创伤后应激障碍PTSD有哪些表现？

(1)创伤性体验重复重现(闪回)；

(2)对创伤性经历的选择性遗忘；

(3)在麻木感和情绪迟钝的持久背景下，发生与他人疏远，对周围环境漠无反应，快感缺失，回避易联想到创伤经历的活动和情境；

(4)常有植物神经过度兴奋，伴有过度警觉和失眠；

(5)焦虑和抑郁与上述表现相伴随，可有自杀观念。

心理创伤会有后遗症，可能伴随终身。少想点受伤害的事情，高兴些，开朗些就会减小创伤后遗症。心里多些阳光， 社会 就少阴天。

你好，我们每个人都有可能遭遇到心理创伤，我们每个人都是”一路走来，受伤的自愈者”。因此，广义所讲的心理创伤，肯定是可以疗愈的，至于疗愈的方法有许多，每个人必然会有最符合自己需要的选择。

同时心理创伤不但指那些重大事件导致的创伤，还包括我们久久不能平复心情的”事儿”。

诸如有人从小家境一般，经常没办法买自己喜欢的玩具，虽然父母依然给到了足够的爱和关注，但对于”贫穷限制”依然在其内心造成创伤。这样的心理创伤或许不会影响其生活、学习、工作，但可能在某一时刻某些情境下会激发其对”贫穷限制”的感受。

当然对于这样的”创伤”并非一定是坏的结果，诸如 这类人可能因为害怕”贫穷”，所以在学习上用功努力，工作后也努力奋斗，不断发展自己的事业，提升自己的能力 ， 不断摆脱”贫穷限制”的心理创伤，最终自愈成功 。

很多时候创伤可能是一次疗愈的机会。同时创伤也是一种”痛苦”情绪和感受的不断重演。

所以对于”心理创伤”，我们要明白 我们所痛苦的往往是”遭受到心理创伤时带给我们的感受”，这样的感受通过创伤深深扎根于我们的身体记忆、情绪记忆以及大脑记忆中，久久挥之不去。

由于这些部分也是我们曾经经历过的”过程”，因此也是我们自己的一部分。因此， 疗愈的过程便是看到创伤背后想要表达的内容。

至于心理创伤的疗愈方法之前也提过可以说是千千万万，只要挑选你觉得合适的方式就好。

当然”心理创伤”所导致的情绪困扰可以寻求有国家从业资质且有持续受训、督导经历的二级心理咨询师进行心理咨询。每位心理咨询师擅长技术不同，你也可以选择你愿意尝试的方法进行 探索 。诸如沙盘 游戏 咨询等。

能够治愈，磨难是人生的自然。心灵的创伤，只不过是酸甜苦辣。受尽折磨，也是人生更加成熟。应该使自己更加强大。防范未然必须有忌，这是人生的经验积累。做人一定要有分寸。终身难得一知己，这是古人忠告。

[惊呆]我的方法很特别——研究那种伤痛感，用哲学的方式。

伤痛时，把自己当研究对象:

第一步:描绘那种悲伤的感觉，写出来相当于回答了悲伤是什么

第二步:描绘悲伤来的原因，写出来就相当于回答了悲伤从何而来

第三步:给悲伤下个定义～

第四步:找理由推翻这个定义～

第五步:再下定义

……

一直重复，直到你自己找不到理由反驳自己的定义～

然后因为研究太入迷，还悲伤个鬼，偶尔还有点“顿悟感”，我还会笑自个儿先前“悲伤”的状态或是理由是多么逗……

以上方法我用于任何情绪不稳定状态，即愤怒生气高兴委屈……等等一切表示 情感 状态的词汇

其本质原理是沉迷于其他事，即不知不觉中我从:

“自个儿的当时的 情感 状态”→“接受这种状态”→“感受这种状态”→“研究自己的状态”→“研究该状态”……

真的是一种很奇妙的体验，最后总会自己把自己逗乐起来～

嗯，对人来说，以上过程最难的是接受自己消极类的状态，举个例子:很多人晚上睡不着就会觉得自己是失眠然后开始各种自我不开心，然后更难入睡更不开心，一直循环。极少有人会接受“我睡不着”这个状态……这时候如果你接受它，有很大可能你会心里想着“反正睡不着，找点儿有意思的事情做做”，如此你将不再因睡不着而不开心……当然也可以如我这类神经大条的去研究“失眠是什么”，最终会～

