总感觉老婆出轨了我改怎么办满脑子胡思乱想

对于出轨，不能装聋作哑，否则长其嚣张气焰。如果还想保全婚姻，得妥善处理，先和你老婆摊牌，如果她承认，再看看她的态度，是偶尔犯错还是有意为之；如果她否认，你就默默取证，让证据说话，这样可以掌握主动权。爱和宽容只可以给有心而且真心改错的人。

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最近在网上看到一个极其血腥的吐槽：

买了六年的车是老婆的P车，养了七年的孩子是老婆等人生的；结婚八年的老婆出轨了，住了九年的房子成了老婆秘歌的P房。

事件曝光后，他只想拿刀打架

如果这是真的，这些伤害将永远持续下去。

我们都带着白头偕老的希冀进入婚姻，从一开始的甜蜜欢喜，到最后的支离破碎。

我们遇到了无数未知的变化和可能。即使我们擅长自己，也不一定能控制别人。

“婚战”一旦打响，无一幸免。

“老婆出轨后，我成了这段婚外情的奴隶”

我和妻子结婚时，我们一无所有。我们踩着两个人的汗水，得到了一辆车和一套房子，我们的事业上升了。我真的很满意。

但是在这个时候，我的妻子以最传统的方式欺骗了我。

因为工作的需要，我们开始了两个城市的生活。

有一次，我提前一天回家。她不在，手机关机，在家等了一夜也没回来。

双方摊牌的时候，我很痛苦。

但想到婚姻不易，也想到声誉，我选择了原谅。

我一直说服自己，这是距离的问题，人的一生太长，那么谁又能是对的呢？

我妻子一再承诺改变过去，辞去工作搬到我的城市。

然而，这段草草掩盖掉的婚外情却在我心里生根发芽，长出了越来越恶毒的刺。

那段时间我对妻子很冷淡。

只要我想象她在我背后做了什么，我就迫不及待地把她做好的菜扔在她脸上。

不可能再温柔了，真的不可能。

每次她轻轻钻进被子，我都觉得后背的毛都竖起来了，我不想转身面对她。

有时候我们在电视上看到男女亲密的场景，我会问她：你和你的情妇有那么亲密吗？

没错，我就是要让她时！时！刻！刻！想起来她背着我做过什么事！

过了很久，她不耐烦地问我，她还要被冷暴力审判多久？

我也想知道，我像玉一样好，我在外面努力工作，我一转身，后院就生了这么大的火。

我们大学刚认识的时候，她就是想混小学学历的人渣。在我的指导下，她顺利考研，获得了一个很好的工作机会。

我从不欠她任何东西。她不知道谁对她真的好？

尤其我调查之后发现，她的姘头和她认识几年，根本没什么正经工作，说的难听就是个吃软饭的！

想到我手里拿着老婆，跪在别的男人面前，经过一番口角，我终于打了她几巴掌，让她写一份保证书，保证以后不再出轨。

最后，她提出了离婚。

妻子的背叛，让我最终变成了我最讨厌的家暴男。

爱情没了，家没了，可我又做错了什么？

很多时候我们认为家族企业就是" 对你好 "。

然而在一段婚姻中，女性不仅需要物质安全，更需要“情感哺育”。

除了极端情况，绝大多数女性出轨都是一种 “自主沦陷”。

她们自愿地走入不伦关系，恰恰是因为第三者满足了她们的对“被爱”的需求。

她们回归家庭，往往不是屈从丈夫施加的压力，而是激情褪去后的自我发现。

许多人在面对婚姻问题时，会尝试“快闪式解决”，提出问题，要求改

正便结束“战斗”。

然而一个人大包大揽地原谅与另一个人低三下四的认错，会让这段婚姻真实的问题被掩盖，也会让彼此的灵魂扭曲。

发现问题，这才是对这段感情最正确的审判。

“她都对不起我了，我也没必要做贞洁烈夫吧”

