青春期性心理的调节方法有哪些？

1坚持与异性朋友文明交往。在这个社会上，学习、工作和生活都不可避免与异性交往。如果与异性的交往不慎，就会带来很多不必要的苦恼和麻烦，尤其是青少年时期的男女青年，更是如此。因此，青少年应该树立正确的交往理念，在与异性交往时要坚持自然、大方、文明。对于青少年来说，正是钟情怀春的初期，在此交往时更应该心地坦白、自然大方。如果对某个异性产生好感时，要学会理智地控制自己，战胜情感的冲动。在交往时也要注意时间、地点和场合，要注重自己的言谈举止，既要热情、大方，又要文明礼貌，努力把自己塑造成一个高尚风度的青少年。

2大量的补充知识。在目前的知识时代，知识就是万力能源，一个人知识越多，就越聪明、理智；其精神生活就会丰富多彩，生活就会充实、快乐，这样，就不会把注意力过于集中在性方面。所以，青少年要把精力放在学习科学文化知识上，同时，也有必要掌握一些性知识，这样就可以摆脱性恐惧、性愚昧、性神秘所带来的烦恼了。

3不要接触那些不良的刊物。如色情的书刊、影视或图画等，这些东西都会刺激青少年性冲动，它不仅影响青少年的正常学习和生活，还容易诱导青少年走上性犯罪的歧途。所以，青少年在受教育的过程中，一定要严格要求自己，要努力抵制那些不良的影像书刊的诱惑，确保自己健康快乐的生活。

4要做一个有理想的人。青春期是人一生中的黄金时期，一个有理想、有目标、有追求的青少年，会在精神鼓舞下千方百计克服种种困难，然后，积极向上，不断进取。因为，学习和事业是生活中主导的部位，而恋爱和婚姻只是生活的一部分，所以，对于有理想、有抱负的青少年，会时常把精力放在学习和追求理想方面，会摆正自己的学业和生活位置，把握好事业与爱情的关系。

5自我调节与自我暗示法。青少年时期需要锻炼坚强的意志，如果出现性冲动，可用自我暗示法，来调节自己的情绪，如“要冷静，不要冲动”等；这种强大的动力，对于疏导、调节青少年的性欲冲动有着巨大的积极作用。

总之，为了青少年的身心健康成长，我们不要过分地控制对性的感情和表现，最重要的是要给予正确的引导，使其有利于人类的幸福和发展。也让青少年对性的建立有一个正确的观念，使青少年都成长为高尚、健康、幸福和大有作为的人。

　　花季少女性守则

　　性与青少年健康成长密切相关，特别是青春少女更应该注意这些，如果处理不当,往往会影响少女的一生幸福。

　　正确对待异性吸引

　　异性间的吸引力是爱情的一个显著特征。青少年由于对爱情的真正涵义、爱情所含的全部内容缺乏正确的认识，往往容易被异性间相互吸引这一特征所迷惑，误把异性之间的相互吸引，把异性之间产生的一些好感，当成爱神的降临，伴之对美好生活的憧憬，就很容易在不知不觉中被假想的爱情牵引着，步入一个危险的情网。因此，青少年必须端正对异性吸引的认识。特别是少女在这方面更需要重视。

　　青少年正值青春发育期，由于性生理的发展和逐渐成熟，性意识开始觉醒。在心理上强烈地意识到男女有别，意识到男女之间交往与同性之间的交往，无论在交往方式上还是在交往的内容上，都会有许多不同。因而，不自觉地产生一种戒备心理，进而，又不可避免地产生了对异性的一种朦胧的好奇心，渴望了解异性，不自觉就产生了对异性的一种除脏的爱恋之情。这时他们，尤其是少女开始有意识地修饰自己的仪表，注意讲究自己的谈吐，希望自己能够引起异性的注意，同时也给异性产生好感。他们在异性面前或是表现为热情、兴奋，用种种方式表现自己；或是表现慌乱、羞怯和不知所措，面对这一切，许多青少年感到莫名其少并表现出极大的不安。科学研究告诉人们，青少年的这种变化都是青春期异性之间相互吸引的表现，是一种正常的心理变化，是有其生理基础的。

　　但是，青少年也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展，更不能因为这种由于青春期变化产生出来的异性之间的吸引，当成爱情去盲目地追求，从而坠入情网。青少年面对这种心理变化，必须付诸理智，要自觉地运用道德和法律规范自己的言行、克服头脑中的某些不正当的欲念，用理智战胜感情的冲动，并且不断用丰富多彩的文体活动充实自己的生活内容；在与异性接触时，要自觉地将注意力放在学习、思想、工作、兴趣、爱好方面的交流上，同时要注意有意识地扩大交友范围，开展广泛的、正当的男女交往活动，做到为相互学习、相互促进而交往，建立起纯真的友谊。

