孩子遇到负面情绪是很正常的,所以说小孩子会经常闹脾气,那么,这种情况下就要培养孩子的“逆商”。
而现在社会当中,抗压能力是决定一个人能在工作岗位上能走多高。孩子出现负面情绪是很正常的,但是我们要对他进行一个积极的引导,因为负面情绪很容易影响孩子未来人格的形成。
当孩子出现负面情绪的时候,我们一定要让她先冷静下来。之后,作为家长要和孩子详细的聊一下,他为什么会不开心,不开心的原因在什么地方?据他反映的问题,我们要对他进行一个引导,但是这个引导切忌说教,这样反而会让孩子陷入一个死循环里面。
授之以鱼,不如授之以渔。教会孩子自己分解负面情绪才是最科学的方法。最简单的就是运动,如果说一个小孩子经常出现负面情绪,为运动之后产生的多巴胺,会让孩子兴奋起来。
让孩子多交些朋友,不管到任何时候,我们始终都是要跟社会接触的,如果说自己分解不了的压力,可以去跟小朋友讲,让他有一个倾诉的环境之后,慢慢的他也会调试自己的心态。朋友之间也是存在倾听的。
让孩子合理的发泄出来,当它出现负面情绪的时候,要给他一个渠道,让他去抒发,比如说通过孩子的兴趣爱好,他有负面情绪的时候,你可以引导他去打游戏。转移的注意力之后,他就不会太在意他此刻的负面情绪。
所以说在教育孩子方面是非常需要耐心的,科学的方法和善意的引导会让孩子有一个全新的突破。其实情绪这一块有负面情绪,就是慢慢引导孩子的抗压能力。当他能够独自去面对这些的时候,你的孩子已经比一般的人要强很多了。
一、正面处理孩子的负面情绪,首先要从孩子的角度分享他的看法和感受。 最有效的方法是坦率地说出你看到的他脸上出现的感情。
例如“宝贝,看到你一脸悲伤,你能告诉我发生了什么吗? ”或者“你看起来不太高兴,什么会惹你生气? ”作为处理感情的第一步,“肯定”的意思是对孩子说:“我意识到你有这种感情,然后我接受有这种感情的你。
我们必须知道每个人感情的产生都是有理由的。 站在孩子的立场上,你会知道这些理由对孩子有多么重要。
关于孩子怎么回答你,你要让孩子知道,你尊重并完全接受他的感受。
公号学与雅教育咨询
二、先处理感情面对孩子的感情时,先处理感情,再处理事情。
孩子们对感情的认识很少,也没有足够合适的文字来表达感情,所以很难正确表达内心的感受。
你可以提供情感语言,帮助孩子定义无形的恐慌和不愉快,转化为有边界的情感类别,勾勒出自己当时的内心感受。
例如“那会让你感到担心,对吧? ”或者“你觉得我被冤枉了,生气吗? ’孩子越能准确地用语言表达自己的心情,就越有处理感情的能力。
孩子生气时,他也可能感到失望、愤怒、混乱、嫉妒等; 他悲伤的话,可能会受到伤害,被拒绝,空虚,失落。
帮助孩子认识到这些感情的存在,孩子就会更容易理解和处理自己面临的事情。
耐心点,孩子努力说出感情的时候,不要打断他,鼓励他继续说下去。
当孩子有充分的情感表达时,他们会发现脸部表情、肢体语言、说话速度、语气、音量、语气等都很平静。
孩子情绪稍微平静下来后,可以引导他继续说事情的细节。
公号学而雅教育咨询三、设限范围是指对孩子的行为制定规范。 也就是说,划出明确的范围,理解或接受里面的东西,但是外面的东西不合适,不能接受。
受挫的孩子会用不恰当的方式表达负面情绪。 父母帮助孩子说明感情后,可以让孩子明白这种行为是不恰当的。
接下来,父母说:“你在同桌拿走你的手机让我很生气。 我理解你的心情,但你打他是不对的。
现在他也想打你。 这样的话,你们就成不了朋友了,对吧?”让孩子明白不良言行是个问题很重要。
