他说不。说你不接受这样的态度，然后也不会接受这样的感情，希望男生可以正视自己的态度，如果仍然无法做到，那么只能选择分手，这样对彼此都好，你也不会再因这样的事情而感到烦恼。