马舒雅的个人资料！！！

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马雅舒，昵称丫丫，中国大陆女演员，云南昆明人，毕业于中国戏曲学院，2006年12月13日与台湾艺人吴奇隆登记结婚。2009年7月，传吴奇隆与马雅舒感情生变，签字离婚。吴奇隆将名下共六栋房子过户给马雅舒，另外还付了赡养费将近新台币4千2百多万元。对于这个传闻，双方的经纪人都否认，只说各自工作繁忙，不谈感情传言。2009年8月其经纪人又证实与吴奇隆已经离婚，并与一洋帅哥同居。2009年10月，两人返回当初注册结婚的云南户政事务所，正式签字离婚，据说吴奇隆还将名下的千万豪宅过户给马雅舒。

中文名： 马雅舒(原名:马娅舒)

别名： 丫丫、小雅(家人称呼)

出生日期： 1977年3月24日

职业： 演艺演员

毕业院校： 中国戏曲学院，花旦

身高： 166cm

体重： 47kg

血型： AB型

特点： 脑奔儿大

爱好： 音乐古筝骑马游泳

树的皮，人的脸。

对剥皮挠脸的行为必须打击。

有矛盾可以协商解决，暴力只能激化矛盾，尤其是伤及面皮。想动手，就打到内伤，尽量不要有外伤。

虽然我不支持打老婆的行为，但是她的做法非常可恨。我支持你打到她不敢再挠你为止。否则你会经常旧伤复发。

撒点云南白药在伤口上，不要沾水，3天一般结痂，7天后恢复正常。

拥抱，我一直认为很纯洁的一个动作！一个温暖的拥抱，应该是包含感动，包含支持，包含理解，包含安慰，包含很多无法名状的情感，当自己被这个拥抱包围的时候，应该是充满温暖，温馨快乐……可以让我们卸下所有的疲倦所有的委屈、所有的不快……

其实一个拥抱并不难，几乎是随手可做的一件事。但是我已经记不清我有多久没有拥抱过我的父母，我的朋友，我的爱人了！回想出嫁前紧紧的抱着妈妈不肯放手，真的已经是很久以前的事了；抱着爸爸的脖子不准他喝酒，那种感觉不知道会不会在有！曾几何时我们开始吝啬于——一个拥抱都给不了他们……

老公也好久没有抱过我了，还记得恋爱时他总是说要练一练，别等到结婚时抱不动我！那个借口他用了无数次，我也就让他抱了无数次。

如今，六年的时间冲淡了太多太多！生活中我们为感情、为事业、为孩子不断的努力和奋斗，渐渐的忘记了初恋时的那份温存，取而代之的是一次次的争吵……我和很多女人一样认为男人就应该疼女人，至少我们把一生的赌注都压在了他一个人身上，这应该是需要勇气的！

但是夫妻间的争吵永远争不出对与错，做为女人或许我们给了男人太大的压力！毕竟他为这个家付出的并不比我们少。每次争吵总是恨自己看错人，嘴上常挂着“男人没有好东西”之类的话，其实这打击面真的太广了，也真的就只是一时的气话而已！

六年，让我读懂了婚姻和生活！生气时从来不为对方考虑，其实或许一个小小的拥抱就能化解这一切！没有人喜欢婚姻生活在无休止的争吵中度过，但是我觉得没有争吵的婚姻是更加可怕的，连吵架的激情都没有了，婚姻是不是也就到了尽头了呢？所以我要求的并不高，可不可以在我们争吵时给我一个小小的拥抱！让我感受到你的体温，感受到你的心跳，感受到你仍然一如既往的爱着我……

生活中我们需要的或许不止是爱人的一个拥抱，真诚的拥抱可以有很多，怀念曾经的好多个拥抱，在我需要时轻拍我肩的闺蜜、朋友们，希望你们一如既往的爱护我，我也会在你们需要时，送上我或许并不强大却很温暖的拥抱……

