一、分开后冷静思考
这个时候，两个人在一起可能会更增加矛盾。不如先分开，让两个人都在时间的作用下冷静冷静。想想接下来该怎么做。既然选择了对方，想好好的过下去。那么就想想接下来，自己该怎么做。
二、多为对方着想
很多时候，情侣之间的矛盾很有可能就是因为没有换位思考。少了一份为对方着想的心情。如果在适时的时候为对方着想一点，在这种情况下，更能让对方感受到自己给她的温暖。会在不经意间增进两个人的感情。
三、克制脾气
有些时候，不能因为一点小事就对自己的爱人发火，得控制自己的脾气。不管是多么亲近的人，你的脾气不好，总会有个时候让他伤心。伤心的次数多了，她就会产生失望或者其他的情感。到时候可能会为时已晚。
四、学会尊重
不管是男生还是女生，在外面的时候都是需要面子的。所以，当你们发生意见不统一、有矛盾的时候，最好不要在外面争吵，特别是发生肢体上的打闹。最好是两个人回家之后再讨论。这个就得在生活当中就约法三章，并且在其他时候，也不要让对方有损尊严。喜欢他就要给他尊严。在家里，不管怎么闹，那都是你们两个人的世界。只要你们觉得没什么就可以了。
五、要有包容的心
作为男生，不仅得有一颗有责任的心，还应该有包容的心。当然，女生也一样。包容对方，是一件不容易的事。但就是因为爱对方，才会在生活摩擦中懂得退让，才有了包容。不要因为一件小事，就让两人争吵的面红耳赤。这又是何必呢，想想当初在一起的温馨画面，难道，这些不是更能让你们心动吗。
六、多想对方的好处
一个人总是想着另一个人不好的地方，久了，就像是心里作用，总觉得真的不好了。所以，在平常生活中，就要多去感受对方好的地方，比如，他的体贴，为你做饭等等。多想想两人在一起开心的日子。如果那是你追求的，那么就不要再争吵了，好好相处。共同创造幸福的未来吧。
注意事项
恋人，是两个人之间的事。所以，就得在包容，尊重，谅解，关爱中携手走下去。
这个问题好说，毕竟也是抓住一个兴趣爱好点了!要想成功搭讪你必须要掌握你喜欢的女生的爱好。既然你喜欢的女生喜欢追剧。这样子的话当然从她喜欢追剧这方面开搭讪阿！
想要搭讪一个女生当然是从她感兴趣的话题搭讪，如果她喜欢追剧，你喜欢打篮球，你用篮球的话题和她搭讪，你觉得你们能痛快的聊下去吗？肯定不能阿，说不定聊几句话题就聊干了，这样肯定没有什么后续啊!
寒假到时候看了一部韩剧叫做《举重妖精金福珠》,金福珠喜欢男主的哥哥一开始的搭讪不就是,或许你喜欢梅西吗？金福珠可能认为很多男生都喜欢踢足球，所以也觉得医生应该喜欢足球。可是没想到男医生竟然不知道梅西所以这个话题就无疾而终了!
所以你就聪他喜欢追剧这方面下手，一般的女生比较喜欢韩剧或者搞笑的综艺,让一个大男生看综艺或者韩剧的确停难为情的,不过为了你能追上你喜欢的女生还是忍着耐心少看一点吧，起码能到和她搭讪剧情的地步啊!
不需要你全部都看,只要对剧情有个大致的了解就已经足够，只要你开了这个头,相信她回比你说的还多呢!记得去年安利给我们班一个男生看请回答1988,他看的也是特别投入，然后后来我俩每次一见面都是在谈论剧情，所以,女生真的遇到兴趣爱好相同的都会话超级多!
有时候一个女生为了追自己喜欢的男生也愿意去追一些关于篮球的知识,就是因为这个男生喜欢篮球。所以那个女生为了能和喜欢的男生有共同语言也追nba!所以女生追男生的时候，都知道从男生的兴趣方面下手。男生追女生的时候当然也要从女生的兴趣下手。
或者你要是实在看不下去电视剧，起码你对于里面的演员有个大致的了解也是可以的，因为每个女生追剧的时候肯定都对里面的演员是相当熟悉了!
因为我们是宿舍爱追剧的那个女生就是,什么娱乐八卦，各个演员发生过什么事她都一清二楚，而且特别感兴趣，所以你就但凡从她喜欢的演员下手也是一个不错的选择!
你可以打听一下她喜欢哪个演员，然后了解一下那个演员都有什么作品，相信这样就会事半功倍了,这样子的搭讪肯定会给她留下一个特别深刻的印象!
但是有一点很复杂，就是一些女生不仅少女心泛滥会看一些浪漫的时候韩剧,但是同时她们也会看一些悬疑犯罪类型的电视剧，还是我们寝室那个爱追剧的女生，你完全无法想象到他爱好的范围有多广!
她会看少女心泛滥的韩剧,像继承者们，匹诺曹之类的爱情剧，但是她同时也特别喜欢悬疑破案的电视剧，例如幽灵还有signal 还有什么白夜追凶之类的，但是她也追什么动漫之类的柯南或者画江湖等等!
所以女人的心思太难猜,建议你多打听一下她追剧的类型都是什么，这样好缩小范围一点，也不用走那那么多弯路，虽说让一个大男生追剧特别不好意思，但只是暂时的,等到成功追到你喜欢的女生那一天你就脱离苦海了!还有一点就是搭讪的过程中,一定不要诋毁她喜欢的电视剧或者他喜欢的演员，你们可以谈论剧情但是不能说这个电视不好看，这样真的会一拍即散的真的相信我!
