讨好型人格的形成原因是什么？

我觉得“讨好型人格”一般都是因为原生家庭造成的。

“讨好型人格”的人，在生活中一般都会以一种“好人”的形象出现，总是一味的迎合别人，贬低自己，表现的非常不自信，需要得到别人的认同，才会觉得肯定自己。这种性格出现有很多因素，有家庭因素，社会因素，学校因素。但是主要还是取决于原生家庭。

一、“讨好型人格”是怎么样的。

讨好型人格是一种极其不自信的表现，凡事都要经过别人的同意，或者是别人高兴他才会高兴。如果别人对他的行为不肯定，那么就不会继续这样做下去。因为觉得这样，别人才不看低他，嫌弃他，他的心里才能感到踏实，才有有足够的安全感让自己去面对人和事。所以在生活中，他会处处小心，不敢得罪人，总是迎合别人，取悦别人。这种人格的人往往活得很累，因为每天都要伪装自己。

二、这种人格产生的主要原因是原生家庭。

那么为什么会出现“讨好型人格”我认为这是跟他的原生家庭有很大关系。有很多人在小的时候因为父母要求他们要满足条件，才能够给他们一些关爱或者是奖励，久而久之孩子就会形成这种“讨好”性格。孩子不敢表达自己内心的想法，只能通过伪装自己，得到父母肯定。只要父母通过这样方式来肯定孩子，孩子就会屡试不爽，等到成年了，步入社会，也会以这样的人格对对待自己身边的人和事。

三、其他因素。

当然，这种人格不仅仅取决原生家庭。还有一些其他因素，上面有提到过是学校因素、社会因素等。例如在学校或者社会一个人的身边，全部都是比自己优秀的人，那么就会想办法去讨好别人取悦自己，这样能够立足于这群优秀的人中。总而言之，这种人格不是某个时间段突然形成，是一个长期现状导致。

治愈讨好型人格应培养独立且完整的人格、学会拒绝，勇敢说出心中的那个“不”字。

1、讨好型人格普遍缺失自我意识，最重要是培养独立且完整的人格。

讨好型人格普遍缺失自我意识，最重要是培养独立且完整的人格，如何让人生活得更有意义，在有限的时间里，我们还有很多重要的事情值得你去关注、去投入，去热爱你自己，才是你一生最重要的课题。

2 学会拒绝，勇敢说出心中的那个“不”字。

学会拒绝，勇敢说出心中的那个“不”字，自我价值的体现绝不是在义无反顾讨好他人身上，不是在内耗你自己。

愿你拥有被讨厌的勇气，活出真正的自我。

讨好型人格是总是想讨好别人，却丝毫不在意自己的感受的一种人格，讨好型人格具有以下特征：内心敏感脆弱，有同理心、 很难拒绝别人等。

1、 内心敏感脆弱，有同理心，总能敏锐的察觉出或「自以为察觉」出别人内心的想法。很会为别人着想，而总会刻意忽略自己的需求和想法，害怕自己为别人「添麻烦」，在获得了别人的帮助时总会受宠若惊，感觉自己承受不起或不配承受别人的帮助与恩惠。

2、 很难拒绝别人，即便知道对方的要求不合理也会习惯性的硬着头皮满足对方的需求。在不得不拒绝了对方的情况下会觉得非常的愧疚与惶恐，即便他完全没有任何必要为此道歉。

在与他人的交往中倾向于抬高别人，贬低自己。

4 非常在意别人对自己的看法和评价，因此很少会表达自己的真正需求，总是试图在别人面前营造出善良，平和，大度等「没有攻击性」的好形象。对社交中争吵、尴尬、意见冲突等负面的状态会十分的不安，总是试图营造出和谐的气氛，甚至不惜牺牲自己的利益。

5、在社交中表现得很「神经质」，因总会担心自己会给对方造成什么样的印象、说哪些话合不合适、为对方考虑太多等，使其在社交过程中无法坦然的表现自己，反而会令其与别人的社交总会充满了「不自然」的状态。

大多数行为的动机往往是为了迎合别人的期望，获得别人的认可。

7、缺乏底线和原则，非常能够容忍或者说是意识不到别人在客观上对他的“逾规”行为。因为其自身的自我边界模糊，所以往往想当然的也以为别人是像他一样没有边界的。

这样就造成一方面他们会因为能够轻易地打破人与人之间的交流界限而很容易和一些人变得较为亲密，另一方面又会因为得不到别人更多的回报和关注而更加痛苦。