公号学与雅教育咨询
自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策,点击底部咨询官网老师,免费领取复习资料:https://www87dhcom/xl/
如果孩子被家长否定而感到负面情绪,我们建议家长可以采取以下方式缓解孩子的情绪:
1 倾听孩子的感受。家长可以耐心地倾听孩子的抱怨和感受,不要打断或贬低孩子的情感。让孩子知道,他们的感受是被尊重、被认可的,这可以让他们感觉到安慰和支持。
2 帮助孩子控制情绪。家长可以引导孩子学习控制自己的情绪,做一些放松和冷静的活动,例如深呼吸或做一些小游戏。
3 夸奖和鼓励孩子。家长可以称赞和鼓励孩子,让孩子感到自己的价值和重要性。例如,“你很勇敢,已经做得很好了。”
4 给孩子树立正确的价值观。家长可以帮助孩子学会如何正确地看待自己和他人。告诉孩子每个人都有犯错的时候,重要的是能够修正错误和改进。
5 与孩子交流沟通。家长可以和孩子讨论如何能够更好地相处,并考虑一些解决问题的办法,让孩子感到他们的意见被重视并且有益于改善家庭氛围。
最重要的是,家长需要尽可能地支持和鼓励孩子,让他们感到被尊重和关爱,帮助他们建立积极和健康的人生态度和行为习惯。
1、接纳孩子的情绪注意这里说的是接纳情绪,要把情绪和行为分开来看待。情绪是人对外界情境的本能反应,情绪本身是没有对错的。家长接纳孩子的情绪,就等于承认他们对外界情境的反应是正常的。当孩子出现情绪的时候,如果家长总能接纳他们的情绪,孩子会接收到一个信息:“情绪是正常的东西,可以坦然地面对它。”他们会从家长那里学会接纳自己的情绪,今后遇到情绪时,就会积极地去应对。2、鼓励孩子表达情绪和感受当孩子因负面情绪来向父母寻求帮助时,父母不要一直自己说、不要着急去解决问题,而是要鼓励孩子将内心的坏情绪充分地表达出来。父母可以先将孩子抱在怀里,让孩子感到来自父母的安慰,在孩子比较犹豫的时候,父母可以一点点的引导孩子让孩子把内心的感受说出来,如果孩子表达能力有限,父母一定要仔细倾听提炼重要信息,帮助孩子做出更好的,有建议的判断。在这个过程中,父母不要焦急,因为任何人想表达出内心的负面情绪都是需要很大的勇气的。3、教孩子管理情绪管理情绪是更高级但也是更难的方式。大部分需要情绪管理的孩子,大多是情绪问题累积太多,每次到爆发边缘,靠自己是无法控制的。家长可以教孩子学会把情绪通过文字写出来,或者是唱歌,或者到室外,或者是转化为其它方式。负面情绪不是问题,关键是父母如何帮助孩子处理好负面情绪,让孩子从负面情绪中看到正面的意义。4、用孩子的语言和孩子沟通有一部分的父母在孩子遇到困扰或者犯错误时,喜欢跟孩子讲大道理,其实这种过于理论化的说教会让孩子听的云里雾里,因为孩子的词汇量有限,理解能力有限,对于父母这些说教孩子是很难理解的,所以父母在和孩子沟通的时候尽量说一些孩子能听懂的话,或者编一个小故事,故事中的主人公可以用孩子喜欢的动画人物来让孩子更容易接受。父母要对孩子有足够的耐心,先倾听再解读,让孩子在需要帮助的时候父母要尽可能的去帮助孩子。无论孩子内心焦虑、消极的情绪原因来自哪里,无论父母打算通过何种方式帮助孩子解决焦虑、消极的情绪,父母要做的首先就是耐心和爱心,毫无保留的支持孩子,让孩子内心充满安全感、充满安慰感,逐渐让孩子内心的焦虑、消极、恐惧的情绪消失。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)