觉得很孤独很压抑心里不舒服

1、关心帮助他人，收获内心的满足

生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。

2、多出去走走

感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖了，孤独感就不会有了。

3、常与好友交流

平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进行交流，彼此互道心中的快乐与忧伤，打开心扉了，心中就不会感到孤独了，也可以通过聊天软件，找到不在身边的那些发小、伙伴们畅谈生活，这是多么开心的事情啊，孤独感就会慢慢消失的。

4、看书读报

产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。

注意事项：

1、当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。

所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动，当自己整个人的气色好了起来，人也会在不知不觉中远离孤独感。

2、孤独的人一般都是在外打拼的人，远离自己的家乡和家人，城市的生活总是觉得有些压抑，孤独感自然而然就会发生，要常给家里打电话，向家里报平安，多与家人畅谈生活、情感，毕竟家人才能更好的给自己家的感觉，家人才是最好的归宿。

感到持续的不开心和心情压抑可能与多种因素有关。以下是一些可能导致这种感受的常见原因：

心理健康问题：抑郁症和焦虑症等心理健康问题可能导致心情低落和心情压抑。这些问题可能与化学物质不平衡、生活事件、压力和个人生活经历等因素有关。

压力和困境：面临长期的压力、挑战或困境，无论是在工作、学业、人际关系或其他方面，都可能对心情产生负面影响。

孤独和社交隔离：缺乏社交支持和孤独感可能导致心情低落和心情压抑。社交隔离、人际关系问题或缺乏支持网络都可能影响情绪状态。

自我评判和负面思维：过度自我评判、负面思维模式和消极的情绪观念可能导致心情低落和压抑感。

失去兴趣和乐趣：对生活中的活动和兴趣失去兴趣，缺乏乐趣和满足感，可能导致心情低落和心情压抑。

生活变化和损失：面临生活中的变化、失去重要的人或事物、丧失目标和动力，可能对心情产生负面影响。

如果你持续感到不开心和心情压抑，建议你考虑以下措施：

寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，并寻求他们的支持和理解。也可以寻求专业的心理健康咨询，专业人士可以提供适当的评估和治疗建议。

关注自我照顾：确保获得足够的睡眠、良好的饮食、适度的身体活动和放松技巧，这些可以有助于改善心情和心理健康。

建立支持网络：加入支持群体或寻找志同道合的人，与他们分享经历和情感支持。

积极思考和寻找乐趣：培养积极的思维模式，关注积极的事物和体验，并寻找能够给你带来快乐和满足感的活动。

探索心理治疗：心理治疗可以帮助你探索内心的问题、情绪困扰和应对策略，找到更好的心理平衡和幸福感。

如果你的心情持续低落且影响了你的日常生活和幸福感，建议你寻求专业的心理健康支持和建议。专业人士可以根据你的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。

忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。 3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）； 4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物； 6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐； 7、看**电视； 8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情； 9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；

处女座：823-922处女座每日星运贴身报

属 性：土象星座

象 征：能力，思想条理性。属于传授型人物

运 势：

恋爱运：本周处处在情感上的想法有些放开，只要经过你思考，对方是值得交往的对象，你就不会太顾及身边人的意见和眼光。情侣间相处，多了些相互嘲弄的小把戏。

工作运：本周处处在工作上表现踏实，目标明确，虽然在思维上稍显保守，但仍能保证任务的完成。职场人际气氛有些压抑，处处管制他人的愿望强烈。

理财运：本周财运较佳，偏重正财运，处处可望凭借自己的努力使收入水涨船高。做生意的处处只要积极争取，很有机会得到他人的资金支持。

1）一切凭状态，需要安全感。

都说处女另类，双重性格，甚至有点神经质，其实原因只有一个，处女座的一切都要随自己外显的性格而转，姑且称之为“状态”。处女座状态好的时候，可以将自己聪明、细腻、能干、温情、幽默、有内涵等优良品质完全外展，此时他们显得如此完美，光芒四射，并且可以表现得非常外向、健谈，容易与人打成一片（这本非他们的性格）。而一旦处女状态不好，便会变成另一个人，甚至非常窝囊，一事无成，不过通常此时他们都躲了起来，不会让人看见。正因处女深知自己这样的性格，理智的他们选择了在状态好时多做事，多活动，多完成些人生目标，因为他们无法确知何时糟糕的状态会到来，甚至有时为此不得不推迟自己的计划，或出现让人难以理解的行为模式。这种状态的变化表现在人际交往上特别是恋爱中便是下面所述的忽冷忽热。因此，处女需要绝对的安全感，这是一种说不清道不明的东西，反正就是不会让处女感到不舒服，易诱发糟糕状态的感觉。很多时候，安全感来自于他们独有的私人空间。总之，状态好时，处女是大众的宠儿；状态不好时，却是世界的逃兵。

