两人缺乏情感交流，会对婚姻造成影响吗？

当然会造成影响了，婚姻本来就是需要情感交流的，如果两人在结婚之后没有任何的交流，那么夫妻之间在一些问题上就会存在一些分歧，两人就会产生一些矛盾，影响夫妻之间的感情，所以大家在结婚之后，一定要学会沟通，多和对方进行交流，让对方知道自己在想什么，这样两人之间的感情才会更加的牢固。

人们结婚就是为了有一个幸福的家庭，所以大家在结婚之后，一定要学会维护自己的家庭，多给对方一些关心和理解，多给对方一些安全感，而且在遇到问题的时候，双方一定要及时进行解决，不管什么问题都要进行交流，这样两人之间的感情才会更加的甜蜜，婚姻才会更加的牢固，如果两人之间什么都不去交流，那么就不知道对方到底在想什么，在很多问题上就会产生很多矛盾，两人之间的感情也会产生很大的变化。

我们可以发现那些生活特别幸福的夫妻，他们不管是什么时候，都会进行情感交流，都会让知道对方在想什么，让对方知道自己想要什么样的生活，这样两人才会有共同的目标去奋斗，所以大家一定要多和自己的另一半进行交流，哪怕自己做的没有那么完美，也要多和对方说出自己的想法，这样对方也会觉得你对他很重视，会特别的开心，感情这个事情本来就是互相在乎的，只要你多给她一些安全感，她就会特别的开心，所以大家一定要多和对方进行情感交流，哪怕今天没有什么话题，也要和对方进行简单的沟通。

希望每一对夫妻都能够学会交流，学会沟通，这样婚姻才会变得更加长久，我们的社会才会变得更加和谐，人们也能享受这个世界上最幸福的事情。

幼年时的许多小事件都会给孩子带来影响。有些是当时未察觉到的潜意识地影响，若干年后才会发现；有些则是当时就有情绪波动的影响，会像影子般伴随孩子成长过程。 楼主所说的幼时缺乏关心，这个是属当时就造成情绪波动的，内心会孤独、寂寞、渴望被关注、渴望有人理解。 这样的孩子成长过程中可能会通过做一些恶作剧，或者不乖，甚至一些叛逆的行为来吸引别人的注意，表现欲会比较强烈。 往好的方面看，可能成为艺术家、演员、主持人，往坏的方面看，或许杀人放火也不一定。 所以成长过程中需要有好的引导，一本好书，或一个有耐心的人。

1在性格方面：倾向于内向，有什么事都憋在心里，不善于表达自己，对外界缺乏安全感。

2在人际方面：不太容易交到知心的朋友，会重复童年时期的依恋关系，潜台词就是就算我表达了你们也不会有回应的。为了保护自己不受伤害，就躲在自己的世界里面，常有孤独感，会回避一些社交。

我觉得有两种结果。一种是特别宽容。因为他自己的童年时期的情感长期得不到回应，他理解这种渴望和痛苦的心情。所以他长大以后特别会善待他人。还有一种就是性格孤僻，特别自我。因为他从来没有别人回应他，寂寞的时候，孤独的时候，都是一个人熬过去。所以他觉得不需要别人，就在自己的世界里就行了。

会没有安全感和自信心，对于社交会有影响，对自我认知缺乏正确理解，童年的阴影后果严重，但不是每个家长都理解，要走出来，自身需要极为强大的内心。

在成长的过程中，每个孩子都渴望得到爱和关注。缺爱的孩子长大后会很没安全感，觉得自己是不值得被爱的人，容易产生自卑和自闭的心理。如果有人给他关心和疼爱，他很容易爱上对方，并产生依赖。更有一些人会喜欢和比自己大一些的人谈恋爱，从而弥补自己内心缺失的爱。