——还没找到答案，就在不知不觉中睡着了[笑哭]——

最后说一下，人类在主观上喜欢积极 情感 ，厌恶消极 情感 。每当自己陷入消极 情感 时，自发性的就不愿意接受这种状态，于是就会进入一种各种脑补各种自我折磨的循环～

其实，积极也好消极也好，接受它们，承认它们，拿自己当实验材料研究它们，你真的就会发现，你貌似打开了一道奇怪的大门，最终结果是，你会变得相当的～淡然。

每个人都或多或少的存在一点心理创伤，只是对人的影响程度不一样。如果你的心理创伤严重影响了你的生活，让你感到痛苦，那么你是可以寻求心理咨询来进行帮助的。

独立点好啊！自己不依靠不相信任何人，做事和思维都是会想得正确的方向

不能

心理创伤都是能够被治愈的。治愈心理创伤之前，首先要了解其根源，然后对症下药，选择适当的方法，这样心理创伤就都能被治愈。一切众生的真如本性本来是圆满的，没有任何创伤，只是因为人们有种种妄想、妄念，所以才会有各种心理创伤。

治愈心理创伤可以先从情绪层面着手。运用瑟多纳释放法、情绪释放疗法（EFT）、FEFT等方法释放负面情绪。如果心理创伤还不能完全根除，可以运用转念作业（The Work）来处理，先找到内在的错误念头，进行四句反问与反向思考。最后可以运用治疗密码，针对相关记忆进行疗愈。

心理创伤肯定能治愈，那是肯定的。只要死了就治愈了。

心态好一切会好，没有忧虑和心理创伤，时间也是良药！时间会改变一切！

哈哈！婚外情还有后遗症？婚外情无论是男方或女方，在婚姻关系存在期间，不管什么原因也许夫妻感情基础差，也许夫妻矛盾恶化，也许夫妻一方某些需求得不到满足等去寻求婚外情，都是对配偶的背叛，都会给另一方造成心理上的困扰和情感上的痛苦，严重的会导致婚姻破裂，家庭解体。如果作为一个婚外情当事人经过外力内力的影响，能走出已经步入的歧途，并且得到了另一方的谅解，也就是说夫妻是可以言归于好的。接下来，首先夫妻双方都要真诚的面对和接受这一事件，并且都要反思出现问题的原因，尤其受到心理伤害的一方对出轨一方不良行为阴影，在心里是轻易不会消失掉的，双方在情感上会付出极大的代价去修复已经有创伤的婚姻，这会有一个很长的过程的。

至于会留下什么后遗症呢？那就是背叛者如果人性良知没有泯灭，他会终生愧疚对方的，他会付出极大的努力和情感代价去得到另一方的真正谅解。也许被伤害一方在生活中会草木皆兵，产生害怕对方再出现背叛行为或跟第三者死灰复燃焦虑心理。背叛者如已经真心悔改，他也会在生活中如履薄冰，丝毫不敢在伤害对方一点。我说的都是有良知的人犯错误后的心理过程，这里不包括那些道德败坏，拈花惹草，嫖娼寻乐之徒，因为那些人没救了。总之一个家庭在夫妻双方婚姻关系存在期间如果一方出现了出轨行为，其实是个家庭悲剧，因为要修复这个裂痕，感情付出的代价是巨大的。以上也许就是婚外情后遗症吧，我的回答不知道您满意否？我们都要珍惜从恋爱到组织家庭这个美好的过程。祝您快乐！

创伤后压力心理障碍症是指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫，它是一种延迟性、持续性的心身疾病。建议其寻求心理咨询

发起一场战争并不是一件容易的事情，人们需要想象战争给人们所带来的影响，它不仅会让人们的家园受到重创，而且也会给心灵带来无法磨灭的创伤。战争给人们所带来的伤害不仅仅体现在肉体上，而且也体现在精神上。战争不仅会让交战双方的士兵受到影响，而且会让平民的生活受到影响。

心理学上有一个专业名词，便是创伤后应激障碍，主要表现为易怒，失眠，情感分离，性格大变，过度警觉，易受惊吓。经历过战争的平民就可能会患上创伤后应激障碍，一些外伤刺激性的场景会在脑海中反复出现，会一直活在战争的阴霾下，会让自己出现一些强迫性反复的行为。创伤性应激障碍的影响甚至能够达到数10年，一些记忆会一直深深的藏在人们的心中，一旦做了某个特定工作，就可能会让人们出现明显的症状。