　　对于那些已经陷入早恋的少年来说应该下决心使自己尽快摆脱早恋的束缚。为此应该做到以下几点：

　　l提高思想认识，并在此基础上勇于承认自己的行为是早恋。对此不可回避，回避只能意味着放纵，就会任其发展；更不能找种种借口加以辩护，这样只会越陷越深，最终难以自拔。大胆地、毫不掩饰地承认现实，认识到早恋的危害，才是摆脱早恋情网的第一步。

　　2要当机立断，痛下决心。用理智战胜感情。单恋的双方在感情的交流方面发展得比较快，一旦下决心了断时，会感到痛苦。尤其是想到对方对自己的某些好处时，更加犹豫不决，怕伤害对方的感情，对不起对方，怕被斥责为绝情，忘思负义。对这些应该理智地分析，任何事物的对与错、是与非都是有其客观标准的，青少年要在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。既然认识到早恋是不对的，就应该彻底纠正。这样做也许会伤害对方的感情，不被理解，但从长远看，对自己、对对方，是极其有益的，终究会被理解的。

　　3要努力说服对方，促使对方觉醒，共同用理智加以克制，逐渐淡化彼此间的感情，疏远相互间的关系。

　　4采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，发展和深化自己的兴趣、爱好，多参加有益的课外活动，以弥补暂时的空虚，度过冲破情网的难关。

　　不要早恋

　　早恋将会出现很多很多的问题。

　　1影响学习，磨灭理想。每个青年都有自己的理想、宏伟的抱负，都渴望成为社会的有用人才甚至是栋梁之材。任何理想、抱负的实现都离不开勤奋努力，学习知识。十七八岁，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时机，可谓黄金时代、这个时期的少女，充满了青春活力，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，对新生事物极为敏感，是学习科学知识、提高各种能力的最好时期。因此每一个青少年都应该全力以赴，专心致志地刻苦学习，为将来建设祖国、攀登科学高峰，打下坚实的基础，应该树立远大的理想，努力培养和磨炼自己的意志，塑造美好的心灵，为造福人类，为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切准备。如果这个时期被恋爱问题纠缠,必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。这种所谓爱情，极可能葬送了青少年的才能、事业和前途，待到以后追悔莫及。

　　2对青少年的心理承受极为不利。青少年早恋，自知会受家长和社会上其他人的责备和议论，因而就要躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，他们的思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。有的甚至会改变性格，本来活泼、天真的女孩，就会变得孤僻。冷淡，对健康成长极为不利。

　　3草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。爱情之所以被称为入的终身大事，意味着她在人生中的重要地位。可是青少年由于涉世不深，阅历较浅，生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。因此，在辨别人和事在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动，超过理智，与异性确立了爱好关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年的失望情绪，使之消沉，甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。

　　4出现过火行为，引发犯罪。青少年早恋，大多是由于感情的冲动或是出于对异性的神秘感和好管已。这种神秘感、好奇心使他们盲目地效仿成人。当强烈的好奇心和感情上的冲动构成和力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮。在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可弥补的损失，造成青少年心灵上的创伤。如果向时受到**书刊或者教唆犯的引诱，就极可能走向道德败坏或违法犯罪的道路。据调查，青少年犯罪三分之一的入有过早恋。某省调查表明，在犯罪原因一项里，与追求性刺激有关的占被调查人员总数的22%。

　　爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，正确理解她，懂得珍借她的人，才能栽培并以真诚之水使之永远盛开。对于青少年来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传扬爱情的种子。

　儿童生长发育到成年的过渡时期，一般为10～20岁左右。青春期是以性的成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。下面是我整理的青春期女孩情感教育，欢迎大家分享。

青春期女孩情感教育1

　父母是孩子一生中最重要的老师，家庭教育的好与坏，往往会影响孩子的一生，而青春期孩子的教育就显得尤其重要，那么，如何对青春期女孩子进行早恋教育？

　青春期女孩子的早恋教育

　一、做孩子的良师益友，不使矛盾激化

　处于心理发展期的少男少女，对方面多是封闭自己内心的真实想法。做为家长要仔细观察，引导，让他们无意间能把隐私暴露出来，这就给父母提供了教育的机会。家长要做孩子的良师益友，赢得他们的信任。别把早恋视为洪水猛兽，它是人类情感的自然流露。家长通过讲人生、树理想、论道德、比学习，很好地引导孩子，为孩子答疑解惑。

　我和孩子们沟通时，他们帮助我分析过初、高中阶段的同学早恋的原因：

　其一、寻找精神依托。激烈的学校竞争使大家神经高度紧张，异性间或许能得到少许安慰，互相倾诉，逃避现实。

　其二、受某些爱情小说和影视的影响，甚至课本中的爱情故事……这些对于情窦初开的少男少女无疑有诱惑力。

　遇到早恋的孩子，不要打压、呵斥。家长、老师要伸出热情的双手，给予他们真正发自内心的温暖，做耐心细致感化和艰苦的思想工作。必要时，不妨请教教育专家和心理专家对迷途的孩子予以教诲，相信孩子会转变的。

