小叶增生可以喝藏红花吗？

小叶增生可以喝藏红花吗？

乳腺增生是女性常见病和多发病，得了乳腺增生，可以喝藏红花。

藏红花主要的作用有活血化瘀、行气止痛，对于乳腺增生的患者有一定的辅助治疗作用。但是，藏红花的应用并不能够完全治愈或缓解乳腺增生的症状。

乳腺增生是由于体内雌、孕激素不平衡，造成内分泌紊乱而形成。因此，除了辅助喝藏红花缓解乳腺增生外，还要配合中药制剂，如乳癖消、红金消结胶囊等，能够充分的调节女性体内内分泌失衡问题，有助于乳腺增生的缓解和改善症状。

乳腺增生患者除了可以喝藏红花外，还应该在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，在日常生活中建议养成规律作息，早睡早起，不经常熬夜，保持积极乐观的心情，不生气、吵架，注意保持良好的卫生习惯，穿戴合适的胸罩，避免吃辛辣、油腻、生冷的饮食，坚持锻炼身体，增强机体免疫力，预防乳腺增生的发生。

另外，有些特殊的乳腺增生，一定要到正规的医院进行彩超和钼靶的治疗，不能盲目的吃保健品缓解乳腺增生，以免延误乳腺增生的病情，给患者造成很大的伤害。

生气是一个原因， 只是加重了你的病情。主要是有病源，不能完全怪你老公，当务之急是先好好去看病。两人一起生活难免磕磕碰碰的，学会忍让，自己不要太较真。不要生气，，，为了自己也为了家人。。。

您就逐步对号，有毛病就忏悔就改，并很快就好了！怨天尤人病情越来越恶化！！！

速查得业障病的真实原因，并且告诉你如何化解！

刘友生善人讲病

1、左边偏头疼 ---- 跟男性长辈生气而得；右边偏头疼是跟女性长辈生气而得。后边头疼是跟配偶家老人生气而得，前面头疼是跟自家老人生气而得。头顶疼痛是跟天生气而得。

2、左边眼睛红肿 ---- 恨家里的男性长辈导致，右边眼睛红肿，是恨家里的女性长辈所致；左边耳朵难受，是对家里男性长辈吼叫导致，右边耳朵难受，是对家里女性长辈吼叫导致。

3、左边肩膀疼痛难受 ---- 顶撞家里男性长辈导致，右边肩膀疼痛是顶撞家里女性长辈导致。强迫症和多动症皆因顶撞家里长辈太严重，不足10岁的孩子得此病，是因父母顶撞家里老人导致。