1急需发散思维训练题50道（知道多少写多少吧）

发散思维训练题11有一对亲兄弟好久不见面了某天见面了，谈话间，哥哥再接然想起自己的侄女最近要结婚，他把这事同弟弟说了可是，对于弟弟来说，他却没有一个要结婚的侄女这又是怎么一回事？发散思维训练题12村边有一棵树，树底下有一条牛，它被主人用两米长的绳子拴住了鼻子一会儿，主人拿着饲料来了，他把饲料放在离树三米远的地方，坐在一边抽烟去了可是，当他没有注意的时候，牛把饲料全吃光 了当然，绳子很结实，没有断，也没有被解开这是怎么一回事？发散思维训练题13有两个人，一个人脸朝东、一个人脸朝西地站着不准走动，不准照镜子，怎样才能看到对方的脸？发散思维训练题14有一个试场监考非常严密，考生要作弊是根本不可能的可是，试卷交齐后，阅卷的老师发现在50份卷子中，有15份卷子除了考生的姓名之外，答案是完全一样的这是什么原因？" 发散思维训练题15一个男子惊恐地发觉头部的某处有黑色生长物，但他根本没求医服药，就顺利地除掉那黑色生长物他是怎么办的？发散思维训练题16在美国，有这样的一对夫妻，他们两人年纪相同，都是40岁婚后，他们每天都要吵架，而且每天只吵架一次可是，在上个月，他们只吵架15次这是怎么回事？发散思维训练题17有一名非常善辩的律师，办理离婚案件一贯蛄在女方立场，且为女方进行免费辩护，使女方从男方那里多得赡养费然而，有一次这个律师自己出现了离婚问题，而这个律师仍不改变立场，仍为女方免费辩护，结果又使女方多得了赡养费，而且该律师在钱财上又没有什么损失会有这样的事吗？发散思维训练题18如果一架飞机不偏不倚正好坠落在美国和加拿大的边界在这种情况下，你该在哪一个国家埋葬幸存者？发散思维训练题19天主教教会准不准许男人娶他的遗孀的姐妹为妻？发散思维训练题20一只酒瓶装了半瓶酒，瓶口用软木塞盖住不拔去瓶塞，而且不 破碎酒瓶，用什么办法才能把酒喝光？。

2如何应对发散性思维类面试题

如何应对发散性思维类面试题发散思维又称“辐射思维”、“放射思维”、“多向思维”、“扩散思维”或“求异思维”，是指从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考。

发散思维是创造性思维的最主要的特点，是测定创造力的主要标志之一。名企面试中也常用这种发散思维的面试题，以来考察求职者的素质及能力。

同样这种面试题在公务员面试中也常常遇见。在公务员面试中，联想发散类面试题考核的比较多，除了国家公务员考试之外，在各省市公务员考试中湖南、云南、贵州、河北等公务员面试中出现最为频繁。

发散思维性面试题在题目设置上，联想发散题可归结为三大类：第一类，极度发散思维题这类面试题的特点就是由你自由发挥。多角度的思考，是最典型的发散性思维。

典型例题：1、给你一张纸你会画下什么。2、一个小老鼠掉进一个米缸里，有半缸米，小老鼠很高兴，就一直吃，结果后来米吃完了，由于缸太高，小老鼠出不去了，最后饿死在里面。

谈谈你对这个故事的看法。解读：解答这样的问题，思维一定要多元，展现出全面的思维能力。

第二类，哲理性问题典型例题：一个跳蚤被放在玻璃杯子里面，一开始杯子的口是敞开的，跳蚤可以自由地跳出；过一段时间之后，用一个玻璃片封住杯子，跳蚤尝试了几次之后，都没有跳出去，跳蚤不再尝试了；随后工作人员把玻璃片移走之后，再过了一段时间，跳蚤也没有再尝试跳出杯子。请说明这一现象带来的启示。”

解读：解答这类面试题要通过题目给定的信息，抽象出背后蕴含的哲理，才能更好地解读。

结婚证是婚姻登记管理机关签发的证明婚姻关系有效成立的法律文书。必须由双方当事人亲自到婚姻登记机关进行签字登记。现在的情况，如果你们附合结婚的法定条件，并双方感情很好，对结婚没有异义的，两人认可即可。如一方有不同意见，可抽时间进行办理。

结婚登记程序

1、要求结婚登记的男女双方持所需证件共同到一方常住户口的区、县级市民政局（或镇人民政府）的婚姻登记机关提出申请。申请补办结婚登记或复婚登记的，按照结婚登记程序办理。