2）忽冷忽热。

不知见过多少关于处女忽冷忽热的帖子，这种性格也造成骂声一片，或是让爱他们的人感到委屈和无助。同为水星守护，处女和双子一样善变，但双子善变的是心思，处女善变的却是情绪。也不仅仅是多愁善感一词可以概括，很多时候处女会莫名地陷入悲痛和自责中（自我批判精神和完美主义倾向），这在表面便是情绪上的低潮期。在冷时，处女最希望躲进自己一个人的世界里，独自在孤独和冷漠中调整自己的情绪，等心事已了，调整到热时再走出来。然而世界并不因你而转，很多时候处女要面对很多实际的琐事，这时的处女变不得不在冷中面对周围世界：要么说话做事很不自然，有做作的痕迹；要么便极度冷漠和被动，对谁都不理不睬。其实处女很清楚自己现在的样子，但他们无力改变和控制自己的情绪，只能选择疯狂地逃避一切。他们想得是：与其很不自然地面对你，尴尬地和你说些无关痛痒地话，或是因和平时反差太大而被人说成表里不一，性格怪异，还不如先躲一阵子，等调节好了以后再出来。所以，在与人交往中，他们只会和不得不交流的人（实在躲不掉）或是完全陌生的人（反正无所谓）交谈，而和熟悉的朋友反而疏远。你在他心中地位越重，他躲得你越远。特别是恋人，他只会让你感觉到他的存在，而不让你触碰到他或是见到他，即通常所说的若即若离。原因很简单：他只想给你一个最好最完美的自己，而不愿让你看到他无助脆弱的一面。所以请记住，有时处女座对你冷，绝不是你说错作错什么，这是他们正常的生理现象，他们只是不想让严寒和冰霜伤害了你（可事实上这种做法已经伤害）。不必难过，因为他们在乎你的话，他们的内心比你还要难过、自责和内疚！他们所能做的，只希望快点调整好情绪，回到你的身边。

正基于以上两点，处女有时便会表现出非常另类的行为和思维模式。他们的性格也很多来源于此：不喜主动，不善交际（我们也可以热情，只是今天热了，终有一天会冷的），不爱表现，不喜抛头露面（万一哪天情绪无法把握状态不好时，岂不大失脸面），诸如此类。

2 一些“争议”性格

关于“洁癖”——并非处女都有洁癖，很多处女并不爱干净，但却要求整洁，他们更多的是井然有序，不喜欢别人破坏他们所整理和布置的“完美”格局。处女更多的是有精神洁癖。一旦触碰到他们精神上的禁区，严重时会表现得歇斯底里。

关于“花心”——一般说来处女绝不花心，忠诚是他们的代名词。异性关系多很可能是他们需要确定一个好人缘和自己有魅力，来反击那些普遍观点。一旦找到心中真爱，他会呵护你一辈子，只要你能给他安全感，他永不背叛，心中眼中唯你一人。寻花问柳，红杏出墙这些事与他们绝缘（一是责任感所致，二是怕麻烦）。

关于“聪明”——不似双子灵活机巧，不象水瓶创意非凡，也不是天蝎的那种计画周密，处女更多体现的是智慧。细腻、理性、好学加上十二星座里一流的洞察力和最强的逻辑思维能力，处女想不聪明都难。没事少在处女面前信口开河，随意撒谎，很多伪纱他们一眼便能看透；也别跟他们玩什么心计，你玩不过他们的。处女是那种可以把你了你还得向他道谢的类型。没事也少跟处女辩论，他们没理也可找出理，甚至找出不止一条理来。处女是永远不会吃亏的。不过很奇怪，有时处女会经常刻意地表现出很单纯很愚蠢很好欺负的样子，原因只有他们自己心里清楚。