异地恋是一种很特殊的恋爱关系，因为两人不在固定的地点，无法经常见面，所以需要更加精心地维系。以下是五条建议来帮助你维系异地恋。
1 建立良好的沟通方式
异地恋很考验情侣之间的沟通方式。你需要找到一个适合你们两人的沟通方式，比如视频聊天，语音通话，或者是写信。无论选择哪种方式，都要保证两人之间的沟通畅通无阻，让对方感受到你的关心和爱意。
2 给对方足够的空间
虽然你们在异地恋中，但是你们也需要给对方足够的空间。不要过度依赖对方，也不要让对方过度依赖你。这是非常重要的，因为每个人都有自己的生活，需要处理自己的事务，这并不意味着你的伴侣不需要你，只是说你需要给对方足够的空间。
3 共同制定计划和目标
在异地恋中，共同制定计划和目标是非常重要的。你可以和伴侣一起规划见面的时间，一起学习一些新的技能，或者一起计划一些小旅行。这可以让两人更加亲密，也可以共同度过一段美好的时光。
4 经常分享生活中的点滴
在异地恋中，你并不能像在本地恋爱一样，经常见面和在一起，但是这并不意味着你们不能分享生活中的点滴。你可以和伴侣一起看**，一起做饭，一起玩游戏等等。这些一种很特殊的恋爱关系，因为两人不在固定的地点，无法经常见面，所以需要更加精心地维系。以下是五条建议来帮助你维系异地恋。
1 建立良好的沟通方式
异地恋很考验情侣之间的沟通方式。你需要找到一个适合你们两人的沟通方式，比如视频聊天，语音通话，或者是写信。无论选择哪种方式，都要保证两人之间的沟通畅通无阻，让对方感受到你的关心和爱意。
2 给对方足够的空间
虽然你们在异地恋中，但是你们也需要给对方足够的空间。不要过度依赖对方，也不要让对方过度依赖你。这是非常重要的，因为每个人都有自己的生活，需要处理自己的事务，这并不意味着你的伴侣不需要你，只是说你需要给对方足够的空间。
3 共同制定计划和目标
在异地恋中，共同制定计划和目标是非常重要的。你可以和伴侣一起规划见面的时间，一起学习一些新的技能，或者一起计划一些小旅行。这可以让两人更加亲密，也可以共同度过一段美好的时光。
4 经常分享生活中的点滴
在异地恋中，你并不能像在本地恋爱一样，经常见面和在一起，但是这并不意味着你们不能分享生活中的点滴。你可以和伴侣一起看**，一起做饭，一起玩游戏等等。这些活动可以让你们更加亲密，也可以让对方感受到你的温暖和关心。
5 学会信任
在异地恋中是五条建议来帮助你维系异地恋。
1 建立良好的沟通方式
异地恋很考验情侣之间的沟通方式。你需要找到一个适合你们两人的沟通方式，比如视频聊天，语音通话，或者是写信。无论选择哪种方式，都要保证两人之间的沟通畅通无阻，让对方感受到你的关心和爱意。
2 给对方足够的空间
虽然你们在异地恋中，但是你们也需要给对方足够的空间。不要过度依赖对方，也不要让对方过度依赖你。这是非常重要的，因为每个人都有自己的生活，需要处理自己的事务，这并不意味着你的伴侣不需要你，只是说你需要给对方足够的空间。
3 共同制定计划和目标
在异地恋中，共同制定计划和目标是非常重要的。你可以和伴侣一起规划见面的时间，一起学习一些新的技能，或者一起计划一些小旅行。这可以让两人更加亲密，也可以共同度过一段美好的时光。
4 经常分享生活中的点滴
在异地恋中，你并不能像在本地恋爱一样，经常见面和在一起，但是这并不意味着你们不能分享生活中的点滴。你可以和伴侣一起看**，一起做饭，一起玩游戏等等。这些活动可以让你们更加亲密，也可以让对方感受到你的温暖和关心。
5 学会信任
在异地恋中，信任是非常重要的。如果你认为伴侣会背叛你，那么你可能会做出过激很考验情侣之间的沟通方式。你需要找到一个适合你们两人的沟通方式，比如视频聊天，语音通话，或者是写信。无论选择哪种方式，都要保证两人之间的沟通畅通无阻，让对方感受到你的关心和爱意。
2 给对方足够的空间
虽然你们在异地恋中，但是你们也需要给对方足够的空间。不要过度依赖对方，也不要让对方过度依赖你。这是非常重要的，因为每个人都有自己的生活，需要处理自己的事务，这并不意味着你的伴侣不需要你，只是说你需要给对方足够的空间。
3 共同制定计划和目标
在异地恋中，共同制定计划和目标是非常重要的。你可以和伴侣一起规划见面的时间，一起学习一些新的技能，或者一起计划一些小旅行。这可以让两人更加亲密，也可以共同度过一段美好的时光。
4 经常分享生活中的点滴
在异地恋中，你并不能像在本地恋爱一样，经常见面和在一起，但是这并不意味着你们不能分享生活中的点滴。你可以和伴侣一起看**，一起做饭，一起玩游戏等等。这些活动可以让你们更加亲密，也可以让对方感受到你的温暖和关心。
5 学会信任
在异地恋中，信任是非常重要的。如果你认为伴侣会背叛你，那么你可能会做出过激的决定。但是，你必须要学会信任需要找到一个适合你们两人的沟通方式，比如视频聊天，语音通话，或者是写信。无论选择哪种方式，都要保证两人之间的沟通畅通无阻，让对方感受到你的关心和爱意。
2 给对方足够的空间
虽然你们在异地恋中，但是你们也需要给对方足够的空间。不要过度依赖对方，也不要让对方过度依赖你。这是非常重要的，因为每个人都有自己的生活，需要处理自己的事务，这并不意味着你的伴侣不需要你，只是说你需要给对方足够的空间。
3 共同制定计划和目标
在异地恋中，共同制定计划和目标是非常重要的。你可以和伴侣一起规划见面的时间，一起学习一些新的技能，或者一起计划一些小旅行。这可以让两人更加亲密，也可以共同度过一段美好的时光。
4 经常分享生活中的点滴
在异地恋中，你并不能像在本地恋爱一样，经常见面和在一起，但是这并不意味着你们不能分享生活中的点滴。你可以和伴侣一起看**，一起做饭，一起玩游戏等等。这些活动可以让你们更加亲密，也可以让对方感受到你的温暖和关心。
5 学会信任
在异地恋中，信任是非常重要的。如果你认为伴侣会背叛你，那么你可能会做出过激的决定。但是，你必须要学会信任你的伴侣到一个适合你们两人的沟通方式，比如视频聊天，语音通话，或者是写信。无论选择哪种方式，都要保证两人之间的沟通畅通无阻，让对方感受到你的关心和爱意。