4、手脚疼痛裂口痛风等 ---- 因与子女生气导致，左边为男性子女，右边为女性子女。脚为自己的子女，手为儿媳或女婿。

5、上臂疼痛 ---- 为跟嫂子或姐夫生气导致，大腿疼痛是跟哥哥或姐姐生气导致；下臂疼痛为跟弟媳或妹夫生气导致，小腿疼痛是跟弟弟妹妹生气导致。

6、胳膊肘疼痛 ---- 跟嫂子姐夫弟媳妹夫关系不好导致，膝盖疼痛是跟自己的兄弟姐妹不和导致。

7、夫妻吵架 ---- 男的腰疼，女的妇科有问题，肚子乳腺皆为妇科，吵架但不生气的一方没病，谁生气谁有病。

8、怒气伤肝 ---- 恨人伤心，怨人伤脾，恼人（不服人、好争理，挑毛病、争强好胜）伤肺，烦人（烦恼，对人不耐烦）伤肾脏。

9、后背 ---- 代表自己做过不光彩的、见不得人的事情，如邪*，贪污、偷盗（变相偷盗）等。

10、脖子疼 ---- 包括肿瘤，淋巴等病，因为常生闷气以及杀生（吃众生肉）。

11、左边股骨 ---- 代表姐夫，妹夫，右边代表嫂子，弟妹，跟这些人生气，闹矛盾导致股骨有病。

12、小孩子得病 ---- 一般12岁以内的（个别情况下会到很老），因七自己本身不发脾气作恶，故，多因家长发脾气导致，原因见以上各条。一般女孩子得病是因为孩子的母亲或父亲对各自亲生父母发脾气，男孩是因为孩子的父母对非血缘关系的父母发脾气，如母亲对其公婆，父亲对其岳父母发脾气。地藏经讲因果自受。但孩子的父母现在过分溺爱孩子，导致把本应该孝敬老人的爱转移到孩子身上，那作为子女不孝顺的罪，也要由孩子来代受。所以，奉劝小孩子的家长们，要尽好孝道，多关心、孝敬老人，引领一家的好风气，这样，你们的孩子将来就会学你们孝敬你们，否则，孩子不仅仅生病，还要不孝敬你们，你们怎么不孝敬你们的老人，孩子就怎么不孝敬你们，天理循环，一报还一报。)

王善人（王凤仪大德）的讲病总结：

1、怨伤脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。

2、恨伤心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。

3、恼伤肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。

4、怒伤肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。

5、烦伤肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。

6。血液病（白血病，造血功能不足，红斑狼疮） ---- 与钱有关系

刘善人讲病病例

1、咽喉炎 --- 经常打断别人讲话，喜欢抢话。

2、肝内血管瘤 ---- 怒气生的，生闷气。

3、皮肤怕冷怕风 ---- 没有热度，对人没有感情。性情太冷漠、太孤僻

4、儿童嘴歪眼斜病 ---- 喜欢骂人，说话要有准，不出妄语。

5、讲高血压、耳鸣 ----生闷气，怒气伤肝，头晕眼花，耳鸣牙疼。

6、儿童咳嗽病 ---- 原因在妈妈跟公公婆婆或者自己爸妈有不开心，生气的事情，妈妈亏孝，孩子得肺病，或者肺结核。

7、讲红斑狼疮 血管炎病 ---- 是从财上来的。动火气来的，因为血属水，水属商，商属财。对治：少花钱，不铺张浪费。

8、头晕病 ---- 跟老人得的。

9、心病、头痛 ---- 恨气大。

10、胆结石病 ---- 跟老人生怒气来的。因为胆属空，属阳。大多数是跟男的长辈生气来的。性格太暴躁，必须改性格。

11、青光眼、白内障 ---- 看别人缺点动心，生气。

12、颈椎病 肩周炎 ---- 颈椎病是背后不愿意长辈或者领导。肩周炎是管事管多了，担子太重了，谁的事都想管。

13、白癜风病 ---- 血液病，火性人，火性太高，烧出来的。

14、紫癫病 ---- 过敏性的紫癜，属于疮，起小点，容易破。若是孩子得这个病，一般是由于父母互相怨气连天。若能各正本位，则能耗，因为皮肤属火，老上火，则把皮肤弄坏了。

15、儿童手病 ---- 是母亲跟手足之情的人（比如兄妹、表兄妹、堂兄妹等）过不去。

16、讲腰痛 ---- 烦人烦出来的。烦丈夫、妻子，烦人把肾伤了，腰酸腿痛，肚腹疼痛，浮肿，肾虚，肾炎。

17、偏头痛 ---- 偏头痛偏左的是跟长辈的男的是生气，偏右的是跟长辈的女的生气。

18、讲风湿寒症、风湿关节炎 ---- 这个病是无毒全有，恨、怨、恼、怒、烦都存在这里头了。要明理，不怨不恼，不生气。

19、精神病 ---- 有的精神病是气血逆心来的，一口恨气扎到心里头，不是气逆心，就是血逆心了。他心脏周围如果是气逆的，心脏周围是白沫子；如果是火逆的，心脏周围就有淤血。若这个东西不让它出来，病情就时好时坏，很难稳定。