　二、正视早恋，不放弃希望

　青春期孩子逆反心理严重，解决早恋的难度大，学校、家长对早恋反感，加上早恋难于启齿，所以容易各方都捂着、盖着、藏着，甚至放弃教育希望，最终酿成不良后果。

　如果孩子真的早恋了，家长一定要认真对待，切不可掉以轻心，要做到以下几点：

　1、努力把家庭营造成一个温馨、和睦的乐园，让孩子有安全感。发现孩子 早恋，要分析原因，对症解决。是因为同学们起哄造成的所谓“事实”？还是一时感情冲动？是青春期的困惑还是学习过于紧张？通过做细致的调查，然后对症下药，耐心做好思想转化工作。

　2、积极与孩子进行情感交流。不要一开口就问学习如何？成绩如何？名次如何？可以从生活的其它方面，从孩子感兴趣的话题入手。沟通交流要讲艺术，静下心来好好思考，找到解决方法，获得理想的教育效果。

　3、帮助解决成长过程中的困惑。孩子在成长过程中难免遇到困惑。譬如，家长期盼孩子成绩优秀，孩子却不理想；学校反对早恋，孩子却陷入恋情；孩子因为违反纪律甚至被误解，遭到严厉批评……这些矛盾冲突会使孩子觉得心里压抑，平时要抓住时机，多与其沟通交流，及时帮他们从思想上提高认识。

　4、与学校保持最密切的联系。孩子发生早恋，家长既不能掉以轻心，也别大惊小怪，视为洪水猛兽，更不要难为情。要及时与学校老师保持密切配合，放下面子，积极沟通，配合老师，共同解决孩子存在的问题。

　什么是青春期

　青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

　一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

　青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

　青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁—17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25—30岁。由于男性的成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14—18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。

青春期女孩情感教育2

　人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事，可以让老师、家长少操心。

　相对男生而言，女生的自我管理能力较强，对自己需求的表达方式上也要含蓄些，正因为这样，在家庭教育和老师的班级管理工作中容易被忽视。

　事实上，女孩子的心理健康问题更需要老师家长的关注。

　根据我们的调查发现，女生比较关注自己的心理状况，相对来讲心理负担也更重些，因此女生对于抑郁、焦虑和恐怖的体验显著高于男生，这几个指标主要是指在我们的同学在人际交往中表现出自卑、心神不宁、消极应付，日常生活感觉苦闷、生活兴趣减退，动力不足，失望、悲观情绪多，还有就是平时表现有些烦躁，坐立不安，紧张等等，可以看出女生不出问题还好，一出问题可能就比较难受，所以我们还是会更多关心女生。

　对于女生心理的困扰，主要是人际交往，早恋问题，还有就是学习（前途及就业）焦虑，这是影响女生心理健康的几个重要方面。

　前两个问题都体现青春期心理的特殊性，也是我们今天讨论的重点。

　其实，我发现现在你们仿佛什么都知道，什么都会，还很老练，说出话来是一套一套的。

　但实际上你们还是非常需要指导，而且是科学的、全面的、及时而有效的指导。

　比如说早恋（在这里我也想和大家探讨一下，是否应该就叫做中学生情感？）问题，现在的影视剧、文学作品对于爱情的渲染已达到了一个非常高度，中学生（甚至于是低年级的初中学生）也开始“将爱情进行到底”。

　家长和学校对于这件事情当然是格杀勿论，“禁止”什么什么，“校规”几条明确列出。

　我看到的一个例子是浙江省的一所知名重点中学——温州中学有一个校规是“男女生的单独交往不能脱离公共区域”（话比较拗口，原话不太清楚了，大概是这样了。），可是以身试法的“革命者”却是越来越多。

　我当过班主任，做老师十多年来，到我办公室来和我交流的学生也有一大部分是关于男女生交往的，我发现，学生对于男女生交往往往会走两个极端，有的学生对异性同学有了好感，就惊惶失措的，好象自己变得很肮脏了一样，就希望自己赎罪（对不起父母、老师云云）或者要解脱“让我如何不想他（她）”；而另一部分学生则非常热衷于“谈情说爱”，每天迷离恍惚，“幸福”得晕头转向，不能自拨，甚至做出一些出格的事情（性行为）。

　为什么会出现这种情况呢？又为什么说是片面呢？因为我们的青春期教育没跟上。

　从小学到初中，从初中到职业高中，短短几年功夫，男生女生在生理上实现了一个大跨越。

　我们还没有来得及想一想，生理上的成人化就慢慢实现了，很少有爸爸妈妈跟我们的学生讲过在这样的一个时期应该要注意什么问题，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了问题又一把泪一把鼻涕的说自己费了那么多的心思，怎么孩子会变成这个样子？光有吃有穿还不行呀，孩子还有好多的问题和困惑没有解决呢，父母那儿没有给出答案，老师那里又只讲ABC，好奇心的驱使之下所以就纷纷走“自学成长”“偷师学艺”的道路。