关于“单纯”——处女很纯真，但绝不单纯，他们内心复杂得让人难以想象，很多不经意的事可能都是他们精心布置的。处女也总在纯洁和好色之间徘徊，这一点最难说清。不过他们真正的内心是极其善良的，宁可自己苦也不愿伤害任何人，心灵如水晶一般晶莹剔透。

关于“幽默”——都说处女冷若冰霜，缺乏幽默。多和他们接触吧，你会体会到什么是冷幽默，什么是真正的幽默，而并非品位低俗的搞笑。

关于“迟钝”——别看你和处女说某些提议时他们半天才反应过来，在你说好的一瞬间，他们脑子里可能已经转过五六个你这项提议会造成的后果（通常是消极后果）了。他们总是想得太多，绝非想得太慢。

关于“自私”——处女的自私觉不是狮子的那种惟我独尊，也不是水瓶的以自我为中心。处女正因为是无私的，所以显得自私。（能够理解吗？）因为处女不想伤害任何人。

关于“逃避”——由于处女性格上的因素，他们通常会显得压力很大。当周遭的事物已无法掌控，或是自己的情绪无法调节好时，他们会疯狂地逃避，堕落自己，这种状况通常对别人无害，却是伤害自己，让所有爱他们的人感到心碎。不过不用太担心，过一阵子他们自己会好的，他们天性的自我批判精神很快便会起作用。处女一般不会彻底堕落，堕落前可能都已留有余地，只是在等待着希望的来临。甚至有时堕落都是做给别人看的。

关于“内涵”——处女座有涵养这一点是肯定的。在成长中不断吸取教训，不断学习，取人之长来丰富自己的内涵。因为他们感觉到情绪无法把握，而这些是自己可以踏踏实实做到的，将来一定有帮助。这是他们所追求的完美主义目标。

揭露“处女座”的内心世界

“处女吗？太好对付了！他们纯洁、善良、胆小，不用动脑子就能玩转他们！”

如果你这末认为，那你可能就会在不知不觉中陷进处女的圈套了。受水星的庇护，处女远非人们想象中的那末简单！

处女的外显世界和内心世界是两个截然不同的世界，她所表现出来的多不是真实的，而真实的又几乎没有可能被世人知道。

要处女爱上一个人很难，因为他们太现实；要处女向心爱的人表白很难，因为他们害怕对方拒绝，以至于伤了自己的面子；要处女对情人说甜言蜜语很难，因为他们极度害羞，所以即使说出来，也十分做作，宛如在念决心书。然而，处女又是天生的情场老手――他会在床上摆出最媚的姿态或使出最好的功夫，他会一天为对方写一首情诗，以超温柔超动人的眼神凝视着对方温柔的说爱……如果处女对爱情的表现像浪漫的双鱼，那末情况多只有一个，即对方的身上有利可图。这个“利”不仅仅限于金钱，而是多方面的，有的时候都令人不能理解。不过这没有关系，只要处女觉得有利就行。

处女爱上一个人是需要理由的，但这理由不包括“我爱你”――“因为爱，所以爱”的镜头在处女身上找不到。处女爱你一定有什末原因，而这原因可能是因为你很有智慧、长得也还过的去，更重要的是你能给他安定。总所周知，处女和金牛、魔羯是绝配，大概就是因为金牛能给处女物质上的安定、魔羯能给处女精神上的安定。

处女若真的爱上某个人，就会在暗地里注视着对方的一举一动，直到对方和别的人走进结婚礼堂。处女若真的爱上某个人，那末处女很可能会离开那个人，因为他知道自己的能力有限，不能让对方、让自己永远的开心。其实，处女骨子里排斥“爱上一个人”，因为爱情容易让处女变得软弱、爱情容易让处女没有了自己，为了能维持那个高傲的自己，处女很难真正的去爱谁。然而，处女天性中有着不为人知的浪漫，为了不让这份浪漫有任何瑕疵，处女的浪漫便在自己的心底默默上演，而不在现实中实践。