还有就是惊吓，导致各个神经功能紊乱，生理器官发生变化，缘由也是由恨气，气血逆心的基础上导致的。

治疗方法：在他清醒时，让他知道这股恨气是跟谁生的，找人家的好处，认自己的不是。若能把黑血吐出来，就能好。

20、心脏腿疼全身疼 ---- 上火，火往上行，上焦是火，下焦是寒。人要是生气，气往下一走，就变化为寒。若自己一烦躁，这股阴气往骨髓里扎，导致肾功能下降，阴气会导致关节炎，类风湿，各种疾病。这个病和心脏病和浑身痛有连带关系。心上的病来自于恨和火，火大伤心，心脏发生病变，心脏就供血不足，导致气短，这几个病是一路来的。治疗法：从12岁开始，自己回忆跟谁有恨，自己认不是。

21、血压高 ---- 来自无名火，有火气没地方发，压抑在内部，有无名火。对治：什么事情来了不着急，“逆来顺受天加福，非来正对了前因”。改变性格，自己认账，诚心道歉。

22、四肢病 ---- 胳膊就是跟平辈的，外边的人，恨到骨子里了。腿像针扎一样的疼，是跟晚辈、平辈，在某种事情上特别看不顺眼。

23、肝病 ---- 怒起来的，闷气来的，木性人主肝，若生气则扎在肝上，若肝不好，胆也会受影响。这种毒藏于经络里。乙肝多和女同志来的。治疗：改性格，讲出来，不生气。若能吐出黑色淤血，或者往下排，就好了。

24、甲状腺病 ---- 生气上火

25、 怕凉，无名头晕，背痛 ---- 好烦，气往下一走变寒。后背痛，气血流通不好，实际是背后不愿意人，等于背后背着一个人。背后跟谁看不顺眼了，一定要认错。

26、讲腿疼病 ---- 跟晚辈生气来的，气往下一走变寒。烦和气在心里头，心里头有气的话，因为钱财有烦恼，跟他们生气。

27、青春痘 ---- 心性上遇事脸急，遇到事情脸一下子就红了，着急上火。存毒火，和性格有关系。

28、胸闷 ---- 生闷气，阻碍血液不足。找对了，不是往上排就是往下排，这个病就好了。

29、膀胱病 ---- 不是憋得就是烦的。一般是烦男的。膀胱属阳。30、个子矮小 ----

　　人来到世上，有外五行，有内五行。什么人，以什么性当令的话，就看外五行。“木瘦金圆水主肥，土形墩厚背如龟，唯有金性面带白，她长的小巧玲珑。” 这都是根据每个人的性，决定你的长相。不能改变。

31、肠炎 ---- 恼人来的，大肠和肺相交，肺的毛病来自于恼，或者和老人生气。若是老人晚年忧愁儿女，容易伤肺，若不在肺上出毛病，则在大肠上出问题。

32、产后风 ---- 病因是性格比较有脾气，有个性。

33、膝盖冒凉风 ---- 有炎症，冒凉风还好些，这是外五行的病，右边可能在女儿方面或者在妹妹身上，或者侄女、兄弟媳妇方面生气上火。气往外一走，就成寒的。

34、股骨头坏死，腰间盘突出 ---- 股骨头坏死，从父亲身上找，因为骨头是父亲给的，血是母亲给的。得往男同志身上找病因。骨头的病来自于恨和烦，腰间盘突出是烦，火大也是个很大的因素。

