你最喜欢《舞蹈风暴》里面的哪一位选手？

我最喜欢《舞蹈风暴》里面的胡沈员。他出生于四川泸州，毕业于中央民族大学。他因为在舞剧《十面埋伏》里反串“虞姬”，被杨丽萍称为“完美舞者”。他学习芭蕾舞、民族舞、现代舞、街舞等多种舞蹈流派与技术，并将其精髓融会贯通，从自己身体长出属于自己的“胡式美学”。

胡沈员首支舞蹈《儿时》成功跳哭何炅，之后胡沈员并不止步于此，最令人无法忘记的应该是胡沈员在《舞蹈风暴》总决赛《遇见》这支舞，背景音乐用的是周深《大鱼》这首歌，把**《大鱼海棠》的主题思想表达得淋漓尽致，特别是最后在沙束下逆流而上的涌动，让人热泪盈眶。他的舞蹈曾在1分钟内征服杨丽萍老师，被杨老师钦点出演《十面埋伏》中的虞姬，并称赞他为“完美舞者”。

他是集编导才能和表演才能为一体的舞者，舞台这方天地容得下他的身体，却关不住他的灵感和思绪。最复杂的感情能够用最简单的动作表达出来，化繁为简，举重若轻，情感的流淌绵延不绝，让人忘记了这个人是在表演，只是沉浸其中，被其中的情感所支配，泪流满面。

一部现代舞作品是否优秀，取决于它是否打破了传统舞蹈创作的原有模式，是否能以自然为美；其次，在现代舞的历史发展过程中，每个舞者都力求创造出一种新的舞蹈理论来表现自己的独特性。他们不模仿别人，不走别人的路。近年来，在众多舞者的努力下，中国现代舞也呈现出蓬勃发展的良好态势，产生了一批优秀的作品，以及像沈伟、胡沈员这样优秀的舞蹈家。

《舞蹈风暴》这个节目除了胡沈员外，还有非常多的国内顶尖的舞者的表演也一样精彩，比如最火的行者李响；比如刘迦，舞龄22年，与演员杨洋并称“军艺双子星”，辽宁芭蕾舞团的首席敖定雯、王占峰，极致震撼的芭蕾舞讲述中国故事《九儿》等等。

舞蹈艺术的审美特点如下：

1、舞蹈源于生活又高于生活。

舞蹈是一门不能脱离生活实际的艺术，社会生活一直都是客观存在的实体。社会多样性、人类生活状态都为其提供了丰富的素材，并且为舞蹈艺术提供了多样的表现形式。

在舞蹈操作中，它根据一定的社会现象，展现生活中的美、善、真，在这些现象统一归纳后，再形成优秀的舞蹈作品，用舞蹈艺术独特的魅力激励人、感染人、启发人，不管什么形式的舞蹈，都具有源于生活又高于生活的本质。

2、将叙事与抒情完美的结合。

在舞蹈艺术形式中，常用比拟、象征的手法，通过优美、无声的肢体语言展现故事情节，表达情感。而观众在舞蹈艺术欣赏中，也通过对表演者舞蹈旋律、舞姿的感悟，充分展现想象力，掌握故事情节，体会舞蹈蕴涵的感情。

3、虚拟象征的审美特征。

舞蹈作为生活现象的概括，它不是直观的纪事，而是将虚拟象征作为艺术表现形式，进一步展现审美特征。在舞蹈表演过程中，通过舞蹈人员姿态、身体动作代替语言，从而进一步反映思想情感、展现故事情节。不了解审美特征，就会让刚接触舞蹈的人员展现出看不懂的感觉。

4、技艺与综合的审美特征。

技艺性作为舞蹈艺术完成蜕变的核心因素，舞蹈演绎的内容必须在神话传说与日常生活的基础上，它的主题心理是完成高难度的技艺。舞蹈不仅是一种文化形式、一门艺术，更代表着一个民族与国家的特征，所以它具有广阔的演绎范围和创造区域。

　　舞蹈是艺术之母”，这种说法存在于几乎所有的舞蹈论著之中。不少美学家也有类似的说法，例如宗白华先生鉴于舞蹈在古代的重要地位和对中国艺术的巨大影响，曾强调舞蹈是“中国一切艺术境界的典型”，而在更为普遍的意义上，舞蹈也是“一切艺术表现的究竟状态”、“一切艺术的根本型态”1。然而无论是舞蹈家还是美学家如宗白华先生，似乎都只是在感觉的或感叹的意义上使用着这种说法，而并不把“舞蹈是艺术之母”当作一个理论性的命题，更不曾对这个命题的真伪进行逻辑的鉴别和分析。本文试图追究这个命题的合理性，并且对它的合理性进行初步的论证。

　　（一）直接性

　　按照艺术发生学的解释，“舞蹈是艺术之母”，也就是说，所有的艺术门类都有着自然的血缘关系，追溯到最初的年代，它们很可能以一门单独的艺术为根源，而这门作为“诸艺术之母体”的艺术便是舞蹈。舞蹈的起源在诸艺术之先，因此，舞蹈又被称为“第一种艺术”或“最古老的艺术”。持这种见解的艺术学者为数不少。但是，这种见解当然只不过是近现代艺术史家的一种推测，一种无法判定其真假对错的假说罢了。因为人类所创造的最早的舞蹈已经销声匿迹，我们只能根据考古学的文物或人类学的材料，间接地推想它的本来面目。现代艺术人类学家所能看到的最早的舞蹈，只能是那些具有原始社会生活方式的部落的舞蹈。但是可以肯定，这些和我们生活在同一现实时间的“现代原始人”的艺术，绝对不是人类最古老的艺术。

　　然而，尽管这种关于舞蹈的推测或假说缺乏足够的经验证据，我们却也不能简单地将它斥之为异端邪说。从理论上说，或者从推理的角度看，这种说法毕竟也有一定的依据。舞蹈的媒介是人体、手段是运动，舞蹈是人体运动的艺术。即使仅凭这一点，我们也不难推导出舞蹈是“第一种艺术”或“最古老的艺术”的结论。舞蹈是人体的艺术，而身体乃是每个人天生自在的、永不丢失的。当我们接受印象或产生情感时，往往“不假思索”，身体已经本能地做出反应。当我们试图外化自己的思想感情时，没有什么东西比自己的身体更为方便，更为迅速，更为敏感。舞蹈是运动的艺术，而运动乃是生命的最直接、最原始、最自然的表现。我们不必像许多舞蹈学家那样主张，许多低等动物如鸟或鱼也会跳舞，但是我们却必须承认，只要是一个有生命的会活动的正常人，他在原则上就应当是会跳舞的。“活人”，或“活动的身体”，便是舞蹈得以成立的最起码的要求，而且舞蹈的全部要求似乎也就止于这么一点了。人类似乎出于本能地便会跳舞，正如鸟之飞翔，马之奔跑，鱼之游泳一样。舞蹈的这种直接性或本源性，在其它艺术门类中基本上是不存在的。