去年年中，我帮忙做家务的时候，发现老婆衣兜里有两张发票，一张是一件男士衬衫，一张是一套西装，一共三千多。

不怎么复杂的调查后，我拿到了****，实锤她出轨。

老婆跪下来拉着我的手说对不起，说她太寂寞。

而对方呢，就像年轻时的我，知道她是有夫之妇还猛烈地追求她，什么鲜花礼物、加班接送、微信电话一样也不少

我从没想过离婚，对老婆的背叛又不知道找谁说，只能借酒消愁。

然而，接下来的事情就不受控制了：某次酒醉迷离的时候，我约了一个曾对我示好的小女孩。

后来，这种偷欢的快感让我上头，我开始与一两个女孩保持着长期肉体关系。

比满足欲望更重要的是，和不同的女孩偷欢让我感受到了报复我老婆的快感！

想想我平时一副正人君子的做派有个屁用，我要让她试试这种背叛的滋味，我要让她也疼一疼。

老婆不是不知道我后来这些事儿，甚至许多细节我有意让她知道，我甚至拍了我和女孩过夜的视频给她看。

每次她像母兽一样怒吼我是王八蛋，我心里就无比畅快地讽刺： “我TM早就跟王八一个颜色了。”

后来我知道她和小男朋友断了，但我依然以惩罚之名周旋在情妇和她之间；而她对出轨的救赎大概就是没有提离婚吧。

走到这一步很尴尬，不知道该怎么接受她的忏悔，也不知道怎么收拾自己的外心。

想过重新开始，但似乎覆水难收。

当爱情趟过时间的河，悸动之水枯竭后，也只剩下黑黢的岩石和粗陋的砂砾。

如果不用心浇灌，只怕再也没有半点生机。

一段婚姻里，让女性感到绝望、想要挣脱的往往不是男性的背叛，而是她曾被深深爱过，如今也被真实地忽略着。

女性遭遇婚外情，男性会因羞于启齿而选择各种各样的方式发泄内心的不满。

然而，任何出离愤怒的发泄方式，只会让这段带有“契约精神”的婚姻变得毫无意义。

“我老婆出轨了，我心疼她”

老婆的婚外情是她自己告诉我的，她说：“林，我做了对不起你的事情，我出轨了。”

