心理学基础知识～情绪与情感

        大荔县心理咨询协会尚公正，学习分享第66天。

        情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验。 是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映 。情绪和情感是不同于认知过程的一种心理过程， 通过和认知过程的比较，可以进一步说明情绪和情感的性质 。

        首先 ，情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动， 它反映的是客观外界事物与主体之间的关系。 外界事物符合主体的需要， 就会引起积极的情绪体验 ，否则便会引起消极的情绪体验。

          其次，情绪和情感是主体的一种主观感受， 或者说是一种内心体验 。

          再次，可以从一个人的外部表现看到他的情绪变化，高兴时眉开眼笑，生气时面红耳赤，害怕时身上会发抖。

          最后，情绪和情感会引起一定的生理上的变化， 例如心率 、血压 、呼吸和血管容积上的变化 。

        情绪变化的外部表现模式叫表情， 表情包括面部表情、 身段表情和语言表情  。表情又具有后天模仿、学习 、受社会文化背景制约的特性 。

          情绪和情感指的是同一过程和同一现象， 只是分别强调了同一心理现象的两个不同方面 。情绪指的是感情反应的过程 ，也就是脑的活动过程 。从这一点说 ，情绪这一概念既可以用于人类， 也可以用于动物 。情感则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情 ，如对祖国的热爱 、对敌人的仇恨 、对美的欣赏 、对丑的厌恶等 。与情绪相比 ，情感更为深刻， 它是在长期的社会生活环境中逐渐形成的 ，因而具有更强的稳定性和持久性 。          情绪和情感之间又有密不可分的联系 ，情感要通过情绪来表现 ，离开了情绪 ，情感也就无法表达了。

情绪和情感名词解释心理学

情绪和情感名词解释心理学，快节奏的生活和社会让人的压力越来越大，心理问题出现的现象愈发频繁，学会很好的调节自己的情绪很重要，下面和大家分享情绪和情感名词解释心理学。

情绪和情感名词解释心理学1

1、情绪：情绪是以主体的愿望和需要为中介的一种心理活动。当客观事物或情境符合主体的愿望和需要时，就能引起积极的、肯定的情绪。当客观事物不符合主体的愿望或需要时，就会引起消极、否定的情绪。情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三部分组成的。情绪具有适应功能、动机功能、组织功能和社会（信号）功能。

2、情感：情感常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。作为一种感受，情感具有较强的稳定性、深刻性和持久性。

情绪和情感的区别与联系：情绪和情感都是与人的特定主观愿望或需要想联系的，历史上曾都被统称为感情。

情绪主指导感情过程，即个体需要与情景相互作用的过程，也就是脑的神经机制活动的过程。情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情境的变化和需要的满足而变化，是人和动物共同具有的。

情绪与情感的具体区别可以从一下四个方面理解：

（1）从需要的角度看，情绪通常与个体的生理需要满足与否相联系，是人与动物共有的；而情感则是人类特有的，通常与人的社会性需要相联系。

（2）从发生角度看，情绪是反应性和活动性的过程，即个体随着情境的变化以及需要满足状况而发生相应的改变，受情境影响较大；情感则侧重个体的内心感受和体验，具有深刻社会意义的心理体验，虽然不轻易表露，但对人的行为具有重要调节作用。

（3）从稳定性程度看，情绪具有情境性和短暂性的特点，一旦情绪不再存在或发生变化，相应的情绪感受也就随之消失或改变；情感则具有较大的稳定性和持久性，一旦产生就相对稳定，不易为情境所左右，稳固的情感体验是情绪概括化的结果。

（4）从表现方式看，情绪具有明显的冲动性和外部表现，情绪一旦发生，强度一般较大，有时会导致个体无法控制（就是所谓的激情）；情感则以内涵的形式存在或以内敛的方式流露，始终处于人的意识调节支配下。

联系：情绪和情感相互依存、不可分离。稳定的情感是建立在情绪的基础上的，而且又通过情绪表达出来。情绪变化反映着情感的深度，蕴含着情感。

情绪和情感名词解释心理学2

情绪分哪几种

情绪可分为7种类型：喜、怒、哀、乐、恐、惊、思；

情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现，叫表情。

情条状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种

心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。

扩展资料：

心境产生的原因是多方面的。生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、人际关系是否融洽、个人健康状况、自然环境的变化等，都可能成为引起某种心境的原因。