一些士兵一直清晰地知道自己所要面临的是什么，他们也许并不惧怕死亡，但活着也许会受到更多的心理折磨，有些人会一直沉浸在痛苦之中。平民在战争中也会有许多困难的时候，要饱经战争的痛苦，比如无家可归或者流离失所，会让平民产生极大的绝望感。战争也会对儿童产生很大的影响，如果一个人的童年回忆只是无情的炸弹或者炮火，那么儿童的心理就会充斥着大量的恐惧，会影响儿童的日后性格以及行为。

根据数据的分析，不少士兵在参加了战争之后，都会出现生理上的疾病或者心理上的疾病，这些创伤会一直伴随着士兵的终身。创伤后应激障碍的治愈率是比较低的，不少人在经历了残酷的战争之后，就需要接受心理治疗。战争毫无疑问是一场灾难，世界各国的人民都非常渴望和平，也希望各国人民能够远离战火。

原生家庭的伤害，长大后，心里的后遗症会有很多。

第一、会脾气不好，也会有争吵，缺少安全感，对别人缺乏信任，尽量努力学习，对事物有更深刻认识。

第二、社交恐惧症，害怕正面交流，不敢讲话。想好的话题到一定场合就大脑一片空白，多锻炼自己、克服心里困难。让不断学习进步树立信心，才能克服恐惧症害怕心里。

第三、对婚姻的不信任，害怕被背叛，在与另一半交往时尽量多沟通了解，别步入原生家庭状态，用积极向上的心态对待婚姻，克服恐惧心里。

第四、对另一半和其家庭成员要有平常心态，不要试图改变他们，要正视大家的不同，逐渐让内心强大，能力强大，经济强大，支持自己摆脱原生家庭的不良影响。

题主的这个问题太广泛了，小时候父母很多不当的教育当时都会带来不一样的伤害。

建议题主可以去买原生家庭的书来阅读一下，你有觉察了就是变好的开始。不管如何父母给了我们生命我们就应该感恩，其他的我们可以通过自己的努力来变得更好！

我们每个人或多或少地都受到着原生家庭的伤害，长大后如果心理有后遗症，我想，可以试试以下建议。

一是正视原生家庭的伤害，不把它当错误一味指责埋怨，我们每个人都离不开原生家庭，它本身就不是完美的，所以要面对它，正视它。

二是以积极心态去修复它，在人生成长的道路上，不断弥补改正，使之趋于正向正确，相信自己有这个能力。

三是不要让阴影成为障碍，尽力扩大阴影以外的面积，学习是最好的办法。

这样做，也许会使自己免受二次伤害，朝向更好的一面发展。@北京幸福公益基金会

任何的伤害，影响都有利有弊。原生家庭的伤害更是如此。

例如，如果父亲的不断出轨伤害了孩子，后遗症有可能会导致这个孩子一生都恨男人，或不想结婚……

也可能他对研究男人的心理感兴趣，从而走进心理学哲学的殿堂，最后成为一位助人大师……

原生家庭的伤害使人形成憋屈心理，这种人将会受害一辈子，没有幸福的感觉，会不断地折磨对自己最好的人。

幸福的童年可以治愈你的一生， 不幸的童年需要用一生去治愈。

从弗洛伊德关于人格与本能理论提到了原生家庭对个人人格形成的影响， 潜意识折射出来的世界观，也和一个人幼年时期的经历密不可分。

童年的经历也是一个人人格塑造的重要时期，这个阶段没有得到足够的来自家庭双亲的爱，就没有得到所需要的感情链接，这种 情感 匮乏会伴随一生。长大以后往往性格上没安全感、悲观焦虑、不懂得拒绝，在进入恋爱这样的亲密关系之后，会表现的更加彻底。

如果从小在 严重的缺爱、家庭负面影响极端的环境中成长，产生的是不可逆的心理创伤 ，应激反应造成大脑前额叶的真实创伤，这种情况就不仅会被灰色记忆伴随一生；很容易在成年后重复这些行为，比如家庭中有人酗酒、家暴，这样的小孩长大以后就有更大概率会出现这些行为，或者更容易被这样的人吸引进入恋爱关系，就容易爱上渣男渣女，或者有一些受虐倾向。