对方是她大学同班同学，俩人是在同学群里遇上的，一来二去，过了底线。

之所以跟我摊牌，不是想要离婚，而是他们在越过道德边界之后发现，各自爱的还是原配。

第一时间我质问她：“ 你现在是想让我为你的浪子回头表示感恩戴德吗？ ”始终冷静的她突然哭了。

我们是别人眼中的模范夫妻，那天晚上我抽了一宿烟也没想明白为什么。

说实话，工作后我的确很少陪她，刚开始是把工作放在前面，她在后面；后来是安顿父母放在前面，她在后面。

当我们的感情为一件又一件“看似更重要”的事情让步的时候，我把她让没了。

她借口回娘家后，我发现我什么也不会，不会做饭，不会做家务，不会哄我爹妈，基本就是个生活半自理的巨婴。

我请了年假，把她接回来，打算好好解决问题，好聚好散。

那段时间我才知道一个女人需要做的琐事有多少：

她需要按时给我爸买药，在我不在的时候忍受催生的唠叨；平时要早起给我准备好上班要带的午餐饭盒，很少睡懒觉；

我随手扔的衣服第三天出现在柜子里也不是什么魔术；

从来没犯过洁癖是因为她每天晚上都会收拾房间。

论经营一个家，我没做过多少贡献。

她的辛苦也不是出轨的理由，我的“理所当然”才是。

我理所当然地觉得这些都应该她做，我一个男人不擅长；我理所当然地觉得她工作是闲职而我已经够累了；

我理所当然地觉得我压力太大了，她干什么都行只要别来烦我。

对不起老婆，结婚后仿佛感情这件事的KPI就完成了，没有像恋爱时那样去试着懂你，这是我的锅。

虽然我还没有开明到敢跟所有人说这件事，但至少通过这件事我明白，情感上有擦伤，用力去愈合就好了，十恶不赦的女人都是极个别的。

就像我老婆的那段往事，其实我也有责任，婚姻里有插曲不可怕，把插曲演奏成主旋律才吓人。

现在，我要当爸爸了，她还是我老婆。

不知道从何时起，在一段婚姻里，女性只有牺牲才会被“歌颂”。

她们的欲望、情绪、思想都在“生存”这个巨大的“正义理由”之下成了无理取闹。

其实，从来没有什么好掌控的婚姻，只有伴侣彼此心甘情愿地为其付出全部的自我价值。

女性出轨是悄无声息的，她绝不会炫耀，更不会大张旗鼓，她未必期待报复谁，而是期盼在一定的环境与条件下自我地活一回。

在道德审判之外，洞察到婚姻的病，找到情感里的蛀虫，比怎样的暴力与报复都有效。

出轨是婚姻出现问题的结果。

有时候不是出轨，而是大家早已不在轨道上。

在一段爱里，男女都有责任维护婚姻，请不要让它只成为女性的责任。

毕竟，女性的背叛是对婚姻最大的报复，最深、最两败俱伤，也最寂静无声。

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

导语： 女人背叛了婚姻，她们都把原因归咎于男人。“他不在乎我，他先背叛了自己的婚姻，长久得不到爱和理解。”。

不管有多少理由，你都无法逃避背叛的事实，这说明你的行为要堕落了。

婚外情的女人，寻找着自己所谓的爱情，就如飞蛾扑火般地执着，甚至有些女人会深陷其中，撞到了南墙才知道疼。

我想忏悔，和伴侣重新开始，却发现一直陪伴我的人无法接受你的背叛，坚持要离婚。

他们不明白为什么婚姻中的男人可以放火烧了国家官员，而女人却不能为人民点灯。

其实，不是所有的男人都喜欢玩婚外情，也不是所有的女人都喜欢背叛，偏激的观点，都是婚外情的女人内心不平衡的怨言。

为什么男人很少原谅背叛婚姻的女人？因为他们过不了这三关。

01女人嫁给男人，便成了男人的私人专属 众所周知， 男人骨子里有极强的占有欲和征服欲，当他通过自己的努力得到了女人，他便给女人打上了私人专属的标签。

她是属于我一个人的，哪怕我把她当成一个摆设放在那里，也不许别人动一下。

阿明和妻子结婚8年了。因为工作的原因，他们经常出差，而他的妻子很孤独，所以她在网上认识了一个男人。他们同意互相安慰，每次都非常小心。

但是被阿明发现了。他没有给妻子任何机会，直接提出了离婚。即使前面的路会特别艰难，他仍然坚持自己的选择。

他说他老婆从进门的那一天起就成了我的私人专属，类似于小孩子守护自己的玩具。虽然我买了也没玩过几次，就一直放在那里，但不代表我不喜欢，所以不想要。