童年的情感忽视不影响的关系就是血缘关系。

由于父母一直的不关心、不理解，会让孩子不敢表达自己的真实感受以及自我需求，更不能向他人表达，长期下去，孩子就会感觉自己不值得被关爱，自己的需求是被隐藏的。

而在长大后无论是与老师、伴侣、同学和同事的相处中，都会收到影响。童年的情感忽视对孩子的影响可能是一生的，应该有快乐的生活，而不是一直活在阴影中。

扩展资料：

很多家长因为工作繁忙而不管孩子，把孩子扔在家里不管，造成了对孩子的情感忽视，这种忽视虽然不像暴力，但是也会带来伤害。而这种情况也普遍存在。

这种情感忽视比较隐秘，不会那么直接地体现出来。一般表现为：父母不关注子女，有什么事都只是一语带过，从不问孩子的感受以及需求；父母对孩子期望过高，一旦孩子没有达到期望，就会把错误归结到孩子身上，只会胡乱发火，不找问题所在，造成孩子失去信心。

情感忽视可以被视为一种在正常关系中缺乏某些东西的虐待。在涉及孩子时，拒绝爱或培养会导致多方面发育或情感问题，因此情感忽视在抚养权官司中被看的非常重。情感忽视也可能存在于其它关系中，但两个成年人之间的忽视往往不被视为问题，因为任何一方都可以随时退出关系。正在经历或目睹情感忽视行为的人未必都能说清楚这种行为为什么错或令人烦扰，因为他们没有被教导以正确方式说出这些问题，因此请专家诊断并确定发生了什么很重要。

基本信息

中文名

情感忽视

释义

一种正常关系中缺乏某些东西虐待

危害

导致多方面发育或情感问题

情感忽视

经历情感忽视的孩子会在以后生命过程中出现严重问题，因此这种忽视在打抚养权官司时被看的很重。然而，它很难证明。不像克扣食物或药物等实物很容易记载，克扣爱很难找出证据。为了证明这一问题，证实这种忽视给孩子造成负面影响很重要，因为表达爱的方式在不同家庭和文化中各有不同。指控这种忽视的人应记住：这些指责非常严重，并会毁掉一个家庭。

在成年人之间，情感忽视往往是解除婚姻等关系的原因。在成年人关系中经历这种忽视的人往往很难精确表达伴侣这种忽视行为的危害。对于被忽视或情感虐待的成年人来说，应知道一个人解除有害关系不需要理由，因此不需要证明忽视同伴的公正性。

偶尔也有成年人经历情感忽视，但没有办法摆脱的情况。在这些案例中，需要法律介入。例如，被另一个成人照顾的年长者可能会经历这种忽视，但由于缺乏资金或帮助而无法终止这种关系。很难证明这类情况存在的情感忽视，但这类忽视往往伴随很多物质忽视，因此不需要证明情感成分。[1]

“情感忽视”是指你在一段感情中付出了很多，却仍然得不到对方的情感回应。无论你付出多少，都不会有结果。

一、在我们成年人中，情感上的忽视常常是婚姻破裂的一个重要原因。无论是婚姻还是爱情，当你在感情上被忽视的时候，要果断选择放弃，及时止损。因为终止一段有害的感情关系不需要理由。如果让我用一个词来形容“情感上被忽视”的婚姻，我可能会用“孤独”这个词。就好像有一个人在你身边，你们却在情感上相隔十万八千里。你可以看到他们的身体，但你感觉不到他们的灵魂。你可以和他们说话，但是不能用你习惯的方式交流。虽然在一起了，但是感觉很孤独。

二、就像一堵墙把你们彼此隔开。你可以透过这面墙看，但你无法穿过它。这就是情感忽视形成的墙。其实它并没有溜进来。相反，它会从后门闯进来，悄悄地破坏你们关系中的沟通、联系、同情和温暖。通常，情感忽视是从一方或双方的童年生活带入婚姻的。当他们中的一方或双方来自对自己的感情不了解或缺乏了解(缺乏童年情感)的家庭时，这样的伴侣自然会继续这个过程(忽视或缺乏对情感的了解)。