轻微一些的影响也是在 生活中、人际交往中的方方面面都表现得更加敏感、悲观消极 ，影响到形成正常 健康 的人际关系，在日常生活中一些普通人习以为常的社交和人际上的小事，却可能是他们永远学不会做不好的。

长大成人以后，在 社会 链接中就容易出现这样的问题：

1、亲密关系

容易爱上一个类型的渣男/渣女，对于某种类型的人，总会被吸引，这个类型往往是和父母相似、或者相反的性格，这样的人会唤醒潜意识的记忆和体验，这时候就会产生一种特殊的感觉，这都是大脑潜意识里关于童年的某些点折射出来的，往往会认为这就是爱和吸引，所以总会选择和这样的人在一起，即使有些特征在别人看来是很明显的缺点。 因为内心深处童年某部分 情感 链接的缺失，成长以后就会希望寻找满足那些东西，于是在亲密关系中，往往吸引他们的人，都是有着一些明显缺点和性格缺陷的，会一次次和同一个而类型的人在一起，会因为对方不回消息抓狂、因为一点冷落就变得焦虑不安、不停质问，会努力表现好、拼命付出，或者在有矛盾冲突时无底线退让妥协，委曲求全，甚至在一些 情感 虐待和暴力当中痛苦却依然留恋无法离开。这些都是童年经历的挫折、冲突的重现，总是希望能够接着改变对面这个人，得到完全的爱，就像小时候希望得到爸妈的爱一样，这样的感情也往往不得善终、不被珍惜。

2、社交关系

在和别人交往时，缺爱的人更容易对于别人的一点点给予表示出过度示好；凡事往坏处想，习惯性的消极解释风格，害怕别人不喜欢自己，总担心自己在公共场合表现不好，过度自我意识，在面对心仪的对象说不出一句话，在梦寐以求的工作面试时支支吾吾。任何情况下都在自责，把负面的不好的事物都归于自己身上，默认自己不够好不值得被爱，总觉得需要付出更多去讨好别人，无法在社交中建立起 健康 的人际链接。 往往形成一些不 健康 的人格：依赖型人格、强迫型人格、回避型人格、讨好型人格、冲动型人格、边缘型人格等，甚至焦虑症、抑郁症

如何改善

从实际角度来说，这种影响无法通过自己完全改变，但是也有很多方法可降低负面影响，同时这些创伤带来的也不完全是负面的，研究证明了每个人都有自愈能力，而且能从逆境习得特殊的优势，不一样的经历也塑造了特殊的你，以及一些与众不同的长处，那些经历过的挫折点、痛楚感，会给你更深刻、敏锐的能力，对于复杂的环境和关系的适应能力也更强，这就是负面经历带给你的附加礼物，你会比那些没有相同经历的人显得更特殊一些。

1、正视自己以及自己的原生家庭， 父母只能在他们的认知和能力范围内去照顾你，对于无知无意识、以及一些无法控制的因素也不是他们所希望的，过分苛责家庭和父母其实也是对自己的一种苛责，痛苦的还是你自己。

2、接受现状 ，过去无法追溯，在无法强求的时候要学会面对现实，造成的创伤也是不可逆的，心疼自己和感到委屈的时候，学者自己爱自己多一些。

3、重塑依恋关系是一种积极有效的方式 ，有的人会通过离开原生家庭，离开原来的圈子，换一个城市生活，或者建立自己的 社会 链接，挑选自己喜欢的朋友建立友谊，选择人格 健康 的伴侣建立自己的家庭等等。

4、客观看待, 你要知道，过去的经历已经过去，而且是你生命中短短的一部分，你接下去要走的路更长，你的过去不能改变，可你的未来是你自己选择和塑造的，你即使站在一片废墟上，也能建立起自己的明亮温暖的房子，里面有真正爱你和你喜欢的人。