就算有一天，我不想要了，那也是我主动放弃的。如果有人敢偷看，或者未经我同意把玩具拿回去玩了好几次，然后又送回来给我，那玩具就不再是私人的了，我只能选择扔掉。

其实，男人和女人都有私人专属的心理，不过，女人骨子里有与生俱来的母性，私人专属便被弱化，男人恰恰不具备这点，所以，大多数男人不会原谅妻子的背叛。

02女人是男人的名誉，脸面 当女人聚在一起时，她们谈论最多的是男人。当男人聚在一起时，他们谈论工作、事业和未来。它们延续了古代男女的心理特征。

男人负责打猎，女人负责守护家园，女人是男人的后方援助和男人炫耀的资本。

女人喜欢听别人夸自己的丈夫，男人更喜欢听别人说自己娶了个好女人。

虽然现在男女平等，但是男人骨子里还是会受到传统思想的影响。他们希望自己的女人遵循三大原则四大美德，尤其是女人的道德和一大美德，这对男人来说非常重要。

没有哪个男人，愿意看到自家的后院起火，烧的不是财产，而是名誉和脸面。

在亲戚朋友面前抬不起头，人际圈也受不了，这无疑给了男人致命的一击，所以大多数男人都不会原谅妻子的背叛。

03洁白的纸上多了一个黑点，情感洁癖 每个人都有情绪洁癖。相比之下，男人比女人大。女人可以接受男人的过去，但男人在乎女人的过去。

男人对女人的身体接触，有着特别的记忆，女人背叛了自己，那种记忆会越来越深刻，时常在脑海中缠绕，挥之不去。

男人把女人的贞操当成一张白纸。一旦纸上有很多黑点，他就会把所有的精力都投入到那个点上，如果是白色的，他就看不到了。

一位男性读者向我抱怨。他说他的妻子为这个家庭付出了很多。因为他不够关心，他的妻子有了婚外情。他想原谅，但一想到自己的女人和另一个男人上床，有肌肤之亲，他就受不了。

自从发现妻子的婚外情后，他们就没有任何关系，关系也降到了冰点，不忍抛弃，至今还在生病迷茫。

大多数男人，过不了情感洁癖这道坎，背叛的记忆时刻在

脑海中过**，原谅妻子很难，与其身心遭受折磨，很多男人也就选择了结束婚姻。

结语：

当你和爱人步入婚姻那天起，就要对婚姻有敬畏之心，对伴侣有忠诚心，哪怕婚姻不能满足你的需求，也不要把手伸向婚外。

老生常谈的一句话，实在过不下去先选择离婚，再去寻找自己的幸福，而不是被伴侣发现之后，又开始苦苦哀求原谅。

你把婚姻当成了儿戏，你把伴侣当成了空气，得到的必然是不能原谅。

今日话题：伴侣背叛婚姻，你能原谅吗？

我是丽姐，你有情感故事，就来找我。

提起老婆出轨有8种表现，大家都知道，有人问老婆出轨指数,5%答案，另外，还有人想问老婆出轨后的反常表现都有哪些？，你知道这是怎么回事？其实怀疑老婆出轨心里伴有性冲动这心理正常，下面就一起来看看老婆出轨指数,5%答案，希望能够帮助到大家！

老婆出轨有8种表现

1、老婆出轨有8种表现:老婆出轨指数,5%答案

老婆说梦话有出轨表现。

2、老婆出轨有8种表现:老婆出轨后的反常表现都有哪些？

1、可疑物品，当自己的妻子突然开始经常带回鲜花、礼物或纪念品，而且在你帮她洗衣服时发现情人节卡或某酒店、舞厅的优惠卡等这些很有可能是老婆外遇的重要表现。女人偷过人的10大表现。

2、没有夫妻生活，当你和自己的老婆很久没有经历过性生活的时候，但是你在她的口袋里或者在她的手包中发现避孕套或者避孕药，那么这就可以肯定是自己的老婆有外遇了。

3、不再埋怨夫妻生活的不满足，过去的一段时间，自己的老婆可能会经常埋怨夫妻生活的不满足，但是突然间的一段时间，你发现自己的妻子不在抱怨了，小鹿情感告诉你，这很有可能是自己的老婆出现外遇了，不再埋怨是因为她已经从情人那里得到了满足。女人偷过人的八个特征。

4、谈话变得反常，自己老婆和自己的谈话变得越来越少相反电视却看得越来越多。而且以前经常提及的某个异性的名字在她口中突然不提了。

5、力图积攒私房钱，你的妻子深陷外遇而不能自拔时，自然要为他们在一起时的花费，甚至为他们以后的结合做打算，这时她的财务不再像往常那样透明，甚至连以前愿意负担的家庭支出也斤斤计较，或者不愿意支付。