　我曾经看过一个调查：青春期的一些生理卫生常识只有不到百分之八的同学来自于父母和老师。

　我到新华书店去看书，总有这样的情形：一本标有“性教育“字样的书，总是被翻得破破烂烂的。

　许多都是中学生模样的，在偷偷摸摸的看。

　有人一从旁边走过，总是遮遮掩掩的。

　有了电脑了，能上网了，就在网上随便乱看，有的父母还以为孩子在家学习呢。

　有的人说了，父母当年也没有谁教，不也是平平安安的过来了吗？可是对比一下现在社会环境，网络、杂志、影视、各种动漫（说句老实话，好多动漫书我都不敢翻，太吓人了！）正常的教育之路没有，那就只有走歪路，而且渠道非常多，不就是一些青春期的生理教育吗？哪里都能看到一点。

　——而哪里才是真正负责任的教育渠道？哪里才有科学的青春期教育？又都不是，不出问题才怪呢。

　比如你们不懂，就会去尝试，失败，就会造成阴影，整个人消极的因素会增加。

　而等到真正的青春期教育开场后，我们的学生心理早变得扭曲了——因为感觉“偷学来的东西总不会是好的”，学生的心理本是一张白纸，你家庭教育不讲，学校教育不管，那就只好由社会来教育了，社会却是个大染缸。

　有一次我们在上大学的时候去展览馆看艺术展，是毕加索的美术作品，里面有一些人体画。

　当时还有一个中学生团体。

　参观完后的留言本上，我们看到这样的留言“毕加索是个大流氓！”“色狼……”“谁看谁流氓”。

　这就不得不让我们反思：学生究竟怎么了？

　今天我想跟大家讨论的问题，更强调青春期心理这一方面，因为只有生理和心理的健康，才是完美的人生。

　学生在生理急剧变化的时期性意识也在增长，这是一个自然的规律。

　而你们女生相对于男生来讲，她的发育更早些，也比男生更早的进入角色，在心理上也早熟。

　我们来讲第一个问题：

　一、中学生有性心理问题吗？

　有的。

　初中学生爱慕异性的问题、高中学生追求异性的问题，都是性心理问题。

　青春期在一定程度上也可以称为异性接近期。

　随着生理发育和对性有了基本了解，中学男女同学都相继表现出了一种喜欢彼此接近的心理。

　这种男女生之间彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理发展中的必然过程。

　初中学生正处在青春期的萌发阶段，体内迅猛增长的性激素分泌，使其性心理的感受和体验明显增强。

　但从总体上说，仍然是比较朦胧的。

　到了高中阶段，进入了青春期发育的中晚期，兴奋与抑制基本处于平衡阶段，特别是心理上由于高级情感的发展，使他们的性心理受到了极大的牵制。

　这是中学生性心理可塑性的内因，家庭和学校的环境影响、家长和老师的正确引导，则是他们性心理可塑性的外部条件。

　我们注意到，易出现问题的学生，首先在家庭教育方面就出现了问题，要么是父母不闻不问，疏于教育；要么就是教育方式不为学生所接受。

　前者是失职，后者是失当。

　常见的性心理问题有：

　1、异性交往不当

　中学生的异性交往活动能力还需要进一步提高。

　社交能力强的、担任学生干部的、性格开朗的学生，一般都能主动地与异性交往；而有近10%的学生基本上与同龄异性保持着实质上的隔绝状态，形同陌路人，这是异性交往不当的表现之一。

　有一些学生最后发展成不会与异性同学交往，一有接触就脸红，表情不自然，并不是他（她）做了什么见不得人的事，而是异性交往敏感导致的结果。

　有的学生在上了大学，走入社会之后就有了异性交往的障碍。

　另一表现则相反，那就是交往过密，这种行为有年龄提前、范围扩大、后果严重的趋势，不得不引起我们的高度重视。

　引起这种趋势主要有两方面原因：

　①性早熟是该行为年龄提前的生理原因。

　性意识萌芽提前，较早对异性产生好感和爱慕，成人感过分强烈，然而生理成熟并不等于社会化成熟，形成了生理水平与心理水平之间的差距，把异性间的仰慕当作是成人间的恋爱，我们的家长和老师害怕的“早恋“就是这种矛盾处理不当的结果。

　②教育滞后及社会文化的影响是该行为范围扩大、后果严重的外部原因。

　在升学率的重压下，学校较少为学生提供丰富的课余文化生活，大多数学校还没有系统地及时地进行性知识和性道德教育。

　青少年缺乏一个健康正面的了解性的渠道。

　他们易受同伴影响，从众心理强烈，校园内流行“没有男（女）朋友就很没面子”的舆论风气。

　学校教师对此要不“一刀切”，严打严防，要不就避而不谈，任其自生自灭，收效甚微。

　（其实作为学校教育来讲的话：严打是错，放任是罪）整个社会文化的改革激变，令我们的教师自己都需要一个整合适应的过程，更何况我们的学生？宣传媒介在爱情方面的过分渲染对情窦初开的青少年产生了很大的诱惑力，尤其港台、日韩文化已深入人心，接受力强、逆反心重的男孩女孩离中国传统文化道德越来越远。

