太自私怎么办？

你这个是没有安全感的表现，本质是你的自卑心理在作怪

你小时候因为某种原因受人歧视，甚至是辱骂，这让你的心灵受到了创伤，觉得自己低人一等，产生了自卑的心理，觉得自己一无所有，所以你想要通过某种方式来获得你想要的东西，消除内心的不安全感跟自卑心理，认为自己还是有东西的，有价值的。你就是通过这种方式来寻求心理平衡。

你是个敏感的人。在乎别人的评价跟感受，所以你想要变得更好，更优秀，无论在哪一方面。这样子你的潜意识就会觉得：“这样就不会有人歧视我了，我很厉害”。于是你太过在意得失，因此精神紧张。总的来说你还是自卑

“觉得让别人痛苦自己就会非常快乐”。这种心理我以前也有过。因为别人在某方面太过优秀让你嫉妒，所以你一直等得他们出丑，让你的心理得到一种快感：“ta不过是跟我一样的人，甚至比我还差”，从而获得所谓的需求感。

从以上三点可以看出，你是一个内向，自卑，敏感，悲观，在乎闲言闲语，心里脆弱的人。因为你情感方面的需求得不到满足（亲情，友情，爱情等），所以你就把自己封闭起来，把别人全都当成坏人，所以你就可以“理所应当”的“自私”，但实质上，你心底是一个想要被爱的人，从你材料中的悔恨来看，你本质还是善良的，希望你能明白这一点。

以上是想让你明白一下自己的心理，下面说一下解决方法

出现这种状况是因为你对自己认知不够

1不要在乎别人的闲言闲语。我这里指的是你不要在乎那些说别人坏话的人。别人对你的了解大多都是表面印象，说难听点就是他们“肤浅”。他们对你了解不深也不多，所以说出来的话都是凭主观来说的，不一定是正确的，所以你不要在口水中迷失了自己。自动过滤掉那些对你不利的话，否则你会被一群乱嚼舌根的人搞疯的。再说了，他们不一定是在说你啊。如果一天到晚都说你的人，又跟你没有仇，要么就是没事干又见你好欺负以”看不惯你“为由消遣时间，要么就是直接从精神病院偷跑出来的。不必在意。因为无聊的人做无聊的事你又在乎那些无聊的人跟那些无聊的事久而久之你就变成了无聊的人

2你可以拿一张纸，一支笔，把你的优点全部列出来（列缺点对你没好处，你写的缺点肯定比有点多，不利于建立自信），例如，我观察到的你的优点是：1知错就改2善良3聪明（敏感的人一般都很聪明，只要用对地方一定会变好）4有竞争意识5不服输，完美主义（提醒：不管你出于什么原因跟别人竞争，你都尽力争取最好就足够了，有些事情别人比你有天赋，你就不要再那方面跟别人比。而且你有点极端，要放得下啊）

3多交点朋友。也许对你来说有些难了，但请去尝试。简单的方法就是凑到人群去（可以不说话，但表情不能太僵硬，尽量要放自然），这样久而久之人家就知道你在对人家是好。就不会特别讨厌你，这样就可以消除隔阂，跟他们进行交往了。这个道理在哪里都很好用，因为有一句话叫物以类聚，人们当然会对跟自己差不多的人比其他人多些好感。

每个人不管从性格上，爱好上，家庭背景等等等等都有所差异，以此导致每个人都会有自己的想法，自己的看法，都有自己的优点和缺点，朋友之间，同学之间，不要太较真，学会包容一下别人的缺点，（提醒一下包容和懦弱是两码事），其实每个人都会有自私的一面，只是表现出来的时间和场合，方式不太一样，程度不同而已，如果你想和她成为好朋友，那么首先你就要了解她，了解她，才能理解她，理解她，那么其实很多时候她自私的小动作，你也是可以接受的。

总感觉身边的人自私自利，那可能就不是身边的人的问题了，是你的问题了，因为一个人两个人可能是其他人的问题，当你认为所有人都是这样的时候，那就不是其他人的问题，毕竟每个人都没有天生就帮助其他人的义务，帮是情分，不帮是本分，我们也要求不了什么。

首先就是你对周围的人不应该有太高的期望，寄托的东西越多你越是容易得到满满的失望，因为每个人生活都有自己的事情，他们忙起来可能也是很痛苦，没有我自己空闲的时间，唯一有那么一个小时半个小时的空闲时间，还是想自己休息休息，自然也不愿意去主动性的帮助其他人，你就会觉得他们似乎很自私，其实换到你身上你也是这样。因为当你忙了一天之后，刚刚有了半个小时的休息时间，别人叫你去帮忙，你也不会轻易去的。