2、双方当事人亲自到婚姻登记机关提出申请，各填写一份《申请结婚登记声明书》。

3、双方当事人必须在婚姻登记员面前亲自在《申请结婚登记声明书》中“声明人”一栏签名或按指印。

4、婚姻登记机关对双方提交的证件、声明进行审查，符合结婚登记条件的，准予登记。

日常争吵是夫妻常有的事，不必在意。如果真到了离婚的地步，依照婚姻法，如果有财产分割和小孩抚养等方面的分歧，先行协商，协商不成的，可向人民法院起诉。让他看看婚姻法，他就明白了。

父母的不靠谱行为对孩子的成长和发展产生了深远的影响，这些影响包括但不限于心理、社交、学习和情感方面。主要从以下四个方面进行分析：

一、在心理方面

心里父母的不靠谱会导致孩子的情绪不稳定。父母如果经常说一件事情却做另一件事情，孩子就会感到困惑和失望。这种不一致性可能导致孩子缺乏安全感和信任感，使他们难以处理日常生活中的挫折和困难。此外，如果父母在孩子需要支持和安慰的时候无法提供帮助，孩子可能会感到孤独和沮丧。

二、在社交方面

社交父母的不靠谱也会影响孩子的人际关系。如果父母无法按时接送孩子，或者总是爽约，孩子可能会因此错过与同龄人交流的机会，导致孤独和社交能力的缺乏。同时，如果父母无法给孩子树立好的榜样，例如因为工作繁忙而无法花时间与孩子相处，孩子可能会缺乏建立和维护关系的技能，这可能会在未来导致孩子难以与人相处或建立亲密关系。

三、在学习方面

学习父母的不靠谱也会对孩子的成功产生负面影响。如果父母无法帮助孩子制定好的学习计划，并监督孩子完成任务，孩子就可能缺乏自我约束能力和动机，使其在学术方面表现不佳。同时，如果父母不稳定或无法为孩子提供必要的支持和鼓励，孩子可能会失去学习的兴趣和信心，导致其不善于应对挫折和困难。

四、在情感方面

情感父母的不靠谱也可能导致孩子情感受伤。如果父母经常变卦或无法履行承诺，孩子可能会感到被背弃或失望。这种情况可能会导致孩子的信任被破坏，使其难以建立健康的情感关系。此外，如果孩子长期处于不稳定、紧张的家庭环境中，可能会导致其出现焦虑、抑郁等心理问题，对孩子的身心健康造成长期影响。

总结

综上所述，父母的不靠谱行为可能会对孩子产生多种影响。因此，父母应该尽力养成稳定、可靠的行为模式，给孩子提供安全、稳定的环境，帮助他们建立健康的情感关系并促进其全面发展。

知乎上有个问题：结婚的意义是什么？

有个高赞的回答：

“结婚是为了一个相爱相知相伴的人，在生活中能给你勇气，遇到事能有个人商量，在生活累的时候彼此相互安慰鼓励，在外面受了委屈回到家有个温暖的拥抱。”

婚姻是人生的重大主题，需要我们每个人用一生的时间来解读。

《谈婚论嫁》是国内首部80后情感纪录片，15对主人公跟踪拍摄，100对夫妻真情访谈，425天生活真实记录。

这部纪录片全片共5集，每集24分钟，从剩女相亲到裸婚闪婚，从异地长跑到跨国网恋，从走上红毯到生死相依……

从他们的故事，我明白了婚姻这件事，简单又复杂，丰富又高级，需要我们每个人用心品味。

01 单身的本质，是不愿将就

纪录片的第一集主要拍摄了3个大龄剩女单身与相亲的故事。

鸿莲，一位外企的总监，今年31岁，目前单身。她身材高挑，面容姣好，身边不乏追求者，但都没有一个让她动心的。

她19岁就离开家乡，来到北京打工。下班做家教，周六周日做导游，春节不回家，在她多年的打拼下，终于在北京有了一席之地。

鸿莲参加了很多场北京婚恋网站的相亲活动，但都没有遇到合适或者满意的，一直单着。

她想找的对象，不要求有多有钱，但两人要相爱，不管遇到任何困难，都不会抛弃她。

她在6年前被骗婚骗钱，心里非常没有安全感，不会再轻易地相信一个男人的话，更看重的是对方的行动。

她想要爱情，不希望随随便便找个人过日子，但她又不敢相信爱情了，觉得合适就好。

片中的第二个主人公叫余燕，32岁，是一名摔跤运动员，体型较胖，个头不高。

她曾经参加过相亲节目《非常勿扰》，并在节目中与一个男嘉宾牵手成功，但节目煽情的感动场面，并没有能转化为日常生活，没过多久，她又回归到原来的单身生活。

她对自己的体型有些介意，但又希望对方不介意自己胖，她认为“我瘦下来，找到的对象不是真爱；我瘦不下来，找到的对象就是真爱。”

