人与人之间为什么要进行情感识别与情感交流呢？

你好，因为人与人之间进行感情交流可以相互帮助，相互学习 ，增加感情，创建友谊。才能去不断的提升自己，也不会觉得孤独寂寞。人因为有了语言交流才会产生情感，才能带来开心和快乐。带来幸福的感受。

人与人沟通交流的目的，

是相互熟悉融合感情，是在交流中，取长补短，共同进步，是互慧互赢，交流发展；四是各抒己见，认同合适的建议，避免走错路，走向一条坦途。

人是有思想、有感情、有语言的高等动物，所以人与人之间需要互相交流，这也是人的一种生活需要。

人与人之间的交流，产生了语言，产生了文化，产生了粲烂辉煌的文明社会。我们的生活中充满了人与人沟通交流的活动，人的行为大多都是在交流思想，从婴儿哇哇落地的时候人与人的交流就开始了，哭声是一种交流，学说话也是交流，上学也需要是交流，恋爱是一种幸福的交流，以及工作，进入社会的各种行为都是在人与人之间一种交流方式去进行的。

要素1 沟通一定要有一个明确的目标。

只有大家有了明确的目标才叫沟通。如果大家来了但没有目标，那么不是沟通，是什么呢？是闲聊天。而我们以前常常没有区分出闲聊天和沟通的差异，经常有同事或经理都会过来说：某某，咱们出去随便沟通沟通。随便沟通沟通，本身就是一对矛盾。沟通就要有一个明确的目标，这是沟通最重要的前提。所以，我们理解了这个内容之后，我们在和别人沟通的时候，见面的第一句话应该说：“这次我找你的目的是——”。沟通时说的第一句话要说出你要达到的目的，这是非常重要的，也是你的沟通技巧在行为上的一个表现。

要素2 达成共同的协议

沟通结束以后一定要形成一个双方或者多方都共同承认的一个协议，只有形成了这个协议才叫做完成了一次沟通。如果没有达成为协议，那么这次不能称之为沟通。沟通是否结束的标志就是：是否达成了一个协议。在实际的工作过程中，我们常见到大家一起沟通过了，但是最后没有形成一个明确的协议，大家就各自去工作了。由于对沟通的内容理解不同，又没有达成协议，最终造成了工作效率的低下，双方又增添了很多矛盾。在我们明确了沟通的第二个要素的时候，我们应该知道，在我们和别人沟通结束的时候，我们一定要用这样的话来总结：非常感谢你，通过刚才交流我们现在达成了这样的协议，你看是这样的一个协议吗？这是沟通技巧的一个非常重要的体现，就是在沟通结束的时候一定要有人来做总结，这是一个非常良好的沟通行为。

你可以观察一下你的同事，他们在沟通结束后是否有这样的结束语？如果有这样的结束语，那么，标志着是一个良好的沟通技巧。

要素3 沟通信息、思想和情感

沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。那么信息、思想和情感哪一个更容易沟通呢？是信息。例如：今天几点钟起床？现在是几点了？几点钟开会？往前走多少米？

这样的信息是非常容易沟通的。而思想和情感是不太容易沟通的。在我们工作的过程中，很多障碍使思想和情感无法得到一个很好的沟通。事实上我们在沟通过程中，传递更多的是彼此之间的思想，而信息的内容并不是主要的内容。

供参考，谢谢！

我个人认为在情感交流中应该如何去沟通，那确实是一门本领。我说这话你别不信，就拿以前我家邻居男孩来说吧:

他家的经济条件非常的差，家中三个大小伙子，全家只有父亲一人挣钱，而且工资收入还不高，他母亲没工作。他的父母因为家中有三个大小伙子，将来对象的问题都快愁死了。

但是他家老大却出乎意料的搞上了对象，而且姑娘长得非常漂亮，他是怎么做到的呢？

听我慢慢往下说:

这全凭他一张，三寸不烂之舌，外加善于沟通得来的。

他的两个弟弟在酒桌上向他请教搞对象的秘诀，他借着酒劲儿就透露出:

1如果有喜欢的姑娘你就慢慢的接近，你就投其所好，她喜欢听什么你就说什么，而且要试探性的，不要贸然的提起话题。

2比方女方喜欢逛街，你就多谈逛街，谈逛街的体会，比方对方喜欢化妆，你就多谈化妆品，而且要做到，一定要谈得比较内行，不要净说一些外行的话，否则女方认为你吹吹呼呼，啥也不是。

3慢慢接近使点手段，光嘴上哄有时是不解决问题的，在必要时也须舍得投资，对女生施以小恩小惠。

你人虽然穷，但是你不要太苛刻，一定要装出很大方的样子，使女方感到愉悦和满足。

他反复谈到运用话术和技巧很重要例如，你得知女方以前处对象受到了创伤，你就要运用语言去扶平她那久久不能愈合的伤口。这就是运用情感语言去沟通的重要性。

他的两个弟弟表示一定要向哥哥学习，一定要学习语言技巧和情感沟通本事，如果不学的话，就凭他家的经济条件，这辈子都容易打光棍，说不上媳妇儿。

和非常情绪化的人相处可以是一种既刺激又挑战的体验。这种人通常会情绪波动较大，经常因为小事而发脾气或产生沮丧情绪，甚至会出现情绪爆发的情况。对于他们来说，一切都是黑白分明的，非常容易陷入情绪化的思维和行为模式中。下面是在与情绪化的人相处时可能遇到的一些情况：