　2、青春期紧张症

　受第二性征显露以及性格特征的影响，青少年容易出现情绪紧张症，即青春期紧张症。

　该症状表现多种多样：有的表现为过分关注自身发育状况，容貌外表、体重身高是否符合标准；有的表现为“恐人症”，见人就脸红，表情不自然，不敢看别人，总爱低着头，尤其是见到同龄异性；有的表现为神经异常敏感，对别人的行为如吐痰、咳嗽等行为过分注意，以为别人是借此来讥讽自己的言行、体像；有的表现为喜欢用眼的余光去看异性的敏感部位，看时精神紧张，过后会产生一定的恐慌；有的女生表现为一遇到重大事情就会月经失调或者在月经期自信心下降、感到孤独。

　那么，我们该如何看待对于异性同学的好感？

　“可能是由于我和外班的一位男生多说了几回话，同学们戏称我们是一对。

　开始，我有点怕，总是有意无意地疏远他。

　可是，渐渐地，我发现自己真的开始喜欢上他了。

青春期孩子情绪发展的三个特征

青春期我们每个人都经历过，但当时的社会发展情况和可获取的信息是有限的，和当代的孩子相比可以说是天差地别，所以造成孩子情绪波动的原因也更加复杂。青春期孩子的情绪情感主要表现为以下三个特征：

一、青春期孩子情绪情感日益的增多，而且消极情绪体验也会增多。小学的时候孩子说啥听啥听话，特别可听话。到初二或者初一的时候就变了，孩子总有自己的主意，这正是个转折点！孩子从童年无忧无虑的状态，变成了一种内心体验非常丰富的情况，内心的体验会越来越多，而且日益复杂，并且还有一些深沉的味道。有一句话说“少年不识愁滋味”，而在这个年龄阶段，我们的孩子体验到的情绪情感会比较多，有以前的喜怒哀乐，会衍生出很多种情绪，并且他们对于这些情绪都有一些自己的认识和触摸，所以说当这个时候我们察觉到孩子的负面情绪比较多的时候，也是极为正常的。

二、青少年情绪发展的特点，情绪表达由外在的冲动性到内在具有演示性的这样一个转变，那么我们用大白话说就是之前喜怒形于色，而之后孩子更倾向于会掩饰了，会掩饰自己的情绪情感了。

我们知道在这个阶段，孩子除了他在小学阶段更倾向于想要去满足的，比如说生理，还有安全的一些需求，那么他在这个年龄阶段更明显的一些需求就出来了，比如说他渴望得到父母以及老师的肯定，那么他渴望同伴的接纳，他更需要别人的尊重，这个时候的他想要去追求个人目标的实现，慢慢的我们会发现孩子有越来越多想要的，而他的自我意识又在不断地增强，而且青少年最强大的一个人格特征就是自尊心变得特别的强。所以说在此刻他更多的会把自己的情绪隐藏起来，会表现出来一种深沉、不愿轻易表露的这样一个姿态，把更多的渴望止于唇齿，而掩于内心。

那么他有时候也是想着不想那么轻易的被你们看穿，对吧？那情绪的表达和内心真实的体验相分离，这个时候的孩子我们可以想象他就像戴了一个假面具，明明心里乐开了花，却假装无所谓。这个时候我相信大家也都有过曾经的这样一个体验和经历。我记得那会儿上台去领奖的时候，明明可开心可开心了，但是还要装出来一副不在乎的样子。这可能情绪表达越来越倾向于内敛化的一个姿态。

而到后来，比如说我们具有情绪内敛性的孩子们，他们可能会明明很在乎一个人，却口是心非，不动声色。他会告诉你我没事，没有啊，当我们青春期的孩子，他的情绪情感更有掩饰性的时候，也就意味着我们了解他的直观性会弱一点，但是此刻如果我们去观察它的非语言行为，比如说他的表情，他行为前后的一致性，我们就更能够去了解他。

三、青少年情绪情感表达方式更加的多样化，更倾向于通过网络的方式来去传达。我们之前可能更加倾向于一种，比如说找三五个朋友一吐为快，对吧？但是现在的青少年他们除了这样的方式以外，他们会通过QQ、微博、微信等方式，我们就知道的，比如说他刷状态，那么发个表情或者发一个状态说我也是醉了，然后省略号，其中究竟发生了什么？然后后面有一堆追问的，回复怎么了？发生什么事情了？是不开心了吗？等等这个时候他会感觉到非常的舒适，因为有被人关注的感觉。发朋友圈，然后通过一个文字激起了一层一层的浪，让我想起来这和我们小时候玩的将一个石子抛向湖里，激起一层层的浪是一样的，其实只是两种玩耍的方式不一样而已。

四种青少年常见的情绪困扰，帮助家长了解孩子

第一个常见情绪困扰是烦躁。

内心烦乱，做事心不在焉，有一种难以言说的感觉，就是莫名的心烦意乱。我们在这个时候容易生气，易激惹，心情也很难去平复，很多时候我们自己都不知道自己怎么了，但是很烦很乱，对吧？一种混沌的不清晰的情绪情感，这就是烦躁。