　　其它艺术都是间接性的。建筑、雕塑、绘画和工艺，都需要外在的媒介（木材、石头、泥土、颜料等）和外在的工具（刻刀、画笔等）。诗和戏剧，都需要相当发达的语言。众所周知，运动来自本能，语言则源于理性。换言之，语言需要经过长期学习才能掌握。语言也是第二手的工具，它被发明出来，无非是用来替代我们的直接经验，以保证迅速有效地传递经验、交流信息。但经验之丰富与语言之贫乏恰成鲜明的对照。就算是现在，我们已经相当熟练地掌握了语言这一工具，语言对于表现我们的许多经验也仍然是苍白无力、捉襟见肘的。我们都有过这样的经历，在描述事物时，往往不得不靠身体姿势或手势去弥补语言之不足。而在描述内心的感受和变化时，语言更是远不如身体动作直接而有效。

　　《毛诗序》说，“情动于中而形于言，言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”也就是说，情感一旦产生，就要表现出来，起先是用语言（嗟叹之），这就是诗；然后是用音乐（咏歌之），这就是歌；最后是用动作（手之舞之，足之蹈之），这就是舞。总之，这句话相当典型地代表了中国古代关于艺术起源的理论：艺术起源于情感的直接表现。但在这里，文字的先后顺序排列，必定不是实际发生的先后顺序。想象一下，当我们突然听到一个关于自己的噩讯之时，我们是先以头抢地、抱头痛哭，还是先找人述说？可以说出来（或转换为文字）的痛苦其实不是真正的痛苦，而是向人表演的痛苦。到了能够将痛苦诉说出来的时候，痛苦其实已经减弱了、变形了、被超越了。从表现的直接性来看，身体必在思想之前，动作必在语言之前，舞蹈必在诗歌之前。

　　那么音乐又怎么样呢？音乐有两种，要么是声乐，要么是器乐。如果是声乐，那么它与诗或戏剧一样，也需要使用第二手的语言；如果是器乐，那么它也与绘画或雕塑一样，也需要使用间接性的工具。当然我们还可以想象，更早的音乐或许只是一种长叹、呼喊或号叫，正如美学家们所设想的，音乐可能起源于“杭育杭育”的劳动号子。这样看来，音乐也可以只依赖于人的嗓音，即人的身体，而不依赖于任何间接性的或外在的东西。音乐的成立同样只要求“活人”的存在。那么，难道音乐不也是一种直接性的艺术吗？但是，这并不能推翻舞蹈是“艺术之母”的假说。首先，这最多只能说明，舞蹈和音乐可能是不分先后一起被创造出来的。其次，这也许只能说明，音乐与舞蹈之间的关系非常密切。最后，这甚至反倒说明，音乐的直接性是从舞蹈中来的，音乐分有了舞蹈的直接性。我们姑且承认，音乐艺术起源于“杭育杭育”的劳动号子，但是，这种劳动号子又是从何而来的呢？难道不正是伴随着劳动动作的节奏而产生的吗？“杭育杭育”的劳动号子，不过是节奏性的身体动作的附属物罢了。在同样的意义上，原始音乐不过是原始舞蹈的一种直接附属物罢了。许多艺术人类学家都发现或都认为，原始音乐只有依附于当时的舞蹈才能获得意义，也才显得动听，一旦脱离了舞蹈，它就变得什么都不是。

　　所谓“直接性”，也就是说，根本不需要任何外在的媒介和工具，人本身便直接地投入艺术作品之中，并且在这种投入中，身体具有绝对优先的本源性地位。在所有的艺术之中，只有舞蹈具有这种直接性的特征。因此，至少从逻辑上看，舞蹈的起源可能在诸艺术之前。换言之，“舞蹈是艺术之母”的见解，认为舞蹈的成立在诸艺术之先，这里的“在先”，必须在“逻辑与历史相一致”的意义上来理解。

　　实际上，这也正是对“舞蹈是艺术之母”的经典解释之一。德国艺术史家A·施马尔索认为，人的特征是一切艺术的共同源泉。毫无疑问，各种艺术起源于人的情绪，但是这种情绪必定伴随着富有表现力的身体姿势。这种身体的姿势，是一种统一的心理－生理复合体。它可以被分析为两种构成因素，这两种因素导致了时间艺术与空间艺术的产生。在时间艺术方面，说话实际上是用声音来表现的一种姿势。如果既有声音又有姿势，则是诗歌的基础；如果只有姿势，则是哑剧的基础；如果只有声音，则是音乐的基础。在空间艺术方面，身体的姿势是最简单最基本的因素。雕塑是对孤立的身体姿势的塑造；建筑是对它们周围的空间的塑造；绘画则包括了雕塑和建筑两方面的构成因素，既有形象，又有空间。简单地说，绘画就是雕塑般的人体形象加上建筑般的空间背景。因此，诗歌是最高级的时间艺术，绘画是最高级的空间艺术。而这一切归根到底都来自一门艺术：舞蹈。2

　　这样的一种解释的途径，与其说是艺术发生学的，不如说是艺术体系学的；与其说是艺术史的，不如说是艺术哲学的或美学的。在艺术体系学的意义上，那些形形色色的艺术形式都不是孤立存在毫不相干的，而是存在于普遍联系之中的；在艺术哲学或美学的意义上，舞蹈是一切艺术之母，这句话实际上意味着：人的形象是一切艺术形式的最终源泉；“拟人主义”是一切艺术表现的最高原则。

女孩子独居注意事项

　女孩子独居注意事项，独居是我们生活中经常听到的话题，现如今越来越多的人在外打拼都是一个人租房，而在生活中独居的女孩也更应该学会保护自己，以下是女孩子独居注意事项。

女孩子独居注意事项1

　1、网上购买快递不要使用家里的地址，可选放公司地址，这样不容易泄露个人信息，同时快递盒上的收件信息尽量撕开再丢掉，或者在网上买一个快递印章，这个印章是可以在快递盒上打码的，这样个人信息就不会别陌生人看到。

　2、购买一个阻门器。阻门器是非常安全的一个东西，放在门下，陌生人即使有再大力气也推不进来。

　3、买一个智能定位报警器。对于独居的女生来说是非常实用的，特别是晚上走夜路的时候遇到坏人可以直接拉下警报，非常方便，而且轻便小巧可与钥匙扣在一起放包包里随身携带。

