吵架也有技巧，怎么样吵架可以让感情越吵越好？

离婚是双方重新找到幸福的机会。我们很多人在婚姻中都是不幸福的，不幸福就要离开，但并不是一起床就一定要离开。当我不开心不开心的时候，我们就开始吵架。无论在国内还是国外，生活不好都会吵架。婚姻的幸福和不幸都是从吵架开始的。有的人吵架很温柔，有的人吵架去屋里揭自己的瓦。情侣吵架也有技巧？心理学家:学会五个“不”原则，越吵越有爱我们现在都是水泥屋顶，你进不去房子，揭不开瓷砖，你就砸东西。

有的情侣吵架，砸手机，电脑，茶杯等。他们能得到的一切都被打碎了。有些夫妻吵架，增加了两个人之间的感情，化解了两个人之间的误会，疏通了两个人之间的沟通渠道。王子和公主经常争吵，他们会发现一个非常有趣的现象。每次吵架都只针对一件事，时间很短。王子会很好地完成这项工作。反之，打得不好，就会形成恩怨。怎么才能吵架？吵架是有技巧可循的，吵架的节奏是从正反两方面控制的。

吵架过程要遵循五不原则。第一，别提离婚，离婚是最重要的。我们很多人吵架都要求离婚，但吵架都不要求离婚。这是铁律。第二，不要伤害自己的人格，不要侮辱对方及其家人的人格。有人会说你妈这样，你就这样，有人会说你性格有问题，比如道德败坏，马宝楠，神经病，人格侮辱等等。有人用一些心理学专业的词汇，比如人格分裂，强迫症，抑郁症。

如果你在国内接受不了这样的专业词汇，会被认为是侮辱，所以不要带着侮辱的念头。第三，不要把争吵升级。举个例子，就因为菜炒的不好，争吵上升到你从来没有爱过我的地步。第四，不要扩大范围。你的厨艺不好，延伸到夫妻生活不好，延伸到这个男人的无能或者阳痿，或者妻子的性冷淡，不断扩大吵架的范围。也就是从A事件到B事件和C事件第五，不要加大强度。吵架属于吵架，不要上升到打人，甚至两家人打成一团。如何从积极的角度吵架？

第一，表达内心，表达内心的感受，表达内心的需求，在表达的过程中不要责怪对方。这是一个积极的视角。第二，大声吵架很正常，但没关系。我们要把精力放在吵架上，不要从这个问题跑到那个问题。第三，把耳朵放下，听听老婆的要求，听听老公的要求。有些人吵架时听不到对方的声音。深呼吸三次，但不是三次。深呼吸十次。长时间受不了，就会缺氧，这样就会平静下来。

第四，吵架的过程中，要把话说完，不要每次吵架都抓住对方，给我解释清楚。很多人会说:“其实我会吵架。我没有一夜情。今天这件事一定要吵清楚。你辩清楚了吗？不要以为说出来就结束了。你表白，接受对方的一点点要求，或者有一点点同情。你知道对方吵架的目的或者需要，你让对方知道你可以这样那样。第五，吵架后要和好，吵架后不要冷战。

层次有点乱，不过我看懂了。你认为是你爸爸有那么点无理取闹，没事找事。你妈一直妥协。其实家庭矛盾没有关系的，而且你爸爸是警察，他有足够的理智去对待事情，你要相信大人。他或许只是在外面遇到不好的事，心情不好，你们是家人，他认为家人是最亲近的人，在他们面前可以毫无掩饰，所以才会将自己的负面情绪展露无遗。没关系的，试着换位思考，你是不是也有情绪不佳的时候，也会在家人面前晒出自己的缺点呢？理解理解你爸爸，也要开导你妈妈，安慰安慰她。你们家人多，你可以建议开个座谈会，大家好好谈一谈，你应该劝劝你爸爸，那么大个人了，孩子都三个了，每次吃饭应该主动一点，不能像个小孩一样等人叫。家庭和谐需要所有成员一起努力一起维护。打破散乱势在必行。你初二了，也是个大姑娘了，要学会思考，也要体谅。父母吵架了，不要去怨任何一方，不要去帮任何一方，这只会助长焰火，是一种煽风点火的行为。没事，想通点。

这样的蛋炒饭你吃过吗？试着做一下，让你的嘴巴体验不一样的味道

好吃美味的猪肉搭配上蔬菜和米饭炒出来非常的劲道，味道也是相当的好，在生活当中也受到了很多朋友们的热情欢迎，很多人对于做饭一窍不通，可是呢，又希望自己能够吃得有营养些，接下来小编就来介绍一下关于猪肉蛋炒饭的做法

