六种人不宜吃桃子

六种人不宜吃桃子

　六种人不宜吃桃子，很多人都了解过桃子，,而且桃子的作用非常的大，大家都很喜欢吃桃子，也会经常利用桃子来补充一定的营养，但是实际上桃子是有一定的食用禁忌的，下面是六种人不宜吃桃子。

六种人不宜吃桃子1

　 1、易过敏人群

　有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

　 2、气血虚的人

　水蜜桃中含有很多的大分子物质，体质虚寒的人吃桃子会加上她们的胃肠压力，导致腹痛、腹泻症状，对这种人的身体很不利修复，另外也会导致她们孱弱身体素质的加重。

　 3、糖尿病患者

　对于一些糖尿病患者来说，其实是不建议吃桃子的，因为桃子中的含糖量相对较高，如果一次性摄入过多的话，很容易就会影响到正常的血糖水平。

　从而就会加重病情的发生，影响到个人的健康，所以像桃子也是要注重控制好量，别再凑热闹了，预防并发症的问题产生。

　 4、腹泻患者

　桃子作为常见的水果，虽然营养丰富，但是并不能随便进食，特别是腹泻期间的患者最好不要进食桃子。因为桃子具有润肠的作用，里面含有的果胶非常多，进食之后肠道蠕动速度会加快。

　如果在腹泻期间还吃桃子，容易导致腹泻更加严重。因此，脾胃虚弱、腹泻严重的人最好不要吃桃子，以免肠胃负担加重带来不良后果。

　 5、孕妇

　桃子的含糖量比较高，对于孕妇而言，桃子吃多了，有可能会导致孕妇高血糖，所以孕妇不宜多吃桃子。

　 6、平时内热偏盛易生疮疖者

　桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的`人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

　 挑选桃子5大技巧

　1、看桃子的形状，尽量选购那种看起来比较端正的，桃子的顶部比较平的，侧面的缝合线比较浅的，这种桃子口感一般都不会太差。

　2、闻桃子的香味，一般来说，桃子香味越浓，就代表这个桃子越甜，也就越成熟；如果闻起来没什么味的，或者味道比较淡的，这种桃子是还没有成熟的，买回家要放几天才能吃。

　3、掂桃子的重量，选购时尽量选择那种大小一致的，比较均匀的，拿起一个掂在手里试一下，同等大小的桃子，挑选比较重的，这种桃子含水分比较足，糖分也比较多，吃起来更甜。

　4、看桃子的绒毛，桃子表面的绒毛是保护果实的，选购时尽量挑选桃子表面绒毛比较多的，摸一下能很清楚的感觉到绒毛的存在，这种桃子是可以选购的。

　5、看桃子的颜色，通常来说，接近成熟的桃子表面是黄白色的，而顶部和向阳的部分是红色的。如果发现桃子的尖部是红色的，下面是绿色的，这话桃子还是别买了，多半是没有熟透的，口感都很差。

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　 桃子的营养价值

　1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

　2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

　3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

　4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

　5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；

　6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

　 接下来，就来告诉你哪些人不能吃桃子

　1、过敏体质者：大部分桃子表面有一层绒毛，再加上桃子本身的属性，便容易引起过敏。对于过敏性体质的患者一般不建议吃，避免出现全身水肿、发热、腹泻、呕吐的不良反应；

　2、存在皮肤病的患者：皮炎、毛囊炎、痤疮等皮肤疾病的患者，本身皮肤较脆弱，接触桃子的绒毛后可能会加重皮损、瘙痒等症状；

　3、婴幼儿：对于6个月龄以下的婴幼儿，由于胃肠道功能尚未发育完全，也不建议吃桃子；

　4、妊娠期女性：只要没出现妊娠期糖尿病或对桃子过敏，可以适量吃桃子，但由于妊娠期体内热性较大，因此不能多吃，避免引起出血、流产。

　建议患者在吃桃子之前，用加入食用碱或食盐的清水，仔细清洁果皮表面的绒毛以及可能存在的农药残留。此外，不宜吃局部腐烂面积较大的桃子，以防引起霉菌感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道感染症状。

