夫妻之间经常吵架拌嘴，究其背后的原因是什么？

夫妻之间经常吵架拌嘴，究其背后的原因是什么？找准拌嘴矛盾的起因，切断矛盾源头！夫妻之间偶尔拌拌嘴很正常，不然怎么会有句话说"打是亲，骂是爱，最爱就要拿脚踹"。但是，小吵怡情，大吵伤心。如果两个人经常拌嘴，那么夫妻之间仅存的那点感情便会慢慢在吵架中土崩瓦解，甚至支离破碎。久而久之，双方之间都会觉得心累。任何一方都不好受！那么，换个角度来考虑，其实两个人心里都有彼此，并且爱着对方，那么，为何偏要选择经常拌嘴不愉快的过日子呢？如果任何一方，稍微为对方多考虑一点，互相退一步，两个人的相处。便会好很多。

第一步，找准矛盾的起源，将它扼杀在摇篮里。当任何一方对对方所做的事情有不满意，想发火的时候，可以冷静一下，心平气和的沟通，或许会是另一个转机。要知道，发火吵架不一定能解决问题，但只会让问题越来越糟。争吵的次数多了，为了证明自己是正确的，难免会有些过激的言语，伤害到了对方。你让对方疼，对方也会想办法让你疼，你来我往下来，感情就被消耗殆尽，彼此的怨恨却压抑不住地疯长。很多人以为和对方有了隔阂，而自己的心也越来越累，从而产生了离开对方，放弃婚姻或者感情的想法。

建议你们先冷静一下，认识到目前的状况是正常的，也是很多夫妻都会经历的，接受这种状态。争吵和伤害是双方共同造成的，你们都是施暴者，也都是受害者。然后，两个人静静地想一想，拌嘴是涉及到原则问题还是情绪没有控制好？建议你们把对方的优点和好处，及这些年TA做的让你感动和难忘的事写下来。然后再把对方那些你难以忍受的习惯和言语也写下来双方本着为了更好生活的目的谈一谈。最后，把对未来的美好设想也写下来，和对方分享。相信经过这些步骤，你们的关系会有所缓和，最终走向美好的平静期。

一般两种情况，一是同事冲自己发脾气，二是跟自己无关

1如果同事发脾气是冲别人跟自己无关，那就不要插话，没必要往自己身上揽责任，根本没有怂他的必要。工作群的存在本身就是为了提高工作效率而组的，同事在工作群发脾气，是他的不对，而如果你加入了战斗，反而连你也会被拉下水，工作群里搞事，上层领导自然会处理他。你对他的意见你可以私下找他解决，或者干脆直接不理他就好。怼赢他并不会给你带来什么实际的好处。心如止水，更加理性的解决问题。

2如果与您有关，您也不要以牙还牙，直接回怼回去，而是直接打电话给同事，先主动道个歉，说因为工作给他造成困扰了，很对不起大家，请同事原谅您工作没有做到位。不要在群里你一言我一语唇枪舌剑争执，因为群里还有其他领导同事，那样子只会让人看笑话。口舌之争说得再多，也解决不了问题，还不如静下心来好好想想办法吧。先把姿态放低一点，同事也不好再怎么样您了，然后大家再集思广益，共同探讨解决问题的办法，事情不就慢慢平息下去了吗？既解决了问题，又没有伤及大家的颜面，一举两得，多好啊。如果这个同事跟你关系本就不错，那更不能在群里争执，可以私下说下，这样朋友还有的做。

3、任何时候，任何事情都要留有余地

与人相处，态度决定一切，细节决定成败，目标决定方向，你尊重我，我也自然会尊重你，彼此之间相互信任，相互理解，才能真正营造一个和谐温馨的人际关系，也才能为大家提供更优质的服务管理，彼此都能从中受益，多一个朋友总比多一个敌人要好得多。

吵架时说的是气话。

夫妻之间两人交往时间久了，一直会出现分歧磨擦的，在争吵的情况下说出来得话不必真的。情感里哪来那么多对与错，爱的多的那一方始终都是先低下头，心都给你了也要如何斤斤计较。

虽然我明白结果，可我依然是个很资金投入的人，即使今日我将话说的再绝，明日醒来时我依然会对你有感觉！实际上，女性暴跳如雷时常说得话，听起来很可怕，但事实上并不是女性心里话，夫妻之间仅仅一种情绪发泄。