猪肉蛋炒饭

材料：白饭1碗，小白菜1把，蛋1颗，猪绞肉200g，洋葱半颗，胡萝卜半根，猪油1大匙，红葱头2瓣，姜适量，大蒜适量，酱油适量，葱花适量

做法：1、炒饭基本上甚么都可以炒，所以小白菜，猪绞肉是可以换成别种食材的。饭量就是一杯米，当电锅跳起后打开盖子，把饭翻松后再闷十分钟，可以减少饭的水蒸气，比较不会糊糊的。

2、红葱头放猪油内爆香，另开一锅爆香大蒜跟姜。

3、依次把猪绞肉、蛋跟小白菜倒入爆香姜跟大蒜的锅子里炒。

4、经红葱头爆香的猪油拌入白饭中。

5、把饭倒入3中，加点酱油拌炒均匀，最后加入葱花即完成。可依个人口味再加一些白胡椒粉。

鸡蛋是一种蛋白质为主的食物，米饭是一种能量为主的食物，把两个搭在一起吃比单吃鸡蛋要多一层能量保护。这样的蛋炒饭是一种非常古老的菜饭合一的烹饪做法，是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品，应该算是最早的“蛋炒饭”，但据现在的蛋炒饭还是有很大区别。吃腻了古老的蛋炒饭，就要大胆尝试新的做法，让你的嘴巴体验不一样的味道

1第一招：善于揭短，多拿他与隔壁老王进行比较

俗话说，打蛇要打七寸。吵架也是如此，既然要吵，那就必须拣对方的痛点弱点下手。讲究的是出其不意，语不惊人死不休。越是不能说的，你越要说，越是他想不到你会说的，你就偏偏说了。

比如，男人收入比你低，你不用顾及他的面子，直接说他没本事；男人话多，你就说他婆婆妈妈，像个娘们······最好，你还要时时关注隔壁老王老李老张的动向，谁家买的股票涨了，谁买了新车了，谁送老婆项链钻戒了······你都要时时通报给自己男人，且配上羡慕的眼光，啧啧啧的赞叹，外加几句遇人不淑的长吁短叹。

2第二招：捕风捉影，小题大作

小题大做这一招其实很多女人都会，也经常用。毕竟“一哭二闹三上吊”这个招式早已深深嵌入广大女性朋友的心里。不管有没有，先闹一闹，给个下马威，总是没有错。

我有个朋友，她爸爸是一所小学校长，在她六岁学校里新分配来一个年轻貌美的女老师。女老师初来乍到，态度谦虚嘴巴甜，经常主动找校长汇报工作，承担任务。朋友的妈妈知道了，一想不行啊，自己能找点存在感，因此开始找老公闹，校长懒得理她，她更是觉得自尊心受到了伤害，于是跑到学校大闹了一场，骂女老师是破鞋，搞得人尽皆知，校长和女老师都羞愧难当，愤怒异常。不但气到了对手，还牵连到无关人士，这波操作简直是大快人心。

可见女人们只要豁得出去，就没有气不到的男人，毕竟虽自损一千，但是可以杀敌五百啊。

3第三招：旁敲侧击，含沙射影

金庸笔下的武侠宗师风清扬曾经说过一句话：最好的剑法，是手中无剑，心中亦无剑。这样对方既看不懂你的武器，也猜不透你的招式，自然无从破解。

这点实在太重要了。在吵架中，若是为了明确的事情吵，说对方脾气坏，说对方颜值低，那还是低级段位的过招，因为对方总能找出话来反驳。既然咱们的目的是气死老公，那咱们还是得追求高段位的吵架之术。衣食住行，柴米油盐，每一样拎出来，都可以是利剑。

**《万箭穿心》里，男主角马学武出轨回归，女主角借炒菜之名，含沙射影，狠狠地出了口气。既气坏了老公，又搞砸了家庭气氛。简直称得上是这一招的典范。

男人不能发火，因为一发火，等于不打自招，自己往枪口上撞，但是又憋屈，所以只有窝着一肚子火，伤肝又伤情。

4第四招，重翻旧账，绝不妥协

结婚这些年，谁还能没抓住谁一点把柄？人无完人，他自私的时候，算计的时候，对不起你的时候，或多或少都有一点。那时候其实也闹过骂过，但那会自己年轻幼稚不懂事，被他花言巧语几句，就五迷三道轻易就原谅了他。现在回想起来，尤其是每当自己受了委屈时，真是替自己感到不值。

既然不值，那就要说出来呀。而且要反复说，经常说，放大了说，添油加醋地说，毕竟才能体现我们牺牲自己成全他人的意义和价值。

他能不能真正从中吸取到教训不重要，最关键的是，只有这样，他才会被真正气到。因为这些东西都是他难以启齿的部分，他巴不得你全都忘记，在你心里只留下他帅气又浪漫的形象，但你偏不。这真是给他的大惊吓呀！