2 给对方足够的空间
虽然你们在异地恋中，但是你们也需要给对方足够的空间。不要过度依赖对方，也不要让对方过度依赖你。这是非常重要的，因为每个人都有自己的生活，需要处理自己的事务，这并不意味着你的伴侣不需要你，只是说你需要给对方足够的空间。
3 共同制定计划和目标
在异地恋中，共同制定计划和目标是非常重要的。你可以和伴侣一起规划见面的时间，一起学习一些新的技能，或者一起计划一些小旅行。这可以让两人更加亲密，也可以共同度过一段美好的时光。
4 经常分享生活中的点滴
在异地恋中，你并不能像在本地恋爱一样，经常见面和在一起，但是这并不意味着你们不能分享生活中的点滴。你可以和伴侣一起看**，一起做饭，一起玩游戏等等。这些活动可以让你们更加亲密，也可以让对方感受到你的温暖和关心。
5 学会信任
在异地恋中，信任是非常重要的。如果你认为伴侣会背叛你，那么你可能会做出过激的决定。但是，你必须要学会信任你的伴侣，因为你们的爱情本身就是建立在信任的基础上的。尽管你在异地，但是你们的爱情并没有消失，保证两人之间的沟通畅通无阻，让对方感受到你的关心和爱意。
2 给对方足够的空间
虽然你们在异地恋中，但是你们也需要给对方足够的空间。不要过度依赖对方，也不要让对方过度依赖你。这是非常重要的，因为每个人都有自己的生活，需要处理自己的事务，这并不意味着你的伴侣不需要你，只是说你需要给对方足够的空间。
3 共同制定计划和目标
在异地恋中，共同制定计划和目标是非常重要的。你可以和伴侣一起规划见面的时间，一起学习一些新的技能，或者一起计划一些小旅行。这可以让两人更加亲密，也可以共同度过一段美好的时光。
4 经常分享生活中的点滴
在异地恋中，你并不能像在本地恋爱一样，经常见面和在一起，但是这并不意味着你们不能分享生活中的点滴。你可以和伴侣一起看**，一起做饭，一起玩游戏等等。这些活动可以让你们更加亲密，也可以让对方感受到你的温暖和关心。
5 学会信任
在异地恋中，信任是非常重要的。如果你认为伴侣会背叛你，那么你可能会做出过激的决定。但是，你必须要学会信任你的伴侣，因为你们的爱情本身就是建立在信任的基础上的。尽管你在异地，但是你们的爱情并没有消失，它会继续前行。
异地恋是一种需要更加用心维系的关系，尽管有着一些挑战，但如果你们相互支持和信任，你们的关系也会继续前进。
一：为人处事的二十种说话技巧。
急事，慢慢的说；
大事，清楚的说；
小事，幽默的说；
没把握的事，谨慎的说；
没发生的事，不要胡说；
做不到的事，别乱说；
伤害人的事，不能说；
讨厌的事，对事不对人的说；
开心的事，看场合说；
伤心的事，不要见人就说；
别人的事，小心的说；
自己的事，听听自己的心怎么说；
现在的事，做了再说；
未来的事，未来再说；
知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。
责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。
才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。
锋芒不必露尽，留三分余地与人，留些深敛与己。
有功不必邀尽，留三分余地与人，留些谦让与己。
得理不必抢尽，留三分余地与人，留些宽和与己。
二：为人处事的技巧思维
1：善于倾听别人说话，这一点很关键的，在与别人交流的时候，仔细认真地听别人说话，你就能够很准确的理解和领会别人想要表达的思想，以及说话的目的，这样你就能够准确的表达自己的思想，表达自己的观点，能够很好的与人交流和沟通，达到事半功倍的效果。
2：换位思考，做什么事都要换位思考，遇到事情时，不妨站在对方的角度去思考问题，从对方出发，想想我们这样做了对方会如何想，对此引发的后果，这样我们就能够想清楚，把事情做到最佳，假如对方是领导就更应该注意这一点，但是前提必须把自己的思维上升一个高度，假如我是领导，希望你如何去做，会产生什么样的效果，得与失都能想明白，做事能够得当合适，养成这样的思维习惯，在处理很多问题上，就能轻松自如，恰到好处。
3：慎重给人提建议，最大的危险，就是在别人没有征求意见的时候提建议，有些人会拒绝采纳建议，无论这些建议有多好，或者你的初衷有多高尚，如果你坚持这样做，你和他们之间的关系就会受到影响。不要再把时间和精力浪费在试图解决别人问题上了，这也包含你的配偶、朋友和工作上的伙伴，这种试图解决他们的问题的做法，等于是再说他们没有能力做好这件事，对于主动提出建议这种行为，智者不需要建议，傻瓜不采纳建议。当有人来向我征求建议的时候，我先弄清楚他希望得到什么样的建议，然后再向他提出这种建议，向人们提供他们希望的建议，这可能是一种解决那些实际上并不重要的问题的好策略。
4：宁可与众人同醉，不要为我独醒，倘若人人都醉了，千万不要惟我独醒，随波逐流也许是明哲保身最好方法，有时，最高明的知识就是浑然不知或装作浑然不知，但是也千万不要众人共醒，我独醉，这样很容易失态。
5：少说多做。言多必失，特别是在人多的场合尽可能少说话，避免因语言表达不准确带来的不合适因素，多观察，多思考，少说话最佳。
6：遇到事情的时候，不要急着表达自己的观点。先思考三分钟，仅仅这一点时间，就能够想明白很多问题，做出正确的判断，来饯行与行动，养成多思考的习惯，遇事仔细想一想都能想明白，不妨尝试一下，遇事快速思考，慢慢行动，避免莽撞行事，减少错误的产生。
7：善于从别人所犯的错误中吸取教训，无论是电视还是报纸，或者身边发生的事情中，找出出错的原因，吸取一些经验和教训，避免自己重蹈覆辙，减少出错几率。
三：成大事必备九种手段，能力，心态
成大事的九种手段：
1、敢于决断－－克服犹豫不定的习性
很多人之所以一事无成，最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段，总是左顾右盼、思前想后，从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，因此取得先机。