　4、在门口放几双男人鞋子，或者把男人的衣服晾在阳台上，制造有男人一起居住的假象，相信这个大家都有听说过。

　5、装一个360可视门铃。可以设置紧急联系人，以及查看门里门外情况，监控陌生人来家里偷东西等。

　6、备用一个断电插头。平常在家里经常使用充电宝或者是吹风机，卷发棒等东西，一忙起来就会忘记拔插头。

　可提前把断电插头插上，设置插头断电时间，以防出门后出现火灾隐患。

　7、走夜路的时候走在人群多的地方，走在光线那一侧，不要带耳机或者低头看手机，时刻提高警惕，以防坏人偷袭。

　8、坐电梯站在靠按铃那一侧，如果电梯里面只有一个男人那就不要走进去了，等下一趟没人的时候或者有女士在的时候再走进去电梯。

　9、新租的房子一定记得要换把新锁，以防上一个租客回来，毕竟是陌生人做好保护措施准没错。

　新租的房子搞好卫生以后可以进行全面的消毒，同时把灯光调查看死角有没有摄像头。

　10、不要独自打车，尽量选择和女性朋友一起打车，生活中也有几例因为女孩独自打车出问题的，同样也不要独自一人去爬山，最好结伴而行，不去偏僻无摄像头的地方。

　11、保存好房东，物业和附近民警电话，如果真有什么突发情况他们也能及时赶到现场。

　12、家里的窗户是高清透明的可以贴个磨砂玻璃膜防止偷窥，否则不法分子会透过窗户监视你的一举一动。

　13、不要和不够熟悉的人透露居住地址，防人之心不可无，特别是男性。

　14、家里有东西坏了需要维修时要找正规维修公司安排维修人员维修，维修时大门不要关上，害怕的话可以当天约上几个朋友在家。

　15、遇到危险时不要惊慌失措，要时刻保持清醒冷静的头脑，采取自救措施。头脑慌乱只会让你陷入危机中，并不能给你带来好处。

　**《门锁》里说：“独居是她的选择，不是被伤害的理由。”独居没有错，但是要懂得保护好自己的人身安全，保护好自己的隐私。

女孩子独居注意事项2

　 独居在外最怕的事情是什么

　1、独居在外工作的人最怕生病，怕生病了无依无靠

　2、怕深夜独自回家

　3、怕一个人搬家

　4、最害怕的就是突然有什么声音突然出来，真的很吓人

　5、最害怕夜晚的到来，总是会胡思乱想睡不着，总会难过很久，身边也一个人都没有。

　6、害怕半夜醒来乌漆嘛黑什么也看不见

　7、独居在外，最怕的就是下班回家，别人是一家人温馨吃饭而我却只能是一个人点着外卖没有人陪的心酸

　8、独居最害怕的是孤独吧，时间越久，心灵就会越孤单，慢慢就失去了和人好处的快乐了吧！

　 独居需要知道的56件小事

　1、选择独居前，先确保自己有足够的能力全权负担一个人的生活。毕竟，在所有居住方式里，独居是生活成本最高的。

　2、独居前先评估自己周遭的生活环境，通常来说，城市的发达程度和独居的便利程度成正比，越开放和发达的城市，独居比例越高，选择独居要面对的生活和精神困扰就越少。

　3、如果条件允许，尽量住在靠城市核心区域的地方，对独居人士来说，公共空间和私人空间同样重要。这尤其适用于独居女性，就像《我的孤单，我的自我：单身女性的时代》里的观点：“城市为她们提供了更安全的庇护，反之她们也促进了城市的完善。”

　4、如果房子是租的，掌握一点点能快速提升居住环境质感的技巧，比如换掉窗帘和壁纸，选一盏设计感强的落地灯，买一块好看的地毯。。。。。。即便房子不是自己的，也要有归属感。在你每次下班或聚会散场说“回家”的时候，从心理上，真把那个地方当成家。

　5、如果在房价昂贵的一线城市居住，只能拥有一间小小的房子，也要确保屋子里有除了床之外的分区，有足够多的场景选择，让吃饭、工作、放空自己的空间区隔开。否则，你容易成为一个在床上做一切的死肥宅。

　6、给女性：确保自己能以正确的不伤害腰与手臂的方式，拎着15公斤的24寸行李箱上三四层楼。如果做不到，住电梯房，无论要多付出多少金钱代价。

　7、给特别柔弱的女性：适当强身健体，最低程度是，能徒手拧开各种款型的矿泉水、饮料、调料瓶。

　8、克服独自一人走夜路的心理障碍，如果不能，早点回家。

　9、对自己的身体状况敏感，养成体检和有点小毛病就大惊小怪跑医院的习惯。毕竟，若是病倒在房间里动弹不得，崩溃的情绪会让你质疑眼前的生活。

　10、出门倒垃圾、遛狗时记得带钥匙，或者干脆换个密码锁。如果已经是密码锁，记得定时充电或更换电池。

　11、为了防止“洗澡被困浴室30小时”，除了带上手机，也可以准备一块防水、有打电话功能的手表或音响。快递、外卖电话来了也能边洗澡边让小哥把东西放门口，洗澡的松弛情绪不会被打断。

　12、再晚睡觉也没人管，但晚睡程度以不影响第二天能正常爬起来工作为宜。

　13、千万别一次性买太多的菜，点外卖的话，也有很多一人食的套餐可以选择。不要低估食材的分量，即便做沙拉、火锅，每款菜用一丢丢就能搞出一大盆成品了。

　14、多买些小包装食品和物件，小包装零食、小瓶橄榄油、小瓶红酒、小份咖啡豆。。。。。。尽管这有点不环保，但能减少浪费和因浪费而带来的负罪感。

　15、尽量不要总是睡在双人床的某一侧，时间久了床的那块地方是会塌陷的。

　16、卫生间永远要多放一卷卷纸。

　17、要是在露天阳台和室外晒了被子、衣服，先看看天气预报再出门。

　18、如果第二天早上有重要的事，多设几个闹钟，甚至其中一个远离你的床。或者，在前一天晚上预订一个大清早送到的外卖。毕竟，除了闹钟和外卖小哥，赶早班机时，没人会叫你起床。