35、心尖歪 ---- 在婆娘两边找原因，对两边不公平。心里这杆秤没放正。

36、骨膜炎病 ---- 烦上来的。浮肿也是从烦上来的，水排不出去，瘀水。肾脏有毛病，可以通过排汗排毒。

37、鼻炎 ---- 有两种，一种是怨老人，还有一种是有火。

38、小腹冷、腰风病 ---- 小腹冷，是心里对某个人寒心和怨太大了。腰里透风，还是由于烦。

39、儿童骨折 ---- 若儿童在11、12岁之前，就得在父母身上找，因为木性人爱受伤，父母的木性太强了，太硬了。生顶硬碰就让孩子受伤了。

40、头顶发麻 ---- 与怒气有关，经络不通。

41、嗅觉闻不到味道 ---- 怨上来的。

42、糖尿病 ----1）遇事容易生火气2）遇事好烦3）饮食过盛

43、皮肤病 ----1）家中有人放高利贷或者干一些暴利的生意2）自己火气太大44、痛风 ----

这个问题是阿玉阿姨亲自去问的刘善人，因为她爸爸痛风，后来听说是职业病，因为她爸爸是搞科研的，可能造成的杀生太多。

附：网上转帖

1偏头痛 ---- 怨恨老人和领导的过（能管自己的都是领导）2头昏脑胀 ---- 不满意老天，与领导和长辈生闷气的过3头昏怕冷 ---- 恨天怨地对老人不孝，看不起老人的过。4头痛 ---- 恨天怨地对老人不忠不孝的过5白天头痛 ---- 因外事发愁的过6黑天头痛 ---- 因家事发愁放入过7抬头痛 ---- 巴结不上人的过8低头痛 ---- 看不起人的过9眩晕症 ---- 瞧不起人看不起人，自私自利的过11脑炎、脑膜炎（结核性脑膜炎） ---- 贪心太重，不顾他人死活，自私自利的过12脑瘤 ---- 违背天意自私自利的过13面肌痉挛 ---- 不让人，不饶人的过14神经痛 ---- 爱发疯一阵冷一阵热的过15失眠、植物神经紊乱、神经官能症 ---- 思虑过多的过16神经分裂证 ---- 气大、不饶人，自私自利的过躁狂症 ---- 自己理想没实现，暴跳如雷特好强的过抑郁症 ---- 自己理想没实现嫉妒人家有好事的过困倦、打盹、嗜睡 ---- 心理烦闷，管事太多，懒惰的过精神病 ---- 爱生气，爱看别人错，不知自己错，不饶人的过多梦 ---- 思想过滤，欲望太多，实现不了的过脑供血不足，脑梗塞，脑血栓 ---- 不服人，硬逞强，愚痴、任性自私的过。脑出血 ---- 自私，不管别人死活，贪心重、老有理、整天琢磨别人错、爱整人、自己不能反思的过白内障、青光眼 ---- 办不开的事，心里有压力，看人家做事不对、生气、看不上人的过。眼底充血 ---- 上焦火大，性格不温柔的过眼疼 ---- 生气看不上人的过耳鸣、耳聋 ---- 爱听闲话、烦人家说话、生气的过中耳炎 ---- 听闲话、不能辩解是非的过鼻子疾病 ---- 不爱与人沟通的过歪嘴 ---- 说话咬邪理的过痰多、口臭 ---- 心里肮脏事太多的过口腔溃疡 ---- 爱说刺激的过咽炎 ---- 上火忧愁、忧思忧虑、悲伤的过扁桃体炎 ---- 打断人说话、说话噎人的过烂上嘴唇 ---- 在长辈身上说话过分的过烂下嘴唇 ---- 在晚辈人身上说话过分的过粗脖根 ---- 有事说不出憋气的过甲亢 ---- 爱生闷气、包屈，怨恨、不理解人、遇事不表态的过声带小结、声带息肉 ---- 爱骂人，爱挑邪理、老怀疑人的过喉息肉、喉癌 ---- 陷害人、不饶人、说话噎人的过压痛、牙龈出血、牙周炎 ---- 内心有怨心、发不出来、恨的咬牙切齿的过淋巴结核、淋巴肉瘤 ---- 毒火大，爱生气的过心口痛 ---- 恨人解不开的过心脏病 ---- 爱逞能、爱生气。爱激动。