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　 桃子的功效与作用

　1、水蜜桃具有利尿通淋及退黄消肿的作用。其中桃花中含有的条酚，具有利尿作用，而且桃花能导泻，却对肠壁无刺激作用。同时还能消除水肿，医治黄疸、淋证等。

　2、水蜜桃含铁量极高，能够促进血液中铁的合成。在所有的水果中，它的铁含量仅次于樱桃。而且长期食用水蜜桃可以抗贫血。并且桃子具有促进血红蛋白再生的能力。

　3、食用水蜜桃还可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物质，如氢氯酸和苯甲醛。可以对癌细胞产生一定的破坏作用。此外，桃仁含有的代谢产物同时可以改善肿瘤患者的贫血。研究表明，水蜜桃能够抗血凝血。同时可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚。

　4、水蜜桃还有止咳的功效。尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用。平时轻微的咳嗽，可以适量的食用水蜜桃进行缓解。

　5、水蜜桃还对人体的血管有一定的好处。促进肝内血循环，同时促进胶原蛋白酶的分解代谢。同时，促进胆汁的分泌，使人体保持一个平衡的状态。

　 什么人不宜吃桃子

　1、体内长期有热气的人，并且常生疥疮的人。这和桃子的性能有关，多吃不宜，反而会加重体内热气。

　2、患有糖尿病的人不适宜过量食用，因为桃子含糖量极高，会引起血糖上升，加重病情。糖尿病患者。

　3、平时胃肠功能弱者也不适合吃。因为桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻。

　4、婴幼儿及孕妇的肠胃功能较弱，不能消化桃子里的大分子物质，会引起发热。

　5、易过敏人群，桃子表皮大量的细毛会使嘴角发红，脱皮，症状严重时甚至抽搐。

桃子吃多了会怎么样

　桃子吃多了会怎么样？桃子口感香糯甘甜，汁水丰富，营养价值很高。在大汗淋漓的夏天，来一顿沁人心脾的桃子大餐也是一种享受，可是你知道吗？桃子虽好，却不能吃太多。下面我带你了解一下桃子吃多了会怎么样。

桃子吃多了会怎么样1

　 一、吃桃子的好处有哪些？

　 1、减肥瘦身

　桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。

　 2、美容养颜

　水蜜桃中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生；此外，桃子中富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。

　 3、解酒醒酒

　很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一种。桃子含有烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。

　 4、通便润肠

　桃子富含纤维与果胶，有助于肠胃蠕动，可以清除肠道废物，并促使胆汁分泌，消积润肠，增进食欲。

　 5、补益气血

　桃子有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃子的`含铁量高，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

　 6、消除水肿

　桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多钾少，桃子正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。

　 二、桃子吃多了会怎么样？

　 1、会腹胀

　明代李时珍说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”意思就是桃子未熟吃多了的话，会令人膨胀。那有人说，我不吃生的，等熟了再吃，熟桃子吃多了会怎样？不管生桃还是熟桃，吃多了都会有饱腹感，就是常说的腹胀，有慢性胃炎和胆囊炎的人特别要注意，桃子吃多了的话会加重病情，另桃子外表有一层茸毛，一定要清洗干净再吃，不然会引起皮炎或呼吸道感染，严重的话会导致咳嗽、哮喘。

　 2、会上火

　桃子营养丰富，水分充足，可以生津止渴，但是，桃子属于温热水果，体寒者食用，有利于促进消化，滋润肠胃，但它也不能多吃，要不然会口干舌燥、咽喉肿痛，特别是体质偏热和本身就上火的人，食桃过多的话，会流鼻血，加重上火症状。所以，桃子不能多吃，每天食量控制在250克以内最好。

　 3、拉肚子

　桃子吃多了除了会腹胀、上火，还会拉肚子。有人可能觉得奇怪，桃子又不是寒性水果，夏季这么热吃多了还会拉肚子？是的，桃子吃多了确实会拉肚子，特别是肠胃功能较弱的人，因为桃中含有大量的大分子，肠胃不好的人没办法消化这种物质，所以会拉肚子，婴幼儿最好不吃。另外要注意的是，桃子表面的茸毛没洗干净的话，容易引起肠胃过敏，也会导致拉肚子。