　19、每次出差或出游前，收拾完行李后最好把房间恢复整洁，否则，若干天后，回家开门的那一刻，总会有点丧气。

　20、准备两三个不同质地的枕头（毕竟整张床都是你的)，失眠时能派上用场。

　21、养成定期扔东西的习惯，搬家时，你会感谢自己的。即便不涉及搬家，定期扔东西也是一种清理生活和头脑的方式。

　22、有一些适合工作或独处时听的歌单，不过分热闹，也不过分冷清，刚好能让人内心平静。

　23、拥有一些最基本的电器、电路常识，有时候iPad充不上电并不是充电器或者它自己坏了，可能仅仅是控制这个插座的线路跳闸了。

　24、如果你是个宅男，每天窝在家里打游戏，确保至少每两天，站起来、走出家门，扔一次外卖垃圾。

　25、一些常备的感冒药、止痛片、过敏药、胃药要定期检查保质期。或许，速效救心丸和硝酸甘油对于如今常常“996”的中青年来说，备上也并不显得夸张。

　26、知道自己喝酒的底线，在失去意识和断片儿的临界点到来之前叫车回家，或者，至少告诉身边清醒的人自己的住址。

　27、即便自己住，家里也最好有足够小型聚会使用的碗筷、酒杯、咖啡杯，这样在有朋友造访时不会措手不及。

　28、和朋友住得近一点，偶尔串串门儿，营造一种《老友记》式的群居氛围，在经历了疫情期后，这种邻里关系更显得珍贵。

　29、有一两个习惯看手机，对微信、电话接近于秒回的靠谱朋友。遇到急事和情绪崩溃时，至少有可以即时联络来安抚情绪的人。

　30、如果独自一人在异乡生活，确保至少有一个与你在同一城市的朋友拥有你家的钥匙，知道你的住址。若是出差在外，家里发水，Ta能拯救你。

　31、至少有一个朋友有你的保险经纪人的****，知晓你的工作单位，并且，Ta也有你的父母或任意家庭成员的****。

　精神

　32、先评估自己是不是个享受独处的人，如果是，你适合独居；如果不是，不要主动选择独居；如果迫不得已，也尽量缩短自己的独居时间。

　33、有一点点存钱计划，最低标准是，能让你负担得起押一付三的房租，以及向老板甩了辞职信后，可以至少三个月无压力地生活。物质保障得排在独居安全感的第一位。

　34、独居的自由里不包括生活层面和精神层面的不自律，那不是自由，那是自我放弃。

　35、对最熟悉的陌生人态度友善，比如，保洁阿姨、开锁大哥、负责你这区的快递小哥，一个人住久了就会发现，多数时候，你的安全感和温暖是这些人给的。

　36、养点植物或者宠物，让房间里除了你之外，还有其他喘气的。

　37、对你的宠物负责，把它视作家庭成员。这对它有益，对你更有益。

　38、和家人保持适当的联系，比如，每周打一次电话，同城的话，每周回去吃一次饭。这有益于你的心理健康，更有益于家人的心理健康。

　39、懂得如何克制自己抱怨和发泄情绪的欲望，身边可没人当情绪垃圾桶，做运动、拼乐高、出门走走转移注意力都是好方法。

　40、想要分享有趣的、喜悦的、自我感觉良好的事时同样需要克制。或许，可以用手机记录下来。

　41、独自放空当然好，但也不要完全切断与外界的联系。至少每周见一个除外卖小哥、快递小哥、保洁员、健身教练之外的人。

　42、拥有除了同事之外的朋友或小团体，防止精神和人际关系的内卷。

　43、总会听到已婚已育人士对你独居生活的羡慕，放平心态，他们也就是随口说说。

　44、每当遇到以上各种生活困难或精神困境时，不要率先检讨，是不是独居的错。

　45、不要总担心自己没锁好门，那是极小概率事件，因为这个小细节给出门带来焦躁，太不值了。其他列在“独居者注意事项”里的细节，要注意，但也别搞成强迫症。

　46、有一两个熟悉的公共空间，比如咖啡馆或者快餐小店，在你不想独自在家时能去坐一坐，并确保在你去卫生间时，有熟悉的店员和老板愿意帮你看东西。家之外的熟悉空间，会让你有归属感和安全感。

　47、有一两部你熟悉的会反复看的剧集、综艺，在你偶尔感到空虚和孤单时，它们的陪伴会让你好过很多。

　48、一个人出门吃饭、看**时心态要好，要理直气壮，这是你的权利，无需因餐厅人多，而你独自一人占了一张桌子而感到抱歉。

　49、可以睡午觉和下午觉，但尽量不要让自己在黄昏时醒来，“黄昏恐惧症”每个人都多多少少有一点，尤其容易在独自一人迎接黑暗时发作。

　50、不要在你最沮丧、最阴郁的时候打开手机，在社交网络上发抱怨生活的小作文，当你情绪缓解后，那小作文可能比醉酒断片儿后的只言片语更让你后悔。

　51、同样不要在你最孤独寂寞的时候答应谁的求爱和表白，大概率你会后悔，更大概率对方会后悔。

　52、给女性：那些把单身女性视作弱势群体，提醒独居女性如何“防狼”的小窍门可以看一看，建立一个安全意识，但也不用太在意具体的条条框框，否则很容易把自己放在了待宰羔羊的位置，生活反而会缺乏安全感和幸福感。

　53、凡事都有利弊，拥有了全部的卫生间使用自由，就要独自解决马桶堵塞的麻烦。每当独居的崩溃瞬间来临时，想想那些好时光。

　54、感到孤独不一定是独居该背的锅，大部分处于婚姻关系和群居生活中的人都会不同程度地感到孤独。只要活着，孤独就无法被消灭，作为一个越来越趋近中性的形容词，“孤独”也不该被消灭。

　55、独居是正常的，同居是正常的，婚姻是正常的，三代同堂也是正常的，尊重自己的生活，也别挑剔别人的。

　56、能够独居，至少证明了你的经济基础和精神独立性。如果独居是个过渡阶段，享受它。如果独居是种坚定的生活方式选择，尽情享受它。

女孩子独居注意事项3

　 关于独居的真实故事

　 独居不代表没有情感生活

　从2016年起，戴显婧开始拍摄“独居女性”主题影像。她拿起相机对准了不同年龄、不同生活经历及不同职业的30+独居女性。

　同样作为独居女性，导演戴显婧坦言自己最初做这个项目，其实有一部分私心是为了自己。2016年当她结束一段亲密关系时，对方控诉她的一点就是“不够独立”。

　“我希望独自生活之后，能够找到如何跟自己相处的方式。”带着对自己的怀疑和焦虑，戴显婧试图通过与其他女性的交流，找到问题答案。

　在之后的5年中，戴显婧拍摄了40多位独居女性，从她们身上戴显婧终于找到了自己的答案，“对方的要求没有不对，但我也并不是像他说的那样，在和大家交流之后，我发现我的需求也是正常的”。相处的模式因人而异，并不一定有是非对错，“通过看别人，我慢慢找到了自己的坐标，实际上这是一个学习过程”。

　大多数独居女性，包括30岁单身独居的戴显婧也遭遇过催婚的压力。很多人不理解为什么30多岁的女人还一个人生活，为什么现在还不结婚、不生孩子。

　“我觉得有必要客观地将‘独居’这种社会现象展示给大家，‘独居’没有好或者坏，它就是当下社会中真实存在的一种生活方式和生活状态”，戴显婧对这个问题很有发言权：“独居并不代表你就停顿在这儿了，独居并不妨碍你发展情感关系，独居也不代表没有情感生活。我们虽然是单身独居，但我们没有放弃对亲密关系的追求，我们没有放弃对爱的追求”。

　至今为止，戴显婧的“独居女性”身份已经坚持了6年，现在她清晰意识到“独居是成长中的必经之路”。

　2016年之前的她没有体会过一个人生活，从刚开始“被迫独居”时的别扭、不舒服，到现在怡然自得“享受独居”，是她的成长和蜕变，“我不能改变它，但是我可以适应它”，戴显婧如是说。

　 独居是一个自我成长的过程

　三十出头的自媒体人“老妖”是戴显婧的拍摄对象之一，她的独居经历和戴显婧相似。24岁那年来到北京，她和别人合租，后来和男朋友一起住，直到他们分手。

　靠着在公众号上撰写女性成长主题的文章，“老妖”搭上了自媒体的造富快车，这个出生于安徽宣城的1990年的女孩，2019年靠自己的努力攒够首付，在北京买了房。

　在28岁之前，“老妖”并没有独居的经历。刚与男友分手时，为了逃避一个人的孤寂和恐慌，她曾经常邀请朋友来家里玩，第二天醒来面对一屋子狼藉，惶恐的孤独感再次涌上心头。

　之后“老妖”开始学会照料自己，她说“自由主义者最大的问题是缺乏支配自由的能力”，因此她开始认真规划自己的生活。

　在家独处的时候，读书、看**，或是追剧，她可以尽情地任由自己沉浸其中，抑或为自己准备一顿丰盛的晚餐享受美食，这都要看自己的心情。

　疼爱她的爸爸和奶奶去世，对她的打击很大，在很长的一段时间里难以承受。独处的时间多了，“老妖”拥有更多的时间去独立思考，去解决自己所面临的问题。

　生活让她学会了不断成长，她终于可以坦然地接受爸爸和奶奶已经去世的事实，准备好要勇敢坚强地走下去。

　独居是一个自我成长、修身完善的过程，她日渐成熟，开始重新审视自己和别人的关系，深入地思考自己和社会的关系。在情感上她不是独身主义者。但是，在尚未寻找到可以和她一起生活的那个人之前，“老妖”说，她能做到的，只有尽力过好当下的每一天，做好当下的每一件事，处理好现在面对的种种问题。

　“每个独居女性都在那个独属于自己的空间里，处理和面对独属于自己的困境。独居对‘老妖’来说是一种自我观察的方式，当我们跑得很快的时候，停顿弥足珍贵，爱的缺失并没有阻挡她寻找与辨认自己的勇气”，戴显婧说。