希望我的回答对您有所帮助。

每个人都没法选择自己中意的父母，大多数人的父母，也是芸芸众生中的一个普通的人。他们也有喜怒哀乐，爱恨情仇。在平凡的生活中养儿育女，父母也背负了太多的压力。曾经的他们也是意气风发的少年，也曾憧憬未来美好的生活。但无奈被生活的砺石磨平了棱角。无奈的过着平凡而普通的生活。原生家庭中出现的问题有（一）父母经常吵架。小时候父母经常当着我们的面吵架，轻则争得面红耳赤，脸红脖子粗，重则吃得好好的一桌饭菜全部被掀翻在地。最后就是母亲 关上房门嘤嘤哭泣的抽泣声。父亲满脸怒火收拾这一地的残局。幼小的我们躲在角落瑟瑟发抖，害怕父母不要自己了。那种感觉，那种恐惧是长得以后再也抹不去的心灵记忆。（二）父出轨，母忍让。父母随着我们年龄的长大逐渐减少了争吵，并不是他们感情变好了，而是他们的争吵更隐蔽，更多情况下他们都是在冷战。这种无声的同样伤害了子女的孩子。面对互不关心，互不打扰，形同陌路的自己的父母。孩子觉得自己就像多余的，他不明白为什么自己的父母为什么互不相让，互相伤害。在这种氛围里，父亲选择去外地打工，人在异乡特别需要温暖，这时恰好有一个异性嘘寒问暖 ，感情的天平自然倾斜，父亲出轨了。敏感的母亲洞察一切，大闹一场。家里有威望的长辈 出面调解。父母又和解了，家庭似乎恢复平静。（三）父亲对孩子偏心、指责。每个人都不能让所有人喜欢自己 。包括自己的父母。 当你 倾尽自己全力对 自己的父母好，有什么都想着他们，他们生病了，你放弃手头的工作，从一个大城市的东头驱车赶到城西的郊区把他送到医院检查。他做手术，你带着幼小的孩子在医院陪他，凌晨才回家睡觉。早晨坐车买他最喜欢吃的早点，再坐车送到家里给他吃…… 如此多的事情很平常，你不为别的，只为报答他的养育之恩。可他呢，却对你横加指责，说你一堆做得不好的地方。对你的付出视而不见，你伤心，更多的是寒心。 原生家庭的伤害， 长大 后，心里的后遗症就是会产生讨好型人格，不敢说出自己内心真实的想法。委屈自己，不敢对自己的配偶太好，不敢相信永恒不变的感情，怕自己受伤害。原生家庭的伤害造成心里的伤痛，也许这辈子都难以愈合。但愿天下父母都恩恩爱爱，百年好合，即使感情不再，也尽量减少对孩子的伤害，毕竟那种伤害刻骨铭心，对孩子的性格影响非常大。

原生家庭对我们的生活有很大的影响力，但我们大多数人都没有学会如何与原生家庭的成员保持亲密联系，同时又在心理和感情上保持独立的自我。

人们离开原生家庭之后，大多建立起了一些新的亲密关系，比如父母与子女的关系、工作中的同事关系，以及朋友之间的友谊等。一个成年人的生活是否幸福美满，很大程度上取决于他会不会处理原生家庭的各种影响。这些矛盾，在相处模式的细节里体现出来。

1、例如夫妻关系：来自没安全感家庭家庭里，想在配偶身上找到安全感。

我们择偶时是希望在 情感 上得到我们在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等等。

我们都带着这些未了的 情感 包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。

我们在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有能力为择偶付出。这看法虽然有点悲观，但是我们如果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。

2、例如亲子关系：我们自己在原生家庭里所经历的教养模式，留下不可逆转的创伤。曾若干次想，如果有一天自己做了父母一定不这样做。

但在实际生活当中，本能的条件反射，不可避免的重复着同样的教养方式。我们还没有学会新的教养观念时，只能启用大脑里旧有的方式。这就是代际关系的影响和传承。

这些无形的家庭影响，又会对自己的孩子造成不可避免的影响。他们会倾听父母的言谈，观察父母的举止，并且无意识的模仿父母的行为。

综上，原生家庭对自己的伤害是持久且不可逆转的，想要阻断创伤带来的影响，是需要直面问题并积极去修复。

“幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。”个体心理学创始人阿德勒的这句名言，它像警钟一样，唤醒了太多蒙昧的心灵。