桃子吃多了会怎么样2

　 桃子吃多了会不会上火

　1、桃子吃多了会上火。因为桃子中的果胶可以吸收肠道中的水分，影响人体对水分的吸收，造成人体水分的缺失。而且如果是已经上火的人吃桃子，会加重人的上火症状。所以虽然桃子很好吃也不能多吃。

　 吃多了桃子怎么办

　1、食用桃子时一旦出现过敏的症状，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应该立即停止食用，并且将其脸、手洗净。除此之外，用泡好的绿茶水和食盐混合后的液体，清洗过敏的部位。最后用干净毛巾将清洗的地方擦拭干净。并且短时间内不要再食用桃子了。

　2、如果情况比较严重，例如出现大面积泛红，就要立即抹上治疗药膏，也可以同时吃一些清热解毒的药，并且短时间内不要再食用桃子了。如果吃桃子会给身体带来不舒服的话，就不要吃桃子了。或者每次吃少量的一点，不能贪多。

　3、如果因为吃桃子引起了严重的腹泻，应该及时送往医院进行治疗。

　 桃子一次性能吃多少个

　1、即使是身体健康的吃人，每天食用桃子的量也应该保持在半斤以下。

　2、脾胃虚弱的人，尤其以腹泻为主要症状的人，不适合多吃桃子，每天最多吃1个，否则会胃肠负担。

　3、桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

　 吃桃子会胖吗

　吃桃子不会长胖。

　桃子热量并不是很高。一个桃子的能够吃的地方大概重量是200克，换算成卡路里，热量值也就是100大卡左右的样子。这点热量并不会导致人发胖。但是不能多吃，如果一天之内吃很多的桃子，换算成卡路里也不会是一个很小的热量值。所以说，正在减肥的人，并不能毫无节制的吃桃子，或者把桃子当作正餐。但是还可以适当地吃一些，因为桃子可以帮助清除宿便，对减肥还是有一定好处的。

桃子是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、c等成分，含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血，但并不是所有的人都适合吃桃子，下面我们就一起来看一看哪些人不适合吃桃子吧！

哪些人不适合吃桃子

1、糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

2、胃肠功能弱者：桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

3、平时内热偏盛易生疮疖者：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于火上浇油。

4、易过敏人群：有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

5、婴幼儿及孕妇：婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

桃子的营养价值

1、果胶：桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

2、钾：桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3、铁：桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。

4、碳水化合物：富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

5、维生素c：富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

6、多种维生素：桃子含有维生素a、维生素b和维生素c，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生素可以直接强化他们的身体和智力。

桃子的功效与作用

性味味甘、酸，性温。

归经胃、大肠经。

功效养阴、生津、润燥、活血等功效，适宜于口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、疝气疼痛、遗精、自汗、盗汗、低血糖、低血钾、缺铁性贫血、肺病、肝病等症。

1、养阴补虚：补虚损、益精气、润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

4、通便调经：可以润滑肠道、刺激排便，还有缓解痛经、或是经期腰痛的作用。

5、平喘镇咳：降低呼吸中枢的兴奋性，使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

6、抗凝血作用：桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

7、消斑美容：桃还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害，经常和使用电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。水蜜桃含有天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹产生，对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用，加之气味芳香浓郁，一直是爱美女性的最爱。

8、对肌体的调节作用：吃新鲜桃子有助于缓解神经系统，因为它对肌体有调节作用。

桃子是秋季成熟的水果食物，其味道可口迷人，而且营养价值极高，深受很多人的喜爱，但是吃桃子也有许多要注意的地方，那么哪些人不适合吃桃子？吃桃子的禁忌人群有哪些？不适合吃桃子的人有很多，下面就来详细了解吃桃子的注意事项吧。

1、哪些人不适合吃桃子

桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

一，平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

二，糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

三，胃肠功能弱者，桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

四，婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。五，易过敏人群。有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

2、桃子的选购技巧

看颜色颜色发白的桃子应该是较成熟的，而红的桃子却不一定完全成熟。看到绿色的桃子可以要吗？NO！绿色的桃子是没有成熟的，里面一定是酸溜溜的，不要选择！喜欢吃甜的可以挑选果皮上，红色部位大的，这种的比较有甜味，而且吃起来口感好。