　 独居是一种生活方式的选择

　38岁的魏琳也是一位独居女性，戴显婧说魏琳的独居，在某种程度上是她自己的理性选择，甚至可以说“借由她一个人，可以表达这个时代部分独立女性的思想意愿”。

　“拍摄时，魏琳37岁，各方面条件都不错，所以她对另一半的要求挺高的。她选择独居，因为她有这个能力可以把自己照料得挺好的，而且她希望能拥有品质生活。这是她对理想生活的投射和对生活方式的选择，她的独居给自己保留了一种社交的可能，这是一种有的放矢。”戴显婧分析道。

　魏琳是一名保险从业者，她基本上为未来做好了一切紧急预案：事业、金钱、健康、娱乐，生活中的每一步她都做了精心细致的安排，她很清楚万一出事她应该怎么办。

　得知自己患上了甲状腺癌，为了避免父母担心，她毅然决定独自面对手术。职业素养让她在手术前就查询好整个流程并做好了心理准备，基于她对自己的了解，确定自己不需要他人的陪伴。对于魏琳的从容淡定，戴显婧解释道“所有的一切，都基于她的分析判断，她决定要一个人。”

　可是，当她手术后躺在病床上，身体不小心滑落到床边的夹缝里，孤助无援地在夹缝里待了20分钟，直到隔壁床的护工阿姨发现并把她拉出来。20分钟对于一个健康人来说可以忽略，但是对于一个刚下手术台的患者而言，每分每秒都是难熬的痛苦！

　被解救后，她突然明白了一个事实：在没有亲友的陪伴下，一个人面对手术是件令人沮丧的事情。尽管在生活上她已经可以完全独自应对，但在精神上她还是有情感的需求，“虽然她觉得独居挺好的，不过要是能结婚那就更好了。”

　说到底，魏琳还是一直憧憬爱情，向往婚姻，这些年来，她没有放弃努力，同时她也在不断地审视自我，调整自己的需求，让自己的择偶观更加务实。

　当梦想未实现之前，她选择自己一个人，对自己负责，也是对他人负责，她没有把现实与理想对立起来，独居对她而言是自我选择和生活道路上的一段经历。

　 独居并不是孤独的代名词

　出生于64年的叶静是北京**学院的退休教授，父母早已离世，无儿女陪伴独居至今。“叶教授的独居是自我选择，她说自己的状态是独自而不孤单”，戴显婧描述道。

　叶教授曾经有过一段婚姻，也想要孩子，但最终未能如愿。多年后，这段婚姻终于走到了头。离异后她一直没有找到合适的人，加上女性的育龄期是一种不可逆的生理因素，叶教授选择了一个人生活。

　过去，没有孩子一直是叶教授心里的一个沉重伤疤。现在，她非常清楚自己是谁，自己想要什么？“既然生孩子这件事情在我这儿不可能实现了，我现在也生不了，我就把这个开关给关掉，我把我其他能做的开关打开。”她说到做到，在生活的大海上，她乘风破浪，扬帆起航。

　告别过去，叶教授对于“独居”看得非常通透，不仅没有丝毫的伤感无奈，反而是坦然接受，而且还要过得更好。退休之后，她要完成年轻时想干而没有干成的事儿，对她来说，退休后又迎来了第二段青春年华。

　如今，叶教授的独居生活过得五光十色、丰富多彩，她的日常安排被各种兴趣爱好所填满：用心打理自己养的花花草草，按时去上舞蹈课，有时还去户外跑跑步，大口地呼吸新鲜的空气；翻看旧时信件时，她还会心血来潮，回赠老友一首诗词。叶教授爱自己也热爱生活。“独自而不孤单”。

　戴显婧说，在叶教授身上，她看见了另一种可能。“等你老了，如果没有老伴，没有父母，没有孩子，你的生活是什么样的？当大家看到了现实生活中的实例之后，可能就没有那么焦虑了，哪怕说以后自己真的没有办法找到另一半，叶教授确实是提供了另一种可能性，她就是一个范本。”

　面对镜头，叶教授非常想把自己的价值观传递出去，她知道“生活范本”对很多人来说具有积极的参考和借鉴价值。因为在她的修养与成长历程中，也离不开向他人学习和借鉴。

　叶教授为我们讲述了一个令人感动的故事：屠明非是她非常敬重的一位女教授，她离世前，独自一人生活。在身患癌症后，她临危不乱，并用两年时间将身后事处理得干干净净。在她住进疗养院之后，郑重地给大家发了一条信息：“从今以后这个号码不会再回复大家信息了”。

　屠明非教授一直都是叶教授的榜样：“不要有太多的累赘和负担，在健康的岁月里，认真负责地度过每一天，健康愉快地走完自己的一生。”

　 独自生活不意味着终结而是新的启程

　《她在家》的摄制过程中，戴显婧对独居有了更加丰富的解读：独居的吸引力，来自拥有独自生活的空间，更来自不被打扰的边界和权利，与此同时，与他人、与世界的连接也在被重新定义。

　独居，是一种生活状态，它既不是终点，也不是目的，更不是主张。”

　纪录片中的几位独居女性，在不同年龄段有着不同的心理状态和生活方式：

　年轻的“老妖”，她的独居是自我观察、独立思考、不断成长；

　中年职业女性魏琳，成熟冷静、善于规划，注重生活中的每一个细节，她选择独居是出于理性，选择自己想要的生活方式；

　而叶教授，已经从北京**学院退休,她受过良好的教育又长期从事教育工作，她把独居看成是一次心灵的释放，独居生活让她进入无拘无束丰富多彩的新世界。

　在没有遇到那个对的人之前，就好好经营自己的人生，活出自己的风采。

一、学龄前儿童是指几岁的孩子？

学龄前儿童指：尚未达到入学年龄的儿童。中国目前儿童的入学年龄规定为6周岁，所以，6岁前的儿童即为学龄前儿童。

儿童年龄划分

婴儿期： 出生1~12个月。

断脐至出生后28天称为新生儿期

6个月~12个月的婴儿称为较大婴儿

幼儿期： 1~3岁

学龄前期：3周岁后至6~7岁入小学前

学龄期： 6岁~12岁

少年期/青春期： 13岁~18岁

其实简单来说就是，在孩子上小学之前都是学龄前儿童。学龄前教育则指的是孩子在6周岁之前入小学之前的教育，其实做好学龄前儿童的教育非常重要，那么对于学龄前儿童父母都需要做哪些教育呢？

二、学龄前儿童需要哪些教育？

1、培养兴趣爱好

培养孩子的兴趣爱好，注意是孩子的兴趣爱好，而不是大人的兴趣爱好。我们经常会把自己的兴趣爱好嫁接到孩子身上，却忘了你喜欢的不一定是孩子喜欢的。但是孩子的兴趣爱好离不开家长。这是因为孩子所接触的东西都是家长把孩子带领过去的，孩子不多多接触东西，怎么知道自己最喜欢那个呢。好多家长都会说孩子老是三分钟热度，一会喜欢这个一会喜欢那个，但你有没有想过，在孩子说喜欢这个的同时你有没有带孩子接触过其他的东西呢。

