如何增进各民族间的感情交流

自治区“民族团结进步年”动员大会上指出，要促进各民族交往交流交融，牢固树立中华民族共同体意识。

如何认识理解交往交流交融？各民族交往交流交融的基础是什么？如何促进各民族交往交流交融？记者采访了新疆社会科学院宗教研究所研究员马品彦和新疆社会科学院办公室主任、副研究员于尚平。

记者：如何理解各民族交往交流交融？

马品彦：交往就是相互往来，有了往来这个前提，才能进一步交流。这种交流包括情感、文化、经济等方面，经过交流增加情感，彼此相互了解，最终达到交融的目的，各民族群众你中有我、我中有你、血肉相连、相互理解、相互依存、休戚与共，共同开发建设新疆。

于尚平：交往交流交融的最终目的就是拉近各族群众心与心的距离，让各民族团结一心、亲如一家。交往交流交融要落实到各民族百姓生活、生产、学习的方方面面，要从生活、工作、学习、娱乐、婚丧嫁娶等日常小事入手，引导大家相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、相互帮助，不断增进感情。

记者：各民族交往交流交融的原则和基础是什么？

马品彦：各民族交往交流交融的原则是平等和尊重，尊重差异、尊重规律、尊重各民族风俗习惯。比如在风俗习惯上，不能只强调自己民族的风俗习惯，要营造尊重各民族文化、风俗习惯的社会氛围。

各民族交往交流交融有历史基础和现实基础。从历史基础讲，新疆自古以来就是多民族共同生活的家园，在长期历史进程中，各族群众经过交往交流交融，形成了你中有我，我中有你的血肉联系，可以说，没有哪个民族在其历史中不吸收融合其他民族成员的。除了各民族成员的吸收融合外，还包括各民族文化的相互吸收，饮食也是相互学习影响的。

现实基础是指各民族的根本利益是一致的，新中国成立后，我们各民族都是国家的主人，只有国家强大兴盛，各民族才能不断繁荣发展。

于尚平：现实基础又有四方面：一是政治基础，新疆实行的是民族区域自治制度，经过60多年的发展实践，其制度的优越性已得到充分的体现和证明，国家充分尊重和保护少数民族经济社会发展的权利，培养少数民族干部的权利，使用民族语言文字的权利，尊重少数民族文化等，这是促进各民族交往交流交融的政治基础；二是文化基础，长期以来，新疆就是祖国不可分割的一部分，这里各民族格局呈现的多元文化是中华文化当中灿烂的一颗明珠，既丰富了中华文化，又融合了中华文化，也就是“一体多元”的鲜明特征，这种文化基础是新疆各族群众维护祖国统一的牢不可破的重要基础；三是思想基础，“三个离不开”、“五个认同”等思想基础筑牢了各族群众根连根、心连心，相互离不开，各族一家亲的情感，同时也是今后促进进一步民族交融的思想基础；四是经济基础，新疆各民族之间，以及与内地之间在经济方面的相互往来、相互依赖、互相嵌入，为各民族交往交流交融提供了坚实的经济基础。

记者：如何促进各民族交往交流交融？有哪些方式方法？

于尚平：促进各民族交往交流交融，首要前提是思想上的重视，要把民族团结放在维护新疆社会稳定和长治久安的重大基础性、战略性问题上去看待；促进各民族交往交流交融的基础是筑牢民族情感，加强民族团结就要不断增进各民族之间相互离不开、相互认可、相互尊重、相互欣赏的基础情感，只有情感上拉近了，才能真正促进民族团结；促进各民族交往交流交融的关键是创新活动载体，在全社会形成促进民族团结的氛围；促进各民族交往交流交融的核心是干部的引领作用。

具体来说，第一，促进各民族交往交流交融应该从娃娃抓起，让各族儿童生活在一起，玩在一起，学习在一起，从小就在心中埋下你中有我，我中有你，谁也离不开谁的民族团结种子。学校也要把民族团结、爱国主义教育作为重要工程抓牢抓实；第二，在全疆各个层面开展互学语言活动，要大力推进双语教育，各民族之间通过互学语言，拉近情感，不知不觉中升华团结；第三，在企业的生产生活中，各民族职工要通过比、学、赶、帮、超等活动，在相互学习技术中自然而然地增进情感和友谊；第四，把援疆工程真正打造成民族团结进步的重大工程，开展结对子活动，多层面组织交流交往活动，以增进交往交流交融，增强国家认同感；第五，政府可采取有效政策措施，在城镇社区有序地推进各民族嵌入式的居住格局，让居民在多民族社区环境中，从日常生活中增进交流；第六，进一步加大《自治区民族团结进步工作条例》的宣传力度和执法力度，对破坏民族团结的言行要坚决予以依法处置。