脾气暴、爱发火、恨人不饶人的过心动过速 ---- 爱激动、爱嗔心的过心脏偷停、突停 ---- 办事不果断犹犹豫豫的过心肌炎 ---- 恨人、怨人、性急、爱发脾气、不饶人的过风湿性心脏病 ---- 心里；老想着别人过错不依不饶的过胆囊炎、胆息肉、胆结石 ---- 暗中较劲、心肠太恶、和老人生闷气的过甲肝 ---- 脾气暴躁、不理解人的过乙肝 ---- 感觉窝囊，觉得委屈、夫妻之间之闷气，生怒气的过脂肪肝 ---- 贪吃的过肝肿瘤、肝癌 ---- 生闷气生气喝酒的过胰脏病 ---- 暴饮暴食，恨人解不开的过糖尿病 ---- 暴饮暴食、怨人、不认账的过肾脏病 ---- 做事过分不符合天理、不符合人情、抓住别人过错不放的过尿毒症 ---- 气火胜、烦人怨人、不认账的过肾坏死 ---- 做事过分，抓住别人过错不放的过膀胱炎、膀胱癌 ---- 爱生气，还不说的过男性（） ---- 和父母吵闹顶撞。不认命、瞧不起父母、抗拒父母的过前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌 ---- 生气不理解人，恨人，解不开的过脾病 ---- 不原谅人。不理解人的过胃幽门长疙瘩、胃幽门癌 ---- 赌气吃饭，怨气的过胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、胃粘膜脱落 ---- 怨人、恨人、抱怨、气大的过胃息肉、胃癌 ---- 怨气达到顶点，恨人解不开的过胀饱、胃难受、食吐和泻 ---- 老是怨气冲天、并且怨一切的过食道癌 ---- 说话狠毒、不饶人、爱生闷气、不理解人说话噎人的过咳嗽 ---- 生盼望心，总认为是为人家好的过气短 ---- 打断人家说话，不饶人的过气管病 ---- 恨活着、急上火的过肺病 ---- 忌恨、呕气、忧思、悲伤、忧愁烦恼、担心。盼望、生愚气、亏孝道的过肺癌 ---- 恨、恼。怒、烦、怨、亏孝道的过肠道疾病 ---- 看不起人、忌恨人、和老人生气上火、和老人不交流、暗生气的过十二指肠球部溃疡 ---- 爱发脾气，不饶人的过便秘 ---- 心狠毒，爱嫉妒，暗中整人的过痔疮病 ---- 爱骂人（或心里暗骂）恨人的过白血病 ---- 做事不符合天理，坑人利己的过红斑狼疮 ---- 做事断人后路的过内分泌失调 ---- 喜欢他（她），喜欢又不敢表现出来的，放不下心的过妇科病 ---- 夫妻之间性格不合，对丈夫有疑心、怨恨不说、憋着的过尿道炎 ---- 爱生闷气，着凉上火的过闭经（月经少） ---- 爱着急，爱上火、爱接人短，自己有事还不说的过痛经 ---- 对母亲有嗔恨心的过月经特别多 ---- 包屈，怨恨丈夫的过乳腺增生（小叶增生）乳腺癌 ---- 心量小，不容人，觉得别人心眼小，跟爱人生气，老是反感男的，对爱情觉得人家恶心的过脂肪瘤。纤维瘤 ---- 贪心太大，吃东西不顾别人的过脖子硬 ---- 爱较劲内心不服气的过肩周炎 ---- 兄弟姐妹妯娌之间抗上，亏孝道的过颈椎狭窄 ---- 爱较劲，不服人，抗上不服领导的过颈椎病（颈椎增生）---- 不服气，特别爱较劲，倔强的过腰痛 ---- 夫妻不和，男女互圧，不平等硬撑着，或硬挺着伤心，较劲找闲气的过腰椎病，腰椎结核 ---- 较劲倔强、烦加恨，性格倔强，不让人，恨人，爱逞能的过腰间盘突出 ---- 硬撑着，生闷气，烦人烦事物的过后背痛 ---- 自己所做的坏事太多的过后背冷 ---- 胆小，害怕的过骨膜炎 ---- 怨气，怒气，瞧不起人过股骨头坏死 ---- 爱逞能，心理压力大，不服人的过骨癌 ---- 对父母不孝，夫妻之间不忠有恨之入骨的过腿脚，膝盖疾病 ---- 恨晚辈人，看晚辈人不是的过蛇盘疮 ---- 对人对人狠毒，恼，怒，怨气大的过白癜风 ---- 做事太毒辣的过皮肤病 ---- 洁癖，暴躁，瞧不起人的过青春痘 ---- 着急上火的过痒病 ---- 看别人闹心的过肉疼 ---- 知疼人，自私自利的过冷病 ---- 人冷酷无情，不疼人的过、风湿病 ---- 脾气暴躁，不服人，爱逞能，不认命的过感冒 ---- 爱上火，心里有事办不成，老盼望的过小孩紫癜 ---- 父母找夫妻之间生气的过小孩癫痫 ---- 父母找对老人不孝的过小孩肾炎 ---- 父母找贪图钱财的过。