比如说我，我想让孩子学学舞蹈，学学吉他，学学钢琴等等，我都会带孩子去相关的培训机构看看各种种类的课程，然后我会问：“这里面有你喜欢的吗，最喜欢哪个，做多可以选3个？” 学会倾听孩子的想法，让孩子有自己独立思考的时间和选择的权利。等选择后我会告诉他：“你说喜欢这个的哦，我给你报名来学习，但是有一点需要保证就是不能半途而废。”

我们应该为孩子提供各种兴趣的选择，并给予孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，接触的东西多了，自然就能够学到很多书上都学不到的东西，有利于开阔孩子的眼界，增强自信也有利于增加社交能力。

2、培养良好的性格

人的一生总会碰到挫折和失败。我们应注意培养孩子坚强乐观的性格，正确引导孩子对待挫折与失败，培养孩子的自信心，适当地给孩子鼓励与赞扬，让孩子形成一个乐观积极又坚持的性格，提交孩子的心理承受度。我一直喜欢大大咧咧的这种性格，因为不管遇到任何问题，你会发现大大咧咧的人自我调节能力很强，也性格也十分好。像我我最大的愿望还是希望孩子能够健康快乐的长大！

3、增强孩子的情商

情商又称情绪智力,它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

一个人情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,主要有哪些内容呢？

① 认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。

② 能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。

③ 自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。

④ 认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。

⑤ 人际关系的管理。即领导和管理能力。　

情商高真的很重要，我们看下情商高的人的特点就了解情商的重要性了。情商高的人特点有:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能处事不惊，怡然自得。

最后啰嗦下，家长教育孩子时，记得要耐心耐心再耐心，家要正视孩子的错误，不要用打骂的方式教育孩子，这样只会让孩子怕你，而没有真正的认识到自己错误的原因，在孩子犯错时，家长应该悉心教导，引导孩子朝正确的方向去面对错误，改正错误。

女人感慨为人母不易的朋友圈文案篇一

1这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。

2世界上的良药，每一种只能治一种疾病；心灵的良药，智慧与慈悲，却可治愈一切的病苦。

3原来你没有我，也能够过得那么洒脱。

4生活只是一杯水，要靠自我慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

5每个人的路都得自己走，累不累，脚知道，每个人的泪都得自己擦，苦不苦，心知道，不是所有的伤痛都能说明，忍久了也就习惯了，不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了。

6你永远不知道，她因为爱你，在你看不见的地方，都做了什么。

7最美的不必须是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不必须是最适宜的；最适宜的才是最好的；最高大的不必须是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最优美的不必须是最动听的，最动听的才是最优美的。

8有的人不管年纪多大，却永远年轻；有的人不管是荣是辱，却波澜不惊；有的人不管是富是贫，却朴实为人；有的人不管受讥遭讽，却依然阔步前行；有的人不管自我位有多卑，却永远惦念着祖国母亲！

9生活不易，心态要好，不然就是自我把自我整去仙山了，所以啊鸡汤句子有时也是很有用的。

10生活本来就不容易了，还有那么多的灾难和疾病，所以想做什么就赶紧做吧，做自己，开心就好。

11有时，总觉得时间不够用，却又不知它去了哪里，日子总是如此不好不坏。成熟的人生，不是肆意假想如果，而是坦然应对结果。经历的人与事，俱难重来，莽撞让人懊悔一阵子，怯懦让人追悔一辈子。时光好不经用，青春不逮，暮年又至，唯余几多红尘嗟叹。用淡然看透俗事，用遗忘解脱往事，用沉默诉说心事。

12与其害怕失去，不如知道已经失去。

14拖垮你的不是手机，而是不自律，知道熬夜不好，还是刷手机到凌晨两点；想着学点什么，却点开娱乐综艺；买付费课程一顿操作猛如虎，再想起来发现已过期…成天立flag的人不少，坚持下来的却不多。对抗惰性并不容易，所以才能在坚持之后，给你惊喜。生活会回报真正努力的你。

15一个人总不能，明明要的是云中漫步，却又害怕跌落如泥；又或者明明是求细水长流，却又埋怨没有烟花四射。诸如此类，只能重新投胎才能换一个结局吧。最好的人生，无非是所求亦是所需。然大多数人面临的结局只能选其一，这才是真正用得着智慧的地方。

16生活不易，要学会承受，学会微笑。

17生活不易，虽然我不吃甜，但我还是期待每一天的日子都是甜的。

18每个人都会遇到一些不开心的事情吧，可是我们并不想让别人知道，只能是自我扛着，每一天的状态就是别人看上去的那样貌，过得很好，就是不说话，从来也不笑，也是很可怜了。

19自我当家的时候才知道生活不易，什么都花钱很多。

20莪们这个年龄，有爱却没有未来。

女人感慨为人母不易的朋友圈文案篇二

21继而渐渐地长大，有了自我的思想情感，也学会了为电视中那些好人好事，好人坏事而开心流泪。却也能够理解，许多事情的无奈，坏人，也不尽坏，好人，也不尽好。人世间本就有许多的无奈，渐而即便是些许坏人，些许坏事，也能够理解，也觉得，我若是在他的情景下，也许会和他一样。所以，好人坏人，好事坏事，便越加模糊起来。我发现，我们所谓的成熟，竟然渐渐地消磨了我们本能的善恶感，是非心。渐而在坏人坏事面前，也无所反应了。

22世界这么大，能遇见，不容易。心若向阳，何惧忧伤。人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是欢乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

23最完美的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒无需工作，也不是坐在家里的无所事事有佣人服侍，更不是走在街上随意购物！而是和一群志同道合的人，一齐奔跑在梦想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。和一群有梦想的人一齐奔跑，一齐实现精彩人生，就是最完美的生活。

24简单的生活之所以很不容易，是因为要活得简单，一定不能想得太多。

25每一个人都是你的导师。慈悲的人教授慈悲之道；横蛮的人教授忍辱之道。

26我们都是活着的木偶，偶尔，也有自我的思想。

27知道生活不易，但没想到会如此艰难！边流泪，边前行……

28低头做人本身没有错，错在头低得多了，连腰都弯了下去。腰一弯，背篓也就不能保持平衡了，尊严也就掉了出来，撒了一地，摔得粉碎。

29在感情中，能够遇到一个真心关心你的男人并不容易。所以如果在生活中，一个男人能够做到真心关心你这三件事，就是真心爱你到骨子里了，那么遇到了就要珍惜。

30人的生命很短暂，每个人都有自我的戏台，或配角，或主角就如同下头的故事：

31窗外无数飞鸟腾空而起，扑扇翅膀，散落了一地的羽毛，那是谁的记忆。

32生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。

33有时真的觉得很累，身不由已的感觉，只有亲身经历了才会知道，生活本身就有很多无奈，但生活也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待。

34难过的时候，给自我一个微笑，那是一份洒脱；吃亏的时候，给自我一个微笑，那是一份淡然；失败的时候，给自我一个微笑，那是一份自信；被误解的时候，给自我一个微笑，那是一份大气；无奈的时候，给自我一个微笑，那是一份达观；痛苦的时候，给自我一个微笑，那是一份解脱……真正的勇者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪微笑奔跑的人！

35每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

36可能是最近生活已经够苦了，喝黑咖啡都觉得没苦味。

37大提琴的声音就象一条河，左岸是我无奈忘记的回想，右岸是我值得紧握的残暴年华，旁边流淌的，是我年年纪岁淡淡的感伤！

38你能够不高尚，但不能无耻；你能够不伟大，但不能卑鄙；你能够不聪明，但不能糊涂；你能够不博学，但不能无知；你能够不交友，但不能孤僻；你能够不乐观，但不能厌世；你能够不慷慨，但不能损人；你能够不追求，但不能嫉妒；你能够不进取，但不能倒退。

