一段感情双方都感觉累怎么办

1首先要做的就是找原因。分析情况，是什么让此时的你有这样的感受。是彼此不爱了还是厌倦了。

2不要把所有的视角都关注在自己的需求，反思是不是自己要求过多，如果是，请试着改变自己，自己把更多的精力用在工作学习上。

3加强彼此的沟通，自己要做到的是有效沟通，要注意自己的表达的方式，不要有埋怨，更不要哭闹。

4如果确实无法改变现状，试问问自己的内心，能否承载得下这太多的哀愁？如果可以，你就选择沉默，如常各吃饭、睡觉、工作。

5如果这一段感情确实让你感觉身心疲惫，经过调整依然如此，那该放下的时候了就放下吧。两个人交往要以自然，开心为目的，如果感情很累，那就放下吧！不适合的走下去也会不幸福。

6千万不要做出了一些伤害对方的行为，那么人就一定会离开你。

7如果是因为自己的原因使对方对你不那么爱你了。你想挽回，那要和对方重新建立一个联系，让对方她在这个过程中慢慢感受到你的改变，重新对你产生信任和好感。

8。总的来说，爱情是美好的，但并不是一帆风顺的，两个人多少有点缘分的玄妙，如果可以继续，就继续，如果实在太累，就彻底放下。

对一段感情感觉到累了该怎么办，应该及时止损吗？

1面对这段让你很累的感情，不要再执着了。你要及时止损，走出这段感情，这样你就不会继续受到伤害，你们的关系也不会进一步恶化。在感情世界里，人与人分分合合都很正常，没必要为离别太难过。在一段感情中，如果这段感情和对方都让你觉得很累，说明你对对方没有爱情的期待，已经失去了这段感情最初的悸动。感情到了这个地步，其实已经是强弩之末，两人之间的距离一拍两散也已经不愿意了。因为你不再期待从对方那里得到爱，也不再期待在这段感情中得到幸福。

2如果你觉得一段感情很累，那就不要再继续下去了，因为这段感情是让两个人都很轻松愉快的。如果你觉得很累，没有必要。两个人可以试着分开一段时间，静下心来想想接下来该怎么办。因为你厌倦了这段感情，却又放不下。一定是因为这段感情里有让你觉得温暖的东西，或者是你没有勇气离开这段感情，开始新的生活，所以还是给自己一些时间冷静思考比较好。

3在一段感情中，有时候你觉得累是很正常的。可能是因为你们的关系出现过矛盾。这个时候，你可以选择相处。如果你发现你们的观点不同，那么你只能选择和对方分手。只有及时止损，才能减少对你们两个人的伤害，因为关系应该是甜蜜幸福的。虽然有时候会吵架，但是在这段感情中应该不会觉得特别累。如果你觉得特别累，那么你们之间的很多事情一直在慢慢改变，也许你们的感情也在慢慢改变。一段感情中，如果你觉得很累，八成是你爱的太多，而对方爱的太少。在这种不对等的恋爱中，你付出的越多，你会觉得越累。

看情况，多愁善感的人大多有一定的情商，情商又和智商不同，情商可以通过为人处世自身经历等来提高，一般来说如果多愁善感的人没有能经历一些让他觉得很累的事情，那么即使他的天生情商很高，这情商就会成为懦弱压抑遇事则退，如果遇到的事情多了，看到的人也多了，他在多愁善感的同时会知道哪些情感不该有或者说哪些情感不该有但自己可以压制好转换成某种动力，所以并不是多愁善感的人都活得很累。