2、挑战弱点－－彻底改变自己的缺陷
人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一生都不会发生重大转变；能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀，去把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能是失败者！
3、突破困境－－从失败中撮成功的资本
人生总要面临各种困境的挑战，甚至可以说困境就是“鬼门关”。一般人会在困境面前浑身发抖，而成大事者则能把困境变为成功的有力跳板。
4、抓住机遇－－善于选择、善于创造
机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，并且能纵身扑向机遇。
5、发挥强项－－做自己最擅长的事情
一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
6、调整心态－－切忌让情绪伤害自己
心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。
7、立即行动－－只说不做，徒劳无益
一次行动胜过百遍心想。有些人是“语言的巨人，行动的矮子”，所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生；成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。
8、善于交往－－巧妙利用人力资源
一个人不懂得交往，必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力、借热去营造成功的局势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。
9、重新规划－－站到更高的起点上
人生是一个过程，成功也是一个过程。你如果满足于小成功，就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程，所以在实现了一个个小成功之后，能继续拆开下一个人生的“密封袋”。
要素1 沟通一定要有一个明确的目标。
只有大家有了明确的目标才叫沟通。如果大家来了但没有目标，那么不是沟通，是什么呢？是闲聊天。而我们以前常常没有区分出闲聊天和沟通的差异，经常有同事或经理都会过来说：某某，咱们出去随便沟通沟通。随便沟通沟通，本身就是一对矛盾。沟通就要有一个明确的目标，这是沟通最重要的前提。所以，我们理解了这个内容之后，我们在和别人沟通的时候，见面的第一句话应该说：“这次我找你的目的是——”。沟通时说的第一句话要说出你要达到的目的，这是非常重要的，也是你的沟通技巧在行为上的一个表现。
要素2 达成共同的协议
沟通结束以后一定要形成一个双方或者多方都共同承认的一个协议，只有形成了这个协议才叫做完成了一次沟通。如果没有达成为协议，那么这次不能称之为沟通。沟通是否结束的标志就是：是否达成了一个协议。在实际的工作过程中，我们常见到大家一起沟通过了，但是最后没有形成一个明确的协议，大家就各自去工作了。由于对沟通的内容理解不同，又没有达成协议，最终造成了工作效率的低下，双方又增添了很多矛盾。在我们明确了沟通的第二个要素的时候，我们应该知道，在我们和别人沟通结束的时候，我们一定要用这样的话来总结：非常感谢你，通过刚才交流我们现在达成了这样的协议，你看是这样的一个协议吗？这是沟通技巧的一个非常重要的体现，就是在沟通结束的时候一定要有人来做总结，这是一个非常良好的沟通行为。
你可以观察一下你的同事，他们在沟通结束后是否有这样的结束语？如果有这样的结束语，那么，标志着是一个良好的沟通技巧。
要素3 沟通信息、思想和情感
沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。那么信息、思想和情感哪一个更容易沟通呢？是信息。例如：今天几点钟起床？现在是几点了？几点钟开会？往前走多少米？
这样的信息是非常容易沟通的。而思想和情感是不太容易沟通的。在我们工作的过程中，很多障碍使思想和情感无法得到一个很好的沟通。事实上我们在沟通过程中，传递更多的是彼此之间的思想，而信息的内容并不是主要的内容。
供参考，谢谢！
谈恋爱要多见面有几个原因：
1、加深了解：通过频繁见面，你能更好地了解对方的性格、兴趣爱好、价值观等方面。这有助于建立更深层次的情感连接，增进彼此的了解和信任。
2、建立情感联系：面对面的相处可以帮助你与伴侣建立更紧密的情感联系。通过共同的经历、交流和互动，你们可以逐渐培养出一种特殊的情感纽带，增加感情的亲密度。
3、沟通与沟通技巧：见面时可以进行实时的交流和对话，这对于建立良好的沟通基础至关重要。面对面的交流能够更准确地传达情感和意图，避免信息的误解和误解。
4、共同体验和记忆：频繁见面能够让你和伴侣共同体验各种活动和事件，创造美好的回忆。共同的经历有助于加深感情，并为你们的关系提供更多有意义的话题和回忆。
5、建立亲密感：见面可以帮助你与伴侣建立更深的亲密感。身体接触、眼神交流和亲密的互动可以增强情感的亲密程度，加深你们之间的情感连结。
尽管多见面在恋爱关系中有许多好处，但也要考虑到个人情况和需求。有些人可能因为工作、学习或其他原因而无法频繁见面，这时可以通过其他方式保持沟通，如电话、视频通话和文字信息。关键是找到适合你和伴侣的平衡，以满足你们的需求和期望。
不过也可以提点建议：
一、认清语言表达能力的重要性
语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。
作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人。