而想要治愈有一个重要的核心观念：如果创伤无法原谅，就学会放下，为自己的人生负全责。

父母也是普通人，他们身上都有或多或少的时代烙印，被时代裹挟着的所有人都无法做到尽善尽美，他们给不出自己没有的东西。

正如现在的我们，边传承边整合，边学习边创造，继承好的家学家风，摒弃糟粕，承担起优化家庭基因的美好使命。祝好！

我是 @依云心理，国家二级心理咨询师，专注心理 健康 领域，喜欢写温暖走心的文字。若有相关问题咨询，可以私信留言。

没有百分之一百完美的原生家庭，就好像没有百分百完美的人。我们每一个人来自不同的家庭，就会是独一无二的，我们有优点，有缺点。会胆小，会急躁，会懦弱。只要是相对正常的家庭，就不会给你造成多大的心理创伤。我们每个人都需要在漫长的人生旅途中时刻保持向上的状态。不断学习，不断觉知，我们才会不断成长，成为一个更好的自己！！

我们的一生，通常要经历两个家庭。

一个是陪伴我们出生、养育我们的家庭，有爸爸妈妈，或许还有爷爷奶奶（姥姥姥爷）、兄弟姐妹；

另一个家庭是我们长大成人后自己组建的家庭。

第一个家庭就是我们的 原生家庭 。

第二个家庭是我们的再生家庭。

然而，我们每一个人受原生家庭的影响是根深蒂固的，我们的行为习惯、价值观，都在无形中受到所在家庭的影响。

尤其是当我们成年后，你回想一下，自己是不是在不自觉地模仿原生家庭中的一些行为，哪怕那是你当时很讨厌、很抵触的行为；或者是会做出一些恰恰相反的行为。

因为，原生家庭对孩子的影响体现在以下几个方面：

认知～早年的生活经历、对周围事物的看法；

情绪～家人的情绪、依恋方式；

意识～父母的意识、潜意识等；

行为～父母的婚姻关系以及为人处事的方式等。

在现实生活中，不同的养育方式对孩子的影响也是不同的：

母亲强势、不放手，父亲缺位，这样的家庭中孩子容易没有主见，养成巨婴。

父亲太过严厉，孩子通常会胆小，除非孩子内心非常刚毅、抗挫能力强，否则很容易自卑、不自信，害怕权威。长大工作了也很可能和领导关系处理不好。

父母关系不和的家庭容易让孩子没有安全感，容易出现社交障碍。尤其是家里父母经常吵架、家暴，这样对孩子影响更为巨大。孩子长大后对自己的婚姻充满恐惧，或不抱有希望，还很有可能复制父母的相处模式。

脾气暴躁的家长培养出来的孩子不是唯唯诺诺，就是像家长一样的火爆脾气。

精神匮乏的家庭，往往看不到事物的积极一面，家长常带着负面情绪，往往也会使孩子产生很多负面的影响，容易培养出愤青。

在束缚比较多的家庭环境成长下的孩子，往往谨小慎微、生活的很拘谨，生怕出现错误……

很多人此时会担心，自己的原生家庭太糟糕，是不是以后都没有希望了？

当然不是！因为我们已经长大了，有足够的能力和动力，去抛开从前被束缚的自己。

东野圭吾曾对原生家庭这样解释：

“ 谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。 ”

其实，曾经所有不好的经历，都会成为我们的资源和动力，当你坚信自己、努力改变的时候，我们就是在重塑自己的生活。不好的方面，我们尽量改变，而有些好的品格和经验，我们就继续传承下去，这将是留给后代最宝贵的财富。

希望对您能有所帮助

遭遇背叛后的婚姻，当然有挽回的可能；但是，挽回后的婚姻，却可能还是不幸福，这是因为，背叛给婚姻留下了诸多的后遗症。

当婚姻有了背叛以后，遭遇背叛的一方往往都会选择挽回，这其中既有理性思考的成分，但其实也有本能驱使的原因。也就是说，有相当一部分人之所以去挽回，只是一种无意识的行为，就像有一个属于你的东西突然从你手里滑落，你会下意识地去伸手抓住。

但事实其实并没如此，太多的人就算挽回了感情，以为一切都会好起来以后，才发现，其实自己还是过得不幸福，也无法从遭遇背叛的漩涡中真正解脱。这是为什么呢，因为背叛给婚姻留下了太多的后遗症，当你挽回对方以后，这些症状才逐一表现出来，你才会真正去面对。