3、老婆出轨有8种表现:怀疑老婆出轨心里伴有性冲动这心理正常

你是想起绿帽子就兴奋，可能是你的心理有关系，你去心理医生哪里看看

4、老婆出轨有8种表现:老婆出轨有什么症状 这五个症状最典型了

女人出轨迹象：

1、特别意自打扮比近突穿性撩风格妖娆妩媚突性内裤、紧身裙、裆丝袜兴趣；

2、经神秘进家门神秘电接电躲家接完电脸颊绯红发春迹象经找借口穿着性门；

3、门家立刻进浴室换内衣裤或洗澡；

4、丝袜撕破或换频繁裙压褶皱婚外情要上几次床才有感情。

5、能看见身体情做都非激烈阴部般都红肿女人出轨后性功能变化。

这个其实很简单的，在猜疑她有情况的前提下私下用冰鉴测试纸检测下就可以看出来有没有了。直观可以知道她有没在外与人发生过关系，比如内裤上、衣服上有精斑，（只要确定7天或以上你未与其发生过关系）若检测出精斑则可以判断她是出轨了。女人出轨后多会有各种异常的表现，如比平时爱打扮、神色总是慌张、手机从来不离开身边。女人出轨后最容易留下的证据。

5、老婆出轨有8种表现:怎样看出老婆已经外遇，或者心里有其他男人？

其实只要你对老婆稍微留意点，注意接收身边亲朋好友对你有意无意的暗示，再观察一下她的言谈举止是否有非常大的变化，那么发现她已经或准备出轨的蛛丝马迹也是不难的。

反常之一：爱好一百八十度大转变

比如一位网友的老婆，以前一个孩子也不太懂得细心照料，突然说还要一个孩子，表现出很喜欢孩子的样子。再例如，有的女人以前不爱健身，突然办起年卡，准备健身了;不太爱上网，突然天天霸占电脑不下线了;不太爱听音乐，突然买起高雅音乐会的门票了，等等，类似反常的举止十有八九这女人是有问题了。

反常之二：手机不离手短信基本删除女人出轨后的生理表现。

夫妻间同样需要尊重对方隐私，一般男人很少去翻女人手机，这种习惯通常是女人专利，倘若男人偷着查看女人手机时发觉收件箱里清空，还有接听电话低声细语，再不神色异常，或背地里通话时间过长，或当面干脆挂断。能说老婆没有问题吗三种情况女人必出轨。

反常三：夫妻生活处在被动抱怨状态

出轨女人在家多数房事都是为应付，没有丝毫，像是一种义务似的，若男人不卖力不主动甚至可有可无，在心底还不时拿情夫和老公对比，还总觉得老公没气质，没风度，情夫就是有优越性。很显然在生活中，女人的埋怨、责怪、挑剔、耍脾气也就多了。话说，男人出轨喜躲避，女人出轨好争吵。

反常四：忙家务，情绪变化莫测怎么知道女人几天内做过。

出轨后的女人总显得有些慌乱，毕竟做了亏心事，或高度紧张、或语无伦次、或神经过敏，或提心吊胆，或警惕，或恐惧。试图通过做事情来遮掩内心的不安，所以时常忙家务。还尽量避开谈一些与当事人有关的话题，其实主要是心中有鬼，怕说的太多露出破绽。当然有的还会变得挺懒惰，呆坐凝神想心事，在这个过程中，由于心理的极其矛盾，非常容易产生一些无名火。怎么判断老婆出轨没有。

反常五：细化妆，勤洗浴

怀疑老婆出轨心里伴有性冲动这心理正常

女人化妆品及新衣服的开支突然加大了，男人务必就要提防了。女人出轨前一定会设法对得起自己那张脸，精耕细作肯定少不了，只求博君一赞。此前后总勤洗浴，我想一是对外充分准备，二是对内毁灭痕迹。老婆出轨后悔的表现。

上面所述几点，如果你老婆全中招了，那么出轨的概率在百分之九十以上了。跟前妻见一次睡一次。

以上就是与老婆出轨指数,5%答案相关内容，是关于老婆出轨指数,5%答案的分享。看完老婆出轨有8种表现后，希望这对大家有所帮助！

老婆出轨心里有阴影怎么办

　老婆出轨心里有阴影怎么办，女人跟男人不同的是，女人变心一般都是因为对丈夫的失望，所以女人出轨后，如果你可以原谅，那就要在心里放下，下面分享老婆出轨心里有阴影怎么办相关内容，一起来看看吧。