就职业而言，现代社会从事各行各业的人都需要口才：对政治家和外交家来说，口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、招徕顾客，企业家经营管理企业，这都需要口才。在人们的日常交往中，具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然无味。有些建议，口才好的人一说就通过了，而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。
美国医药学会的前会长大卫•奥门博士曾经说过，我们应该尽力培养出一种能力，让别人能够进入我们的脑海和心灵，能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时，便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的震击。
总之，语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径，是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝，是通往成功之路的必要途径。
二、测试自己的语商
语商( LQ )是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说，它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。
语言能力并不是与生俱来的，而是人们通过后天学习获得的技能。虽然有遗传基因或脑部构造异常而存在着语能优势或语能残缺。在现实生活中，由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同，我们获得语商能力的快慢和高低也是不同的。这就表明人的语商能力主要还是依赖在后天的语言训练和语言交流中得到强化和提升。
语言是人类分布最广泛、最平均的一种能力。在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力。事实表明：语言在人的一生都占据着重要地位，是人们发展智力和社交能力的核心因素。
长久以来，人们总是以为语言只是一种沟通工具，必须要熟练地掌握它、使用它。实际上，这种认识仅仅是从语言的交际功能出发的。从语言和“说话人”的关系这层意思来看，语言是个“多媒体”——既可作为工具，同时也是心智能力的一种反映。例如，同样是说话，同样要表达一种意思，有的人会“妙语连珠”，而有的人却“词不达意”？这就是心智能力的差异。假如一个人其他方面的能力很优秀，同时他的语商能力也在逐步提高，那么他一定会更优秀。语商不但可以使人用大脑思考问题，还可以随时用语言表达思考的问题。如果我们说话时用语准确，修辞得体，语音优美，那我们从事各项工作会更加游刃有余，事业就会更加成功，人生也会更加丰富多彩。
人们的语言交流和人际沟通能力在这个竞争日益激烈的21世纪显得更加重要，语商将给我们带来新的生存机遇和人的质量全方位提升。
我们生活在一个有声的语言世界中，语言能力是每个人一生中极为重要的生存能力，语言交流的水平高低就是语商能力的高低。通过进行下面的测试，我们会对自己的语商能力有所把握。
还有：
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第21节 语言潜能的开发技巧（2）
测试一
检测内容
1．你觉得会说话对人一生的影响：
A．重要。
B．一般。
C．不重要。
2．你和很多人在一起交谈时，你会：
A．有时插上几句。
B．让别人说，自己只是旁听者。
C．善用言谈来增加别人对你的好感。
3．在公共场合，你的表现是：
A．很善于言辞。
B．不善言辞。
C．羞于言谈。
4．假如一个依赖性很强的朋友，打电话与你聊天，而你没有时间陪他的时候，你会：
A．问他是否有重要事，如没有，回头再打给他。
B．告诉他你很忙，不能和他聊天。
C．不接电话。
5．因为一次语言失误，在同事间产生了不好的影响，你会：
A．一样的多说话。
B．以良好言行尽力寻找机会挽回影响。
C．害怕说话。
6．有人告诉你某某说过你的坏话，你会：
A．处处提防他。
B．也说他的坏话。
C．主动与他交谈。
7．在朋友的生日宴会上，你结识了朋友的同学，当你再次看见他时：
A．匆匆打个招呼就过去了。
B．一张口就叫出他的名字，并热情地与之交谈。
C．聊了几句，并留下新的****。
8．你说话被别人误解后，你会：
A．多给予谅解。
B．忽略这个问题。
C．不再搭理人。
计分标准
1．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
2．选A，1分，选B，0分，选C，2分。
3．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
4．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
5．选A，0分，选B，2分，选C，1分。
6．选A，1分，选B，0分，选C，2分。
7．选A，0分，选B，2分，选C，1分。
8．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
测试分析
得分在0～5分之间，表明你的语商较低，语言表达能力和语言沟通能力还很欠缺。如果你的性格太内向，这会阻碍你的语言能力的提高，你应该尽力改变这种状况，跳出自己的小圈子，多与外界人接触，寻找一些与别人言语交流的机会，努力培养自己的说话能力。只有这样，你才有希望成为一个受欢迎的人。