首先，信任难回。

背叛最大的伤害就是信任关系，而重建最难的部分也是信任关系。

很多人都会告诉你，想要婚姻好起来，就要努力去信任对方——道理是没有问题，但是，你能做到呢？

太难了——一个曾经欺骗过自己的人，不是你说信任就会马上信任的，信任是一种真实感受，当你不信任一个人的时候，就一定是不可能信任了。

夫妻之间建立起来信任，原本就是一个漫长时间的积累，而现在信任遭到了破坏，想要重建的话，不仅需要更加成倍的时间，更需要双方都努力，尤其是背叛一方。

很多夫妻就是无法完成这个功课，所以就算婚姻保留了，对方也确实没有再背叛，但两个人之间总觉得有隔阂，无法再真正做到心意相通了。

而夫妻关系决定了，想要幸福的婚姻，一定是需要同心的，无法同心，自然也就无法幸福，这就是为什么挽回后，并不幸福，还是一样痛苦、还是一样煎熬的重要原因。

其次，心结难消。

背叛一定是一种伤害，而且是夫妻感情中最深的伤害，并不是所有人都能够治愈这样的伤害，并不是所有人都能消化这样的心结。

你的脑海中一定会时不时想起对方的背叛，感受到自己内在的伤痛，你越是想要克制自己不去想，却越是发现自己陷入更深。长此以往，你的精神甚至你的生活都会受到严重影响。而这时候很多人才发现，这个创伤实在太深了，这个心结实在太难消除了——这就是就算挽回对方，也一样还是不幸福的另一个重要原因。

针对这些后遗症，在这里有两个建议：

第一，遭遇背叛后的第一时间，还是先问问自己，这段婚姻是否值得挽留，这个人是否值得挽回？

如果不值得，就没必要折磨自己去挽回对方，最怕的情况就是，费尽心力，承受了无尽的痛苦、委屈、折磨和煎熬以后，终于把对方拉回来了，但却发现，生活并没有自己以为的那样幸福起来，反而更加痛苦。

第二、假如挽回以后的婚姻，还是不幸福，你仍然可以决定用什么态度来应对这段婚姻。

简单说，你仍然可以选择离婚，不能因为答应过对方“你回头我们就好好过”，然后就算痛苦一辈子，也要撑着。或者，如果不想离婚，那就坦然接受，毕竟，婚姻有过背叛，一定会有后遗症，这是因果。

最后，感情中所有的痛苦，大概都源于自己的在乎——太在乎感情，太在乎对方，如果你能从根本上放下或者淡化这份感情、这个人，你才能从痛苦的婚姻中彻底解脱。

爱情里真正遇到创伤的时候只有用时间才能抹平这样的伤痛，人生没有重来的事情也根本没有下辈子能做的事情，如果是真正的爱情根本不可能让自己轻易的放弃，哪怕让自己伤痕累累也在一直的去坚持，就是这样的伤痛让自己努力的坚持下来，做错的事情可以挽回，如果轻易的放弃自己喜欢的人永远都会错过一生，人生没有重来真正爱情的创伤是可以恢复的。

既然是两个人真心相爱，爱的越深才能珍惜对方的一切，只要让自己努力的去坚持追求自己完美的爱情，同样都能让自己问心无愧在伤痛之中寻找着自己的快乐，正是因为在爱情里不要奢求的太多，一定要顺其自然的发展才能让自己勇敢的面对一切。

当在爱情里遇到创伤的时候并不是短暂的时间，也许会让自己受着生活的煎熬，也许会让自己变得非常的自卑，但这也是人生最大的经历，让自己在爱情当中变得更加的成熟稳重，深爱一个人就应该让自己面对这样的创伤，也可以让自己重新的再爱一次，让两个人心平气和的谈谈心，找回当初恋爱的感觉，只要两个人勇敢的去面对都能解决这样的事情。

相爱的人在一起不容易，都说爱得深、痛得深，当自己轻易转身的那一刻也许是真正的解脱，但放弃一个人就是最大的痛苦，找一个能愿意陪自己走的人真的很难，就应该两个人共同的去面对感情里的挫折，这样才能“同舟共济”继续努力维护好自己的爱情，懂得经营感情的人都会慢慢的把自己的伤痛化作爱，努力的去爱对方在痛苦之中寻找着自己的快乐而不是轻易的放弃对方，慢慢的就会让自己把这份创伤变成自己的幸福。

爱情且行且珍惜，不要因为自己有一点创伤就要轻易的放弃，当自己真正后悔的那一天爱情永远不会重来。