看斑点斑点多OR斑点少？新鲜桃子果断后者！与挑选梨子不同，很多人会挑选表面斑点少的桃子，殊不知斑点多的桃子恰恰是甜度很高、味道鲜美的。

看大小桃子太大了会没味，吃起来干巴巴的，而太小了的，去了胡也没有多少肉了。建议大家挑选稍大一些的，但不要很大，比小的大一圈两圈就可以了。这种的吃起来，无论甜度、还是口感、都是刚刚好的。

摸表皮桃类水果都是有毛毛的，我们可以观察毛毛来判断水果的新鲜程度。如果桃毛很立很精神的话，那么一定是很新鲜的了，如果看不到桃毛的应该时间较长了。建议大家挑选毛多的桃子。

掂重量一大一小选哪个？当然是要挑选比较沉的桃子，这类的桃子比较的肉多，吃起来爽口。可以两手比较看那个分量的沉，就挑选哪个。

桃子的功效与作用副作用

　桃子的功效与作用副作用，桃子其实是一种中药材，运用历史悠久，这种食材是比较名贵的，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，药材和食材不可混淆，清楚桃子的功效与作用副作用，才能更好地生活。

桃子的功效与作用副作用1

　 1、促进消化减肥瘦身

　平时吃桃子可以吸收丰富的天然果胶，与大量纤维素，这些物质既能增加人们的饱腹感，还能加快肠胃蠕动，能加快人体新陈代谢，让肥胖的体重很快减轻，除此以外，桃子中还含有一些天然果酸，它能促进人体内食物的分解与代谢，能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身。

　 2、美容养颜淡化色斑

　桃子是很多女性的最爱，它能美容养颜，也能淡化色斑，因为桃子中含有天然的收敛成分，这种物质被人体吸收以后，能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，除此以外，桃子中还含有天然果胶，它能加快身体代谢预防色素沉积，既能淡化色斑也能减少色斑生成，美白功效特别明显。

　 3、保肝解酒

　平时多吃桃子还能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，能预防脂肪与毒素在肝脏部位沉积，另外桃子中含有的烟碱酸还能加快人体血液循环，加快身体内酒精的分解与代谢，人们喝酒以后多吃桃子可以让醉酒的症状很快减轻。

　 4、利水消肿

　平时人们多吃桃子能利水消肿，预防身体浮肿，因为桃子这种水果中微量元素钾的含量特别高，钠的含量去很低，人们食用桃子以后能调节人体内部钾钠平衡，也能保持电解质的稳定，从而也就减少了水肿症状的发生。

　 哪些人不宜吃桃子

　 第一类人群：糖尿病人

　桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。

　 第二类人群：胃肠功能弱者

　桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。

　 第三类人群：在平日很易于出现内热现象之人

　对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的。桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。

　 第四类人群：对桃子过敏的人群

　有人吃桃会出现过敏，初开始症候较轻，如口角发红、脱皮、瘙痒，此时应中止食用，将脸、手清洗干净。假如症候相对严重理应即时去医院诊治。另外，桃子味甘温性，易于上火之人也不应多余吃用。没有全然成熟的桃子最好不宜吃，吃了易引致腹胀或拉肚子。

　 第五类人群：0~3岁左右的幼儿或是妊妇

　0~3岁左右的幼儿肠胃功能差，没法消融桃子中数量多的大分子物质，很易于形成过敏反应。妊妇食桃过量可生热，引致小产、出血等。

桃子的功效与作用副作用2

　 桃子的功效营养丰富

　桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，产生口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

　 美容护肤

　现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

　 桃子的功效与作用有哪些

　桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

　 桃有补益气血、养阴生津的作用。

　桃可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

问题一：桃子对人体有什么好处和坏处 最合适答案：桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。 李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。 多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。 但是桃仁含有挥发油禾垠量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以不可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等情况，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。在告诉你一种桃子不太清楚你吃没吃过 是一种没有毛的挑子也叫肉桃 最好别吃 能致癌 回答1:吃桃子的好处 补血养颜水蜜桃 无论是大圣垂青的蟠桃，还是水蜜桃，同样是肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能「益颜色」 过，桃子虽然营养丰富，含有些多脂肪和蛋白质，但《本草纲目》早有明言：「不宜多食」。原因何在一则桃子性温，多吃会令人内热过盛。二则营养丰富，过量会 导致胃胀胸闷。 吃桃子的好处 中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食 谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”现代医学研究发现，桃子含有有些高的糖分，有使人肥美及有所改进皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦 弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。 桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不可以吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不可以吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四 是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病病人血糖过高时应少食桃子。