5第五招：扩大战争，把尽可能多的无关人士拉入战场

具体操作方法是，无论他做什么，要把他和别人扯上关系。比如他吃饭吧唧嘴，你要说，和你爸一样，不文明；比如他要做什么决定忘了问你意见，你要说，你和你妈一样自私；比如他和朋友应酬，你就要说，一群狐朋狗友，物以类聚······

这个无关人士一定是和你丈夫感情好的，息息相关的。这样做有两个极大的好处：一是能迅速调动起你丈夫的情绪，你们无缝对接，几乎能瞬间进入矛盾对立状态；二是他很快就会忘了你为什么与他争吵，而沉浸在被你挑起的愤怒情绪中难以自拔。

6第六招：乘胜追击，越战越勇

当我们进行到这一招，就足够说明，我们前面的努力都已经初见成效。这时候的你千万戒骄戒躁，不要因为男人流露出愧疚之意，或者主动住嘴，你就偃旗息鼓，想要提前享受胜利成果。那样你也太没有面子了。你千万要记住，要靠男人自我反省和深刻检讨，那简直是不可能的，男人都是需要女人去教训的，你也不要想着给他们留什么面子，毕竟面子比起自己说爽了，那算个屁啊。

一定要乘胜追击，就好比用了一种药，稍微看到有点效果，就要赶紧继续上猛药。越狠越好。男人的情绪也一定会从羞愧、后悔，慢慢转向无奈、失望，最后恼羞成怒，最终勃然大怒。这种完全掌控男人情绪的感觉，简直不要太美好，姐妹们这招一定要学会了哦！

7最后一招：万能绝招——只关注情绪，不讲事实

这一招的效果，和“你牙齿上沾了菜叶”有异曲同工之妙。学会了以上六招，相信你已经把你老公逼到了濒临崩溃的边缘。他可能已经青筋暴露，可能已经暴跳如雷，可能已经和你大吵起来，可能正在用你的招式反攻你。

这时候你一定要镇静，看他的眼神一定要不卑不亢，如果能脑袋微偏，制造出一些斜眼的效果，那就更好了。

这时候不管他说什么，不管有理没理，你都不要去听他话里的内容，更不要与他进行争论。

你一定要摒弃“就事论事”这个谬论，要时刻谨记你的目标。

你只需装作无辜地轻轻地说一声“你吓到我了”，“如果说的不对，你这么激动干什么”，又或者“你就不能控制好你的情绪么，你这个样子我没办法和你说话”······

这一招简直有“四两拨千斤”的奇效。你记得要带上一块手帕，保护好你的花容月貌，免得你老公一口老血，喷到你的脸上。

是的，他一认真，他就输了。

因男友加了女同事微信没解释就吵架，是可以尝试挽回对方的，每个男同事都有可能跟女同事对接工作事宜，并且吵架又不是分手，女方也可以尝试挽回对方的，你工作中也会有需要跟男同事对接事情的时候，相互理解就好。