得分在6～11 分之间，表明你的语商良好，语言表达能力和语言沟通能力一般，如果再加把劲儿，你就可以很自如地与人交流了。提高你的语言能力的法宝是主动出击，这样可以使你在语言交流中赢得主动权，你的语商能力自然会迈上一个新的台阶。 得分在12 ～16分之间，表明你的语商很高，你清楚怎样表达自己的情感和思想，能够很好的理解和支持别人，不论同事还是朋友，上级还是下级，你都能和他们保持良好的言谈关系。值得注意的是：千万不要炫耀自己的这种沟通和交流能力，那样，会被人认为你是故意讨好别人，是十分虚伪的表现。尤其是对那种不善于与人沟通的人，更要十分注意，要做到用你的真诚去打动别人，只有这样，你才能长久地维持你的好人缘，你的语商才能表现得更高。
接下来，还有一个小测试，接着做。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第22节 语言潜能的开发技巧（3）
测试二
测试内容:
如果你的话说到一半，有人打断你的话，并转移话题，你会：
A．不说了。
B．跟对方抢着说。
C．请对方不要插话。
D．等他(她)说完，再接下去说。
测试结果:
选A。
表明你的语商能力太低。当说到一半就被人打断，可能会让你觉得这是非常不尊重你的表现。你感到受这样的“待遇”很没面子，但是，你也不会立刻与他争执，你尽可能地把没有说完的话吞下去，并且希望大家不要注意到你，就当作你没讲。你此时的语商指数：
选B。
表明你的语商能力偏低。你的性格比较急躁，不能容忍别人在这个时候打断你的话，一旦受到不公正的待遇，你会马上“以牙还牙”。这种个性在人际交往中，似乎不会吃亏，但是总会给人锋芒毕露的感觉，让别人对你敬而远之。另外，这种个性在与人交谈中也容易引发不必要的争执。建议你加强训练，迅速提高你的语商。你此时的语商指数：
选C。
表明你的语商能力良好。但是不足之处是在你说话的时候所表现的气势凌人，不允许别人插嘴或打断，否则你绝对不会坐视不管，你会当面警告对方，让对方尊重你的发言权。你是一个以自我为中心的人；你会按照自己的意志去做任何事情，不许别人干涉。一旦有人干涉你，你会毫不客气地纠正。你这种语言行为表明你很自信，也有十足的勇气和实力，但是却很容易和对方发生冲突，你不妨对此多加留意。你此时的语商指数：
选D。
表明你的语商能力很高，而且你也会很好地处理你与别人之间的任何冲突。你属于那种话不说完，心里就不舒服的人。如果有人不尊重你，并打断你的话，你也不会生气，你会耐心地等对方把话说完，再接下去说。看得出，你是一个很沉得住气的人，既可以避免话没讲完的尴尬，还能给对方一个教训。你此时的语商指数：
通过上面的测试，相信我们已对自己的语商有所了解，在接下来的阅读中，我们还将学到怎样提高语商的很多方法和技巧。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第23节 语言潜能的开发技巧（4）
三、迅速提高语商
语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。
(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。
(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。
(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。
(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。
(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。
(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。
(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。
(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。
四、提高语商应具备六大能力
要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。
1．听的能力
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2．看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看**、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3．背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4．想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6．说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第24节 语言潜能的开发技巧（5）
五、浓缩的才是更好的
要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是语言的精华。
几百年前，一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你们编一本《智慧录》，好流传给子孙。”
这群聪明人离开老国王以后，便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间，最终完成了一部十二卷的巨著。他们将《智慧录》交给老国王看，他看了后说：“各位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶。但是，它太厚了，我担心没有人会去读完它，再把它浓缩一下吧!” 这群聪明人又经过长期的努力工作，删减了很多内容，最后完成了一卷书。可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩。
