当自己人生进入低谷的时候，一定要去哪些地方呢？

《小时代》里面有一句话特别的经典，这句话说:

“每个人都会掉进人生的低谷，就看是什么时间点了。”

生活中有很多的坎坷，可能不知不觉中有人就掉入了人生的低谷。

也许当别人掉进人生的低谷的时候，你会说:

“还好不是我遇见这件事情。”

但是一辈子很长，谁也不能跟我预言以后会发生什么事情，也许人家现在掉入人生的低谷了，但是我们也要面对生活的一些挫折，有时候我们也会进入人生低谷。

挫折有时候就像命运对我们的折磨，但是有的人选择了认命，有的人选择了不认命。

去年看了一部**，这部**里面的哪吒说过这样的一句话:

“我命由我，不由天。”

每个人都会经历人生的低谷，当我们确定好自己的方向之后，就一定要努力的走出低谷。

破罐子破摔永远都只会让我们痛苦，只有站起来才会让我们越来越强大，并且走向希望。

当你进入人生的低谷的时候，不要窝在家里面一蹶不振，去一些地方也会给自己带来好运气，不妨试试看。

01

风景好的地方

人在进入低谷的时候，心情是特别郁闷的，这个时候就需要去风景好的地方。

很多人在离婚了之后都会选择去旅行，去旅行，不仅可以看到美好的风景，而且还可以让自己的心情变得越来越好。

人活一辈子心情是最重要的，如果你过的不开心了，那么你很容易会得抑郁症，也会觉得生活没有希望，人生没有意义。

当你进入人生低谷的时候，一定要想办法让自己走出人生的低谷，首先走出来的第一步就是让心情变得好起来，让心情走出郁郁寡欢的状态。

在我们的身边，有很多的人失恋到这些人，失恋之后就喜欢把自己的关在家里面。

这样的做法是不可取的，因为把你自己关进家里面之后，你就会发现你越来越郁闷了，只有你走出去的时候，你才会觉得豁然开朗。

所以人进入低谷的时候，你的心情不好的时候，一定要去看美丽的风景。

当你去看风景的时候，不仅可以看到美景，还会见到和你一路同行的人。在这里，你会看见不一样的世界，也许你会学会释然。

02

亲人住的地方

亲人是上天赐予我们最好的礼物。

情感专家涂磊在劝年轻人的时候，看着年轻人为了爱情撕心裂肺的时候，给这对年轻人说了这样的一句话:

“如果你想为了爱情一蹶不振，请先想想你的亲人。”

有时候我们会因为某些事情让我们变得颓废，让我们变得没有斗志，但是你一定要想到你后面还有很多的亲人，你倒了的话，亲人的心里也是受不了。

前段时间有一个明星离婚了，这个明星是大家都很熟悉的人，这个人就是陈德容。

陈德容在很久以前也是红遍大江南北的女明星，后来嫁给了一个富豪，于是就退出了演艺圈。

不久之前这位女明星离婚了，女明星离婚之后在微博上发了一段话，这段话的后半句是这样说的:

“亲人永远都是你最大的支持。”