老婆出轨心里有阴影怎么办1

　 一、先要学会自我反省。

　由于妻子出轨的大多数原因是由男人们自己导致的，所以，男人们要好好的反省一下自己在夫妻生活中有没有尽到做丈夫或者作为父亲的义务。可能你经常加班晚归，就她一个人独守空房，久而久之，妻子的心理上对你多上积蓄下了失望，这个时候当我们还不能自省，在肆意妄为，那么你们的感情就会面临危机，妻子在心理上得不到足够的慰藉，就会想办法来填满自己内心的空虚，男人们明白了这一点，在心里上就会多上觉得有点愧对自己的妻子，那么对她的怨恨就会多少有所减轻。

　 二、，试着与妻子多接触，多培养情感。

　我们不能因为妻子出轨，就对妻子不理不睬，一直心怀怨恨，这样只会更加的让自己过不了这个梗，因为你们要是一直处于敌对的状态，只会让误会升级，转化成新的矛盾，旧的矛盾本来就得不到化解，又生出新的矛盾，这样岂不是又多了一层障碍。如果你加强与妻子的互动，平时多一些接触和沟通，你会慢慢的发现，并没有你想的那么糟糕，你们两个在情感上互相取暖，生活上互相照顾，渐渐的你对她出轨的事也不会再耿耿于怀。

　 三、不要再总把这件事挂在嘴边。

　有些丈夫，动不动就拿这件事来跟妻子说事。如果自己在以后的夫妻生活中哪点做的不好了，妻子说他，他就把这件事再重新拿上来，把妻子的处境弄的很难看，这样妻子就会在内心里抵触自己的丈夫，一产生抗拒，就不愿再多与丈夫沟通，结果也就导致了夫妻间的感情愈演愈烈，丈夫也就会更加的误会妻子，以为她在外面又怎么怎么样。这样做于己于她都是大大不利的，只会让自己的怨恨永无休止。

　十年修得同船渡，百年修得共枕眠。人海茫茫中，我们遇到彼此就已经实属不易，何况又于彼此共结连理呢？不要让生活中的小插曲，影响了你们一辈子的乐章。唯有相互扶持，相互理解，相互宽容，才能美满一生，在感情的道路上，我们要且行且珍惜。

老婆出轨心里有阴影怎么办2

　 1、自我思考

　想要走出老婆的阴影，你就要自我反思，到底是因为什么才导致老婆出轨的，是不是因为在夫妻生活中没有很好的尽到一个丈夫应该做到的'责任，是不是自己经常忙于事业，没有照顾到老婆的感受，导致了老婆对我的失望，只有思考清楚了，你才能走出阴影。

　 2、重新和你的妻子培养感情

　重新和你的妻子培养你们之间的感情，让时间治愈你心中的创伤，不要因为你妻子出轨，就对你的妻子冷语相向，即使你的妻子回来，也会想要再次离开你，而且还会让你自己过不了这个梗，如果你加强与妻子的互动，平时多一些接触和沟通，慢慢的你会发现，你们的关系并没有那么糟糕，你们两个在情感上互相取暖，生活上互相照顾，渐渐的你对她出轨的事也不会再耿耿于怀。

　 3、不要总是想着那件事情

　想要和你的老婆重新开始，那你就必须把那件事忘记，更不要动不动就把这件事拿来说事，这样是不利于你们之间的相处，而且会把你的妻子推得很远，妻子就会在内心里抵触自己的丈夫，产生抗拒，就不愿再多与丈夫沟通，结果也就导致了夫妻间的感情愈演愈烈，丈夫也就会更加的误会妻子，以为她在外面又怎么样。

　在茫茫的人海中，找到一个人和你相守在一起真的很不容易，在相处的过程中遭遇波折是很正常的事情，但是你只要经历过了这个波折，那你们之后的生活就会很幸福，因为这会让你更加珍惜彼此。