马品彦：促进各民族交往交流交融杜绝空喊口号，要从小事做起，从现在做起，从每一个人做起，尊重彼此，不做伤害民族团结的事，不说伤害民族感情的话。（晨报全媒体记者 任春香）

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主动面对环境和引发焦虑的事情可以帮助我们更好地理解自己的内心感受，积极地寻求问题的解决办法，从而缓解情绪中的紧张和焦虑情绪。这样做有助于提升我们的心理素质，增强我们的情绪稳定性，同时也可以促进与他人之间的交流和沟通。因为在面对问题与环境的过程中，我们得到接纳和支持的时候，会感到更加放松和信任，自然而然地以更开放的姿态跟他人交流和沟通。在与他人的交流中，我们不仅可以获得更多的支持、了解更多的信息，同时也可以增进对他人的互动了解和信任感。

当一个可爱的小生命降临到人世间，他第一个看见的人是自己的父母亲，第一个说话的人也是自己的父母亲，家长是孩子的第一任老师，对于孩子一生的发展十分重要。由此，家长与孩子的正确沟通至关重要！现在的家长由于各种各样的原因与孩子的沟通甚少，也不知如何与其沟通。下面就自己如何与爱子沟通谈几点体会！

一、 肯花时间、亲密接触

任何父母感觉与孩子相处愉快和谐是因为他们肯花时间与孩子在一起，玩、做游戏 、画画、运动、听音乐、家务劳动、制做手工、旅游、聊天、探讨问题等等。通过与孩子的亲密接触，方可了解孩子在不同年龄段的心理需求。

二、全身心投入

孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们的成长，有的父母与孩子常年在一起，但不一定经常沟通。大多数父母以忙为理由，忙家务、忙事业、忙看电视、忙打麻将、忙自己快乐享受等等，忙得忘记了孩子是父母为社会贡献的最重要的产品。机器出了废品可以报废，可孩子如果是废品将遗憾终身。父母的亲子教育应走在孩子的生理、心理发展的前面，所以父母应全身心地投入不断学习，提升教子能力，方可赢得孩子的尊重和爱戴，才能产生同频共振的良好交流。

三、百分之百的接受孩子

孩子是父母的作品，家庭是教会孩子做人、生活、成长的第一课堂。父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、好习惯、坏习惯基本上来自于父母和周围环境的熏陶。孩子不会照父母说的去做，但他们一定会照着父母做的去做。所以要求孩子做到的，父母要首先做到，否则就别挑孩子的毛病。没有问题的孩子，只有问题的父母。无论孩子怎样，都是父母培养的杰作。欣赏优点，包容缺憾，允许孩子的缺点和不完美。每个人都不可能完美无缺。家长、老师、伟人都有缺点，何况我们的孩子。父母百分之百的接受孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

四、多赞美、少批评

赞美是全世界最具震撼力的营养品。恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。现代心理学之父威廉·詹姆斯指出：“人最大的需要就是被了解与欣赏。”家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信，同时也教会孩子了解、欣赏、赞美、鼓励父母、亲人和他人的方法。父母与孩子不断运用此法，沟通进入良性循环且非常愉快。当一个孩子的优势因不断的被肯定而发挥到最佳状态时，孩子的劣势会自然减弱。切记：赞美、鼓励使孩子进步，批评、抱怨使孩子落后。

五、 倾听孩子的心声

从小让孩子养成好习惯，回家后讲一讲幼儿园、学校里发生的事情。父母蹲下来，以全神关爱的眼光看着孩子，分享学习的过程、小朋友或同学的故事、老师的故事。这样长期倾听的好处：

（1）孩子在慢慢提升叙事、讲故事的能力。

（2）复习了当天所学的内容。

（3）为长大后的沟通奠定了良好基础。

进入青春期的少男少女会遇到很多问题，如果他们已习惯与父母聊天，他们很自然的敢把心中的疑惑拿出来问、聊，这样父母才能在轻松愉快的闲聊中听到孩子的心声，听到孩子生理、心理的需求、渴望、好奇。从而轻松愉快地解决好关键的问题。切记：倾听高于教导。

六、拜孩子为师

进入知识信息时代，孩子的信息量比父母大出很多倍。孩子比父母学得快、记得快、阅读速度快。孩子们的英语、电脑、美术、音乐、体育都比大多数父母强，此时的父母要明智地拜孩子为师。孩子可以教父母学英语、学电脑、学音乐、学美术、学体育。孩子是我们最好的教练，当父母虚心向孩子学习时，孩子会以极大的热情和耐心教你、引导你、爱护你。此时，父母是最幸福的，孩子是最自豪的。父母与孩子就象多年深交的老朋友，无话不讲。更可喜的是当孩子是你的老师时，他的自我控制能力会增强，同时还可为家长提供有价值的、创造性的意见和建议。