那为什么青少年特别容易烦躁呢？首先是跟他的生理非常息息相关的，青少年他的额叶还没有完全的发育齐全，所以说他很难控制和抑制某些行为。第二就是他的身体迅速的发育，性意识开始萌动，很多能量无法得到疏解或者是释放，那么它堆积在体内，就是一种烦躁的力量的来源。当然这是他的生理的机制，而很多时候它也涉及到一些心理的层面，这个心理层面主要是因为青春期的孩子，他们在这个阶段更加倾向于认识自己，接纳自己的一个关键期。比如说他们在这个阶段开始试图掌控自己，试图证明自己的价值以及能力。比如说男生在这个时候可能会感觉我个子不高，青春痘，好多衣服好像也不是什么名牌的等等，你就会发觉男生他有他自己的苦恼，进而也会为一些莫名的东西而烦恼。

女生他更加倾向于我这个身材不是特别好，穿着妆容等等，她都会在这方面去想很多。很多时候我们也很难去理解为什么我们的孩子对于他的外表发型什么衣服那么在意，甚至有时候去学校学校让穿校服，他也不愿意去穿校服，觉得校服很丑等等。其实这些都是孩子试图去掌握他自己，试图去变得更美，这样一个情况，在成长过程中，很多东西也会成为他难以启齿的这样一个烦躁的点。当然比如说它的一个变声，他的一个生殖器官的发展等等，他都会觉得很莫名其妙，而这些东西可以能由于羞涩，也不敢去说，所以这个也是他莫名地烦躁的一个根源。

那么到与家长这块与我们父母有哪些相关，其实更重要的是在人际关系这块，青少年很容易去跟父母去发生冲突，而这种跟父母发生冲突之后的这种不顺心引起的烦躁是占到了一半以上，而在这一半以上处理，包括接收来自于父母过度的关心或者是唠叨絮叨，这样一个层面又占到了那50的50%。也就是说跟父母的相处之中，烦躁的根源大部分是来源于我们的过度的关心和唠叨等等。

第二个情绪困扰为孤独。首先带大家去看一个美国的一项研究，它是由美国信诺保险公司和市场测试机构，他叫一谱所用。他用了一个量表，就是UCLA孤独量表，那么他得出来这样一个结论，说美国有半数的孤独或是被遗忘的感觉，这是对于成年人的一个

。但是他通过这个测试非常惊人的发现，22岁以下的青少年的孤独感是最为严重的，孤独他并不是说他不入群，不合群不喜欢与人交往，恰恰是相反。很多时候这种孤独感是那种即使你在非常热闹的地方，也总是能够去察觉到的一种莫名的孤独感。

青春期男孩的心理表现及教育对策

青春期男孩的心理表现及教育对策，成长过程中会伴随很多的烦恼，解决问题是为孩子的发展扫清障碍，培养孩子会让孩子在未来成长得更好。下面跟大家分享青春期男孩的心理表现及教育对策。

青春期男孩的心理表现及教育对策1

一、身体形态的发育

青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段，这时的生殖器官也开始从发育进入到成熟的阶段。女孩的青春期一般是12～18岁，男孩比女孩晚两年进入青春期。由于神经系统和内分泌的影响，人体的形态和功能都会出现显著的变化。

1、身高增长加速：身高增长速度加快，一般持续2～3年。这期间身高一般以每年6～8厘米，多则以10～12厘米的速度增长。身高的增长标志着骨骼的生长，先是下肢增长，然后是脊柱伸长。身体长高固然有先天因素，但后天的合理营养、体育锻炼、科学的生活作息习惯，也有利于个子长得高、长得快。

2、体重增长加速：在身高增长的同时，体重也迅速增加。青春期前体重以每年平均2～4公斤增加，到青春期可5～8公斤增加，体重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和内脏迅速生长的结果。

3、第二性征的出现：男女两性生殖器官的差异为第一性征，进入青春期后，男女除性别以外的其他外部差异，叫做第二性征。如果性表现为喉结突出，声音变粗，长胡须，私毛、腋毛先后出现。而女性则为声音高亢，乳房发育，骨盆变宽，臀部变大，私毛、腋毛也先后出现。

二、身体功能的增强

进入青春期的青少年不但身高、体重迅速增长，而且神经系统和内脏器官的生理功能都在迅速增强。

1、脑：主要表现在脑对人体的调节功能大大增强，推理与论证等能力都逐步提高，易接受新生事物。与此同时，大脑皮质的兴奋性较强，遇事好冲动，思维和注意力较差，但可塑性强。

2、心脏：心肌增厚，心缩增强，心功能显著提高。到17～18岁心脏每搏输出量为60～70毫升，已近成人。

3、肺脏：10岁时肺活量还只有1400毫升左右，到14～15岁时肺活量已明显增大到2000～2500毫升。

4、第二性征出现：从青春期开始生殖器官发育加快，体积重量增加，功能逐渐完善。在“下丘脑－垂体－性腺”调节轴作用下，男子的睾丸体积增大，能够产生精子和分泌雄性激素，并出现y精现象。女子的卵巢重量增加，能够产生卵子和分泌雌性激素，并出现月经现象。性腺所分泌的性激素，促进了生殖器官的进一步发育并促使第二性征出现。