1、累是正常的，人，只要活着就累，谁都一样。

2、累，是责任，也是欲望。人，随着年龄的增长，承担的越多，想要的越多，所以就累。

3、觉得累，可以放下一些不必要的关系和人，不浪费时间和精力关注无关紧要的事情。

4、觉得累，可以试着放下一些欲望和面子，不去大城市买房子、不买车、奢侈品。

5、觉得累，可以放弃攀比心，不去关注别人生活。

6、觉得累，可以删除微信里没用的人，不去应付没有必要的聚会。

7、觉得累，可以不给孩子报辅导班，因为自己累的同时，孩子也累。

8、觉得累，可以自己过一辈子，或者不生二胎。会省很多事情和钱。

9、觉得累，可以不去大城市生活，小城市压力会小的多。

10、人，之所以会觉得累，是因为攀比、焦虑、浪费自己的时间、做错误的选择。

11、人，觉得累，是因为想要的太多，但赚钱能力有限。

12、很多人，一边喊累，一边欲望膨胀，明明没钱，生二胎、买大房子、买好车，结果越来越累。

现在这个 社会 ，总感觉活的很累，是现实生活中过多问题和压力过大造成的。你想，家庭生活，房子车子，培养孩子等等一系列的实际问题放在那里，逼的你不敢大意，不敢放肆，不敢后退，只能一路向前，能不累吗？

如果除去了身体上的生理原因，不是真的有病。那么感觉累了就想办法让自己调节一下心情，把工作先放一放，给自己一个假期，尽量的出去走走，把心态放轻松好好玩玩。或者在家里静养几天，躺下来好好的睡上一觉，让精力补充恢复旺盛。这样精力充沛了，就感觉不会那么累了！个人想法但愿能帮你。

每个人都会在某一个时间感到累的，身体上的累还容易恢复，先买点好吃的犒劳一下自己，补充营养。饭后吃点水果，然后洗个热水澡，早早躺床上睡一觉。早睡早起，一定要注意作息规律，才能保证睡眠质量。不是睡得越多越好哦，有时候睡多了，反而越睡越困，越睡越累。

如果是身心累，先不要想这个事情，好好放松一下自己，可以听听音乐，约朋友出来聚一聚，聊聊天，这样心情就会好多了。

记住一句话：“想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。”

每个出现在你生命中的人，都有他特别的原因。有些人教会你爱，有些人让你成长。而爱你的人给你温暖，你爱的人给你希望。骗你的人让你清醒，伤你的人使你坚强。

小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些心酸，只能咽进肚子里。身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，累的时候要停下来疼疼自己自己，哭的时候哄哄自己。

我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。

如果有一天，我变得很强大，谢谢你们曾经逼过我。曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。那些离别和伤痛，已经发不出声音来了。成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂。宁愿藏在心里，再疼也不说出来。有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，是贱。

与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

渐渐地，你会发现有些事，现在看来不过如此。但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。没人在乎你怎样痛哭，也没人在乎你的辗转反侧要熬几个秋，更没有人关心你快不快乐。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。“期待”是所有心痛的根源。

不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那么重要。

你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。

建议楼主可以转移自己的精力，把精力投入到自己感兴趣的事情上，比如工作事业，同样可以培养兴趣爱好，扩大见识和视野，最重要的是要放松自己的心情和情绪，你觉得累，是说明在你自己的心里还惦记着感情，虽然嘴里说不想再面对，但实际是没掌握方法，或者觉得无奈的消极心理，不管怎么样，都说明你根本就放不下感情这回事，如果放下了，就不会把感情当成一个问题提出来，所以在你内心深处还是很上心的，人生不如意的事情有很多，何况是感情呢。首先你要能拿得起放得下，是真的放得下，真的能翻片，你之所以感觉类，是因为你经常会想起过去感情上的挫败，每一次的挫败经历都在你的脑海里，你都是那么在意和重视，虽然是结束了，但你还是会经常想起，每当想起就会累，说明你没有真正释怀，没有真正放下。真的放下了就不会在意了，也不会觉得累了，因为人的潜意识的本能总是会有记录经历，然后提醒的，就好比一朝被蛇咬，下次看见蛇就紧张了，就恐惧了，那种全神贯注的戒备状态是不是精神的高度紧张呢？感情也是同样，如果不能放下，总是笼罩在失败和挫败的经历里面，那你的潜意识就会调动你的神经细胞，让你进入一种戒备状态，精神高度紧张，所以你会很疲惫，还有就是挫败感又会浮现。这些都是自然而然产生的，都是人自身很正常的机制，但是我们明白这个道理就可以调节了。首先，该放下的放下，其次，每天做让自己开心愉快的事情。然后一段时间先不去考虑感情问题。最后重新建立自己的自信，重新开始，自信非常重要，他会让你重新精神起来，有活力有动力。最后很重要的一点，你要记住，告诉自己，过往所经历的挫折，是自己宝贵的经验阅历，是很好的经验，而不仅仅是惨痛的经历。这样你自己就内涵了，升华啦，进步啦，最后祝愿楼主，你就开心的笑啦。

