情感专家来！怎么了走进外表疯疯癫癫女孩的心扉

她内心其实很脆弱，不想被别人了解所以装出一副嘻嘻哈哈的様子，她给自己设了一堵墻，不让别人走进她的心，但这堵墙一但到达极限就会如洪水泛滥一发不可收拾，你现在要做的就是去了解她，从她朋友哪里也可以，然後去感化她，她心里应该有放不下的事或伤害她很深的经历，你要对她穷追不舍但要制造些小惊喜，希望你们能走到一起

一、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有;自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

二、无人与我把酒分无人告我夜已深。

三、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

四、心情虽不是人生的全部，却能左右人生的全部，心情好，一切都好;心情差，一切都乱套。

五、耳机里放着最喜欢的歌儿，安静散步，突然觉得这个世界平行地与你擦身而过，你觉得自己是站在世界之外看待如云往事的，一种自如放松从心底升起，你不知不觉笑了，而这，就是幸福。

六、你喜欢蓝色的大海，或许她的安静能让你依赖，是不是我的癫狂，让你有点无奈。

七、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

八、彼岸星空，是否有个相似的我是否一样天真，是否此时也在仰望星空

九、后来想想你也没什么特别的，只是恰好赶上我愚蠢到无所可依的时候才会那样贪恋灼人的温暖，直到攒起的力气都用尽。

十、我有个朋友在山上被五步蛇咬了一口，听说走五步就会死了，怎么办啊，急死人了，现在都走了四步了，我们又各自抓了几条五步蛇又咬了他几口，估计应该累积到一百步左右了，可是我们接下来要怎么办

十一、 凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。

十二、 遇见了，不能不让我相信这是宿命;相识了，不能不让我知道这是缘份;相知了，不能不让我察觉这是深情;相爱了，只求爱你一生一世永相伴!

十三、 你总是随口的说，我却总是认真的难过。

十四、 要记住，每个抛弃过你的人，都是你坚强的动力。

十五、 对于这个世界，让我充满了心酸和无奈。

十六、 你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你生活的去想。

十七、 哗啦啦丶学许嵩在楼下唱情歌。。结果被人在楼顶上泼水下来。。躲开了。。可却撞了车。。灬无奈

十八、 你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

十九、 有些无奈明明自己很在乎的却不敢去在乎，有些人明明很想念，却不敢去想念。

二十、 感情里最怕的，就是熬过了那段没有你的最灰暗的时光，好不容易把心里的委屈和难过藏于心底，勉强对着镜子里的自己挤出一丝微笑的时候，你却再一次出现在我的世界里，说要爱我。

二十一、 似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福

二十二、 对方不想和你说话，你就别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。

二十三、 你怎么会知道，有那么多个瞬间，我是多么想要回到过去重来一遍。

二十四、 现在的人太无奈了,随随便便就说人家是人妖,尼玛,你不给你家人是人妖啊!!!

二十五、 真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

二十六、 好好生活，等到合适的时间我们再相遇。

二十七、 轻描淡写的一句想念，承载着多少的心酸与幸福，抱一抱才会有温暖。

二十八、 举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。

二十九、 怪只怪,人生太多无奈,不得已,只能互相伤害

三十、 估计这辈子都不会有一个男生满眼泪水的，对我说一句，我没了你真的不行。

三十一、 可惜故事太长，只有风听我讲。

三十二、 你的爱谁都无法代替你知道吗你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。沵对我说的每个字好像都是说给另外一个女人听的，而莪只是配合着表演。

三十三、 当我很讨厌一个人的时候，如果那个人突然说喜欢我，那我就一点也不讨厌他了。嗯，我就是这么有原则，因为我实在没有办法讨厌一个这么有眼光的人。

三十四、 旧爱的誓言，像极了一个巴掌。每当你记起一句，就挨一个耳光。

三十五、 鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

三十六、 不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。

心情极度压抑怎么办

每个人都会有心情不好的时候，那么心情极度压抑怎么办呢？下面就让我们来了解一下吧！

心情极度压抑怎么办

一、学会沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

二、至少平静

在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

三、 学会弯腰

有时候我们会因为一些成就和身边的同事发生意见不合的情况，甚至会造成言语上的冲突，然后就导致了自己闷闷不乐，心情极度的压抑。

别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是你渐渐心平气和了，是不是有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的`第二个收获。

四、不要想如果

当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

1、听歌。当你心情出现压抑的时候不妨就放下手中的事情去听一首歌吧，最好是听欢快一点的歌曲，这样可以帮助你从压抑的心情中走出来。

2、转移注意力。当烦心事比较多的时候，如果不是马上要去做的，那么就放一放吧。让自己能够放松心情去做一些自己喜欢的事情，等心情平缓过来再去做手头上的事，这样不仅效率高了，心情也不会那么的压抑了。

3、美美的睡一觉。心情压抑的时候就去睡上一觉吧。什么都不要想，等你醒来之后就可以让你淡忘那些让你不开心的事情了。而且睡觉让你的身体得到放松，让你的身心都得到治疗。

4、找人倾诉。生活中你肯定是有那么几个交心朋友的，在你心情压抑的时候向他们吐苦水吧，不需要他们给你拿出解决方案，只要认真的听你倾诉，等你说完之后就会感觉到自己的身心会得到放松，心情也会好起来。

用合理的宣泄 来拯救你的情绪

在职场生活中，女性朋友们或多或少有些工作压力，心中充满的坏情绪始终找不到合理的宣泄方式。那么，针对这些朋友的职场困惑。今天就给大家提供一些合理的宣泄方法，来告别女人的坏情绪，从而拥有一个健康的职场心理。

首先，人不应该压抑自己内心的愤怒，要找朋友知己倾诉被压抑的心理，使其得到合理的释放。心理学家认为，如果人不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁自己;如果人能将自己内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西将拯救自己。人是一种社会动物，其第一需要就是要向周围的人证明自己的存在，这就需要向人展示自己的内心世界。生物学中还有一个简单的原理，就是人天生有自助能力。

其次，在没有人的地方，用你平常少有的声音去大喊大叫，可以使激动的情绪平静下来。正如前面所言，当愤怒被压抑，大脑里传导神经中的毒素就会弥漫，充满整个大脑神经系统，使得温和的焦虑心态发展到癫狂、暴怒。如果这种情绪得不到缓解，思维就会形成错觉，甚至导致精神失常。人在适当的环境大喊时，精神的注意力会发生转移，心里的郁闷情绪随之会得到释放。

再次，当你情绪恶劣时，也可以拿起笔来，把自己不满的事情记下来。当你写完以后，你就会发现，你的心情可能已经发生了变化，甚至会想：这样的事值得我生那么大气吗在没有外人的劝导下，写作为什么会使人的情绪发生变化呢有关专家认为，人在写作时思维容易进入理性化，虽然这时不良情绪依然控制着大脑，但人必须将杂乱无章的思维变得有条理后才能够下笔写作，这就从客观上促使人的思维冷静下来。从另一个角度看，写作也可以转移注意力。