三、青春期的功能发育。

青春发育开始后，在形态发育与功能发育的相互促进下，使身体的发育逐渐成熟。

1、心肺功能：反映心肺功能的常用指标为心率、脉搏、血压、呼吸频率、肺活量等。

2、造血功能：血红蛋白和红细胞总数是反映造血功能的重要指标。

四、青春前期的生理象征。

青春期生理上的变化是多种多样的。形态方面，身高、体重、胸围、肩宽、骨盆等都加速增长；机能方面，如神经系统、肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、红细胞等均有加强；身体素质方面，如速度、耐力、感受性、灵活性等方面变化很大；内分泌方面，各种激素相继增量；生殖器官及性功能也迅速发育等等。

五、青春期的素质发育。

青春期的素质发育与体育锻炼程度密切相关，尽管男女之间在素质发展方面存在一定的性别差异，男孩在速度、力量、耐力等方面越过女孩，而女孩则以柔韧、协调及平衡性方面见长。但女孩在坚持体育锻炼和科学地训练基础上，也可克服生理上的不足，大幅度提高素质水平。

六、怎样促进学生性心理健康

1、能够正确认识自我，认清自己的性角色。一个性心理健康的青少年，应当正确认识自己身体的变化，接受出现在自身上的性角色变化如女孩子的月经来潮、乳房发育、私毛产生；男孩子的变声，私毛产生等、能够理智的对待学习、生活和异性；能够自尊自重，使生活内容健康、充实、积极、向上。

2、养成健康的性道德行为习惯，要讲究行为美、语言美，从日常生活做起，从我做起，提高自己的认识水平、道德水平、法治水平，保持乐观开朗的心境。

3、要树立正确的人生目的，增强自己的责任感。要充分认识到，不好好学习，就是对家长、对老师、对国家不负责任。要自我培养学习兴趣，锻炼意志力，用意志力强制自己专心学习。

4、要对自己有信心，既要看到自己的优点又要善于发现自己的缺点。受到挫折要冷静分析原因，找出对策。经常与同学、老师、家长交谈，征求意见，从他们的肯定与希望中吸取力量。另外，还要不断提出自己的意识水平，对他人的批评教育和指导帮助要虚心接受。经常参加集体活动，把个人融于集体之中，培养自己的集体主义精神，克服“自我中心“的个体意识，促进自己的心理健康。

5、培养和发展自己的兴趣和爱好。我们的生活丰富多彩，充满情趣，除了使人获得某些智能，增长知识外，还能使人得到一定程度的心理满足，调节人的精神状态。

6、磨练自己的意志，提高自我调控能力。人的意志品质在心理保健方面具有特别重要的作用。磨练自己的意志可以从多方面入手，如：从小事情做起，培养自己的自制能力，逐渐增加难度，使意志越来越坚强；学会自己跟自己“作对“，越是不易坚持的事，越要坚持做下去；在艰苦的劳动或体育锻炼中，自找苦吃等。磨练意志是一个长时间的艰苦的过程，必须用意志来磨练意志。

青春期男孩的心理表现及教育对策2

1、独立意识增加与渴望精神依托并存

由于生理的成熟，青春期孩子在心理上产生自己发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感，包括：

（1）从心理上过高的评价自己的成熟度。

（2）认为自己的思想和行为属于成人水平。

（3）要求与成人的社会地位平等。

（4）渴望社会给予他们成人式的信任和尊重。

2、心理封闭性与开放性并存

青春期儿童出现心理的闭锁性，使他们往往会将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，主要是不向成人袒露，这是因为成人感和独立自主意识所致。另外的原因是，这时的少年儿童认为成人不理解他们，而对成人产生不满和不信任，又增加其闭锁性的程度。

但是，与此同时，少年儿童的诸多苦恼又使他们倍感孤独和寂寞，很希望与他人交流、沟通，并得到他人的理解。这种开放胸怀的愿望促使他们很愿意向同龄朋友推心置腹。其实，他们也希望在一定程度上向自己认为可信赖的成人吐露心声。

3、情绪两级化，波动起伏大，情感带有冲动型，意志较为薄弱

青春期儿童通常要表现成人式的果敢和能干，如获得成功或取得良好的成绩，就会享受超越一般的优越感与成就感。如果遇到失利和失败，就会产生自暴自弃的挫折感。这两种 常常交替出现，一时激情满怀，一时低沉沮丧。

4、进入第二反抗期，出现逆反心理

青春期逆反是青少年心理发展过程中的一种正常现象，逆反是因为身心发展的不平衡，也是一种需要家长帮助的求助信号。此时的父母，不是一味的责备、控制，而是应正视孩子的各种状况，接纳不同差异，妥善引导青少年青春期的各种喜好，认真对待孩子要求独立的需求，尊重与信任，学习放手，加强亲子沟通。