余燕也相过很多次亲，她找对象的标准是“个子比她高，最好是兵哥哥，不喜欢戴耳钉，纹身……”

父母对未来的女婿也并没有那么多要求，主要是性格好，人善良就行。

第三位主人公叫孙旸，36岁，黑龙江的女博士，现在是大学教师。

她对自我要求较高，注重生活的细节，讲究品味，重视仪表，衣服、鞋子、首饰都要精心搭配。

孙旸也想过许多次亲，但都没有遇到合适的，年龄越大，就越看淡了，她分析“阻碍我找到另一半的人是我自己，要求越来越高。”

她找另一半的标准，是能驾驭她，要事业有成，要有一定的见识，要有广博的胸怀。

现实生活中找不到这样的人，所以孙旸宁愿高质量地单着，也不愿意随便找一个人。

……

从这些主人公的故事中，不难看出，单身人士单身是有原因的，本质上就是不愿意将就。

与其花费大量的时间和精力，在无关紧要的人身上，不如独自快乐，过好生活的每一分每一秒。

单身人士也渴望拥有甜甜的爱情，也希望能找到心中的ta，但现实往往给他们重锤，让他们不敢再相信爱情。

就像李宗盛的那首《晚婚》中唱的：

“我从来不想独身，却有预感晚婚，我在等，世上唯一契合的灵魂。”

02 爱情的真谛，就是战胜重重困难

《我要我们在一起》和《漂洋过海来看你》这两集，主要拍摄了阻碍6对情侣相爱遇到的问题。

俞彧是中国残疾人艺术团的二胡演员，男友喜明是她们艺术团的音乐指导，两人是同事，因为共同的兴趣爱好，走到一起。

俞彧有白化病，年纪轻轻就满头白发，因为担心这种病会遗传给下一代，他们俩的爱情遭到男友父母的反对。

为了让两个人的爱情走下去，男友喜明一方面安抚俞彧，表明跟她走下去的决心。

另一方面，为了打消父母的担忧，跟女友去做医学鉴定，让父母知道女友的白化病并不会遗传。

在喜明坚持不懈的努力下，他的父母终于接受了俞彧，几个人和谐相处，两人并打算结婚。

杨洲因为2008年的汶川地震，双腿残疾，他通过网络平台，认识了同样双腿不便的云南姑娘徐艳。

徐艳结过一次婚，并带着一个女儿，没有稳定的工作来源。

因为杨洲双腿残疾，再加上一个残疾的儿媳，杨洲的父母原本是不同意的，觉得他们两人在一起，只会让生活更难。

但耐不住儿子的苦苦哀求，更受不了儿子那绝望的表情，杨洲的父母最终同意并接受了徐艳，更加努力赚钱养活一家人。

李亮是中国女人，二婚，还带着一个女儿。爱人是印度人辛格，他也是二婚。

为了两人在一起，辛格离开万里远的祖国，来到中国，来到李亮住的小县城。

男方来到中国，非常不适应，这里没有朋友，没有家人，语言不通，连找一份工作都困难。

最终，辛格还是融入了中国，克服语言、风俗等困难，跟李亮组成一个家庭。

……

在纪录片中，我们看到不仅仅是情侣间遇到的重重挑战和难题，更看到彼此间在风雨中握着手，坚持走下去的决心和勇气。

或许爱情的真谛并不是一见钟情，也不是风花雪月，而是不管世间如何变化，无论是上刀山下火海，还是柴米油盐生活，我要我们在一起。

就像作家高尔基所说：

“婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难困苦。”