自己的事情自己做，这是我们小的时候父母就教给我们的观念，这句话很通俗易懂，但是你真正能做到的却并不多，因为很多事情你自己做确实很难，也很不容易，但是你找个人帮助你，可能这件事情的进展速度就会快很多，那你要有一个思想准备，其他人不见得都会帮你，就像其他人像你求助你也不见得就绝对会帮助对方一样，因为每个人都有自己生活中的事情啊。

把心态调整好，你才能过一个快乐乃至舒适的生活，每天自己的事情自己处理好，这是最重要的，其他人到底如何看待我们他这不是我们所能掌握的了，就想说我们认为其他人自私自利，其他人也改变不了我们这样的想法。总是依赖于其他人的人生，毕竟是不靠谱的，更多的还是得靠你自己，因为山高路远能陪伴你到最后的人几乎没有。

不好的下场。

非常自私又非常有手段，会不择手段地伤害他人，算计他人，危害社会。古往今来那些大奸大恶之人，都是这样的人，最终的命运也都很惨。

一个自私的人只有两种命运，要么可怕，要么可怜，可怕和可怜的最终归宿只有可悲。

很多人都有自私的心理，这是一种普遍的心理现象。但自私也会造成损害他人、集体的利益，所以，当意识到自己是一个自私的人的时候，可以通过内省法、助人法、倾听法等三个方法去改善自己，提高自己。

1、内省法

内省法是人们观察自己的主观经验和其他能够意识到的主观现象，机能主义心理学认为，通过内省人可以对自己的内心进行反思，并且使自己的内部的主观经验和外部的活动相协调、相适应。用内省的方法来改变自私性格，简单来说就是我们通过观察自己的内部的自私心理和外部的自私行为，有意识地改变自己的自私。

我们可以利用道德规范来作为自己内省的标准，比如在公交车上看到行动不便的老年人，虽然我们心里不想让座，毕竟上了一天班很累，但是当我们想到尊老爱幼的规范时，就能改正自己自私的心理，改正自己的自私行为。

2、助人法

什么样的人容易形成自私的性格呢？答案是那些总是把“我”挂在嘴边的人。这种人心里只想着自己，用心理学的语言来说，这类人的自我意识很强烈，他们有很强的自我倾向，所以眼里只有自己、心里只有自己。要改变这种意识，就要让这些人把自己的精力从内部转移到外部，这可以通过帮助他人来实现。

很多人都知道“赠人玫瑰手有余香”的道理，从心理学的角度来说，帮助他人能够满足我们的自我价值感，也能使我们获得成就感，帮助他人更有利于我们的自我价值的实现。很多人都能在力所能及的事情上面帮助他人，但是对于自私的人来说，是很难迈出这一步的。所以自私的人可以从小事做起，比如帮父母收拾屋子，帮朋友出谋划策，慢慢地再把自己的善心投放到陌生人身上。

3、倾听法

从心理学的角度来说，自私的人没有同理心，他们的共情能力很差，简单来说就是，自私的人不会站在他人的角度换位思考。要改变这个习惯，自私的人应该尝试倾听他人的意见，不论是什么时候，不论是什么事情，首先沉住气，耐心听完他人的表达。然后尝试着站在他的角度思考，如果做不到也没关系，在学会换位思考之前都可以保持沉默，或者少说话。可以看看其他人是怎么倾听、怎么共情的，通过观察学习，你能够模仿并最终习得倾听和共情的技巧。

如果做不到共情，那么学习他人的行为方式，也能在一定程度上改变自私的性格，因为起码你把自己的心打开了，不再封闭、不再自我。从行为主义的角度来说，如果你能看到他人共情带来的积极结果，那么就能对你自己产生替代强化。

总之，想要改掉一个人自私的性格是比较艰难的，虽说人的性格是可以改变的，但是自私涉及到认知、行为多个方面。如果你能善用内省法、助人法、倾听法这三种改变自私的方法，那么相信你能够凭借自己的努力改变自私的性格。

人都是有感情的，你说感受不出来，其实是你不承认，或者说你可能对社会，对你周围的人和事不管不问，什么事都以自已为中心。我们都生活在现实中，一个人一生中不可能事事都由自己完成，不需要别人帮助。从生下来就需要医生护士帮助，生活中需要父母帮助，学习中需要老师同学帮帅，工作中需要领导同事帮助，怎么可能感受不出来。许多帮助你可能没有当成是对你的帮助，而当成理所当然，一件两件或一次两次无所谓，次数多了难免别人会对你有看法。当你无法改变别人的时候，就需要改变自己，努力让自己适应这个社会。自私是人的本性，但需要有个度，年纪小可以说不懂，但不能一直不懂，只是有些人不愿面对，为自私找借口。希望你能以乐观的心态去看世界，多去按触正能量，把负面的东西当做个例，充分感受周围的团结友爱，你就会成为阳光真诚无私的人。