当我们失败的时候，我们的亲人永远都陪在我们的身边，尤其是爸爸妈妈，依然是我们坚强的后盾。

当一个人进入到人生低谷的时候，不妨家看看，和你的亲人在一起，你会发现你会得到他们的帮助，有时候他们也会把温暖送给你，让你的心里好受一些。

也许有时候你会和亲人发生一些误会，你会觉得这些亲人有和没有没有关系，但是当你们的误会解开以后，你会发现，永远陪着你的依然是亲人。

任何时候都不要忘记你的亲人，如果你经历的这些事情一个人承担不了，不妨去找找亲人，他们会帮助你，他们会和你一起度过难关。

人在进入低谷的时候，要知道自己从来都不是一个人。

还记得我在谈恋爱的时候有一次失恋了，当时内心特别的难过。

失恋了之后，妈妈给我打了一个电话，在电话里面，妈妈安慰我，并且给我想办法。

当妈妈安慰我的时候，我发现其实恋人并不重要，重要的是我的亲人，当我被恋人伤害的时候，我的这种状态又伤害了我身边最亲近的人。

看到妈妈对我的关心，我从一蹶不振变得坚强起来，渡过了难关。

03

曾经放飞过梦想的城市

人进入低谷的时候，一定要去看看曾经让你站起来的地方。

要知道曾经的自己的为什么会斗志昂扬，为什么会放飞梦想，而如今的自己会成为这样。

去你曾经花费万梦想的城市，不仅可以让你重拾起你对生活的信心，有时候开完会让你找到希望。

曾经发挥过梦想的城市里面肯定有你的一些人脉，有你熟悉的一些事情，你可以通过这些熟悉的事情，通过这些人脉去发展自己的事业，让自己慢慢的变得好起来。

曾经你在这座城市里面放飞过自己的梦想，这说明你在这座城市里面还是有属于自己的长处的，并且这座城市也是适合你的，所以你才会成功。

当你站在这座城市里的时候，你就会发现当年你是如何取得成功的，从你当年的一些优点里面取一些经验。

曾经发挥梦想的地方，也会成为下一次站起来的天空。事在人为，就看你怎样做，没有做不到的事情，只有想不到的事情。

当人生进入低谷的时候，一定要去三个地方。要想让自己的命运改变，要想赢得好运气，就一定要靠自己的努力，学会去寻找，才会越来越好。

事实证明人在进入低谷的时候，如果你努力的走出来，你会发现你的人生会更上一层楼，你会发现你会变得更加的强大起来。

如果在你经历挫折和失败的时候，你学会了退缩，那么你将会对生活达到一蹶不振。

也许努力不一定会成功，但是不努力注定要失败。好好去努力的人，运气不会太差。

什么东西象征爱情

什么东西象征爱情，为了表达美好的情感很多人都会赋予一些事物美好的寓意，其中爱情就是众多美好情感之一，下面大家就跟随我一起来看看什么东西象征爱情的相关内容吧，希望对大家能有所帮助。

什么东西象征爱情1

一、象征爱情的物品

情侣戒指

情侣戒是最能够象征爱情的一份定情信物。这款情侣戒是采用银镀白金制作而成，还能个性刻字，十分新颖。

定制照片打火机

这款打火机能把你们的情侣合照定制在上面，很潮很有爱，作为一个爱情的定情信物也不为过。

鲜花、永生花

情人节告白必备是花，没有花的告白是不完整的。玫瑰、百合、永生花都是非常不错的选择。送9朵玫瑰花的寓意是：我和你的爱情长长久久。11朵玫瑰花的寓意是：爱你一生一世。百合花的寓意是百年好合。现在也有很多男生会选择永生花送给女生，永生花在合适条件下可以存放3-5年以上。 所以永生花的寓意是：我对你的爱永不枯萎。

巧克力

情人节表白怎么能少了巧克力呢。情人节送巧克力的习俗渊源流长，最早是西班牙的玛丽亚萨尔莎公主将可可豆作为订婚礼物送给她的未婚夫法国太阳王路易十四。向她的爱人表达自己的柔情蜜意。所以情人节送巧克力是非常适宜的。巧克力寓意是甜蜜的爱情。

一份用心的小礼物

在平常的相处中，用心观察女生的兴趣和爱好，再根据女生的喜好和需求选择一份礼物。当你选择礼物送到她心坎上，女生会感动，认并且认为你很用心、真诚地想和她在一起。那成功几率是相当的大。

二、什么东西象征爱情

1、荷包牡丹

荷包牡丹(罂 su科荷包牡丹属)，英文名叫做“Bleeding heart”(滴血的心)。荷包是中国传统的定情信物，买一盆这种花放到TA门口，才是含蓄唯美的相濡以沫的爱情中国式表白。感情问题添加/信：，免费领取花镇情感专家一对一专业咨询。

2、千古绝唱 传说之爱

“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。”象征爱情的东西都有什么含义连理枝的开山鼻祖，被奉为了相濡以沫的爱情楷模，相传东周时，宋康王路遇采桑美 **，欲夺为妻，直逼得美妇人夫妻双双自尽，宋康王不许二人合葬，于是两个坟头上各生一树，枝杈连结，不分彼此。这两棵生有连理枝的树木，就是梓树了，此后人们多把梓树称为“相思树”。

3、不褪色的信物

新鲜玫瑰的爱情极限是一周，一周之后，花朵开始枯萎凋落;干花玫瑰的爱情极限是一年，一年之后，颜色开始消退暗淡。为了找一种不褪色的花来象征永恒之爱，细水长流的爱情。居住在地中海沿岸的人们，看中了路边毫不起眼的蓝色小野花，这种花被压制成干花标本后，如天空般湛蓝的`色彩经久不褪，多年之后，翻出曾经的日记或者情书，干花的天蓝色，一如往昔。