我们在平常日常生活免不了都是有跟人争吵或是情绪不好的情况下，那麼我们在发火时表示得话全是真心实意的么？许多人觉得狠话自然并不是真心实意的，大家一直成心说伤人的话或是用极端化的语句来宣泄心里的心态。最先不一样的人到发火时有不一样的反映。

有些人会哭会闹会吊死，夫妻生活有些人会撒泼耍赖遍地上蹿下跳，也有的人会痛骂没什么遮掩。夫妻生活这种都是由于大家具备不一样的性情和置身在不一样的自然环境。

人到发火的情况下，夫妻吵架是否什么话都说的出去，越发不好听得话，越发非常容易说出入口，尽管是发火的情况下得话，可是，无论何时，说出来得话，好似泼出去的水，收总不回了。尽管，了解是他发火的情况下说的话，可是，那个时候，这些伤心的话，都听进了心里。

谈个男朋友天天吵架。这并不是合适不合适的问题，而是你们在磨合期。每个情侣争吵的原因都是，男生纠结的是对错，女生纠结的是你的态度。男女朋友处对象的时候我们都喜欢把对方放在最近的位置。喜欢用放大镜去看他。会发光的优点。还有那些无法忍受的缺点。我记得曾经听过这样一句话说得比较好。如果你真的去打算去爱一个人的话，那就先去能去是接受他所有的缺点。如果缺点你都能够忍受，那么优点岂不是锦上添花。

1、你每次可以换位思考一下，如果你是他，他是你的时候，你会怎么做？他会怎么做？2、感情里男生都在做加法，刚开始都是50分。表现好了+10分。而女生是在做减法。刚开始都是100分。表现不好-10分。每段时间你们要定期的做一下思想的沟通。你看不惯我做了哪些事情，或者是觉得我能有哪些不好的。我们要学会以对方的角度去考虑问题，是不是有自身的真的问题？3、每次发火吵架的时候，切记不要说那些伤心的话，比如说能过就过不能过就分手。还有就是，世界男人那么多，我怎么会瞎了眼选中你。或者是世界女人那么多，我怎么会看上你。管住自己的嘴，不要出口伤人。

我觉得如果是刚开始恋爱的话，天天吵架还算是比较常见的现象。不过由于刚开始恋爱，感情正是浓烈的时候。即使吵架，也会很快和好。看到对方难过，也会主动包容对方或者尽力改变自己适应对方。这个过程其实就是缺乏恋爱经验，磨合的过程。随着时间推移，双方也越来越包容，越来越适合，感情也越来越深。这个时候也进入到了浓烈的热恋期。

如果是恋爱很久了之后开始天天吵架，那就很危险了。恋爱久了，随着恋爱过程的平淡规律，慢慢的会感觉的平淡无聊，产生倦怠。可能会因为一些小事找茬，可能会对爱情不忠，这都是矛盾产生的可能。这是对感情的考验。分手的理由只要一条就够了，不分手的理由只要一条也够了。

01 是什么导致了你和你的伴侣的经常吵架

女生们，你们是不是也有这样的困扰，和男朋友聊天，聊得好好的，一瞬间很不爽，莫名其妙就很想发脾气。有可能只是因为某一句话、莫一个词、甚至是某个动作，就引发了不满情绪，不知道为什么突然就变得这么敏感了？

男生们，你们会不会也有这样的困扰，女朋友无端端就心情不好了，无论做啥、说啥，都很容易吵起来，而且，还是很难哄的那种。。。

“你今天是怎么样啦？”

“你平时都不这样啊！”

“你今天真的很无理取闹”

总之，这种莫名的情绪暴躁，让人很无解。为什么明明前1秒还是好好的，瞬间就能把她惹毛了呢？

这说不明道不清的情绪力量，有可能只是女性体内雌性激素在作祟！

02 雌性激素是如何操控情绪，让伴侣之间吵架

在《中国科学:生命科学》2011年11期，雌激素对情绪影响的研究中表明：雌激素可以作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴，改变情绪性行为；雌激素受体的基因转录也可以调节情绪性行为的变化。