问题二：桃子吃多了有什么不好的 桃虽好吃，但不可一次吃得过多。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益”，常言也道“桃养人”是指食桃适度、恰到好处。中医认为桃性温热，不论是硬肉桃还是软肉桃都不宜吃得过量，否则会使人内热旺盛，俗称“上火”，从而引起疾病。 另外，由于硬肉桃的纤维比较粗，吃太多会导致消化不良，未成熟的桃子更应谨慎食用，不要由于其脆嫩好吃而过量进食。硬肉桃的含钾量比软肉桃高3倍，不适合肾病患者作为日常水果。 人们在食用桃子时一般喜欢鲜食，而食用果脯则没有“上火”顾虑。另外，桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，以免导致恶心、呕吐、头疼、心跳加速等中毒现象，孕妇更不要食用。 桃子还会破气,来月经时千万不能吃,否则很久都不会停

记得采纳啊

问题三：桃子吃多了有什么坏处？ 民间素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以放开来吃，以便让身体好好地得到滋养。这里要特别提醒大家的是，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。

中医认为，桃子具有生津、润肠的作用。现代营养学研究表明，桃子 的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱多腹泻者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则易诱发腹胀、腹痛等。

你还是少吃些好，还得根据自己的体质来判断。

问题四：桃子吃多了有什么坏处 空腹吃水果助消化

苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会 胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐 的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。

水果能当饭吃

许多白领女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微。水果的水分占80%，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10%。因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，水果为辅。

吃水果多多益善

在营养学里，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果过多也有害于身体健康。从中医食疗角度来讲也是这样：比如说苹果，性凉，含钾较多，吃多了会引起腹胀。因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。

问题五：桃子有什么好处和坏处？有什么人不能吃桃子？拜托大家回答具体全面一点，在线等 “桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”

但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’。

因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

吃桃子会过敏，一方面是因为桃子上有一层茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而体内本身又对这种桃毛过敏；另一方面，跟人的体质有关；桃子从树上摘下来，本身就有暑气，跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏。

还有很多人一吃桃就闹肚子，这是因为桃子中含有大量的大分子物质，而这些人胃肠功能太弱。

四类人要少吃或不吃桃子

1平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

2最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

4吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑。

值得注意的是，没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

那怎么健康吃桃子呢？

建议吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

如果一吃桃就拉肚子，这类人可吃一些去暑的药，像藿香正气水或藿香正气胶囊。但如果症状特别严重应该到医院就诊。

　　导语：很多人以为吃桃子会容易过敏，所以会几乎不会买桃子来吃。但实际上是这样吗？吃桃子有可能引发过敏吗？到底吃桃子会不会导致过敏呢？哪些人不适合吃桃子？首先，我也吃过桃子，并没有出现桃子过敏的情况。一般情况下，会不会过敏是与人的体质有关的，但桃子是否特殊，我们一起来了解。

　吃桃子有可能引发过敏吗

　有可能。吃桃子也有可能会过敏的。比如一些过敏体质的人在吃了桃子以后，可能会出现口周红肿、瘙痒，有时还会出现皮疹。发生严重的过敏反应的时候，还可能会出现全身荨麻疹。如果确定是对桃子过敏，以后不能再吃桃子，而且要应用药物治疗。比如造成了红肿瘙痒的情况，可以局部涂抹一些药膏，常用的药物有醋酸地塞米松软膏。

　对于吃桃子过敏可能会出现皮肤瘙痒、呕吐、头晕、呼吸困难等症状，出现这种情况，患者可以通过去医院输液、远离过敏原、服用抗过敏药物等办法快速缓解。

　1、停止进食：当患者吃桃子过敏时，需要立即停止进食桃子，以免加重症状。此外，患者还应远离桃子，通过不接触来缓解过敏的症状；

　2、药物治疗：如果症状严重，患者可以立即去医院让专业的医师进行输液治疗，常见药物有地塞米松、甲泼尼龙等。患者也可以在专业医师的指导下，服用抗过敏药物进行治疗，常见的抗过敏药物有氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。如果过敏表现为消化系统的症状，例如呕吐、腹痛、腹泻等，也可在医生指导下服用益生菌调养胃肠道功能，减轻症状；