1 不易预测：由于情绪化的人情绪波动较大，他们的情绪状态是很难预测的。他们可能一会儿表现出热情和友好，一会儿则可能会变得情绪低落或暴躁。这使得与情绪化的人相处变得更加困难。

2 难以沟通：情绪化的人往往无法准确表达自己的情绪和需求，或者表达方式过于激烈或夸张。他们可能会说出伤人的话语或作出极端的举动，这可能会导致沟通方面的问题和冲突。

3 情绪传染：情绪化的人往往会传染他们的情绪给周围的人。如果他们感到忧虑、恐惧、沮丧或暴躁，他们的情绪可能会对在场的其他人产生负面影响。这可能会使整个气氛变得不稳定和不愉快。

4 对他们的支持要求较高：由于情绪化的人情绪波动较大，他们可能需要更多的支持和理解。他们可能需要有人听他们倾诉，或者给他们提供帮助和建议，这可能会给周围的人带来压力和责任感。

总的来说，和情绪化的人相处是一种需要耐心和理解的体验。虽然这可能会带来诸多挑战，但如果你能做到不被情绪左右，保持冷静和理性的态度，依然能建立起积极和健康的关系。

作为家长，我们应该如何控制自己的情绪，降低情绪失控的影响呢？面对孩子，又该如何接纳他的各种情绪，建立更积极稳固的亲子关系呢？这些问题所涉及的，就是“情绪沟通”的能力

情绪沟通能力包含两个层面的意思：

第一个层面是，家长了解并能控制自身情绪，察觉自己的情绪状态，与自己的情绪沟通。

第二个层面是，精准的识别孩子的情绪，分享和渲染宝贝的积极情绪，抚慰和减少他的消极情绪。

我们先来看 第一个层面，家长了解并能控制自身情绪， 相信各位爸爸妈妈都很疼爱自己的孩子，希望给宝宝一个幸福的童年，但是，在一些具体的场合，我们却常常不自觉的伤害孩子，比如，对孩子大吼大叫，出于愤怒我们漠视他的需求甚至冷处理，切断和孩子的情感联结。事后我们却很容易陷入困惑和内疚，没有人想让自己的情绪失控可是在那些时刻，我们感觉完全没办法控制自己。

举个例子，晚上我们哄孩子睡觉，一开始可以很有耐心的给孩子讲故事、聊天、唱歌、说晚安，然后帮他盖好被子准备离开的时候，宝宝却不停的爬起来找你，一会儿要这个一会儿要那个，就是不睡觉。几个回合之后，你的耐心被耗尽，你可能就会发脾气，做出过激的行为，冲突之后你们都精疲力尽，最后宝宝带着眼泪入睡了。

这样在失控状态下，孩子接收到的是困惑和恐惧，而如果这样的互动一再发生，孩子对父母的情感依恋就会受到影响。

要想更好的控制情绪，之前我也提到了3个方法，但是最重要的我觉得还是要反思，我们可以问问自己“我为什么会那样做？有没有更好的处理办法？”多反思自己，能帮助我们培养自省的能力。反省之后，可以分析一下哪些情况常常容易惹恼我们，下次遇到相似的场景时，可以提醒自己：我的情绪可能要失控，那么现在就停止和孩子的互动，试着深呼吸停下来喝一杯水，暂时脱离当下的环境。

最后，还要有意识的提高自我恢复技能。

比如，给自己一些独处的时间，就算只是每天睡觉前花几分钟想一想一天发生的事，都十分有益。或者向朋友诉说自己的经历，情绪上的起伏，倾诉和讨论也有利于我们提高情绪控制能力。

第二个层面的意思，就是家长能设身处地的体会孩子的情绪

怎么理解这句话呢？大家设想一个场景，宝宝在树林里收集了一小瓶色彩鲜艳的甲壳虫，他兴奋的拿回家给你看，“妈妈，你看我拿的什么，漂亮吗？”可是，你看到的却是这些虫子很脏，而且会爬的家里到处都是，于是你严厉的说“马上把这些讨厌的东西拿走”

在这个场景中，可以说妈妈和孩子错过了一次难得的情感经历，宝贝的喜悦和乐趣没有得到分享，而且他会感到困惑。为什么呢？因为从孩子的角度，他对自己的发现感到很开心、很兴奋、可是妈妈的反应却在说，这是一件不好的事情。

其实我们完全可以这样说：宝贝，让我看看，这些小虫子真漂亮，色彩鲜艳，谢谢你拿给我看，你在哪捉的呢？等宝贝讲完，我们可以说“甲壳虫是生活在树林里的，他们一定更愿意回到大自然。”

你好奇的口吻和包容的态度会拉近你和宝贝的距离，使你们的交流更融洽。更重要的是你们情绪上共鸣和一致，让孩子感到被理解、被尊重，这种与他人联系在一起的感受会给他带来安全感，并且能帮助他控制自身的情绪，探索外部世界。

当孩子表现出积极情绪时，我们作为家长的要及时分享他的情绪，并且和宝贝一起思考，同样的，如果宝贝有了负面情绪或者情绪低落，我们依然可以努力去体会和感受，并用温暖的语言安慰她，让她知道家事世界上最温暖的地方。

如果家长从来不关心孩子的情绪，只关注学习上的成就和行为上的对错，那么孩子就会缺失情绪处理能力，长大以后，就算他的生活中填充了各种事情、工作、责任，但事在情感上，他依然感到空虚和疏离，这就是情绪沟通能力缺失的表现。