处女很脆弱，禁不起任何伤害。他若被人甩了，则这道伤疤在他心中一辈子也挥之不去了，除非他丧失了记忆。然而，他决不会让人知道这一点。如果你对一个处女说分手，那他可能连问都不问就会和你分手，然后依旧认真的工作，平静的生活，开心的笑，仿佛你就如同他的一根头发，你的脱落不会对他有任何影响。然后，过了几个月，当周围的人都忘了他失恋的这件事时，处女会在一个有足够理由哭泣的场合（比如开追悼会、看悲剧**）大哭一场，哭得是那末的伤心，哭的是那末的绝望，以致人们都暗地里惊叹他原来是个如此重情重义、多愁善感的人，只有处女自己知道，哭是因为失恋太痛呀！！这痛会一直跟随到处女死，至多是渐渐黯淡，但决不会抹去。

如果你准备抛弃处女，那末你要做好一辈子被处女诅咒的准备。处女心胸狭小，十分记仇。处女的恶毒不是你能想象得到的――他一般不会诅咒你，而是诅咒你最爱的人，因为处女认为，你最大的痛是看着自己最爱的人痛，处女要让你痛苦得生不如死，处女诅咒能解除你最爱人痛苦的人只有处女，但他却不会管你。比如，他会诅咒你的独生孩子得白血病，而世上只有处女的骨髓与你孩子的相吻合，但不论你怎末跪在地上求处女，处女都不会把骨髓给你的孩子。处女会这样恶毒的诅咒你一生。然而，处女又是最善良、最无私的。诅咒终归是诅咒，是停留在处女心中的。假使你的孩子真的得了白血病，处女的心又会渐渐的软下来，隐姓埋名、不要报酬的将自己的骨髓捐献给你的孩子，然后一个人走在风中默默的流泪，因为他恨自己无法报复你、无法令你痛苦！最终，你会和孩子快快乐乐的团聚，而处女却只能带着被抽去骨髓的身体一个人孤零零的生活――他比原来更不平衡了，他的仇恨更大了。但是，假使你的孩子再次需要骨髓，处女也还是会无私的把它给你的孩子――处女的悲悯心是没人能够比拟的，处女身上有“为别人服务”的诅咒。

处女很残虐，你越爱他，他就越虐待你。有想与处女恋爱的朋友，一定要记住以下几条：第一，不管谁是谁非，永远都是自己的错，如果你不能承认自己有错，那你就要有雄辩的口才与过人的思辩去与处女理论――水星喜欢帮助处女，没理，处女也能拽出理来――使用这招会有两种结果――如果你没辩过处女，则处女会对你产生讨厌的情绪；若你辩过处女，让他输得翻不过身来，则从此处女对你会更佳死心塌地，视你为心中偶像，而且会较之从前更佳温柔、体贴，绝对是爱死你了；第二，处女若和你闹别扭，不回你的、躲着你、和你赌气，你千万不要没动静，否则处女会更生气。处女不回、躲藏，是因为他们想让你难过、让你痛苦，你若表现出一副无所为、很大度的姿态，反而令他们受不了。最好的方法是对处女穷追不舍，外加一顿痛哭流涕。处女伤害你的本质是处女想和你撒娇――处女活的很累，外面、家里都是一本正经的作风。但人有被爱、被宠、被关注的需要，处女的这种需要可能只能在打架的时候得到满足――处女的物质性很强，人世间的普通哀乐不能引起他们什末感觉，只有那些深深的刺痛、残虐，才能让处女感到些什末。

处女有种英雄主义情怀，总是把自己安排在最需要的时候出现。你也许会抱怨处女专注于工作，也许会抱怨处女冷漠不近人，但处女心里有他自己的算盘――“终日躲在温柔乡里有什末用？我才不屑这种小事！若哪天心爱的人有什末不测风云，我定会亲自出马，将他照顾的格外好！只有我才是最忠实的！”几乎可以肯定的是，只要你和处女的关系达到一定程度了，处女就再也不会离开你。

不要因为不小心看到处女的日记而窃喜，否则你就上了处女的当了。处女没有写日记的习惯，因为他们怕被人抓住什末把柄、被人知道他们心中的真实想法，但只要他们敢写，这世上就没有人找得到。若是处女的日记被你看到了，只有一种可能，那就是处女故意让你看到的。处女总爱写些东西，把自己描绘成某类人，写自己的某些想法，然后故意将这些东西放在一个有机会能被别人看到的地方，让别人看后误以为他就是这样的人或他有这样的想法，扰乱别人的视听。