心境对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响。积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于健康；

消极悲观的心境，会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望。经常处于焦虑状态，有损于健康。人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境有着重要的调节作用。

情绪和情感名词解释心理学3

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。

情感客观的方面：生活现象中蕴含了情感，人的大脑可以感受到这种情感。

情感的个体差异

情感的倾向性

情感的倾向性是指一个人的情感指向什么和为什么会引起，它和一个人的世界观、人生观有着密切的联系，也和一个人的人生态度有关。比如憎恶的情感，如果它指向危害国家利益，破坏国家财产的人和事，那这种情感就是高尚的情感；如果把这种情感指向批评过自己缺点的人，或在能力和人品上都超过自己的人，那这种情感就是低下的情感。评价同样一种情感，要分析其倾向性。

情感的深刻性

情感的深刻性是指一个人的情感涉及有关事物的本质程度。能深入地渗透到一个人生活的各个方面的情感就是深刻的情感。人的情感是由一定的客观事物引起的，越是接近事物的本质，就越具有深刻性，而由表面现象引起的情感则缺乏深刻性。具有艺术修养的人在欣赏舞台上的时装表演时所产生的情感，即美感，就是一种深刻的情感；

而缺乏艺术修养的人只是图新鲜、凑热闹来看演出，这时他表现出的情感即是快感，就是一种肤浅的情感。两个人经历了风风雨雨并相濡以沫的情感是深刻的情感；而萍水相逢或酒肉朋友之间的情感，则是肤浅的情感。同一种情感能深入地体现一个人生活的各个方面，这也是一种深刻的情感。

情绪是每个人的输入口，我们也会被情绪而左右，总有人说我今天情绪很高，或者说，我情绪很低落，这是对内心世界的一种语言表达。那么情绪到底是什么？它是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度、体验以及相应的行为反应。一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。包括肢体，语言，动作，态度，声音，比如：喜、怒、哀、乐、愁。

情绪与情感在心念思维中区别是：人的任何情绪，都是他内心的情感，在“可见”的形式下寻求的表达。此时，您的情绪是怎样的？很多时候我们的情绪被外在的客观世界而主导，或是开心的，或是不高兴的，很多人都会写在表情上。我们反观内心，如何正确的认识情绪驾驭情绪呢，情绪本身没有好坏，不过是内心认知世界的一种体现。

前两天接到一个咨询案子，是一位29岁女孩的求助，她说的第一句话就是“我现在的情绪很差，导致我和男朋友之间的关系很紧张，他总埋怨我总爱发脾气，态度不好，感觉很压抑。我感觉我们的关系很危险，又有点舍不得他，但又不知为什么总是莫名的发脾气，看他做什么都有问题，我该怎么办？”

作为咨询师来讲不只关注她说的表面因素，还要去了解、判断她真实的情绪来源，然后给予建议和帮助。通过与她一番对话后了解到，她是一家生产型企业的行政主管，这两年疫情的原因企业一直在裁员。今年会裁到主管级，她内心很是惶恐，她担心自己万一被裁员，将面临着很大的生活压力，而且当下再找新的工作非常困难。她的工作不具备太多竞争优势，所以这是她最担心的。另一方面，父母一再催婚，让她不堪重负，心理压力和实际发生的事件压力，都让她很迷茫，超过心理承受范围。

咨询过程

我：有没有和男朋友好好沟通一下这两件事对你的影响？

我：关于婚姻的事男友如何回答你呢？

她：说了，但男友觉得无所谓，工作可以再找，他赚的钱可以够两个人花，有什么可以担忧的？

她：他支支吾吾，觉得不着急结婚，已经在一起五年了，这样也挺好，目前想多有点积蓄，才能从容面对家庭的责任。

说完这一段话她语塞了，我感受到她内心的堵，泪水夺眶而出，我想了一下，让她先发泄一会，没有急于回复她。过了两分钟，我才说话，接着问她：“你现在有什么想法吗？”，其实我是在给她倾诉的出口，通过表达可以宣泄内心的压抑，把情绪发泄出来，才能回归理智的处理事情。她想了想说：“我虽然害怕失去工作，也做好最坏打算，一旦被裁员，我也得接受，为自己的未来还是做了规划的，毕竟做主管这么多年，还是有自己的资源和实力的，至少保证生活还是可以的。我更担心的是个人感情问题，男友不愿意结婚，父母催婚，让我很纠结痛苦，我也到了该结婚的年龄，而今男友的态度让我很伤心，又不能强迫，所以，不知该如何是好了。”