爱生闷气如何调节要及时宣泄

从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情感，是一种消极的甚至是有破坏性的心境。科学试验告诉我们，人的感情无论怎样压抑，最终都要通过各种途径宣泄出去。因此，生气的时候，我们要想办法解决。 王女士在某外企公司工作，一直担任重要职务。两年前部门来了一位年轻的女同事，她有活力、有干劲，很快得到了公司上下的认可。王女士渐渐地不受重视，因此，心里很烦闷。工作上不顺心，她想把心里话说给老公听，可是老公太忙，没有时间听她说话。这样一来，她就常常把自己关在屋子里生闷气。不久，她总感到左 侧 胀痛，用手一摸还有肿块。到医院检查后得知，是乳腺小叶增生。医生询问了王女士的情况后，给她开了一张心理处方：要想不乳痛，不要生闷气。 现实中像王女士这样的人很多，他们生气时不是想法发泄，而是闷声不响，生闷气。从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情感，是一种消极的甚至是有破坏性的心境。我国古代医书上就写着“百病之生于气也”，“怒伤肝，忧伤肺”，不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱、内分泌系统失常，胃口不佳、消化不良。长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。 情绪不好，记忆力要减弱，思维能力也受影响，必然会影响工作和学习。爱生闷气，也影响人们之间的正常交往。成天闷闷不乐，更难于交到朋友。 另外，爱生闷气很影响夫妻感情。夫妻间偶尔闹点别扭，生生气，这对于绝大多数恩爱夫妻来说无多大妨碍，也很快会“烟消云散”“和好如初”。不过生活中也有这样的夫妻，一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷著脸，阴沉沉地总不见“晴天”。 性格内向者爱生闷气 当然，生闷气，并不都是因为生活中遇到不幸事件、不如意事情，更多时候是人的主观内在素质的弱点造成的。尤其是性格内向的人最爱生闷气，遇到不顾心的事常常郁积于心，不肯向人吐露，陷于焦虑、苦闷之中而不能自拔。过于注意自我，为个人利益患得患失，也会导致爱生闷气。想得到的利益而没得到时，有“患失之忧”，得到了又产生“患得之忧”。总之，得也忧，失也忧;进也忧，退也优;一天到晚忧心忡仲。 爱生闷气如何调节 科学试验告诉我们，人的感情无论怎样压抑，最终都要通过各种途径宣泄出去。因此，生气的时候，我们要想办法解决。 首先应找出使自己生闷气的原因：是什么事使我们这样为什么它会使我们这样可以用写日记的方式把事情的经过和自己的想法整理一下。 尽量用客观的态度来分析这件事，它是客观存在的，它影响了我们的情绪。而我们的情绪不一定是这件事本身引起的，有可能是自己的思路，也即思考问 题的方式、对事件的看法引起的。如果我们的看法是不合理的，比如说可能会想到周围人都针对自己，和自己过不去，但是这种想法显然不合实际。就算有人针对我 们，和我们过不去，但绝对不会是所有人都和我们过不去。整个世界都变得灰暗，是我们自己想成那样的，和事实并不相符。所以我们要尽量把自己对事物的看法变 得客观些，冷静地分析，我们就会慢慢发现，有些事情并不值得或者说不应该去为它生闷气。 如果实在气愤难平，影响到身心健康，建议去找自己最信任的朋友聊聊或是找心理咨询师谈谈，倾诉内心的苦闷，也许会让我们的心情得到放松。 另外，做一些放松运动，如瑜伽、太极，或者去参加一些自己喜爱的运动，到户外去呼吸呼吸新鲜空气，把心里的事扔到一边，也对心情的放松有帮助。 推荐阅读：丈夫脾气好 妻子更漂亮