03 婚姻的本质，是沟通包容

相爱容易，相守难，爱情不仅有甜言蜜语，还有磕碰吵闹。

高峰和梁辰从15岁恋爱，经过11年的爱情长跑，他们终于走进婚姻的殿堂。

看着他们数十年如一日的甜蜜，隔着屏幕外的网友们都羡慕极了，但要知道，他们也会争吵，也会闹矛盾。

每次闹矛盾时，两人都会冷战不说话，但不管吵得多凶，他们都约定吵架不过夜。

在这个约定下，他们在一次次地争吵跟和谅解中，更加认识到自己和对方的差异，两人也越来越珍惜和坚守对方。

李仕玉和侯丽是通过相亲认识的，一年后就结婚，因为婚礼，就差不多花光他们两人的积蓄。

婚后没多久，侯丽就发现自己怀孕了，面对突如其来的生命，她不仅仅有惊喜，更多的是担忧。

两人都是去城市打工的农村人，家里并不富裕，想尽快在城里买房，非常不现实。

由于对未来的担忧，侯丽就忍不住询问丈夫什么时候能在城里买房。

丈夫只能无奈地告诉侯丽“你现在问我，我也不好说。因为现实就是如此，就算买血买肾，现在也做不到。”

在如此现实的条件下，侯丽也只能妥协，不再向丈夫提出任何承诺，只过好当下的日子。

许治和康敏这对，认识不到半年就结婚，两人都是水上教练。

许治原本是四川人，为了康敏，放弃原有的工作来到海南，又担心康敏，也成为了一位水上教练。

他们决定在海里举行婚礼，在讨论流程时，两人产生了分歧，女方觉得要隆重，要浪漫，打算在大海里面进行婚礼。

男方就觉得简单一点就好，没必要那么麻烦，要考虑到海浪、风向和安全，在海洋馆举行更合适。

在双方僵持、沟通、反驳、理解、妥协中，他们最终达成共识，就在海洋馆举行海底婚礼。

……

就像白岩松所说：

好的婚姻，其实是双方懂得妥协的艺术。

没有完美的婚姻，也没有完美的伴侣，只有理解沟通，包容和谅解，两人才能走得更长久。

04

电视剧《知否知否，应是绿肥红瘦》里，女主盛明兰曾说过：

“婚姻里未必一定需要爱情，作为女人也不应该把眼光放在儿女情长上，要实现经济和精神的独立，去看看更广阔的世界。”

若有良伴，就携手同行；若无良伴，自己独自行走亦行。

人生那么长，世间那么美好，值得我们每个人用心行走一趟。

王阳明有个学生曾问他：一个心学修行的人该如何看待生气这件事？

王阳明回答说：

“人怎么可能不生气呢？生气是在所难免的，关键是要把握好几个原则。第一是把握好度，第二是要“物来顺应”；事情一过，怒气就要随它过去，不要执着，怀恨在心。”

所以，生气是正常的，当心情不好和烦躁的时候，生气还是一种发泄方式。

但是有些人总是压抑情绪，生气了还硬撑着，不仅对身体不好，还会破坏人际关系。

生闷气，最伤身心

提到生闷气，总是会想到《红楼梦》中的林黛玉。

她心思敏感、情感丰富、多愁善感，常常郁郁寡欢。

书中有这样一个情节：

一次林黛玉去探望贾宝玉，当时晴雯和人起了争执，心情不好，硬是不给开门。

起初黛玉以为她们可能没听来是谁，于是又高声说道：

“是我，还不开么？”

可晴雯根本没心思去想是谁，回答道：

“凭你是谁，二爷吩咐的，一概不许放人进来呢！”

林黛玉听了，不觉气怔在门外，本想与之理论，突然想到自己也只不过是个客人，无依无靠，连丫鬟都可以看不起她。

伤感落泪，在门外站着也不是，走也不是。

正在这时，她听到屋内宝玉和宝钗的笑声，心里更生气了：

“难道是宝玉生我气了，不让我进门？”

一边想着，心里更加难过，自顾自地呜咽起来。

后来回去后，她在床边坐了一夜，两手抱着膝，眼睛含着泪，不说一句话。

这样的情景在黛玉身上不只一次两次，长久的生闷气使得她肝气淤滞，最终香消玉殒，让人为之感叹。

从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情感，是一种消极的甚至是有破坏性的心境。

古代医书上写着“百病之生于气也”，“怒伤肝，忧伤肺”；

不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱、内分泌系统失常，胃口不佳、消化不良，长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。