这种事情任何人都没有办法替她拿主意，只能从理解的角度给些建议，安抚她尽快走出负面情绪的漩涡。她在倾诉的过程中，其实也是对自己的情绪来源做了一个梳理：

第一工作方面，虽然她很害怕失业，但也不是失业就不能生活了。对于工作我们交流的结果就是，一颗红心做好两手准备，一方面尽量找到自己的优势，我帮她梳理了一下，她已经明白怎么做。强化自己的优势，得到公司领导的认可，舍不得裁你；另一方面，做好失业后的准备。

第二感情和婚姻方面，首先确认和男友是有真实感情存在的，因为这段时间以来的过多负面情绪，导致男友也有点烦躁，让她制造一些浪漫氛围，把开心的浪漫的情绪找回来；接着做一顿久违的美食，准备点红酒，和男友认认真真地好好交流一下。比如关心一下男友的父母或者家人，慢慢地聊聊自己最近的心情，告诉他你的情绪确实有点不高，来自于哪里，和你在担心什么，让他走进你的内心，说出你真实的想法。如果他真的爱你，他一定会顾及你的感受，除非是已经感情淡漠。我们还交流了很多方案，聊到最后她情绪很激动，好像是一下子找到了心里的路，看着她兴奋的样子，我内心也是很欣慰。

我相信当下我们都在被情绪干扰着，引导情绪的方向让它为我们所用。能量学告诉我们，你的情绪可以成为你的信念，积极的情绪可以让你如沐春风充满温暖，可以成就美好的事。消极的情绪如你所忧，叠加你的不幸。

所以，我们遇到困难和困惑的时候，首先学会想解决的办法，客观理性地处理好自己的需求。然后付之行动，做好心理准备去面对它、接受它。我们试想一下，人生不如意事十之八九，我们总是说谁的情商高，人际关系好，做事总能成功。其实，这就是情绪价值，管理好情绪就是情商高的表现。总能令人舒服的人，有魅力的人，获得的机会就会多。

你有没有发现，当你情绪好的时候，你的家庭也好，你的事业也好，你的身体也好，你的财运也好；当你情绪不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到，学会控制自己的情绪，学会做自己的心理医生，不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带脾气办事。清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制调整好情绪。

别让人生输给情绪，是这辈子一定要学会的硬本领。所以，人生就是一场和自己的赛跑。不要被情绪左右，而是利用情绪管理好自己的人生。

情绪和情感的名词解释

情绪和情感的名词解释，指人对客观事物的态度体验和伴随着的心身变化,是客观事物是否符合自身需要而出现的态度反映。反映的是一种主客体的关系,那么情绪和情感的名词解释是什么？

情绪和情感的名词解释1

1、情绪：情绪是以主体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 当客观事物或情境符合主体的愿望和需要时，就能引起积极的、肯定的情绪。当客观事物不符合主体的愿望或需要时，就会引起消极、否定的情绪。情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三部分组成的。情绪具有适应功能、动机功能、组织功能和社会（信号）功能。

2、情感：情感常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。 作为一种感受，情感具有较强的稳定性、深刻性和持久性。

情绪和情感的区别与联系：情绪和情感都是与人的特定主观愿望或需要想联系的，历史上曾都被统称为感情。

情绪主指导感情过程，即个体需要与情景相互作用的过程，也就是脑的神经机制活动的过程。情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情境的变化和需要的满足而变化，是人和动物共同具有的。

情绪与情感的具体区别可以从一下四个方面理解：

（1）从需要的角度看，情绪通常与个体的生理需要满足与否相联系，是人与动物共有的；而情感则是人类特有的，通常与人的社会性需要相联系。

（2）从发生角度看，情绪是反应性和活动性的过程，即个体随着情境的变化以及需要满足状况而发生相应的改变，受情境影响较大；情感则侧重个体的内心感受和体验，具有深刻社会意义的心理体验，虽然不轻易表露，但对人的行为具有重要调节作用。

