如何开悟

学佛成佛，简单而言，就是要通过“信、解、行、证”四个步骤、采用“六度波罗蜜”六种途径，经历过“戒、定、慧”三个层次的境界，最终才能修成正果、立地成佛的。我依次给你简介一下：

1、信解行证：首先要有信仰，有愿意跟随佛祖的脚步去修行、按照佛祖指导的方法去做的决心，这叫“信”，佛教也称之为“发菩提心”；然后要有真正出家的僧人为你讲解佛法，即“解”；然后你要按照僧人教你的方法去做，也就是理论联系实际，这叫“行”；最后从实践中验证所学是真实不虚的，这叫“证”；

2、“六度波罗蜜”是修行的六种途径，简称“六度”，分别是：布施、忍辱、持戒、精进、禅定、般若。用现代话来简单的理解就是：无私奉献（布施）、忍受委屈和痛苦（忍辱）、遵守佛教的规章制度（持戒）、好好学习天天向上（精进）、通过打坐来使自己的心摆脱情绪的控制（禅定），获得无上的大智慧（般若）。

3、戒定慧：这代表了修行的三个层次的境界，“戒”就是上面的持戒，佛祖告诉我们哪些事情可以做、哪些事情不可以做，僧人要遵守250条规章制度（佛教称为“戒律”），女性僧人（我们常说的尼姑）则是348条，如果你不出家，在家里学佛，则只须遵守五条，即“持五戒”（看起来简单，要做到不容易）。“定”即“禅定”，这是佛教中最重要的修行方式，回禅定的人不一定能成佛，但成佛一定离不开禅定！“慧”即“般若智慧”，因为“般若”一词，包含了六种不同的智慧，没法翻译，只能称其为“大智慧”。

——按照这样的方式，我们才能开悟，修成正果。

如果你真的想放弃的话，那么就应该把他的****全部都删除，拉黑掉，然后不要再跟他有任何联系了在爱情的世界里，有很多种不同的表现方式，有些女人动心后，会很矜持，选择默默地对他好；有些女人动心后，会给予他很多特权，让他明白她已经离不开他了。

而对于男人来说，不一定能读懂女人的这些心意，他们总会觉得女人不够在乎他，不够喜欢他，所以慢慢地也就不想再继续下去了。

可他却忘了观察一下生活中这些微小的细节，如果没有对你动心，如果不是真的在乎你，女人根本没有必要这样做，她只需要对你冷漠就可以了，所以不要再觉得女人不够爱你，试着去真正了解她。

事实上，女人给你这3个“特权”，八成是对你动心了，别傻傻不懂！

一、她会给你关心她的特权

可能有人会想，关心不是自然而然的事情吗？但实际上，如果女人不喜欢你，甚至很反感你，她是会拒绝你的关心的，甚至会觉得这样的你很讨厌。

而如果她真心喜欢一个人的话，就会给对方关心的特权，她喜欢这种关心与爱护，她会觉得很温暖。

二、她会给你查看微信的特权

有人说，没有人能活着从伴侣的手机里走出来，虽然略显夸张，但可想而知，手机里藏了多少秘密。

尤其是每个人的微信，每次都会删除好多信息，生怕引起不必要的误会，甚至还会把不想对方看到的异性朋友也一并删除。

所以大多数情况下，情侣之间是不会互查对方微信的，哪怕对方同意，他也会害怕看到一些自己不想看的。

但如果一个女人给了你查看她手机的特权，至少说明，她是真的把你放在心上了，她会信任你，她也希望你能够同样信任她。

这样的特权真的太珍贵了，如果你还读不懂这样的信息，那才是真的辜负了她的心意。

三、她会给你坐她副驾驶位的特权

女人也好，男人也好，她的副驾驶位总是留给最重要的人，如果是无关的人，甚至不喜欢的人，自然不喜欢他坐她的车，更不喜欢他坐副驾驶位。

但当有一天她动心了，就会变得不一样，她不再拒绝你坐她的车子，更不介意你坐在副驾驶位，这个特权也相当于告诉你，她喜欢你的信息。

其实，女人的心相对是保守的，她不会轻易向外人开放，可一旦开放了，那就说明，她是真的对这个人动心了。

如果你看到她对你使用了这些特权，只有对你才有的特权，你就该明白她的心意了，这些特权可不是随便任何人都能享用的。

虽然她嘴上不说，但她还是会期待你能明白她的心，同时也能给她一些特权，这代表着你是真的读懂了她的心，你愿意和他一起走下去。

开悟后的5个身体变化

开悟是一种超越寻常认知的体验，当你达到一种解脱和清晰产生的境界，身体的反应也会有所改变。以下是开悟后可能出现的5个身体变化：

1 感官的升华

开悟后，人们的感官会更加灵敏。他们会感受到更多的细节和美好的感觉。这让他们重新体验生命的美好，对周围的事物更加敏感。同时，他们也能更好地意识到自己的精神和物质需求，并能更好地满足这些需求。

2 能量的变化

开悟后，身体会感觉到一种不同的能量流动方式。有些人会感受到能量从头顶向下流，从而获得一种莫名的快感，这种能量也被称为\"生命力\"或\"灵魂力量\"。这种能量的变化可以使人们更加放松和满足。

3 生理机能的提升

开悟后，身体的自愈能力和免疫力会有所提高。这种变化会使身体更加强壮，更加健康。有些人可能会发现，他们的身体成为了一种强大的保护力，可以帮助他们战胜疾病和伤痛。

4 情感的升华

开悟后，情感会升华到一种更高的境界。人们会更加富有同情心和理解力，会更加关注他人的需求。他们会尝试去解决周围世界的问题并更加平和和善良。这种情感的变化也将在日常生活中得到体现。