处女从来都是嘴不对着心，除非是出于客套，因为处女天生羞涩，不好意思将心里的真实想法表达出来，尤其是赞美、喜欢之类的话。但若是你做得相当的完美、无懈可击，处女又会发自内心的赞赏你，没有一点讨好的味道。比如，你做了一道菜，处女感觉味道很好，但你若问处女味道如何，处女却会很认真的说：“这也叫菜？！”，而且，你与处女的关系越近处女对你的挖苦就越深；但如果你做的菜真是好吃到处女的骨髓里，则处女又会以一副十分正经的模样对你说：“你做真是太好吃了，不是我奉承你，你这道菜可以上国宴了！”

处女十分的好色，一点也不像他们的名字那般纯洁。然而，处女又总爱装出一副正人君子的嘴脸，高举反黄旗帜！处女经常躲在一个没人的地方看**录像或书刊，即使自己的性功夫已经达到超一流水平了，却还在别人谈论爱情的时候，一本正经的问：“是什末？男人和女人在床上干吗？大夏天的，挤在一起不热吗？”（晕~~~~~，没有比他们更虚伪的了）。尽管处女色心很重，但他们多没色胆，因为处女的目标远大、在乎别人的目光，怕自己的一个小小举动，误了自己n年以后的大业，所以处女在行为本身上还是比较检点的。

处女不食人间烟火，完全活在自己的逻辑中。处女不懂，爱一个人就是要以对方的标准去做，而非以自己的标准去做。比如，处女认为赚大钱，将大把大把的票子递到对方手上，就是对对方最大的爱，而不知道，对方其实真正想要的是和自己浪漫温存。由于处女不明白他自认为所给是最珍贵的，其实恰恰是别人不想要的，所以每当与对方分手、闹别扭时，处女就会有种极大的不平衡感――“我所做的一切都是为了他，为何他还不领情？”

其实，处女永远都感到不平衡，因为处女总是想着别人，却总感不到别人在想着自己。比如，处女的弟弟要过生日，他会在几个月前就开始攒钱，然后弟弟最喜欢的作为生日礼物。但若是到了金色的9月份――处女自己的生日，却门庭冷清，没人理睬他――处女不会满处张罗“下星期／明天是我生日”，处女只会静静的等，静静的等着周围的人将他记起，但不幸的是，等来的却是一次又一次的孤寂。但这又能怪谁呢？！

中华人民共和国成立以来，虽然人们的生活水平越来越高，但人们的内心却越来越难以预测。冷漠是一种常见的现象。不仅是在亲戚和陌生人之间，而且更明显的是相互帮助。高质量的生活建立在快节奏的生活之上，这是有原因的。我们的社会正在经历一个快速发展的重要时期。我们需要做很多事情，这需要我们做太多自己的工作。因此，它不可避免地会让我们上气不接下气。

1、生活节奏加快

生活中的许多问题被迫被抛弃，坏事传千里。现在互联网上有各种各样的负面信息，说好人得不到很好的回报，然而，所有这些都彻底冷却了那些不安和善良的人的热情。而且，在网络的放大下，这些负能量的例子逐渐暴露出来。人们害怕做好人。

2、网络负能量传播

现在人们的生活质量提高了，个人财富积累增加了，这在一定程度上对人身安全带来了考验，比如我们随身携带的手机等贵重物品很容易成为这些人的目标。为了避免个人经济损失，我们应该尽可能远离他们。

3、自我保护

在一定程度上，物质需求比精神需求更难满足，而当前快节奏的生活使人们更容易快速满足物质需求，因此，人们片面追求物质的欲望将大大增强，但精神需求将日益萎缩。

4、物质需求大于精神需求

沟通是克服差距的重要途径，但也是人们所缺乏的。除去目前相对点和线有规律的生活节奏，但他们的一部分业余时间也会被各种琐碎的时间所花费，在时间上留下相对自由的时间，大多数人仍然选择个人娱乐或放松。

5、缺乏沟通

相反，现在和十年前会有明显的区别。现在，不管男人、女人、年轻人和老年人，街上的人们都在玩手机，发微博或朋友圈，或者阅读一些娱乐新闻，大部分可用的通信时间都在慢慢地被这些电子设备侵蚀。