39太多的为什么，没有答案；太多的答案，没有为什么。一切皆有定数，求之不得，弃之不舍。

40人的一路过来，总不是想象中的那么好，每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难，每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。

感慨生活不易的句子 朋友圈冒泡文案

1、我知道，你爱我如上帝爱着羔羊，慈母爱着婴儿，你这种仁慈而善良的情感，简真使我受着万种温馨，万种沉醉。

2、明白了自由自在面对伤害世界总会慷慨留下属于我的精彩

3、生命不长，没时间给我们每天带着遗憾醒来。爱那些对你好的人，忘掉不珍惜你的人。

4、没什么比等待更难受，当你连自己在等什么都不知道的时候。

5、生活似乎是虚假的，却又这样的真实，并重重包围，让人喘不过气。

6、就算我对你的爱就像是一片海重的我放不开

7、我找不到理由放弃有些爱越想抽离却又清晰

8、愁也罢，悲也罢，生活却不罢。千言万语化作一声祝福：济沧海、挂云帆！

9、每个女人都在寻找一个爷们，最后发现，最爷们的原来是自己

10、独处的花儿说不出寂寞，倒不是因为无人可说，只因为它们的内部充满了热烈跳舞、不管不顾的蕊。

11、我不倾国，不倾城，只倾尽所有，爱我所爱。

12、时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。

13、愿你们驾驶着信念铸造的航船，到希望的大海去犁出雪白的浪花。

14、烟花易冷，冷的，那不是烟花，而是人心。

15、有时候，爱情即便是把自己低到尘埃里，也逃不脱你情我愿。

16、人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。

17、煮一壶相思酒，弹一曲东风破。酒入愁肠千思万念，独留酒杯石台空。

18、如果孤独的人愿意回头，焦躁的人愿意等候，内向的人愿意开口，也许这才是爱情最真的样子。

19、我喜欢在雨中漫步，因为那样没人知道我在哭泣

20、俺个人觉得／中国市场，面前最不缺的就是廉价劳动力／那是和俺一样／没后台，没见识，没太多选择的廉价劳动力！

21、迩活着浪费空气，死了浪费土地，半死不活的浪费人民币。

22、如果我的未来有你在，那其他的什么我都不怕了。

23、好闺蜜就是抓住你的一个缺点说上半天的那些。

24、只能站在某个时光遗留的角落，回眸、凝望，那一座时间堆砌的城，然后独语、发呆。

25、我要怎样邮寄一个拥抱给你。谁都会害怕，尤其是拼了命的珍惜到最后却还是什么都留不住。

26、而最痛的距离，是你不在身边，却还在我的心里。

27、生活不乏精彩，只是有时候我们的眼睛盯着乌云不放。

28、回不去的两个人，徒留我一个人活着不可能。

29、成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。

30、幸福是一个谜，让一千个人来回答，就会有一千种答案。

31、如若，为君陪笑三千场，不诉离殇，那便醉时狂歌醒时笑，我想，那一世你必为莲子，我为荷花。

32、长大后，遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。

33、我什么都有，倒也不差你。我什么都没有，倒也不怕没有你。

34、青春时埋下的那份躁动，总会在多年后，装饰着笑容。

35、倘若爱情真的都可以做到固守最出的情感，那世界怎么会有陈阿娇与汉武帝，又怎么会有卫子夫。

36、想做一朵蒲公英，无牵无挂，无欲无求，起风而行，风静而安。

37、闺蜜就是、我是老大，但不敢反抗、只是一味的让着她。

39、童年生活中发生的一件件趣事常常把我带入美好的回忆里。

40、我很好，好到忘记了哭泣；我很好，好到不懂悲伤。

深夜感慨人生不易的朋友圈走心文案摘录

深夜感慨人生不易的朋友圈走心文案(篇一)

1交错的线，距离终究越来越远。

2世上哪有什么岁月静好，可是是有人替你负重前行。生活从来都是不易，如果你觉得容易，那肯定是有人替你承担了属于你的那份职责。生活不易，且行且珍惜。

3离开我就别安慰我，要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

4每个人都会遇到一些不开心的事情吧，可是我们并不想让别人知道，只能是自我扛着，每一天的状态就是别人看上去的那样貌，过得很好，就是不说话，从来也不笑，也是很可怜了。

5这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。

6自知为愚者的愚者并不愚蠢；自以为聪明的愚者却是愚者中之愚者。

7“生活本就不易，要是那么容易的话，还要漫长的一生做什么呢？”

8日子总是这样有时欢喜，有时忧伤，有时孤独有时热闹，看似岁岁无情，却也沧桑有痕。很想感激自我的坚持，让生命在经历中日渐丰盈。

9感叹人生，是因为以往没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单得让人感觉烦躁。没有大言不惭地说过将来，只是比较现实地握住了此刻，我想，这是一条路，每个人所必须踏上的一次旅程，以往看到过这样一句话：成长的过程漫长却充实，自毁的过程短暂却留下一生痛苦，人生能够说是一次考验，何去何从取决于自我。

10生活只是一杯水，要靠自我慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

11每个人都有历史，你也有，我也有，我们再遇见对方之前，都有自我的经历，过去没有办法改变，也因为过去变成了此刻的你和我。我们遇见相爱，我们能改变的仅有将来。此刻的每一刻都决定着将来，将来的每一刻都在我们的手心里。

12时间不会因为你心情起伏而少走一秒，在柴米油盐酱醋茶的琐碎生活里，不要再难为本来就不容易的自己啦。

13平淡是真。平淡是人生之真味，回归平淡，方究人生之真境，细参眼耳鼻舌身意。

14拖垮你的不是手机，而是不自律，知道熬夜不好，还是刷手机到凌晨两点；想着学点什么，却点开娱乐综艺；买付费课程一顿操作猛如虎，再想起来发现已过期…成天立flag的人不少，坚持下来的却不多。对抗惰性并不容易，所以才能在坚持之后，给你惊喜。生活会回报真正努力的你。

15正悟人生戏，邪悟戏人生。水里火里的舞台，挣扎煎熬的表演。你方唱罢我登台，延续千万年，天地一舞台。人类是主角，万物为道具。演绎逼真情节，忘记本来面目。辛辛苦苦，轮回演出，期望完美谢幕。

16有些冷，有些凉，心中有些无奈，我一个人走在黑夜中，有些颤抖，身体瑟缩着，新也在抖动着，我看不清前方的路，何去何从，感觉迷茫，胸口有些闷，我环视了一下周围，无人的街头显得冷清，感到整个世界都要将我放下。脚步彷徨之间，泪早已滴下……

17一生当中，真正属于自我的时光就那么几次。大多数时光里，我们不是在重复自我的生活，就是在重复别人的生活。有时候干脆把自我的生存目标确定为：追求别人那样的生活。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自我的意愿去生活。

18失恋，不是想换一个人再爱一次，是等一个人真正开始。将手丢在一个人的手心，扣紧十指的温度，感受他的茧，感受他生活里的来之不易，像个突然成熟的女人，心疼品味他的细腻。这种欢乐，潜照在现实的伦理中很知足。

