工作心态调整文章

工作心态调整文章

　文章一：

　第一：学习并领悟让自我安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每一天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

　第二：学习并领悟关爱自我，只有多关爱自我，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的潜质，就要尽量帮忙你能帮忙的人，那样你得到的就是几份愉悦，多帮忙他人，善待自我，也是一种减压的方式。

　第三：遇到情绪烦躁的状况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来能够慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

　第四：多和自我竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自我当成旁观者，越是这样，越是会把自我掉进一个深渊。你要坚信，只要你去做，你也能够的。为自我的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

　第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关联，为了让自我不至于在某些场合尴尬，能够进行广泛的阅读，让自我的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

　第六：不论在任何条件下，自我不能看不起自我，哪怕全世界都不坚信你，看不起你，你必须要坚信你自我，正因我坚信一句话，如果你钟爱上了你自我，那么就会有更多的人钟爱你，如果你想自我是什么样的人，只要你想，发奋去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

　第七：学习并领悟调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来能够很好解决的问题，正是正因情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

　第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不钟爱的人，你尽量迂回，找理由离开也不好肆意伤害，这样不仅仅让自我情绪太坏，也让场面更尴尬．珍惜此刻身边的一切。

　第九：钟爱性命，每一天吸收新的养料，每一天要有不一样的思维．多学习并领悟换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

　第十：只有用真心，用爱，用人格去应对你的生活，你的人生才会更精彩!!(激励)

　文章二：

　愉悦工作务必会调整心态

　工作会不会愉悦，在很大程度上取决于工作者的个人感受。这不等于说工作中你遇见的人和事都会让你分泌愉悦的荷尔蒙，而是在于你自我的心态调整。会调整心态的人，懂得生气伤肝的道理，知道身体是属于自我的，懂得将稍纵即逝的愉悦抓住并慢慢享受，懂得智者思维控制情绪、愚者情绪控制思维的道理，懂得将不利的因素进行内在催化转变成愉悦的感受。

　我常说，人是心的工具，相由心生、心随境转。也就是说，一个人会不会愉悦在很大程度上依靠他的内心世界，内心是阳光和用心的，你总能够想到愉悦，外表就会体现出愉悦，反之则没有愉悦；同时，你愉悦就会感染周边的人，大家都正因你而愉悦起来。任何一个环境没有独立的愉悦，不会正因你不愉悦而别人能给到你愉悦，但务必有愉悦源、能够有独立的愉悦源。有人常常抱怨没有愉悦，就面部抽搐，这实际上是一种由内到外的腐蚀，这种腐蚀会对环境产生极大的负面传染。从这个角度来说，每一个人都要学习并领悟愉悦工作，至少要能够体会别人的愉悦并会心回报，至少不就应成为不愉悦源，这些都需要心态调整。

　人们常说心态决定一切，这是为什么呢？正因思维会指导行为，行为会养成习惯，习惯会变成个性，个性就成了态度，态度决定人生。一个人能不能成就事业、会不会有好的人际关联、是不是开心愉悦，全取决于个人对待自我和对待别人的态度。人非草木孰能无情，不仅仅环境而且生理都会对情绪产生不定的影响，为了总能够愉悦工作、平和待人，心态调整就显得个性重要了。

　那么，如何才能够较好地进行心态调整呢？究竟该在那些方面进行心态调整呢？首先要会思辨。人之因此不愉悦是有原因的，之因此心态调整但是来也是有原因的，如果能善用思辨，很多原因就找到了而且就化解掉了，愉悦就随之而来。

　比如咱们思辨“范跑跑”现象。范跑跑的行为反映的是动物求生的本能，揭露的是人性自私的丑陋，违反了作为一个人民教师的公德，不配再为人师。范之因此会闹得满城风雨，是正因其自作自受的博文《在那地动山摇的一刻》在互联网上传播，其意是想借此机会炒作一个概念“宁做真小人、不做伪君子”，但这恰恰与中华民族五千年来口口相传的道德理念相孛，等于给本来就皮开肉绽、伤痕累累的道德体硬生生地撒了一把盐，必然被全国人民唾弃。坚信在那种为难关头有很多恶劣的行为，甚至不排除比范更恶劣的踩着别人的头颅求生成功的人，他们在理解采访或者说事的时候，不仅仅不会披露这些坏消息，甚至会给自我的脸上贴金“我救出了多少人”，反而不会被当做反面教材鞭挞，甚至不排除当成了英雄在理解表彰。这就是民族的特性。由此告诉人们，在中国大陆，有些事你能够想，但不能说；有些事你能够说，但不能做；有些事你能够做，但不能说。这就是生活与工作的中国哲学，你不懂就会有烦恼与痛苦，你懂了就会时刻享受愉悦。对待政治也是如此，你不能不懂但不好谈论过多更不好抵触，要学习并领悟明明白白地妥协，这是一种高尚的行为，制造愉悦的行为。