也就是说雌激素可以控制我们的情绪

女生每月都会一次大姨妈来访，因女性卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，也是就我们常说的大姨妈来啦。雌激素上升、下降的规律变化过程，形成了大姨妈周期，在这雌激素的变化过程中，对女性的情绪有极大的影响。

大姨妈来时，正是女性体内雌激素分泌量迅速下降，导致情绪受到比较大的影响。比如：容易暴躁、胡思乱想、易怒、发脾气、焦虑等，情绪状态不稳定，甚至容易变得抑郁。女生在大姨妈来访期间，不单只是身体的不舒服，比如：会腰部酸痛、小腹胀痛、浑身没劲，加重身体不舒服的感觉，同时，还要受到雌激素对女生情绪的影响。这也就难怪，会变得比较敏感，情绪被双倍放大了。

03 面对雌激素引起的沟通障碍，我们可以做到这些

女生可以怎么做：

1、觉察自己的情绪

那么，什么是情绪呢？

《暗理性》书中提到：不同流派的心理学家给出了不同的答案。詹姆斯-兰格理论认为，情绪是由环境变化引起自身状态的感觉；约翰·华生（John Broadus Watson）认为情绪是遗传的反应模式；精神分析流派的情绪理论则是以焦虑为核心的一种探讨……

《暗理性》的作者则认为：情绪是我们面对不同环境的生理反应的表现，同时也是趋避行为产生的预备环节。

比如：我们看到一条蛇，非常害怕，想赶紧跑，体内肾上腺素猛增，这就是在我们身上产生的生理反应。情绪是自身状态产生的在身体上的反应，自己是最开始能觉察情绪的变化，每当我们想发脾气的时候，或者已经开始暴躁，发怒等等，这些就是情绪给我们的信号。

此时，透过身体给我们的信号，我们可以有意识的停下来，跳出情绪去看当下的自己，感受自己的情绪，是难过、伤心还是觉得自己被忽略了，这个时候就已经开始自我情绪觉察。吵架的苗头就会被熄灭，接下来就是，如何和对方沟通自己情绪，从而让对方理解自己。

2、主动表达情绪

著名的马歇尔·卢森堡博士发明了一种沟通方式，这就是“非暴力沟通”，这种沟通方式能让我们拥有更甜蜜的亲密关系。

你好，夫妻吵架最狠冲动的事情：

1、拒绝沟通，采用冷暴力的方式对待对方。

这一点毋庸置疑是最伤害夫妻感情的，有很多夫妻吵架吵到后面吵累了，就根本不想再和对方有任何交流了，索性就什么都不说，最后直接冷暴力。夫妻之间本来就存在着很多的问题，现在两个人都不说话，都不主动去解决问题，就会导致夫妻之间的问题积累得越来越深，到最后完全无法解决。

一定要记得，夫妻之间相处，无论发生了什么事情，也不能采取“冷暴力”这样的蠢方法，当下你可能会觉得世界都清净了，你逃避问题换来了一时的安宁，但是当这件事过去之后，你们发现夫妻之间的沟通会变得更加困难了， 甚至到最后变得完全无法交流。

2、言语威胁，动不动就拿离婚说事。

我们都知道，每一个人在决定结婚的那一刻都付出了巨大的勇气，立下了很大的决心，怀着期待和憧憬走进了婚姻的殿堂。所以，每一个结婚的人都很很勇敢的，这么一个重要的事情，怎那么可以随随便便拿出来作为威胁对方的武器呢？

不管是发生了什么事情，夫妻之间都不应该拿离婚这件事威胁对方，因为婚姻是人生大事，婚姻也绝对不是轻易就能说出口的。作为女人来说更是，当她听到自己的丈夫拿离婚威胁她的时候，她的心里一定像被刀划了一样疼，当你说出口离婚的那一刻，也许你是开玩笑，但是对方一定会当真。

3、离家出走，喜欢玩消失让对方担心受怕。

有很多女人在婚姻里比较任性，一旦发生了争吵就会觉得是男人做得不对，自己就会非常任性地离家出走。我身边就有这样的朋友，一个月会因为和自己的老公吵架来我家睡好几次，并且还是把电话卡拔了让自己的老公找不到自己。我每一次都很无奈，但是作为朋友的我们，又能说什么呢？

祝你好运。