　3、其他：如果患者出现呼吸困难等紧急情况，必要时可以行手术治疗，将水肿的气管切开，避免呼吸道阻塞引发窒息的可能。

　在恢复期间，患者应充分休息，清淡饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油糕等，防止过敏症状加重。

　以下几类情况的患者也不宜吃桃子：

　1、过敏体质者：大部分桃子表面有一层绒毛，再加上桃子本身的属性，便容易引起过敏。对于过敏性体质的患者一般不建议吃，避免出现全身水肿、发热、腹泻、呕吐的不良反应；

　2、存在皮肤病的患者：皮炎、毛囊炎、痤疮等皮肤疾病的患者，本身皮肤较脆弱，接触桃子的绒毛后可能会加重皮损、瘙痒等症状；

　3、婴幼儿：对于6个月龄以下的婴幼儿，由于胃肠道功能尚未发育完全，也不建议吃桃子；

　4、妊娠期女性：只要没出现妊娠期糖尿病或对桃子过敏，可以适量吃桃子，但由于妊娠期体内热性较大，因此不能多吃，避免引起出血、流产。

　建议患者在吃桃子之前，用加入食用碱或食盐的清水，仔细清洁果皮表面的绒毛以及可能存在的农药残留。此外，不宜吃局部腐烂面积较大的桃子，以防引起霉菌感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道感染症状。

　吃桃子的注意事项：

　1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;2、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。3、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。5、吃桃会引发过敏的人群禁食。6、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；7、烂桃切不可食用。8、桃子忌与甲鱼同食。9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

　桃子怎么洗？

　桃子的表面上细绒毛比较多，人吃了之后会不舒服，因此在吃桃子前要细心清洗，可以尝试以下的清洗方法：

　1、食盐清洗法。将桃子的表面沾湿，并且撒上一些细盐，然后来回均匀地搓洗，最后用清水洗净即可。2、食用碱清洗法。在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。3、牙刷轻轻刷。可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。4、如果一次性买的桃子比较多的话，不妨将它们全部放入一个袋子中，然后在袋子中装满水，把袋子的口分号，隔着袋子揉搓桃子，这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子，最后再用清水洗一洗即可。5、去皮。直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。

吃桃子的7大禁忌

　吃桃子的7大禁忌，桃子的营养价值是很高的，桃子是一种非常甜美多汁的水果，在神话故事里面，连天上的王母娘娘都要用桃子来招待客人。下面看看吃桃子的7大禁忌及相关资料。

吃桃子的7大禁忌1

　 1、过敏： 对桃子过敏的人群，在吃桃子时可能会诱发面部发红、肿胀、皮肤瘙痒、腹泻等急性过敏反应，因此应避免食用；

　 2、糖尿病人群： 由于糖尿病人群自身需要控制血糖，而桃子内含有丰富的糖分、果胶等物质，一旦过量食用，对于控制病情可造成负面影响；

　 3、胃肠疾病人群： 对于存在严重消化不良、腹胀、腹泻、反酸等胃肠疾病的人群，在大量食用桃子后，容易增加肠胃负担，因此不宜食用；

　 4、婴幼儿人群： 由于婴幼儿的胃肠道发育不完善，在吃桃子的时候，不仅无法吸收桃子内的营养物质，可能会加剧胃肠道的消化负担，引发消化不良；

　 5、其他： 从中医角度来说，由于桃子属于温性食物，上火人群及孕妇过量食用桃子后，可能有口干舌燥、咽部不适等反应，严重时会引起出血、流产，因此也不建议食用。

　 6、阴虚火热 桃子的性质偏温性，食用后会增加人体内的热气，如果食用过多的话就会很容易出现口干舌燥、口舌生疮、鼻子流血等上火的症状，因此对于一些阴虚火热、本身体内火气较大的人群来说是不适合多吃的。