　比如咱们思辨问题之道。谈到问题就说解决，那是西方思维，在中国很难站住脚跟，而总想着化解，那就是中国大陆思维，你的前程才会无量，工作与生活才会愉悦。这是正因西方是私有制资本主义社会，人是方块状，相互对接没有缝隙，同时又会分清楚你的和我的，有问题就解决，直到你我都心服口服。但是，中国沿袭的还是公有制社会主义社会，人是内方内圆的，相互之间总是有无法弥补的缝隙，这就分不清有些利益或者空间究竟是你的还是我的，不能动不动就用解决之道，关键是你永远都无法解决得清楚而彻底，就采取一种中庸的化解之道，否则，即使暂时赢得了争议，也将永久失去合作、生意与友谊。简单两个字区分中国与西方，西方是分，中国是合，合即是和，也就是和谐。如何才能和谐生存并愉悦相处呢？那就是包容。因此，在中国凡事都讲究多包容一下。无论任何问题其实都很容易化解，所谓容易，就是先包容后易解。在职场，只要你有包容之心，你的心胸足够大，连火都能够包住，连刺儿都能够包住，你还能有痛苦与烦恼吗？因此，西方与中国对待问题的态度不一样，是正因文化与环境不一样，如果你动不动搬用西方的科学管理，你将时刻被刺儿扎著，痛苦就如影随形了。

　思辨就是又思又辨，思是思考，构成深刻的思想，辨是辨明，锻炼抽象的概念思维潜质与思辨潜质。思辨的过程是一个领悟的过程，从无知到有知、好奇、了解，到明白、明白、糊涂，再到顿悟、直至通透获得真知灼见的过程；思辨要有通顺的逻辑、优美的语言，还要贴近生活。咱们能够对很多事物进行思辨，针对生活问题、工作问题、社会问题等进行思辨，会有意想不到的收获。我用了10年的时刻与心血在思考这种思辨，用了5年的时刻在完善相关思辨，用了3年的时刻在集中演绎思辨，而且，近10年来我一向用思辨管理实践，屡试不爽，多有功绩。总而言之，思辨出清醒、出本质、出规律，思辨出智慧、出效率、出真理、出方法，思辨出知识、出结果、出心态、出人格、出愉悦、出愉悦。

　接下来就是调整心态了。在职场，该具有什么心态呢？如何调整心态呢？(房地产广告语)

　职场人首先就应具备忏悔与认错的心态、牛不跟马比的心态、服务的心态。当一个人把忏悔与认错当作一种进步的动力与荣耀的时候，你任何时候都会如鱼得水，愉悦赶都赶不走；牛跑不动就要原地周而复始地耕地，马能跑就会被人伺候成运输队而周游世界，你是牛就不好羡慕马，痛苦就无法靠近；服务不是给人当奴隶，而是一种荣幸与荣耀，也是每一个人生命中天天时刻都从事的事情，要明白正确；而且，服务要会细分，不一样的人需要不一样的服务，必须要做到别人感觉舒服为止，别人愉悦会回报你愉悦；服务向前一步就是利润，有时候服务会增加成本，但收益会更多，有时候甚至还能够降低成本，但服务得恰当的好就会给你带来愉悦。懒惰服务和不懂得服务都会折扣你的愉悦。

　职场人其次要明白事理来端正心态。有麻烦就是方法不对，再找；有困难就是潜质不足，别怨；有犹豫就是胆识不够，修炼；有遗憾就是谋略不精，深思；有误会就是沟通不畅，主动；有怨言就是领导不正，正梁；有奢侈就是勤俭不力，监督；有轻浮就是心境不静，修炼；有抗争就是执法不公，核法；有大话就是脚踏不实，踏实；有耳轻就是事实不查，兼听；有迫害就是私心不轻，忘我；有是非就是口德不修，三思；有争执就是己见不放，服理。这些方法是减少烦恼、获得愉悦的法宝。

　职场人第三要懂得做人做事之道。要富于爱心与耐心；要无私与忘我；要客观与公正；不好在思维与行为中作茧自缚；要懂得对虚伪辨别与明白；要避免患得患失情结；要避免节外生枝；要避免喧宾夺主；要懂得韬光养晦哲学；要能时刻谦卑并尊重别人。这些因素是痛苦的免疫剂、愉悦的催化剂。

　职场人第四要懂得用心控制情绪。一要明白发扬正面的用心心态，即凡事往好处想、凡事往长远看、凡事往宽恕行、凡事往奉献走、凡事往福惠增；二要明白增克服负面消极心态，正因忧则天地皆窄，哀则自我束缚，怨则到处是仇，怒则大难当头。

　职场中有一类人比较固执，凡事都依著自我的经验与性子来，因此就时刻碰壁，这就是不愿意调整心态的结果。不少这样的人还会搬出自我的哲学：我的性格是父母遗传的，我天生这样；我就是这么想的，我认为这样才正确；环境逼迫我这样做，等等，吃亏的还是自我，不是总被炒鱿鱼就是思想越来越狭隘，没有人际关联，就像鱼缺少水一样，很难生存或者活得很艰难。这就好比，男厕所写着“向前一小步、礼貌一大步”，他偏偏不愿意，还要说“我的短小没有办法”。既然短小，就更就应比别人更进一步才对呀。