（3）从稳定性程度看，情绪具有情境性和短暂性的特点，一旦情绪不再存在或发生变化，相应的情绪感受也就随之消失或改变；情感则具有较大的稳定性和持久性，一旦产生就相对稳定，不易为情境所左右，稳固的情感体验是情绪概括化的结果。

（4）从表现方式看，情绪具有明显的冲动性和外部表现，情绪一旦发生，强度一般较大，有时会导致个体无法控制（就是所谓的激情）；情感则以内涵的形式存在或以内敛的方式流露，始终处于人的意识调节支配下。

联系：情绪和情感相互依存、不可分离。稳定的情感是建立在情绪的基础上的，而且又通过情绪表达出来。情绪变化反映着情感的深度，蕴含着情感。

情绪和情感的名词解释2

情绪（emotion）与情感（sentiments）是指人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。与人的生理需要相联系的态度体验是情绪；与社会需要相联系的态度体验是情感。这一定义强调：情绪与情感是人对客观事物的一种反应形式，即情绪、情感的产生是由某种事物引起的，客观事物是产生情绪、情感的来源。情绪、情感的产生是与机体的需要相联系的。如果符合人们的需要就会产生肯定的态度，体验到满意、自信、喜悦、愉快等；如不符合人们的需要，就产生否定的态度体验，如憎恨、悲哀、恐惧、愤怒等。

情绪与情感表示的是同一个心理现象，在不同场合使用时，情感常常表示体验稳定的一面，情绪常常表示体验动态的一面。二者是同一过程的两个侧面。情绪受控于情感，情绪的各种不同变化一般都受已经形成的情感的制约；另一方面，情感也依赖于情绪，人的情感总是在各种不断变化着的情绪中得到自己的表现，离开了具体的情绪过程，人的情感及其特点就不可能表现出来。

情绪和情感的名词解释3

情绪和情感的区别及联系是什么

联系：

情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；

反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

区别介绍：

一、词义：

情绪是和人的生理需要相联系而产生的体验。

情感则是和人的 社会需要相联系的体验。

二、个体心理学方面：

从个体心理学的发展上看，情绪出现较早，而情感则出现较迟。

三、特点：

情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。

扩展资料

在个体发展中，情绪反应出现在先，情感体验发生在后。新生儿一个月内就出现了愉快、痛苦的情绪反应。他们最初的面部表情具有反射的性质，而随后发生的社会性情绪反应就带有体验的性质，产生了情感。

例如在母子交往中，母亲哺乳引起婴儿食欲满足的情绪；母亲的爱抚引起婴儿欢快、享受的情绪。当婴儿与母亲形成了依恋时就产生情感了。这种依恋具有相对稳定而平缓的性质。然而，已经形成的情感，常常要通过具体的情绪表现出来。

对成人来说也是这样,爱国主义的情感,在具体情境下是通过情绪得到体现的。一个人对祖国的成就欢欣鼓舞，对敌人仇恨，这都是表达情感的情绪；而每当这些情绪发生时，又体验着爱国主义情感。

情绪以表情形式表现出来，包括面部表情、言语声调表情和身段姿态表情。面部表情是情绪表现的主要形式。面部表情模式是在种族遗传中获得的。面部肌肉运动向脑提供感觉信息，引起皮层皮下的整合活动，产生情感体验。表情对儿童认知和社会性发展以及对成人的交际具有重要的意义。

情绪的身体－生理反应是由中枢和外周神经系统以及内分泌系统的活动产生的。中枢神经系统对情绪起调节和整合的作用。

大脑皮层对有关感觉信息的识别和评价在引起情绪，以及随后的行为反应中起重要作用。网状结构的激活是活跃情绪的必要条件。边缘系统的结构与愤怒、恐惧、愉快、痛苦等强烈情绪有关。自主神经系统与情绪的身体－生理反应密切相关。

客观事物是情绪之源。情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，通常认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现叫表情。

情绪：

情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种。情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，如情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。这些特征的变化幅度具有两极性，即存在两种对立的状态。情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。有机体在生存和发展的过程中，有多种适应方式。情绪是有机体适应生存和发展的一种重要方式。如动物遇到危险时产生恐惧的呼教，就是动物求生的一种手段。