友情 爱情还有亲情 为什么人活着会这么累？能不能活的简单轻松一些？

活着 跟感情有关系吗 感情是一种方式把

为什么人活着累？爱情，亲情，友情，金钱？人怎么这么复杂，不能简单一点吗？

我和你一样也觉得生活很累，活着真的不知道该做些什么。当然啦这是种消极的思想。不妨给自己定个小小的目标吧，这样完成它你就会有种满足的感觉，人活着差不多就是种感觉吧，等你有了幸福的感觉那你就要说活着真好了。。

为什么人会这么复杂，能不能活的简单点！

其实事物总有两面性~你认为他是好的！他就是好的~你认为他是坏的！他就是坏的~主要看你自己怎么去看~怎么去理解~想活的简单点~那你就要放宽自己的心怀~不用理会别人的看法~只要做好自己就行！

记得采纳啊

为什么人活着这么累怎么样能活的轻松点呢

千百年来，这个问题一直萦绕在人的脑海里，也一直困扰着人的思想。而对我来说，人活着就是活着了，为活着本身而活着，而不是为活着之外的任何事物而活着的。正因为活着，所以活着。对，是有点莫明其妙，但也是一句最受用的话。 偶然和必然？命运与意志？生与死？理性与情感？价值与非价值？在“人活着是为什么？”的问题面前都变成无意义了。婚姻？家庭？事业？爱情？这何尝不是一种借口，去诠释活着的另外一种理由，听起来显得堂而皇之一点罢了。 如果是为了婚姻，一纸约书成就了一段婚姻，柴米油盐的过日子。性格合得来还能凑合着过，如若彼此志趣不同，岂不是一种精神折磨吗？为了固守婚姻，有很多人放弃了自己，放弃了自己所喜爱的东西，到头来终须还是一个字“空”；为了放弃婚姻，有很多人编织了一个个美好的梦，到了最后还是搬起石头砸了自己的脚，左右为难呀！ 如果是为了家庭，亲情----可以说是在这个世界上最温暖人心的，也是最让人放不下的，也是我在思索这个问题最说服自己接受的答案。对，也许活着是一种责任，为了繁殖下一代，为了孝敬父母，男人要养家糊口，女人要生儿育女，就这样循环的过下去，但最终呢？还是劳苦愁烦，转眼成空呀！ 如果是为了事业，从打工的到老板的，个个都在拼搏，奋斗了多年终于有了非凡成就，有了一笔丰富的钱财。反过来说，人若赚取了全世界又有什么益处呢？生不带来，死了你还能带去吗？金钱能买保险，但不能买生命，金钱能买药品，但不能买健康，人生在世，还是虚空呀！ 如果是为了爱情，可惜现实中的爱情都是那么昙花一现，飘渺不定的。在这个世上，没有一样感情不是千疮百 的。所谓的唯美只是在小说剧情里的，摊开的是思念，紧握的是幸福。然而在生活中，最亲近的人往往是伤害你最深的那个人，缘分依旧，而情却不再，所以聪明的人是不会在爱情的殿堂里做着自欺欺人的 梦的。 涛涛不尽的似水光阴，足以引出世间的万千苦难，在你一放手，一转身的一刹那，有些事情会完全改变。太阳落山了，当它第二天重新升起来时，有些人，有些事，也许都会跟你永远分开了。人生在世好像过眼烟云，一代过去，一代又来，其实都是捕风，其实都是捉影，能留住什么呢？ 人活着好像就是为等待死亡，因为活着只是一个过程，最终的结果是死亡。我自己曾经劝过一个消极的朋友，活着比什么都好。但我说服不了自己，有人说，喜欢文字的人都喜欢感伤，也许吧！是人都会有脆弱的一面的。 也许，人活着就是要尝试人世间的酸甜苦辣，喜怒哀乐，经历从婴儿到老人的一个过程吧！能看，能想，能爱，能恨，这就是活人与死人的区别。不要想着死后会怎样，谁也不知道。所以要好好的活着，宽待自己，好好珍惜身边的人