　前进一步，职场人要明白，知识重要，智慧更重要，IQ重要，EQ更重要；知识与IQ不能太低，关键要不断地提升德行修养，让德永远都胜于才。正因，无论是在人们眼里，还是在日常工作中表现出来的现实状况，证明知识越多、学历越高、IQ越高的人，做事的潜质都不错，而且也很卖命，但越容易出现重功利、好计较、不合群、难领导、自清高、较冷漠、不舍得、不忠诚、总记仇、鉆死角的现象，在企业很难有好的表现，关键是人际糟糕，自我不愉悦。对于这类人，在继续提升知识与IQ的同时，要把重点放在修炼德行上，即提高自我的智慧与情商，愉悦才会接近你。

　再深一层，职场人要明白，爱是愉悦的本源。人要愉悦，就要不断地对人施爱并在被人关爱中感受和享受愉悦，就是要多对周边的同事和领导做情感投资。以基督的标准，爱是恒久忍耐、爱是恩慈、爱是不嫉妒、爱是不自夸、爱是不张狂、爱是不卤莽、爱是不为己、爱是不易怒、爱是不计恶、爱是喜悦真理、爱是凡事包容、爱是凡事坚信、爱是凡事盼望、爱是凡事忍耐、爱是永不止息；以常人标准，爱人就是给人信心、给人期望，给人欢喜、给人方便，给人肯定、给人智慧。

　你若能如是想、如此做，你还会有烦恼吗？不会，愉悦会时刻围绕着你！

2008年，对所有中国人来说都是极其难忘的一年，那一年，中国成功举办了北京奥运会、残奥会；那一年，我国神舟七号载人飞船成功发射；那一年，我们更是经历了可怕的汶川大地震，无数人被夺走了生命。

“一方有难，八方支援”这8个大字是无数中国人最难忘的标语，所有中国人都在为汶川人民祈祷，所有中国人都在想尽办法帮助汶川人民，一批一批的赈灾部队来到四川，战士们不眠不休执行任务，许多外国朋友也不远万里赶来中国帮忙，共同度过这个无比艰难的时期，多么让人感动！

然而此时，一个名为“范跑跑”的人出现了，一夜之间便登上了搜索榜一位，作为一名人民教师，他在发现地震的第一秒就冲出了教室，冲向了操场，是全校第1个抵达足球场的人，引起了轩然大波，很快就被“无限期推迟上岗时间”，那么这位“范跑跑”如今怎样了？

“范跑跑”，本名范美忠，1997年毕业于北京大学历史系，是当之无愧的历史才子，但他的性子特别直、冲，曾经因为自己在课堂中的某些激烈言论而“被辞职”，后来在深圳、广州、北京等大城市从事过教育或媒体工作。

2008年的时候，范美忠已经在四川都江堰市光亚学校当语文老师了，“范跑跑事件”一出来，范美忠就遭到了网友们强烈的谴责，激动的他在5月22日于天涯上发表了名为《那一刻地动山摇——“5·12”汶川地震亲历记》的帖子，详细记录了自己在地震那一刻的心情和想法。

虽然范美忠在地震那一刻选择了自己保命，但不可否认的是，逃到球场的范美忠并没有离开学校，而是立马参与了学生的疏散工作，安抚孩子们的情绪。

在文章中他是这样说的：“在这种生死抉择的瞬间，只有为了女儿才可能考虑牺牲自我，其他人，哪怕是我母亲，在这种情况下我也不会管。因为成年人我抱不动，间不容发之际逃出一个是一个。”

此言论一出，网友们更加激动了，大骂他是“范跑跑”，是一个“毫无师德”的人，把范美忠骂得“狗血淋头”，网络上出现了十几篇，甚至上百篇骂他的文章，比如《范美忠：给教师抹黑，让北大丢脸》、《“范跑跑”，难道你就不怕下地狱吗？》。

一夜之间，范美忠成了“过街老鼠人人喊打”，12月28日上午，四川都江堰市光亚学校便发表声明，宣布“无限期推迟”范美忠的任教上岗时间。

但是学校校长还是非常中肯地表示：范美忠是当之无愧的“最优秀的文科教师之一”，而且当天他是最后一个离开学校的，我们不应该等20年后才意识到我们错了，我们应该更加的理智。

事后很多记者媒体跑去采访范美忠的同事、学生、学生家长，他们大多数都对这位范老师是很正面的评价，虽然范老师“性子火爆”但教书方面没得说，对学生很负责。其实后来也有很多人为他说话，但都敌不过舆论。

距离汶川大地震已经过去12年了，“范跑跑”也逐渐淡出了人们的视线，那么这位被万千人辱骂的“范跑跑”如今过得怎样？

目前，范美忠受聘于北京开华教育公司，担任潜能开发研究院人文素质讲堂讲师。范美忠也不想再谈关于地震时的事情了，他说道：“我必须要接受一份工作，我也需要生活。”他想以后安安静静开个书店，卖些自己喜欢的书。

对于“范跑跑”当年的选择，你们怎么看？是否因为他是教师就必须要牺牲自己？