人们把这种爱之花称为“Forget Me Not”，这就是“勿忘我”的由来，植物学家称之为勿忘草。不褪色的信物，用以象征永恒之爱，细水长流的爱情。类似广告台词里说的：钻石恒久远，一颗永流传。然而“勿忘我”这个名字流传到中国，却出了一些意外：花店里的勿忘我，完全是另外一种植物，而真正不褪色的勿忘草呢，在民间有个昵称，叫做“狗屎花”。遇上难解情感困扰添加/信：，花镇情感专家助你走出困境。

4、迷人香草

相传爱与美之神维纳斯出生时曾漂浮在地中海上，蓝紫色的气泡混合着爱神特有的体香，变成了一种香草。迷迭香源于爱神的气味高贵而浓烈，年轻女子将这种香草制成香包，当作爱情信物，送给心上人;怀揣着迷迭香的青年男子，从此被悠扬的气味所环绕，以此表示心有所属。这种香气长久不衰，因而寓意永久不变的爱。

用气味来诠释爱情，用气味来镇守爱情，姑娘们如同众多动物一样，在属于自己的伴侣、子女、领地内，涂抹特殊气味，标记为私有物品。迷迭香、熏衣草、百里香，都被当作守护爱情的武器，不但可以提醒图谋不轨的其他女子，还可以为心仪的男人遮遮腋臭，一举两得。

什么东西象征爱情2

一、象征爱情的东西

1、纯情的初恋——沧州笑口常开

酸酸的、甜甜的，样子还要可爱，这样的菜想来不少，要马上说出来，又总觉得没几个，细数起来只有沧州本地的招牌菜——笑口常开了，这道菜是用本地的金丝小枣和白糖作成，先把枣核去掉，再把和着面的糖塞进去，蒸熟了就得活。吃起来，糖是甜的，枣是甜中略酸的，混在嘴里的感觉一如初恋，发自内心的感到甜蜜，可吃到后来却有一丝酸涩，那种感觉永远那么美丽。

2、直奔主题的爱情——广东莲子百合

广东人的喜宴上，最后一道甜品一定是莲子百合，取其“百年好合、连生贵子”之意。我喝着这碗甜丝丝的糖水，不知不觉地在心里发笑，广东人可真不含糊，比东北人还要直爽，什么爱情不爱情，结婚为啥倘谁要从这个名字看还不明白结婚为啥，那这人肯定智商为零。

3、富足者的乏味爱情——北京烤鸭

北京的烤鸭享誉中外，素有天下第一美食之誉，它代表着一种国粹，一种文化传统。烤鸭的样子实在好看——丰腴而完美的体形;烤鸭的颜色实在漂亮——金黄的皮上闪着油亮油亮的光泽;烤鸭的香味实在诱人——浓郁的焦香让人垂涎三尺。

吃第一口时，满口肉味，吃第二口时，就觉得腻了，就象富人的爱情，看着让人眼热，身在其中，谁又知道它的烦厌

4、轰轰烈烈的爱情——重庆火锅

即使是大暑天里，重庆人也会光着膀子、摇着大蒲扇、挥着大毛巾吃火锅。那红通通的锅底，看着都吓人，可他们就爱吃，还在吃得热火朝天。有时也担心，吃完火锅后，再吃其它的东西还会有味道吗于是火锅越吃越辣。

二、爱情哲学语录

1、真爱，不会因为伤害而有怨言;不会因为艰难而放手;也不会因为放手而去憎恨。

2、真爱的感觉，最开始应该是害怕：害怕他不喜欢，害怕他不接受，害怕他托词，害怕尴尬，害怕没话题说，害怕拥有因为害怕失去，一切小心翼翼……所有这些都是因为太爱，又不知如何去爱。

3、相爱时，请一定要珍惜;转身时，请一定要优雅;挥别时，一定要微笑。

4、喜欢，那是想到一个人浮出的微笑。爱，是想念一个人涌出的泪水。相比于喜欢，爱带有更深刻的苦痛。

5、恋人之间，最怕的不是情绪化，而是彻底回归平静。一旦万籁俱寂，也就是情之尽头了。越厮缠，才越厮爱。那些正在折腾着的男男女女们，别嫌烦：生命在于运动，爱情注定是折腾。