三、在情感被忽视的环境中成长，会让你忽视自己的情感，而情感是你与伴侣建立真正关系所不可或缺的。所以你可能很难关注和回应伴侣的感受。而这可能会让伴侣在情感上感到孤独。如果你和你的伴侣都把“情感盲点”带入这段感情，那么必然会出现一些问题，因为你们都不知道缺了什么。你可能没有意识到在你的爱情生活中应该发生什么，你对此应该有什么样的感受。

四、因为没有人能指出问题所在，你们会处于一个缓慢而痛苦的疏远过程中，直到情感上的忽视通过筑起一堵高墙扭曲了你们对对方的看法。而让你们走到一起的积极健康的感情也会慢慢消失。在大多数家庭中，当情感被忽视时，责备是没有意义的。没有孩子要求情感忽视，大多数父母完全没有意识到自己的孩子处于情感忽视的状态。这就是情感忽视是如何产生影响的:情感盲点悄悄地从一代传到下一代。

五、虽然任何人都不应该因为情感上的忽视而自责，但是一旦我们意识到这个问题，我们就应该为自己给予的情感上的忽视负责。一旦我们在自己身上看到这一点，我们就会成为变革的推动者。我们有责任阻止这种循环。没有人说这可以通过简单的“修理”来解决。但是婚姻生活中的情感忽视是可以解决的。亲密的感情和接触技巧是可以学习的。

感情婚姻中被伴侣忽视

　感情婚姻中，很多人互相指责的时候，都会涉及一点，就是她/他忽视自己，不关心自己。在2个人的世界中，爱都是相互，但是有一方不重视或者忽视自己，另一方会有明显的感觉。在感情婚姻中，被伴侣忽视，我们该怎么办？

感情婚姻中被伴侣忽视1

　有很多人即使有一个朝夕相处的伴侣，依旧会觉得自己很孤单，常常觉得自己就是一个人在生活，是单身的状态，感觉不到对方的爱与关系。甚至对方连架都懒得和你吵，出现问题时，对方也都是逃避的状态。伴侣交往过程中，忽视真的是非常大的一种伤害。感情婚姻中被伴侣忽视，这种情况该怎么办呢？

　 感情婚姻中被伴侣忽视

　首先大家应该思考一下自己是否也冷暴力了对方，对对方没有任何的关心，两个人的关系才会恶性循环，变的彼此冷漠互不关心。而且你可以试着做出一些改变，比如去健身，让自己的身材更好，更加注意自己的外形，从性上面先吸引对方对你的关心。比如可以研究一下美食，抓住对方的胃等。

　其次就是一定要学会和对方好好的沟通，两个人不管在一起多久，对方都不可能百分百的了解你心里在想些什么，你需要什么。所以你一定要主动告诉对方你的感受，有时候伴侣之间就是因为缺乏沟通，才会导致关系疏远的。沟通后给对方提出一些建议，只要你态度诚恳，你的伴侣基本上都会听从你的一些建议的。

　 如何处理感情婚姻中的伴侣忽视

　感情婚姻中被伴侣忽视时，大家也应该学会自己抚慰，不要那么敏感。有可能是这段时期伴侣工作压力特别大，因为其他的事情烦心，所以暂时忽视了你。不要消极的看到被忽视的情况，学会包容，积极的看待，试着从中发现自己有所学习和可以提升的部分，主动的去打破你们之间的沉默。

感情婚姻中被伴侣忽视2

　当我第一眼看到这个主题时，觉得很有意思。有一本书叫《被忽视的孩子》，讲的是被父母情感忽视的孩子，长大之后该如何克服童年被忽视的创伤。

　在这本书里印象最深刻的：是什么造就了一个人？是童年的那些回忆吗？

　不是，是童年那些没有出现在你回忆里的事，那些被忽略的部分。而这个部分，常常由于太过痛苦，孩子会选择性地遗忘。

　这种遗忘并非有意为之，而是生物体启动了自我保护的机能。

　每一个人在童年时，其实都需要具备这样的机能才能够有勇气活到现在。我们的人格想要健康发展，是需要具备一些保护功能的。

　然而，这种保护功能在我们长大的过程中，还会被应用在一些不恰当的人和事上，比如这个被情感忽视的部分，长大之后，在你和朋友、伴侣或同事相处的过程中，只要你觉得他们不太重视你，就很容易被刺激到。