　 7、胃肠不好 桃子中含有丰富的膳食纤维和果胶，对于正常人群来说食用桃子之后能够有效地促进肠胃的蠕动，但是对于一些本身胃肠道功能不是很好的人群来说，食用桃子之后就可能会造成较大的负担，不利于肠胃的健康。

吃桃子的7大禁忌2

　1、空腹情况下是不可以吃桃子的，因为空腹吃桃子的话会引起胃酸过多，易引起肠胃不适。

　2、桃子不能一次吃得太多，如果一次吃太多桃子的话，那么容易造成上火，对于人体健康不利，所以吃桃子一定要控制好量，一天吃一个就可以了，不要多吃。

　3、所吃桃子一定要挑选成熟的桃子，如果发现桃子没有熟透的话，那么是不可以吃的，你饭吃了没有熟透的桃子，就容易造成腹痛腹胀，或者一些其它的疾病。桃子在没有熟透的情况下食用的话，会导致身体出现一系列的不适反应。所以未成熟的桃子最好不要食用。

　4、如果发现桃子烂透了，那么也是不可以，可能有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，其实这种桃子是不能吃的，会多引发各种肠胃疾病。

　5、吃桃子时不可以吃甲鱼，两者同食会造成食物中毒。

　6、有过敏体质的人不可以吃桃子，因为桃子是属于发物，有些人吃桃会出现过敏，初开始症候较轻，如口角发红、脱皮、瘙痒等，一旦出现这种情况一定要禁止吃桃子，并且要彻底清洗自己的手和脸。

　7、婴幼儿不能吃桃子，婴幼儿的肠胃功能比较薄弱，消化系统还不完善，如果是桃子的话，会造成消化不良，所以婴幼儿是不可以吃桃子的，家长要注意。

吃桃子的7大禁忌3

　 桃子不能和什么一起吃

　1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。

　2、桃子也不能和李子一起吃，吃了会便血。

　3、桃子也不宜与柿子一起吃。

　4、桃子不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃。

　5、桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

　6、桃子不可以和萝卜和柑橘一起吃。

　7、桃子也不能和甲鱼同吃，吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。

　 桃子的功效与作用

　 减肥瘦身

　桃子的热量在水果当中算是比较低的一种，所以如果你正在减肥，害怕吃水果吃的太多会长胖，那么桃子就是一个很不错的选择哦。另外桃子里面还含有很多的三维生素和果胶，能够帮助肠道运动，排出不需要的食物垃圾，从而保持好身材。

　 美容养颜

　桃子里面包含了多种的维生素和膳食纤维，这些营养物质对我们的皮肤也是非常有好处的。特别是那些皮肤感觉比较干燥、粗糙，甚至是有一些皱纹的人，吃桃子都可以很好的帮助缓解这些皮肤问题。不过吃桃子的同时还要注意休息，加强防晒才可以哦。

　 解酒

　不少人都知道喝醉了之后要喝茶来解酒，其实桃子也有很好的解酒效果。因为桃子里面含有一种叫做烟碱酸的物质，它能够帮助我们的血液加速循环，从而使得过多的酒精更快的被代谢掉，自然就会更快的醒酒了。喝酒的坏处很多，大家要尽量少喝。

　 哪些人不能吃桃子

　 婴幼儿

　婴幼儿肠胃功能差，桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　 糖尿病患者

　桃子看起来漂亮，吃着味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比较高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千万不能不加以节制的过量食用桃子，如此一来，就会引起身体血糖和糖尿的升高，从而加重病情。

　 胃肠功能弱者

　桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

　 平时内热偏盛易生疮疖者

　桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

　 易过敏人群

　有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

　 桃子吃多了会怎样

　 容易腹胀

　李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子虽然性温，可吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外，吃桃前一定要将桃洗净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。

　 容易上火

　桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

　总结：桃子虽然味道非常好，不过在吃的时候你一定要注意了，柿子、李子、萝卜和柑橘等等都是不能和它一起吃的。想要吃桃子来达到减肥目的的人也要注意，桃子毕竟是甜味的水果，一天吃一个就可以了，吃的过多同样会使得热量过高，导致减肥不成功哦。