6、没有誓言的爱情才是最可靠的爱情。爱情是与誓言无关的。但有趣的是，大多女人都喜欢听男人的誓言，即便是在心里并不把男人的誓言当真，也是听着幸福无比。

7、每段爱情都带点毒性：那个让你大病痊愈的，轻易就被抛到脑后。那个让你病入膏肓的，始终念念不忘。我们都渴望爱情中满是阳光的正能量。却不得不说：当某个人，只会令你开心、不再令你伤心，也就离你的心越来越远了。

闺蜜”一词意为亲密的朋友，特指女性。而近些年，“异性闺蜜”这个词在网络上流行开来，不少男女以“闺蜜”相称，尤其是非单身人士，更是因此引发与恋人的矛盾。

上周日播出的由珍爱网与江苏卫视联合制作的第二季《新相亲大会》节目中，上场的1号男嘉宾刘光元，携带的亲友便是他的一位女性朋友。还未等两人开口，现场的女嘉宾就表现出了强烈的“危机感”，随后一位女嘉宾的母亲还有问到，男嘉宾与这位女性朋友是否生活在同一座城市。

在反复考证了男嘉宾与这位女性朋友没有相恋可能后，女嘉宾与现场的亲友团才松了一口气。现实生活中无论男女，大多数在得知另一半或想要交往的对象有“异性闺蜜”，第一反应都是比较难接受。

根据珍爱网调查显示：六成单身男女不接受恋人有异性闺蜜；近五成单身男女认为异性闺蜜有可能发展成男女朋友；在面对恋人不满时，五成单身男女会选择减少和异性闺蜜的联系；57%的单身男女表示相信男女之间存在纯洁友谊。

男女之间到底有没有纯粹的友谊存在呢？娱乐圈中便有很多羡煞旁人的“异性闺蜜”团。合作主持《快乐大本营》多年的何炅和谢娜，不仅是有着十几年交情的挚友，何炅更像是谢娜的人生导师。如今谢娜已经结婚生子，何炅依旧对其照顾有加，并且与谢娜的丈夫张杰的关系也很好。

张一山与杨紫，自小因拍摄《家有儿女》结识，两人的关系可以说非常的要好。曾在《金星秀》节目中，张一山被问及是否喜欢杨紫时这样回答：“我们的关系更像是哥们儿。”

李冰冰与任泉的友情从大学时期开始，至今已有二十多年,任泉曾这样说到：“我有三宝，段子、火锅和李冰冰”。虽然两个人当下都尚未结婚，但在彼此有伴侣时他们都做到了不过分打扰。

实际上，排除有小部分人存在为找备胎而交异性好友，找异性朋友倾诉其实是一个很好的解压方式。一方面异性能够站在不同的角度帮自己排忧解难，并且异性的介入也能够起到平衡伴侣未完成的角色缺失感；另一方面，与同性间大家更多的是希望分享快乐，而不愿让对方看到自己的不堪。受到中国人传统的观念的“家丑不可外扬”影响，在很多人尤其是当下的年轻人们看来，与异性好友诉苦不会觉得没面子，因此是缓解坏情绪的有效方式。

珍爱网情感专家张莎莎也表示，男性与女性之间存在思维方式、兴趣爱好等差异，在适当的亲密距离内这种差异能让彼此取长补短，有益于建立亲密的友谊关系。但这种关系相比同性友谊更为复杂，不排除“日久生情”、异性闺蜜发展成男女朋友的可能性，建议如果在对方有男女朋友的情况下，相处时还是需要把握适当的尺寸，避免不必要的伤害，也能让友情更为长久地发展下去。

男女之间可以有深厚的“革命”友谊，并且如果是两个单身的男女，因此发展成了恋人的关系也无可厚非，有好的感情基础更大可能走到最后。但是如果你已经有恋人或已婚，与异性好友间的分寸拿捏是尤其需要注意的。

你有“异性闺蜜”吗，你是否介意另一半有异性好友的情况？

这句话的意思是，火锅和冒菜是一种食品，但是它们代表了不同的意义。

一群人的火锅，指的是火锅是一种社交活动，通常是一群人围坐在一起，分享热气腾腾的火锅，互相交流，享受美食。

一个人的冒菜，则是指冒菜是一种独自享用的食品，就像一个人独自享受火锅一样。它代表了一种独自享受美食的方式，也是一种独自用餐的选择。

这个女生在临睡前给你发这句话，可能是想表达她喜欢一个人独自享用美食的感觉。同时，她也认为火锅是一种社交活动，更适合一群人一起分享美食。

这句话的背后也可能有一些情感意义。如果你们之前已经有一些感情上的交流，这句话可能会暗示她希望与你建立更深入的关系，或者她喜欢和你一起分享生活中的乐趣。无论如何，这句话都是一种表达情感和感受的方式，可以促进你们之间的交流和沟通。