采纳哦

有时候想想，人活着为什么会这么累`生活的累，爱情的累，友情的累，亲情的累，等等！

人活着: 一是为了邂逅，人之所以活得有意思，因为可以邂逅很多人。喜欢的，讨厌的。如果死了，拿这一切，就将结束，也不可能认识这么多人，发生这么多事 二是为了别人，人有时候不只是为了自己活着的，是为了一切认识，甚至不认识的人活着的，你的生存，也许正带动着他们，毕竟，我们不是一个人。 三是为了活着，没错，为了活着而活着，很奇怪么？一点也不~活着是一件最美妙的事。

为什么人生会这么复杂，亲情、爱情、友情、孰轻孰重。

人这一辈子能经历的就是这三种感情了，亲情里有血缘是无法割舍的，爱情里有你生命的全部是无法忘掉的，友情跟是天长地久的，这三种感情都很重要，没有谁重谁轻的概念。

亲情是不能选择的 ,并必须付出的 ,爱情是唯一的 ,也是最易受伤的 ,友情是离不开的 ,但可以选的

为什么人活着会这么累

因为你想得到的东西太多，生活上太累，自己想的也太多，以至于自己的身心会很累

为什么人活着会这么累呢？

活的太累其实是心累。处境不佳用不着痛心疾首，人生又哪来的时时都一帆风顺？为上司一个不满意的眼色又何必五分钟缓不上气来，在未来的生活中，你有的是表现的机会，何况“铁打的衙门流水的官”，这是千古不变的事实。想想这些你就会变得坦然；看到别人的业绩突出也不必眼红肚涨，嫉妒有害健康。只要自己尽力而为就行了。

既然人只能活一次，就应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。心理和体力会接近老年，钱多又有何用？

要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。知足、随遇而安就是幸福。我们和有钱、有势、有权的人一样，都是人。因为都是人，就没有必要仰人鼻息，笑脸求人！生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上“面具”去“逢场作戏”！想笑就笑，想唱就唱，挣多挣少都心地坦然，活得朴素自然，活得坦坦荡荡。这就是舒心，这就是快乐，这就是潇洒！

一、找出活得累的原因，是因为工作和生活的压力而感到累，还是 情感 困惑方面而产生累，之后对症下药，作出相应调节。

二、看看周边的人，作一下分析和比较：这个世界上，是不是只有自己一个人在累，还是有很多人也都在累。而为什么别人能够正确对待累，唯独自己出了问题呢？

三、试着问问自己：我可不可以也活得不累，甚至活得轻松些？之后逐步去想一些方法，并且尝试做出努力。然后对自己笑一笑，说：原来累只是生活中的一种味道，另外的味道还蛮多呢。我还是可以走向轻松的啊，你也来试试！

四、相信明天你会是一个全新的自我。

谈人生，是一个重大的命题。每个人都有自己的悲欢喜乐，每个人的人生调色板不尽相同，所以，人生路不同，各自要珍重。活得累，当然累。来自于家庭的责任，来自于职场波诡云谲，来自于婚姻的煎熬。人生之路，山路十八弯，弯弯险满满，不小心就会让自己奔溃缴械投降。人生之路也如过沼泽之地，随时有危险，一失足成千古恨。

漫漫人生路，不要畏惧它。树立信心，迎难而上。随时给自己加油鼓劲，肯定自我，不再迷茫。只要你不认输，人生之路必有方向。车到山前必有路，船到桥头自然直。

这个问题，我觉得我很有发言权，因为我是一个比较敏感，比较消极的人，我几乎每隔一段时间就感觉活的很累，生活没有意思，不知道前进的方向在哪里，但其实这是一件很正常的事情，我一般把这个时期称作“状态不佳”。

在状态不佳的时候，我会认真梳理原因，为什么我会感觉很累，是任务太多了？和周围人交往出现问题了？最近太闲了？等我梳理完之后，我再去想能不能找到解决方法，一点一点解决。