5、如何应对青春期叛逆的孩子

1、孩子身上出现叛逆的景象，不要大惊小怪，每个孩子都会阅历这种叛逆期，当然要坚持镇定的对待。所以爸爸妈妈要多观察，多谅解孩子，要文明，要变革，要有涵养和把握的现代教学理念知识，才能做一个好爸爸妈妈。才能让孩子走好，走对芳华期这一段人生的必阅进程。

2、理解孩子的感受。我不再把自己放在孩子的对立面，而是学着站在孩子的角度用心去体会他的感受。

3、要跟孩子做朋友。

4、宽容的对待孩子,原谅孩子的错误。

5、给孩子一定的自主权。既然孩子处于叛逆期，有些事就不用做硬性规定，而是有条件地让孩子享受民主权利。

6、尊重孩子的`隐私权，如果孩子实在不愿意同你交流，不要强迫，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。

7、允许他失败，经历磨难和挫折。他去做事情，无论成败选择支持他。这是教育过程中很重要的一个环节。

青春期男孩的心理表现及教育对策3

一、青春期心理特征

1、独立性增强。随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。

2、情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。

3、心理上“锁”。进入青春期，少男少女结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。

4、心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。

5、行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。

二、家长如何应对

1、应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子有类似的“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。

2、要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。

3、做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。据调查，90％以上的青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，而是找朋友倾诉。那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。

"进入青春期以后，青少年身心迅速发展变化，人脑在二十岁左右才结束发育，此时前额叶、杏仁核等快速发展但尚未发育成熟，青少年们会表现得爱冒险、喜欢挑战常规而不考虑后果，此时又在一系列成长的挑战下表现出较强的感知恐惧与焦虑能力：关注自身、在意他人评价，渴望成人世界给予他们成人式的尊重与信任，而成人世界不一定恰逢其时地做出恰当的回应，因心智尚幼稚加之缺乏社会经验常经历挫败，很多时候将挫败感归因于成人和外部世界的约束，于是产生反抗甚至对立心理，这个阶段被认为是“叛逆期”。

青春期孩子的心理特点有哪些

1、生理上的变化带来的心理问题到了青春期身体发育比较迅速，第二性征开始凸显出来，他们的情感比较冲动和敏感。情感容易受到外界因素的影响，不管对待什么样的事情都会带有冲动性，容易打抱不平和激动，控制不住自己。此阶段情感发展很困难而且容易走上极端，这主要是和神经系统过度兴奋有关。

2、学习压力到了青春期学习压力大，听不懂老师所讲的课，学习感觉非常吃力，从而产生自暴自弃和畏难的情绪。如果家长没有做好引导和梳理工作会让孩子厌恶学习。青春期是学习能力发展的黄金时间段，要努力克服，寻找适合自己的学习方法。家长不能给孩子太大的压力，不能以成绩来评论孩子。过分重视孩子的学习，会忽略内心的发展，让他们认为学习枯燥无味。可能会因为外界的环境而受到诱导，迷恋外面自由的世界，甚至沉迷于网络及游戏等。

3、心理压力在青春期心理波动幅度大，他们开始有了自己的想法，身体和心理已经成熟，渴望能够得到独立的空间，讨厌家长或者老师对自己的管教和行为举止约束，会对家长产生逆反和抵触心理。他们很在意身边同学以及老师看自己的眼光和评价。这阶段容易出现自卑、攀比以及焦虑的心态，当心理和生理发展不平衡时，可能会出现逃避以及暴力的行为。

4、家庭影响导致的不良心理家长是孩子的第一任老师，家庭人员的言行举止影响了孩子成长和发育，也就是说家长的言行举止影响了孩子性格、习惯以及品格等。给孩子提供和谐温馨的家庭环境，父母之间要亲密相处，懂得如何尊重，做到自尊自爱，努力积极地处理生活中的小事。

温馨提示青春期孩子的生理和心理有明显的改变，既渴望得到独立和自主性，又希望能依赖于父母，我们要积极的引导，保持家庭的平等和公正性。如果在这段时期孩子出现厌学或不上学的情况，家长要及时带孩子找专业的心理咨询机构做心理疏导。

答案（1）属于青春期的激情导致的言行冲动和莽撞。

（2）应增强自制力，用理智控制自己的情感和行为努力学习；开放自己的心灵，多与父母、老师同学沟通；在学习之余积极参加各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，广交朋友；给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春期的烦恼融化到积极的学习追求上去。

答案解析试题分析：（1）进入青春期后，我们的生理和心理方面会发生很大的变化。材料中该同学的做法是青春期的正常表现，属于青春期的激情导致的言行冲动和莽撞。本题难度不大。

（2）青春期的变化也会带来烦恼和困惑，应及时调整。我们可以通过正确的途径学习青春期知识，消除对性的好奇和神秘感，可以在学习之余投身于各种文体活动；丰富自己的精神生活；可以增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。本题难度不大，言之有理即可。

考点：本题考查青春期的特征和如何面对青春期的烦恼