这群聪明人把一本书浓缩为一章、一页、一段，最后浓缩成一句话。当老国王看到这句话时很高兴，说：“各位大臣，这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要知道这个真理，我们一直担心的大部分问题就可以顺利解决了。”
这句经典的话就是：“天下没有免费的午餐。”
这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要，也必须自己去做；即使你的祖辈、父辈能为你提供丰厚的物质基础，也需要自己去做。否则，你就只能坐吃山空。
六、拓展语商的四个策略
要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。
1要实在，不要花言巧语
说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠。
2要通俗，不要故作姿态
说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，你办起事来可能会事半功倍。
3要简明，不要模糊不清
说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你说的话。
4要谦虚，不要“摆架子”
假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到说话的目的，还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。
以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法，它们对拓展你的语商是很有帮助的。
http://wenkubaiducom/view/eac5590ab52acfc789ebc908htmlfr=zhidao这是文库里的好文章，关于加强语言训练的，还有更多了解可读这个网址哦
网络时代文秘人员的沟通意识及用E-mail沟通的方法
口龙志鹤
一、网络给文秘人员的沟通方式带来巨变
案例：高秘书在广州某外资企业任职，每天起来第一件事就是打开手提电脑，首先上网查看自己的电子邮箱，并浏览公司公告板上一天的工作安排，然后根据已经安排好的工作日程和领导指示在本公司的BBS上发布该日重要工作事项的通知，或者用电子邮件把那些要提醒领导的信息发往领导的邮箱。
像高秘书那样利用网络工作近些年人们已经司空见惯，也是大势所趋。现代网络环境下的文秘工作正在悄悄地发生革命性变化，网络给文秘人员的沟通方式带来了巨大变化。
首先，网络提高了文秘人员沟通的质量和效率。文秘工作的网络化使得文秘人员能够快捷地与外界交换信息。网络资讯服务、搜索引擎、网上银行、网络视频、邮件服务等为文秘工作提供了丰富的资源，大大方便了文秘人员的工作，提高了文秘工作的效率。例如网络沟通中搜索引擎的使用，不仅使传统搜集信息慢、传递手段落后、信息资源浪费、共享性差、存贮功能低、检索复杂、带有主观性等问题较好地得到了解决，而且文秘人员通过网络掌握了大量信息，真正做到了“眼观六路，耳听八方”，这就使得信息处理事务和参谋辅助工作得以落到实处。在信息发布方面，组织的通知、规章制度等以往通常必须印成书面材料，张贴出来或散发下去，不仅消耗大量的人力和物力，而且往往不能及时更新，现在通过网络特别是局域网沟通，一些重要情况的通报和上级指示精神的传达，通过信息渠道当时、当天即可完成，不仅节省了成本，而且提高了效率。
其次，网络实现了文秘人员沟通的新跨越。文秘人员不仅利用网络能收发电子邮件、了解相关新闻，而且能运用Office软件和其他实用软件来沟通和传递信息。例如，QQ、MSN、邮箱和BBS这些网络沟通资源方便快捷，其丰富多样的功能极大地提高了办公效率。另外，多媒体技术融计算机、声音、文本、图像、动画、视频和通信等多种功能于一体，文秘人员利用多媒体技术与办公自动化、图像处理技术、动画制作技术、音频技术、视频技术、多媒体扩展设备、Word文字处理技术、Excel表格处理技术、Powerpoint演示文稿制作等相结合，可大大提高文本处理、信息沟通的质量。
再次，网络促进了文秘工作方式的变化。网络沟通使得传统的抄抄写写式的工作方式受到极大冲击，文秘工作方式就要与之相适应。例如，处理信息时，文秘人员在办公室就能从计算机中调阅所需的信息资料，阅读电子信箱中的书信和各种文件目录表，接收***通过计算机发出的指令并按照需要在计算机上进行必要的文字处理。办会时，传统的会议往往在会议室、办公室或其他某个特定的会议场所举行，随着网络的发展，各种通讯技术的运用，与会人员足不出户，就能通过网络会议参与会议的整个过程；通过电视会议系统，不出差即可参加地区性或更大范围的会议。使用移动通信和网络，文秘人员可随时同外出的领导和工作人员保持联系，可大大减少出差人员和出差费用。
最后，网络促进了文秘工作职能的扩展。随着网络的发展，文秘工作的内容与以往相比有了很大的扩展。如视频会议中，需要秘书人员处理各种技术难题和通讯设备的连接问题。又如，把本单位的简介和发展概况等放在网站上供公众查询、及时有效地收集本单位的最新信息并在网上公布、定期编制简报、、汇总阶段性成果并在网上发布等，往往成为文秘人员的重要工作。
二、网络沟通时代文秘人员应具备的意识
一是要意识到有更多的智力补偿性任务有待自己去实施与完成。网络的飞速发展，新型办公设备与软件的使用，，使得文秘人员的手工劳动大大减少，智力方面的事务不断增多。由于领导没有太多的时间和精力了解这些设备与软件的用法，这就需要文秘人员花大力气去学习并掌握这些设备与软件的用法，以便随时为领导提供智力服务。
二是要意识到有更多的服务方式和服务范围有待自己去开拓。随着网络的发展，文秘人员可以凭借各种办公设备与软件为领导服务，服务方式多种多样，服务范畴更加广泛。文秘人员要密切关注当代科学技术的发展状况，更加敏锐地发现办公自动化的新产品新成果，不断地收集资料并归纳总结，找出有参考价值的信息，及时提供给有关领导，作为领导决策的参考依据。