当然，这是很理性的做法，在状态不佳的时候做到这些真的很不容易。所以有时候，我会直接放下手头的一切，好好的放松自己，放松身体，放松心灵，去做我一直想做却没做的事情，比如来一次说走就走的旅行，不用很远，说走就走的逛街也行，暂时的离开自己的圈子，离开让自己很累的那个环境，全身心的放下疲惫。等元气满满的时候再回归，会事半功倍。

或者，在这个时候，去尝试一些新东西，学习新的能力，这也是一种转移注意力的方式。新鲜的事物总是能激起我们的兴趣，可以带给我们新鲜感。或者我们可以做一些自己擅长的事情，提升自己的信心，也会抵消疲惫的感觉。

总而言之，其实生活本来就是很疲惫的，但是我们不能放任消极心理滋生，因为我们还要继续生活下去。一时的消极是很正常的，不用太担心，收拾收拾心情，再向阳光出发！世界还是有很多美好滴！祝你可以每天都拥有好心情

副主任医师开讲啦[大笑]每天都有感觉自己活得很累的患者[流泪]到我这就诊[捂脸]副主任医师处方：多听听于丹老师讲的课[笑][玫瑰]您会轻松许多，再来碗鸡汤[大笑]恭喜您[捂脸]您可以办手续出院了[赞][赞][赞][玫瑰]

歇一会

找到自己的兴趣爱好，花时间去做自己快乐的事情。

感觉活得累，有三种“累”：身（脑）累、情累、心累。有人是工作强度大，身体累坏了。有人多情，被情所累。有人爱攀比、欲望多，心累无解。解决这个问题，一定要对症下药，切勿南辕北辙、缘木求鱼。

一是身累。

职场火锅多年前在一家大公司写材料，那是真累，天天加班，年底总结大会，要三天三夜不睡觉。天天不停地写，没功夫想别的，只是身累和脑累。有空只想补觉，没有任何其他念头。比如，通宵写出讲话，早上摆在上司案头。就在办公室睡觉。反正上司看一遍也要两个小时，我先睡两小时再说。解决不了，我就跳槽了，没办法，脱离苦海的办法，就是上岸。如果你的职业就是辛苦活，受不来，就换个工作吧。

二是情累。

情累，不属于心累。职场火锅初恋，就是一个特别黏人，特别管人的女子。你的就是她的，对，你的一切都是她的，包括你的思想，还包括你的梦话。简直是买一送一啊，我的梦话我自己都不知道，她听见了能闹腾三天。这种“爱情”，对你好的不得了，宠得不行不行的。就举一个例子：就我这模样，她还担心大街上有女人抢走我呢。她黏着你，你不正向反馈不行，必须装作很受用的样子，你说这种“情”累不累。这种情累，就是“爱的绑架”。脱离苦海的办法，就是上岸，我跳槽到另外城市，慢慢断了。（注：弱弱地问一句，不知道下家疯了没？）

三是心累。

心累，根本原因是不知足。反义词是知足常乐。常言道，贪心不足蛇吞象。国人天生爱攀比，还专门和周围的同事比、与亲戚比、与同学比、与朋友比。世界首富，他们也比不着呀。岳云鹏的相声台词：什么是幸福？幸福就是欲望得到满足的状态。如果你的欲望，胃口一天比一天高，你永远也得不到满足。有了名牌包包，你比豪车，有了豪车，你比豪宅，有了豪宅，你比私人飞机。你心不累才怪呢？解决办法，就是坚持“延迟消费”，降低欲望，保持比上不足比下有余的心态。千万别往上比，要往下比。

总之，解决以上“三累”，要对症下药，是心理问题，要解决心理问题，不是心理问题，就采取物理隔离法。你身累，就换一个轻松点工作，少挣一点，命要紧。你情累，就要断舍离。你心累，就修炼自己的心态，降低欲望，延迟满足。

坚持就是胜利，人活着本来就很累，我甚至怀疑地球是宇宙的监狱，但是人又不能放弃。

所以在照顾好自己的同时，去找点生活的乐趣吧，苦中作乐，总会有感觉放晴的那一天

试着找开心自己喜欢的事转移注意力，也可以找朋友倾诉，把苦水倒掉。