人的感情无论怎样压抑，最终都要通过各种途径宣泄出去。

长期生闷气，并不能解决问题，反而使矛盾加重，不仅害了自己的身体，还是一种精神折磨。

生闷气，最伤情感

很多时候，人与人之间的感情，是通过沟通交流建立起来的，但是当矛盾发生时，双方拒绝沟通，是最不可取的一种方式。

我的小姨和小姨父结婚十多年了，经历了最开始的无话不说，到现在无话可说。

婚姻勉强至今，就在等明年孩子高考结束，办理离婚。

他们之间的矛盾还是从孩子的教育问题开始的：

孩子读初中时，小姨觉得应该把重心放学习上，小姨父想尊重孩子自己的意见，要是对体育感兴趣也可以培养培养。

因为这个矛盾他们常常吵架，夫妻关系日益恶化。

小姨父性格内向，话语较少，吵架拌嘴的时候说不过小姨，他常常一个人生闷气。

有时候小姨想缓和一下氛围，但姨父并不领情，不理不睬，小姨心里也烦闷。

时间长了，矛盾一直没解决，虽住在同一个屋檐下，但一年到头互相没有笑脸，极少交流。

夫妻之间生闷气，开始可能只是不满和“小气”。

但郁结在心中太长，矛盾不解决，相互之间会越发看不顺眼，结果使矛盾更加严重，“小气”变成“大气”。

所以，及时宣泄，及时沟通。

把话讲到明处，把心里的不痛快和怨气发泄出来，好过用生闷气的方式去处理矛盾。

电视剧《少年派》中，林大为和王胜男夫妻常常为一些鸡毛蒜皮的小事情争吵不休；

但他们懂得发泄心中的不愉快，他们了解彼此、尊重彼此，也牵挂彼此。

林大为失业后在家整日酗酒，王胜男与他争吵；

林大为说“你就是在嫌弃我吃软饭”，在王胜男的激励下，林大为去找了工作，做了百事主持人；

王胜男知道消息立马反对，但林大为解释这个工作的意义及他的真实想法，王胜男则尊重他的选择。

他们的婚姻既千疮百孔，又温暖治愈，相爱相杀，却也不离不弃。

对于在乎的人来说，生闷气不仅是惩罚对方，也是在惩罚自己。

不管是夫妻之间，父母之间，还是情侣之间， 所有的亲密关系都是需要彼此去维护的。

生闷气，不如改变心态

之前，我心血来潮在朋友圈里提议去旅行，几个好友感兴趣想与我一同前行，于是我被委以大任，挑选目的地，制定旅行计划。

我说去雪乡滑雪吧，有朋友说太冷了，没有合适的厚衣服；

我说那去云南吧，我一直都想去丽江古镇，朋友说那边商业化越来越浓了，没啥意思；

我说那不然就去三亚看海，温暖又舒服，有人说太远了，还有人说去过了

总之，就是我提出方案就被否定，提出问题就有异议，讨论了好久也没有最终确认。

最后旅行取消，哪里都没去成。

旅行的本意是放松愉悦身心，但我不仅没有放松，还独自生了好几天闷气。

后来我还是请了几天年假，一个人去了云南。

虽然有点孤单，但也足够惬意、自在，看到了很多美景，拍了很多照片，玩了一趟回来，心里舒服很多。

我也突然明白，生闷气就是在给自己找罪受，仅是我的主观内在造成，改变自己的心态，就会发现其实很多事情并没有什么大不了。

有句话说：人想要活得好，必须得学着自己调整自己。

调整心态，调整情绪，放大格局，提升境界，凡事想开点。

《菜根谭》中有一句话，我很喜欢：

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

人一生总会遇到一些不顺心的事，会遇到很多的麻烦，总有人与自己过不去；

如果常常陷于焦虑、苦闷之中而不能自拔，郁积于心，事情还是没有解决，麻烦可能仍在。

要达到崇高、达观的精神境界，或许很难，但放松自己的心情，学会发泄情绪，你可以做到。

生气不可怕，可怕的是生闷气。

余生不长，别等气出病来才后悔；

生活不易，别等气得身边人都离开自己了才悔恨。

人生最重要的事情是放过自己，接纳自己，保持好心情，该吃吃，该睡睡。

告诉自己，也告诉身边的人，不要生闷气。