三、文秘人员利用电子邮件沟通的方法
收发E-mail，对E-mail做及时处理，已成为文秘人员日常工作的主要任务之一。目前，越来越多的单位已将电子邮件作为正式公文来管理，档案的管理已不仅限于各类纸张文档，也包括各类来往的电子邮件。E-mail的沟通，本质上仍然属于书面文字语言的沟通。书写电子邮件时，措辞要得体，特别要注意自己的地位与角色。文秘人员接收和发送电子邮件似乎很简单，但在发送E-mail的过程中，经常会遇到上传文件的特殊情况，这需要文秘人员掌握一定的方法技巧。
（一）上传有特殊要求照片的方法
用数码相机等数码设备拍摄的高像素，因容量比较大，要直接把传到网上很不方便；如果对方对所传照片有大小尺寸的要求，就需要对进行压缩。例如，要求照片宽480x高640，大小≥30KB且≤60KB，文件格式为“jpg”，就可以利用以下几种方法来处理。
方法一：利用Windows自带“画图”工具来完成。
用鼠标选中需要处理的照片，单击鼠标右键弹出菜单，并点击选择“编辑（E）”，即用“画图”工具打开该照片。点击“图像一拉伸和扭曲”，弹出“拉伸和扭曲”对话框。在“拉伸”单元中，可按“水平”和“垂直”的要求调整照片。如值设置为“30%”，然后，点击“文件-另存为”，出现“保存为”对话框，只须选择要保存的为“jpg”格式即可。
方法二：采用使用广泛的ACDSee软件来实现。
这种方法速度快，操作简便。一般系统都会自带ACDSee软件。
首先用ACDSee打开要修改的，单击“工具-转换格式”，在“格式”框选中“jpg”格式，再点“选项”设置好转换后文件的输出路径，点击“确定”完成转换。
然后用ACDSee打开要修改的，单击“工具一调整大小”。在“像素”处设定“宽度”和“高度”的像素值，这个数字由你确定，数字越小，输出的`就越小，再点“选项”设置好转换后文件的输出路径，点击“确定”完成转换。
方法三：使用光影魔术手、美图秀秀（美图大师）等电脑软件来实现。
这些软件往往具有特效、美容、饰品、边框、场景、拼图等功能，可以做出影楼级照片，还能做非主流、闪图、QQ表情、QQ头像等。以光影魔术手为例：
打开光影魔术手软件→打开所需要编辑的→点击工具栏上的“缩放”按钮一输入新的像素→点击开始缩放→缩放完成后点击保存→点击估算大小，可得知现在的大小（如果不满意可重新编辑）。
（二）按要求“启用宏”来填报有关内容并上传的方法
文秘人员尤其是科研教学秘书，经常要为领导网上填报有关内容并上传。以教育部科研项目的申报为例，对方往往要求把Word或Excel宏的安全性设为“中”。
文秘人员为什么要设置和启用宏？设置了宏，上传文件时，就会自动防护文件病毒，同时宏程序如果不启用对方无法打开文件。因为宏会控制文件的相应格式，如果不启用宏，文件的格式将无法上传，对方接到的文件将不是你所设置的格式，将会对文件内容产生影响，因此上传文件时必须启用宏。
首先要进行宏安全性设置。方法是：在“安全性”对话框（Word2003：“工具”菜单，“选项”命令，“安全性”选项卡，“宏安全性”按钮）中控制安全级别。安全级别有四个：“非常高”、“高”、“中”和“低”。一般的报表、文档要求宏安全级是“中”。使用此级别时，无论何时打开包含宏的工作簿，Word或Excel都会显示一个对话框，询问您是否要启用宏。单击“启用宏”则打开文档或工作簿，并允许在文档或工作簿中运行宏。
Word2007和Word2010用户，点击Word左上角“安全警告”处“选项”中的“启用此内容”即可。
四、利用E-mail沟通管理时应注意的事项
E-mail可能成为有意或无意泄漏机密的主渠道。据调查，美国大约3/4的大型企业利用特殊软件检查员工的电子邮件，防止泄漏公司机密。为此，文秘人员在管理电子邮件时首先要预防电子邮件病毒。计算机病毒可以通过网络尤其是电子邮件迅速传播，危害很大。对付邮件病毒，第一是防，如拒收陌生人的邮件，不从陌生的站点下载文件；第二是杀，如果不慎下载了邮件病毒，可以利用杀毒软件查杀邮件病毒。同时，要注意以下一些事项。
第一，尽量使用专门的邮件管理程序。现在某些网站提供的免费邮箱服务主要供个人使用，用于办公业务则不太安全且不太方便。而专用的电子邮件管理程序可以在离线状态下撰写邮件，可一次写上若干封，全部完成后再单击“发送”按钮自动发出。收信时自动将所有信件一次取回，然后可离线阅读。收发工作完成后自动断线。所以在线时间全部是在传输信件，效率将大大提高。
第二，正确设置E-mail软件。正确设置E-mai软件，如使用Outlook，OutlookExpress等软件提供的“收发邮件后自动挂断链接”、“挂断前提示是否要挂断”等功能，邮件收发结束就会自动断线。
第三，多申请几个来自不同站点有着不同用途的免费邮箱。例如，用一个邮箱专门收取私人信件，—个邮箱处理公务信函，一个邮箱收订电子刊物等。
第四，及时取消订阅的邮件列表和电子刊物。如果确信不再需要所订阅的邮件列表和电子刊物，要及时取消订阅，不然电子邮箱会塞满各种无关信息。
第五，公共场合尽量少填写个人信息。在聊天室和一些需要登记个人信息的场合，要尽可能少填写个人信息，以免遭到垃圾邮件的侵袭。
第六，及时整理邮箱。检查邮箱并及时删除已经下载的邮件，删除尚未阅读但确信无用的邮件，以节省时间和邮箱空间。
第七，注意清除浏览器的历史记录和缓存。当在公用的计算机上收发电子邮件后，应该清除浏览器中的历史记录和缓存，以防别有用心的人查看这些信息。
参考文献：
［1］周贺来，连为民．办公自动化实用教程［M］．北京：高等教育出版社，2010
［2］蔡超，秘书网络实务［M］北京：高等教育出版社，2005
［3］郭建庆．秘书导论［Ml北京：高等教育出版社，2008
［4］黄若茜，陈琼瑶，秘书理论与实务［M］北京，清华大学出版社，2007．
（作者单位：大连大学）
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）