19婚姻是用来经营的；生活，是用来成长的；智慧，是用来飞翔的；眼泪，是用来坚强的；流年，是用来回忆的；幸福，是用来珍藏的……沧桑，或许会催老了容颜，但经历，永远是人生中，一笔无价的财富。

20期许了，不变的，却都已改变。

深夜感慨人生不易的朋友圈走心文案(篇二)

21给的伤。无奈，最后泪却随微笑，夺出眼眶。谁寂寞了繁华。谁埋葬了天涯。谁散尽一身戎甲。为谁唱离歌。对谁说情话。给谁写天涯。

22你的微笑后面隐藏了多少生活的无奈与艰辛，只有你知道，尝试体会那些的我，在此刻也感到分外的伤心。

23如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自我的欢乐托付在别人随便的一句话上头，是很愚蠢的一回事。

24生活不易，要学会承受，学会微笑。

25世间有90%的事情都可以用钱来解决，剩下的10%，可以用钱来缓解。

26一个安静的夜晚，我独自一人，有些空虚，有些凄凉。坐在星空下，抬头仰望美丽天空，感觉真实却由虚幻，闪闪烁烁，似乎看来还有些跳动。美的一切总在瞬间，如同“海市蜃楼”般，也只是刹那间的一闪而过，当天空变得明亮，而这星星也早已一同退去……

27人仅有一张嘴，却总能说出两面话。

28你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，很透今天懒惰自卑的自己，愿你在薄情的世界里深情的活着。

29生活不易，心态要好，不然就是自我把自我整去仙山了，所以啊鸡汤句子有时也是很有用的。

30生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。

31比别人多一点努力，你就会多一份成绩，比别人多一点志气，你就会多一份出息，比别人多一份坚持，你就会夺取胜利，比别人多一点执着，你就会创造奇迹。所以，没有理由，必须努力。

32回不去了就是回不去了。你不甘心也好。你难过也好。都无济于事。

33低头做人本身没有错，错在头低得多了，连腰都弯了下去。腰一弯，背篓也就不能保持平衡了，尊严也就掉了出来，撒了一地，摔得粉碎。

34渐渐吹起，吹乱了我的发丝，也让我的长裙有些飘动。绿叶仿佛在风中起舞，离开了树，投向了大地，却不知这样会枯萎，我弯下腰，轻轻拾起一片树叶，那十分有序的茎脉，是一种美的点缀。我有些哀叹：绿叶啊，绿叶，你这般美丽地从树上轻轻飘下，随风起舞，却不知已被人称之为落叶！

35越来越能体会到自我好像已经是个大人了，学会了隐忍也学会了藏事儿，学会了受委屈不吭声。学会了躲在没人的角落里哭，以前看别人发这种好像无病呻吟的句子都觉得真矫情，此刻深夜也在偷偷码字，每一个人应当都有这么一段过渡期吧，生活不易，抱抱自我

36每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

37人性最大的悲哀，是走不出心灵的迷茫；最坏的陋习，是丢弃了行进的方向。有些人生与自我，既可用来战胜，更是用来相处的，命运的精彩，不只在轰烈之间，那些平淡与安静，亦是心灵的另一种力量。此生不长，唯有珍爱，才不会错过那些美与可爱，让遗憾尽量少些。

38莪们这个年龄，有爱却没有未来。

39人生如戏，为人生就像做戏一样，他十分富有情感，十分脆弱娇嫩！

40带有一种明亮的光，每当深夜来临，是它陪伴着你，如此默默无闻。它是平凡的，外表华丽与否，那都是一样的，珍珠点缀，水晶加饰的灯它只能用以装饰，来满足人们的虚荣心，比起这，普普通通的日光灯是幸运的，因为它照明的本性没有改变，如同生活中的一部分人平平凡凡却实实在在。

感慨人生的句子 伤感女人朋友圈文案

1、天长地久，根本没有。海枯石烂，纯属扯蛋。

2、流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。时光荏苒，岁月静好；往事依稀，韶华空明。我在时光深处等你。

3、如果可以，我宁愿那句我爱你，换成我们再没有什么关系。

4、爱你的人，你随口的一句话，他竟然真的这么做了；不爱你的人，你一句结束吧，他就再也没回来

5、智人除心不除境，愚人除境不除心。心既除矣，境岂实有。

6、如果你要想念我，就望一望天上那闪烁的繁星，有我寻觅你的目光。

7、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

8、我试着飞翔，却摔得遍体鳞伤之时，我已失了全部斗志。

9、平生不会相思，才会相思，便害相思。

10、谁吹笛声远？多少韶华逝去，离殇痛。婵娟离愁，梦似烟，鸿雁南去，与寄又几人？

11、同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。

12、把伤口当成秘密，只会越藏越伤；把不堪当成笑话，才会越来越强。

13、不要错把暧昧当爱情，到头来却只是自欺欺人

14、相识之缘，相知之诚，相恋之福，相爱之美，尽在你我，通过此信，电波传情，祝愿恋人，常思对方，相守到老！

15、相见的最初，相识后的投契，眉目间淡淡的情意他和她之间的往事，想一想都很美。这，就够了。

16、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘埃里，不如留些骄傲和关心给自己。

17、恻恻空茫，犹写悲壮，抚尸断肝肠。生者落寞凉，死亦空惘然。

18、火车就是这样离我们很近，又离我们很远，中间像是留有期待，留有着人生注定需要的某种时间。

19、一当我哭的时候，有人抱着我，我只会哭的更厉害。

20、沉默是灵魂的独舞，任何的语言都显得冗余，真正的默契是无色无声无形的完美谐同。

21、别爱得太苦，两个错的人分手也许能创造四个人的幸福。

22、人是无法在快乐中成长的。快乐使人肤浅，我们在痛苦中成长，蜕变才会更了解人生。

23、走得很急的都是最美的风景，伤得最最深的总是那些最最真的感情。我一直一直以为，

24、一个寂寞的人，你永远都感觉不到他有多寂寞，他只是很简单的在你的生命中出现过，又很简单的消失

25、想说的很多。可是这样的时刻，这样的场合，能留给你的，只有我的默默的祈祷：珍重啊，朋友！

26、在这个世界上，一定会有一些无论怎样都忘却不掉的事情

27、明明知道投入也不会看到任何结果，为什么我放不掉

28、但凡是错过的或失去的，就永远补不回来，越补越失望。不如接受现实，在内心彻底放下他们，反而能够得到新的。

29、看天空的云，堆在了一起。看躺在地上的你，微笑的脸庞。

30、你一定不知道我曾经这样毫无指望的喜欢过你

31、生活啊，轻松一些，咯嘣干脆点，快乐一些，着急什么啊？

32、为什么所有美好的事物都不属于我？是我不够知足？还是我不配拥有

33、城中一朵霓虹诉说着黑夜的忧愁而我不敢说出你的名字

34、许多人也只是门里门外之隔相差或许也就不过一米距离偏偏就是相隔过后哑口无言

35、浪费在你身上浑浑噩噩的日子，被现在的我唾弃。

36、谁都不想辜负的人，最后很可能会辜负自己。

37、曾经，仅仅是曾经，我们面对过，也狂热过，留下一地欢笑之后彼此都走向落寞。

38、你一直很伤心的跟我说你认为你是多余的，其实吧你还真是多余的！

39、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天

40、年轻的时候，多忙活点，是好事，不管有用没用，这都促使你成熟