爱生气的人如何调理

养鱼，养花，饭后多去散散步，如果是老人的话，最好是打太极（年轻人打太极也可以，也是有好处的。）这些都有助于放松身心，调理情绪。

爱生气的人如何调理

建议找中医调理一下，从中医学角度来看，肝主情志，爱生气，有可能是肝气不舒，不顺畅或者肝火太旺。

还有就是你要告诉你女朋友生气伤身，让她自己多修炼自己心性，自己控制自己

我总爱生闷气怎么办？

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。 ­­ 乐观是心理养生的不老丹 ­­乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，户持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。 ­ 看看这善变的世界，再看看自己的人生，忽然觉得人生何其短，为何而不乐呢？这也许就是宽慰自己的最好理由吧。生活有苦有乐，最好时常笑呵呵；事业有坎有坷，最好淡定从容过；爱情有甜有酸，最好把心胸放宽；祝福有长有短，最好是开心快乐！竹子祝福朋友：始终用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！­

爱生气的人如何调理 爱生气是什么原因

我也在寻求答案 容易暴躁 感觉少在意一点 看淡点 会好一点

最近报了个瑜伽班不晓得能不能有效调节一下

老爱生气应该怎样调节

先检查一下，你是否具有以下特点：

（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。

（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。

（4）对很小的事也沉不住气。

（5）火爆脾气一点就著，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。

（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

这些是易怒者的典型特征。

愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

（3）评价推迟法：怒气来自对“ ”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

生气对人体有多少伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣 ，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

总爱生闷气 如何调节？？

我们需要好好调节一下，等不生气的时候好好想想我们为什么生气，是什么导致你经常生气的；

以后遇到这样的事是否可以换一种方法来处理，这样是不是自己就不会生气了，所以吗，面对生活不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。相信暂时的不满也会随之改变的，主要还是你 的心态，生活不是制定好的路，路上也会有磕磕碰碰的，有时也需要换道的；

如何与性格比较内向且爱生闷气的人相处 20分

每个人都有自己的隐私，有的她们想说就说了，有的不想说，你问了，她们会不高兴！

而且，物以类聚人以群分！如果你和她们在一起很累的话，我觉得你们应该离得远一切！

有什么食疗的方法调理爱生气的人吗

估计您的母亲是40-53之间把 那可能是更年期 下面是改善更年期暴躁脾气的一些食品：

一是富含铁质的食物

有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以扭转不良情绪，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。

二是富含钙质的食物

钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

三是富含维生素的食物

研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。

四是疏肝理气食物

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。能够疏肝健脾理气的食物有：莲藕，能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好；白萝卜，长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃；山楂，擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用；玫瑰花，有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神；茴香，果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效；柑橘，不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。

（复制的但是也管用）