一、跟女同事加微信对接工作是没有问题，只要不搞暧昧。

公司基本都分男女，总是有跟异性对接工作的时候，只要不跟同事搞暧昧，大可不必理会，不然也显得你无理取闹了。

就跟我朋友小A就是个很喜欢管控自己男友的人，两个人确定关系后，小A就让男友删掉了手机里的女性朋友，甚至也不让小A跟女同事对接业务。

有一天小A男友的女领导因为着急找一份文件，于是就加了小A男友的微信，结果小A知道后就在微信上大骂男友女领导勾引别人家男友。

小A男友第二天就被炒鱿鱼了，小A男友这次也彻底怒了，直接要跟小A分手，谁来都去劝不住。

女人对于男友或老公的异性朋友看紧点没关系，但是如果是无理取闹的话，那么真的就非常不可取了。

所以说我认为在工作上不要因为男友加女同事微信而生气，毕竟可能人家也真的只是因为工作找你男友而已。

二、吵架又不是分手，女方主动挽回也是没什么问题的。

男女吵架是很正常的事情，大部分时候都是男性主动，但是女性偶尔主动也是没什么问题的，因为有时候我们很可能就失去了深爱自己的人。

我有个好闺蜜小敏，她是个极度缺乏爱的女孩子，平时也是总是喜欢看男友的手机，哪怕是男友是在跟女同事聊工作的事情，她也会跟男友吵一架。

后来小敏发现男友十二点了还在跟女同事聊天，于是就觉得男友不爱自己了，就跟男友吵架威胁对方要分手。

本来小敏以为对方肯定会来找自己道歉的，结果男友一直没联系她，小敏于是就主动找了男友，两个人就和好如初了。

很久之后，小敏才知道，那阵子男友的妈妈一直逼着男友结婚，小敏的主动成功挽回了男友。

三、女性也有跟男同事对接工作的时候，相互理解就好。

不论男女都有交友的权利，而且女性也有跟男同事对接工作的时候，男女双方更应该相互理解。

小云的老公只要是工作方面的事情，都是很支持小云的，哪怕是小云跟男同事对接工作，也是很支持的。

因为小云老公觉得自己对小云足够好，而且小云也是很安分守己的女人，所以男女之间要相互信任和理解。

所以说既然你的对象是出于工作需求跟异性有接触的话，大可以放心的，毕竟人要是想出轨，你拦都拦不住。

四、只要没有发现男方出轨，女性真不必如此紧张。

守护自己的爱情和婚姻的想法是没有错的，但是如果过于紧张的话，那么也会让对方感觉到压抑的。

我们老家有个女人大米很强势，本来她老公也是个老实人，但是有一天她老公就跟隔壁女邻居多说了几句话，然后大米回去就对老公破口大骂，一直吵架到了深夜。

大米的老公却觉得这样的日子过够了，坚决要跟大米离婚，大米更是断定老公和女邻居有一腿，甚至跑到女邻居家骂人家，还到老公的单位去闹。

最后大米的老公没办法，直接选择了跳楼自杀，大米也因此备受打击，患上了抑郁症。

只能说你没发现自己的对方出轨，真的不要过于紧张兮兮的，对方如果有分寸，是断然不会出轨的，但是渣男或者是渣女想出轨，你也阻挡不了的。

男友加了女同事微信没跟解释，可能就是怕你多心，所以你大可以主动挽回对方，毕竟大家都是成年人了，都不希望被管得太严格的。

所以对自己的对象要放心，留不住的人是注定留不住的，还不如努力提升自己的魅力，让对方离不开你才是最正确的做法。

——鸡蛋肉炒饭——

制作主料：大米饭1碗、鸡蛋2个、猪肉1小块

腌肉调料：盐少许、胡椒粉小半勺、料酒1小勺

制作调料：生姜两片、香葱2根、盐半勺、生抽炒勺半勺、料酒1小勺

——制作方法和步骤——

步骤一：把猪肉切成丝装入碗中，放入半勺盐、胡椒粉、少许料酒，然后用手抓拌均匀腌制10分钟。把头天吃剩的米饭放入碗中，用手沾水，把米饭抓散备用。

步骤二：把生姜切成末、香葱葱白和葱叶子分开切成末，然后把它们分别装盘。把鸡蛋打入碗中，放几滴白醋，搅散成蛋液备用。

步骤三：锅中放入一勺油，大火把油烧热至冒烟，差不多也就6成热左右，然后把鸡蛋到里边，用勺子迅速搅散，翻炒把鸡蛋炒熟，然后盛出来备用，这样炒出的鸡蛋香，而且没有腥味，同时鸡蛋也不会成大块。

步骤四：重新起锅放油，开小火把猪肉倒入锅中，用中火把肉的油脂炒出来，炒至煮熟微黄，放入葱姜，继续翻炒出香味。

步骤五：葱姜炒出香味，放入鸡蛋，同时放入一勺生抽和料酒，翻炒均匀后倒入米饭，同时放少许盐和鸡精。

步骤六：大火继续翻炒，把米饭炒散，让鸡蛋、肉和米饭均匀地融合，差不多炒2分钟左右。

步骤七：米饭翻炒两分钟，撒上香葱末，关火翻炒均匀即可，然后出锅盛入碗中，为了好看，我们用勺子把米饭压一下，然后倒扣在盘中或者其它的器皿中，我用的是一个砂锅。

步骤八：把倒扣的碗拿掉，然后撒上香葱点缀一下就OK啦！

——烹饪小贴士——

（1）肉我们最好选择五花肉或者梅花肉，这样炒出来的米饭特别的香，而且不会发干。

（2）肉最好腌制一下，可以去腥，同时让肉提前入味。

（3）在炒饭的时候，在食材选择上是多种多样的，可以根据个人喜好放自己喜欢的蔬菜和肉类，只要你喜欢，就可以放进去，但是一定要将其炒熟才行哦。

（4）整道炒饭中，是要进行调味的，如果喜欢原味的可以放入适量的食用盐调味，如果喜欢酱油炒饭的伙伴可以酌情放入生抽提色，都是非常美味的。

（5）米饭最好用隔夜的米饭，晚上放入冰箱冷藏，米饭的水分挥发，让米饭变硬一些，这样炒出来的米饭颗粒分明，不粘锅，口感更好。

（6）米饭炒之前要用手沾水抓散，这样下锅比较好操作。

（7） 鸡蛋下锅要油温高一点，用勺子迅速搅散， 这样炒出的鸡蛋香，没有腥味，同时鸡蛋也不会成大块。