一个人的时候总是感觉压抑。对什么都没有兴致，怎么回事

那是一个人太久了，兴趣爱好缺乏导致的，隔一段时间和朋友唱唱歌，释放一下自己就行了，

一个人的时候经常感觉压抑暴躁怎么办啊？

这说明你你不够自信，心里素质不行，同时说明你这个人看待和想事情有点偏激，有点爱钻牛角尖，建议你转移一下想法，或者去看一些关于生活和心境方面的书或杂志，实在不想看那些书，看名人传记也行，名人传记可以激起你内心，热血沸腾，

为什么想起一个人的时候会有压抑的感觉

或许这就是爱吧！你如果不是发自内心的再呼他，你不会感到压抑的，曾经有个人告诉我说“如果你每天都想那伤感的事，或说伤感的话题的话，你只会让自己变的更加压抑”有时候要学会放开！

一个人的时候感觉自己什么都不是，一点存在感都没有，为什么

这是最对不起家人，也是最懦弱的选择，因为你选择逃避生活。活着是需要勇气的，每个人都和与你一样有什么困难就去死，对得起谁？家人还是朋友，不要迷茫。如果知道自己想干什么就去干吧，但是一定要坚强的活着。没有什么比活着更重要的了，有时候我们活着不是为了自己。知道自己懦弱就去像自己的弱点挑战，我何尝不是一直在挑战自我，迷茫过，悲伤过，但是我从跌倒的地方爬起来了，我能。为什么你不能。难道你不如我。我们都是一样的人。相信自己，先建立起自信心吧，要知道自己活着是有价值的，不是一无是处的。。。只是你在不属于自己的一个天空而已。。。

想一个人的时候会感觉心情压抑，心脏都疼痛，有什么病么？

没病 只是你在享受悲伤的心疼感而已，可以一直享受着

一个人的时候、什么感觉？？

空虚的

一个人的时候，是什么感觉？

感觉很不好，原来的我心中还想着一个人，虽然她不漂亮，很平凡但是她带给我的回忆是那样的美好，现到好没了，一个人心好迷茫，总感觉可能是大家都放下了吧！时间太久了友情建立起来也需要一个过程，对于爱情太突然了她可能没想到，随她好了！

大多时候上网因人而已有的人总是在寻份熟悉有的人却寻找陌生人带来的

一个人很自由阿，想怎么样就怎么样，虽然有时候感觉到孤单和落寞，但总体上还是会很好的 虽然我很喜欢一个人静静得呆著，但是有时候会感觉很孤单 没有人来打扰，安静的寂寞 如果一直活在喧闹之中那你会很不习惯，觉得走在哪里都是多余的，而且会觉得看到很多人走在一起是特别的刺眼，但是当你耳朵里塞上音乐慢慢享受的话那会觉得别有一番滋味的。 自以为是自由，自以为很潇洒。但其实心灵却是孤独的~~无比苍凉。心底仅有的只是寂寞而已~~` 如果自己没有做任何事的时候，会觉得孤独，当看到别人两两的时候，更会觉得孤独，但如果自己能够好好的对待自己，那就不会孤独了 一个人的时候，我会觉得很安静，可以让自己想很多问题，也可以总结一下自己最近做过的事情的心得和体会，同时，让自己明白了一些问题的存在。 一个人 很无聊， 不知道做什么， 没有人理， 什么都没有， 感觉全世界的东西都不是自己的。 有时候静静地听歌蛮好的， 但是会烦。

对什么都没有兴趣，没有 ，怎么回事？

这个时候换换空气比较好。。要知道，长久保持现状依然稳如磐石，是那些经历过风雨的人才能做到的。。所以你的情况很常见的细细想想，你有没有曾经想做却没做的事？有没有想去的地方？想见的人？即便无目的的闲逛，也可能发生些启用你内心的事情

心情一直感觉到很压抑，那么我们就需要通过某些释放压力的方法来缓解自己的心情，要是每天都生活在压抑中对自己的伤害也有很大很大，以下几种方法相信会对你有所帮助：

1、在平时可以多加培养自己的兴趣爱好，多参加一些自己喜欢的户外活动，这样心情就会得到彻底的放松。

2、到了周末的时候尽量不要一个人待在家里，应该多和身边的朋友出去玩一玩，逛逛街、旅游旅游、看部**等都是不错的选择。