5 思维的改变

开悟后，人们的思维方式也会有所改变。他们会更加理解自己的情感和感觉，会更加善于察觉周围的世界。同时，他们会变得更加冷静和客观，更加具备理性和逻辑性。这种思维的改变可以适应更多的情况和解决更多的问题。

以上是开悟后可能出现的5个身体变化。事实上，每个人的情况都是独特的，只有你亲身经历了这种境界的体验，才会真正地理解到这种变化的力量和扩展性。

开悟的人没有爱情

在你拥有当下时刻的意识频率之前，你所有的人际关系，尤其是爱情关系，都会有缺陷并最终失调。它们可能暂时看起来很完美，比如当你坠入爱河时，但始终不变的是，这种表面上的完美会随着争论、冲突、不满，和情绪甚至身体暴力的逐渐频繁发生而受挫。不久以后，大部分的爱情关系似乎都变成了爱恨交织的关系。爱可以转变成野蛮的攻击、情感的敌对或者瞬间的消逝。这是很正常的事。然后这种关系可能会在爱与恨的两极之间徘徊一阵，可以是几分钟、几个月或者几年。爱给予你的痛苦就像给予你的欢乐一样多。情侣对这种周期上瘾是很正常的事情。这样戏剧化的方式使得他们活得更带劲儿！当积极与消极这两极之间失去平衡时，消极的和毁灭性的情感周期就会逐渐地频繁出现，这似乎是迟早的事，然后离关系最终破裂也就为期不远了。

如果你以为消除了这种消极的破坏性周期，所有的一切就会变得美好，爱情关系就会像花朵一样盛开，那么你就错了，因为这是不可能的。这两极是相互依赖的，不可分的。积极之中包含着未显化的消极成分。实际上两者是相同的功能失调的两个不同的方面。我在这里所说的是浪漫的爱情关系—不是真爱，真爱是没有对立面的，因为它是超越大脑而产生的。爱是非常难持久不变，就像有意识的人一样，非常稀少。不过当思维流产生空隙时，我们可能对爱有惊鸿一瞥。

我们都倾向于把爱情存在的障碍归因于爱情关系的消极面；同样，你也可能把障碍的产生归因于你的伴侣，而不是你自己。它可以有多种表现方式：占有、嫉妒、控制、被动和无言的怨恨、好胜、冷漠、情感需求、操纵、争论、批评、判断、责备、攻击、愤怒、对过去父母加诸的伤害无意识的报复、暴怒和身体暴力等等。

在积极的一面，你与你的伴侣相爱。一开始，这是一种深深的满足状态。你感到充满活力。你的存在突然变得有意义起来，因为有人想念你，需要你，使你变得特殊，你也为他或她做同样的事情。当你们在一起的时候，你感觉很圆满。这种感觉变得如此强烈，以至于世界上的其他任何东西都变得没有意义起来。

然而，你可能还会注意到，在这个强烈的感觉中，有需要和依赖的成分。你们相互吸引，相互迷恋。他或她就像药物一样让你上瘾。当你拥有这种药物时，你会处于高度兴奋的状态。而对方如果有离开你的可能或你有这种想法时，你就会嫉妒，企图通过要胁、责备或指控来操纵一切，这源自于你对失去的恐惧。如果对方真的离开了你，这可能会导致你最为强烈的敌意或最为深刻的痛苦和绝望。这时，爱又在哪里？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱，还是上了瘾的控制和依赖呢？

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如何摆脱关系中的情感操纵

任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言

1正确看待负面情绪

当操纵者用叫喊、愤怒、生闷气、批评、指责、叹气、道德绑架等方式对待我们时

我们可提醒自己：这就是他们操纵的模式(就是想要我顺从或感觉内疚自责)

当你越理解这种操纵动机的模式，你就越不会受情绪的影响，也就更容易不被操纵

2相信自己并重视自己的感受

被操纵的人有二个特点：第一，对别人的感受过分重视；第二，对自己的感受过分忽视

对别人的过分重视，会导致为了得到别人的喜欢和认可，做很多自己不情愿的事(陷入被操纵)想要摆脱被操纵，多问问自己：我想要什么此刻我的感受是什么要坚定地相信自己，透过这些训练，就会摆脱被操纵

3学会拒绝

知道拒绝不等于对抗，如果掌握技巧地拒绝别人，对方也就不能为所欲为了

相反，正因为一次又一次的妥协和不敢拒绝，操纵者才会变本加厉

想要不被别人操纵，一定要学会拒绝别人，你要知道拒绝才是摆脱操纵，迈向自由的最关键一步4重建边界感

重新建立关系的边界，明确在你们的关系中，你愿意做什么，不愿意做什么

同时告诉操纵者什么样的方式是有效的，什么方式是你无法接受的，再共同探讨出一个双方都能接受的方式

在这个过程中还要改变“软柿子思维”，不再按他人的期望而做事，不再取悦于他人而委屈自己

5强大自己的内心

之所以会容易被操控，就是因为内心不够强大，容易因为对方，内心生发出内疚感、焦虑心、恐惧感等

当听到对方说我都是因为你，你就想是不是真的是我的错是不是她说得对

这时你敏感的内心，可能会生出一个卑微的自己，告诉你：是呀，她好像说得对，如果不是因为我

强大内心还有个核心点是，要不断提升自己的价值感

一个人的自我价值感越高，就越有边界感，越有边界感，别人就越清晰你的底线。