情感冷漠症的人的表现（情感上自我封闭的人）

他人是否认为你是一个捉摸不透的人，或是认为你过于冷漠 你又有没有想过自己在情感上自我封闭。所以，很重要的一点是要能够认识到你是一个怎样的人，识别自己的行为可能是以下的五种迹象，用正确的心态、去对待自己，温暖自己。

1 你不愿和别人分享你的感受

你在情感上比较冷漠，其中一个关键信号是你对别人的情感放不开或是不坦诚不直率。你倾向于把事情锁在心里，即使感到失落和难过，你也不愿对别人敞开心扉，不愿让自己的情感轻易流露出来。换句话说，你不想显得软弱、黏人，所以难过的时候也不会找一个肩膀依靠，不会找一个人诉说。情感上的不可靠，加之不愿意分享自己的想法，阻碍了你对另一个人更深层次的了解。所以，与其把别人拒之门外不如关上这扇门，在情感上放开自己，打开心扉，去做想做的事，去爱中意的人，过轻松快乐的生活。

2你不习惯处理别人的情绪

你可能在情感上失落的另一个迹象是，你不喜欢别人跟你分享他们的感受。换言之，你倾向于筑起一堵墙来隐藏你的情绪，当不得已要去安慰别人的时候就会让你感到尴尬和不自在。

在他们生活中更具挑战性的是与他们保持联系，并帮助他们度过那些困难的时期。其实，这在某种意义上可以加强你们彼此之间的联系。所以，当周围的人需要你的时候，不要躲避，不要畏惧。你应该认真倾听，伸出援助之手，以一颗敞开的心温暖他人，而这也将充实并愉悦你的生活。

3 你可能在恋情开始之前就结束了

原因是你在感情上不由自主的阻止自己与他人认真地交往。而在情感上与别人有距离的人不会断然冒险，所以不愿在别人面前变得脆弱。他们倾向于在真正开始一段感情之前就隔着清清楚楚的关系。不管你过去是否受过伤害，情感冷漠的人都不愿意完全的信任和依赖另一个人。虽然心里深切地关心一个人，但这在情感上似乎潜在着巨大的风险。但一段轻松、快乐和包容的关系，最终会让小心翼翼的付出者觉得一切值得。

4 你告诉自己，一个人挺好的

另一个显示你可能在情感上失落的迹象是，你已经说服了自己，你的生活中不需要其他人。虽然认识到不需要一段关系来证明一个人生活的完美，但理解“需要”和“想要”之间的区别也同样重要。

你可能是一个自给自足的人，在任何方面都不需要依赖别人，表现出独立自强的形象。然而，拥有这样的心理只会在心理上提升你为自己打造的生活。记住，人类天生是社会性的动物，彼此互相牵连，相互依靠。所以，是时候把人际关系看作是你为自己建立的生活的一部分了。

5 你用讽刺作为箭牌

你经常会以幽默来隐藏你真实的情感。换句话说，比起表现出你的失望、痛苦或悲伤，你更倾向于用一两个笑话来敷衍别人，因而掩饰自己内心真实的想法。这是一种以讽刺作为防御的机制，即使你内心受伤了，也能通过这种方式在别人面前表现出坚强和无所畏惧。

所以不管什么情况下被开玩笑时，你都不会显得脆弱或焦急的寻求他人的开脱。可是，表现出你的情绪并不是软弱的表现，而是人最真实的表现。某一刻，你可能会惊讶地发现，其实你逃避的事也是很多人都曾经历或正在面对的。

在现在社会当中，我们可以看到这样一种现象，那就是很多的年轻人对待感情更加的不热衷，可以说是一种非常冷漠的态度。并不想要谈恋爱，反而更多的是选择单身的状态会更加的多，在我看来之所以会出现这种现象的原因主要有以下几个。

一、生活压力太大。

在现在这个快节奏的社会，很多时候都要面临着巨大的生存压力，所以很多的年轻人在自己都没有办法保证能够很好的生存的前提之下，并不想要拖累另外一个人，或者说是因为另外一个人而来拖累自己。处于这样的一种生存方面的原因，更多的人则选择单身。因为单身能够有更多的精力投入到自己的事业当中，不会因为感情的因素而分散自己的注意力，本身工作就已经很累，不想要让自己的情感上变得更累。

二、单身会更加的快乐。

我想对于很多的独生子女来说，因为从小已经习惯了一个人，并不一定非得要他人的便宜陪伴，反而能够更加都懂得去享受单身的生活。这也就导致了很多人在单身的时候就能够解决所有的问题，自己有着非常明确的规划，如果生活当中突然之间闯入了一个人，反而会打乱自己的规划。单身的人有单身的快乐恋爱有恋爱的烦恼，两个人就有两个人的痛苦，为了解决这些痛苦，选择一个人单身才会更加的快乐。

三、社会不好价值观的引导。

现在中国有着居高不下的离婚率，再加上现实生活当中爆发出了各种各样的事件，从而导致了现在的年轻人都有一种对待爱情非常恐惧的态度，并不是真正的期待。还有很多的田园女权在宣扬的一种不好的价值观，而一些没有理性思考的女性则很容易受到影响，这也就导致了他们对待男性有更高的期待和要求，而在生活当中更多的是一些普通人，自然没有办法去承受这些高期待严要求。慢慢的也就导致了更多的人不愿意谈恋爱，选择单身。

表现一：如果从生理角度分析，他们的皮肤温度相对较低，心跳速度也不如一般人快，对身边的人不负责任，对身边的事不感兴趣，他们还不喜欢与人打交道。即使和家人在一起，也不会和家人建立真挚的感情，在感情上也不会依赖家人。　表现二:他们性格极端，更喜欢折磨人，这是他们的主要特点。当他们折磨人的时候，他们不会在道德上或者以自己折磨人为耻，反而会表现出一点反社会的人格。　感情冷漠症的主要来源是网络的出现，很多人在两个人在一起的时候也不会用语言交流，而使用聊天工具代替，这是最容易患感情冷漠症。　看到这样的故事，男人从事软件开发行业，一般来说他们的交流是在工作群里交流的，一段时间后在家里，他也通过发送信息和自己的妻子交流，他渐渐患上了情感冷漠症了。　 如何避免感情冷漠症的传染　第一，一定要多接触外面的人，多交流，避免使用网络交流，多参加聚会，多与朋友交流，正确地认识网络，网络只是交流的辅助工具，不能真正代替人语，应该走进现实生活，感受现实生活。　其次，在业余时间，抽出一点时间帮助别人，多收获人际关系，经常和别人聊天，闲下来不要上网。　最后，要珍惜生命，珍惜现在所拥有的，不要把自己变成冷漠的人，多与外界接触，这样会让你对生命产生敬畏之感。　情感冷漠症的人的表现2　 病态反应　1、“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道。即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。　2、极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表现为明显的反社会人格障碍。　 心理治疗　1、多交流：长期孤独会导致思维联想障碍，会越来越难以与人交流，所以交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。　2、接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。　3、欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心？