　也就是说，不存在于记忆里的那些身体创伤，还是会以身体压力的形式，被保存在你的身体里。

　 觉察“被忽视 ”

　要处理被忽视的创伤，哈巴方法分为三个阶段：觉察、觉知、觉醒。

　第一个阶段：觉察。我们要觉察当下情绪所产生的身体压力，在这个时间段内去进行一些情绪的处理。

　第二个阶段：觉知。我们要知道，我们在童年的成长中所承受的那些身体压力，在那时受到过的情绪上的刺激，在这个“知道”的层面上去做工作。

　第三阶段：觉醒。这个层次上的身体压力得到接纳之后，就相当于原来的一个压力表，里面的压力值达到了八九十分，而里面有六七十分都是来自于你的过往，如果能够把过往的这些压力转化、清空，那么就只剩下眼前所发生的事情的压力了。

　当超越了第二阶段，转化了这些情感忽视及身体压力之后，我们的内在才会有足够的空间，才能够看见和理解伴侣。

　我们才能看见：也许他忘了我的生日，是因为最近有很多烦心事。也许他没有帮我开车门，在经期没有帮我去煮红糖水，只是因为他专注在自己很重要的事情上。

　这些和爱或不爱，不一定相关。

　 "被忽视"在关系中活现

　有一部**叫《我的野蛮女友》。是大概20年前的'**。看这部**时，我觉得，其中的男主角真的很包容女主角。

　女主角怎样"作死"都能得到接纳和理解。现在来看，这个女主角可能就是一个曾经被情感忽视，留有创伤的人。所以她的内在非常没有安全感，她需要通过各种不停的"作"来感受自己是重要的，被接纳的。

　其中有一个片段：女孩穿着高跟鞋不好走路，于是要求跟男孩换鞋，之后，女孩换上了运动鞋，走得非常轻松愉快，而男孩踩着高跟鞋露出一脸苦相，非常好笑，但是他也没有责怪女孩，默默地承受了这一切。

　也许这个男孩在成长过程中不缺爱，所以能给出这样高品质的爱。也可能是他在牺牲自己，因为很害怕她会离开……

　如果是第一种情况，那么对于女孩来说，真是一个很好的疗愈。这样的互动中，女孩会慢慢建立起“我是值得被爱的”这一种安全感。

　但如果男孩只是在做自我牺牲，那么这个弹簧压到一定程度就会反弹，他会报以愤怒，而女孩会再次受伤。

　现实生活中，最常见的情况是，伴侣双方都是被情感忽视而长大的孩子。

　在这种情况下，双方互相渴求，都得不到满足。男性通常就会躲到自己的世界里，他放弃了，而女性就会觉得非常委屈和失望。当然，也可能完全反过来。

　 我该怎么办

　首先，如果被情感忽视，那么是谁有着这个感受呢？

　是我。所以，我要为这个感受负责，因为即使我想要伴侣负责，伴侣也不一定有能力，有意愿来负责。

　然后，用哈巴方法的四个步骤来接纳被忽视的情绪和身体感受。

　连接到那个“被忽视”的场景，然后感受情绪，感受那个情绪发生时身体里的压力。

　最后通过呼吸放松下来，用冥想的方式转化这个身体压力。

　在这个过程中，也许过往你童年所受到的那些情感忽视会自动浮现出来，如果浮现出来，恭喜你可以去处理，那些曾经深埋在潜意识里的身体压力了。

　同样的是使用哈巴方法的四个步骤连接场景，连接情绪，连接身体压力，然后“哈巴一下”。

　也许你会发现，如果使用哈巴方法，很多看起来错综复杂的难题都会迎刃而解，而且是通过你自己的智慧做到的，而非我的建议。

　因为每个个体是不一样的，最了解你自己，最了解伴侣的人，是你。

　所以，在这里，只有指导性的意见，却没有具体执行的步骤。因为，即使我提出建议，你也可能没有办法去做，因为你还有很多的情绪。

　还有可能，我给你的建议并不适用，因为我对你的情况没有全面的了解。更有可能，我通过给建议，拿走了你解决问题的主观能动性，错失了激发自我力量的机会。

　而我相信，你是有能力解决自己问题的，唯一的阻碍就是如何面对被激活的情绪体验，以避免在情绪冲动下的所作所为。

　通往灵魂的桥梁，这段旅程，可能并不好走，会有一些艰辛，希望我们可以共同一起向前迈进。

情感忽视是什么？

它会带来怎样的影响？

1 情感忽视是一种“不明显的伤害”

情感忽视指：家长没有提供给孩子自己本应该给予的情感支持。面对孩子的情感需求，家长是不回应（unresponsiveness）、不可及（unavailability）和/或遗漏（omission）的。

“不回应”指的是家长不会积极响应孩子的情感需求，而是有意识地采取回避、否认或者批判的态度。比如转移话题、或是批评孩子“想太多”、“太脆弱”等等。

“不可及”指的是当孩子有情感需求时，家长没有闲暇去理会，或是由于家长不在场，所以孩子很难找到家长并向他们求助。

“遗漏”指的是家长疏忽了对孩子提供情感支持。家长可能会关注孩子其他方面的需求，但并不会过问孩子的情绪如何、是不是开心等等。

情感忽视是一种“不明显的伤害”。你很难通过外在的表现，来一个人有没有遭受情感忽视：被情感忽视的人身上没有伤痕、他们的父母也并没有对他们大吼大叫。因此，许多人直到成年以后，才发现自己在情感需求方面，有哪里不太对劲。

2 情感忽视会造成哪些负面影响？

a “我是自己情感的陌生人”：对自己情绪不熟悉

在情感忽视中成长的孩子，长大后对自己的情绪并不熟悉。他们很难识别自己的情绪，也难以区分情绪与情绪之间细微的不同。因为在成长过程中，家长没有帮孩子学会识别自己的情感。比如，一个会照料孩子情感需求的家长，在孩子哭泣的时候会关心孩子的情绪：“你现在是不是很难过？”，于是孩子明白了自己的情绪状态是“难过”；而情感忽视的家长，可能会无视孩子的眼泪，或者讥讽孩子的软弱。久而久之，孩子可能并不知道自己为什么会哭，不明白自己的内在为什么有如此强烈的情绪波动。

b “我不知道怎么让自己好过一点”：不懂得自我关怀

被情感忽视的孩子长大后，在自己痛苦时，不会也不懂怎么进行自我关怀（self-care）。这是因为，在成长过程中，父母没有教他们如何去应对自己的负面情绪。久而久之，孩子开始否认自己的情绪需要，他们想：“既然父母不在意我的需求，说明这些需求并不重要，我不该有这些需要。”

一方面，被情感忽视者不去正视自己的需要，不去关怀自己的内心状态；另一方面，他们常常用不健康的方式去应对情绪。许多被情感忽视者时常感到有种空虚感，Webb博士认为这是他们用空虚来掩盖自己的其他情绪。

c “我没事，我很好，我不想要”：不向他人提自己的情感需求

被情绪忽视的孩子长大以后，他们也不常向别人表达自己的情感需求。这可能是因为他们长期得不到父母的关怀，于是倾向于认为别人都不会提供支持，产生了“习得性无助”。他们不再相信被人会回应自己的需求。而由于他们不表露需求，别人更加不清楚他们想要什么，甚至可能因为他们的不信任而远离他们。

d “我搞不懂你为什么难过”：忽视他人的情感需要

在情感忽视中长大的孩子，也容易忽视他人的情感需要。我们习惯从自己的角度出发去推测他人的需求，而被情感忽视者长期不关注自己的情绪，因此也不会注意到他人的情感需求，或是虽然能意识到他人情绪低落，却不知道该怎么让别人好起来。