可靠，是真实的，毕竟这是正规的企业，每一个服务客户都会签订合同保障双方的权益，同时还有保密协议，保护客户的隐私，保障每一位客户全程安心舒心的咨询过程，最后在星恋收获自己的幸福，守护自己的爱情

台湾省火锅店叫什么？邵昕在台湾开的火锅店叫什么名字？

本来叫‘元太祖’，不知道为什么改成了‘何山治火锅专家’

陈赫哪里有火锅店？

仙庄在传承发扬民间美食的同时，结合现代企业发展，集火锅研发、火锅加盟连锁、火锅联营、火锅超市、标准化原料厂、中心物流配送、农产品开发于一体，致力于打造成都美食标杆。

陈的火锅店性价比如何？

说实话，我其实觉得性价比不好，因为有一定的明星效应。明星开的店让人络绎不绝，但东西比普通餐厅贵。我一般去重庆熊猫火锅，味道绝对完美，荤素充足，服务周到，价格实惠。你可以去看看，价格很高。他的火锅店价格很实惠，一个锅底只要46元，里面放的一些食材也很丰富。明星有很大的公众影响力，他们也有很大的号召力，粉丝的力量特别强大。从《爱情公寓》一直到成为《奔跑吧兄弟》的一员，陈赫一直都有很高的知名度，粉丝也很多。因为陈赫本人相对友善，他很宠爱家里的粉丝。所以粉丝对他的支持很大。

大多数明星都有自己的副业。陈赫在全国各地开设了自己的火锅店聚贤庄。其中在太原等一线城市和很多二线城市都有分店。今天，我们来谈谈陈赫火锅店的性价比。陈赫本身就是一个吃货，所以他非常热衷于吃。明星代言的酒店，应该有非常强的群体效应，每天应该都是络绎不绝的人。无论是晚餐，支持陈赫，还是与陈赫合影。都是聚贤庄的忠实客户，但是聚贤庄作为老百姓的性价比呢？在我看来，性价比其实是很多人关心的问题。而不是被关注，性价比是食品安全和健康的问题。陈赫代言的聚贤庄质量一定很好，要求一定是最严格的。价格方面，根据不同人群的消费可能会有不同的性价比。对于农民工来说，聚贤庄的饭可能显得有点贵。对于商界精英来说，聚贤庄的食物只是普通，非常实惠。这就是消费观念不同导致的认知差异。

评估一个店面的性价比。还不如评价一家店的食品安全。聚贤庄的食品安全可以说是一个非常受关注的问题，因为陈赫是一个公众人物。如果他的火锅店出现任何食品安全问题，就相当于自掘坟墓。他这样做是绝对不可能的。

红烛旁边有火锅店吗？

想起来了~~叫阿郎火锅消费还行~~好吃吗~~我很少吃火锅，所以去过一次~~论坛上和几个人一起去的~~正确答案是少给宝坻币。哈哈，感觉环境不错。旁边没有火锅~你说的是宝坻区城关镇程楠东路东田商厦的海鲜粥吗？阿郎火锅服务味道不错，但是消费不高，还可以。服务员的舞姿脸还挺功夫的记得~~叫阿郎火锅消费可以吗~~味道怎么样~~我很少吃火锅，所以去过一次~~论坛上和几个人一起去的~~正确答案是少给宝坻币哈哈。

火锅温度高，吃起来美味，是冬季不可缺少的美食，许多人都爱吃火锅，不过专家提醒，火锅不宜多吃，以免引起肠胃疾病。在冬季要适量吃火锅，还要注意火锅的正确吃法，避免疾病的发生，那么如何科学的吃火锅呢？下面为大家介绍。

1、如何科学吃火锅

烧煮时间不宜过长，一般来说，口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度，反复烧煮的火锅最高可达到120℃甚至更高。此外，火锅烧煮超过一个小时，汤汁中的亚硝酸盐含量增加，如果反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致胃肠功能紊乱而发生慢性胃肠炎等疾病。

生熟有序，淀粉先行建议吃火锅时做到生熟有序，在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。建议先涮蔬菜，再吃肉类。不要贪图吃鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼切忌往锅里一烫就立马捞出来吃。最好多备两双筷子，一个夹熟食，一个夹生食，以免肉类中的病菌或寄生卵直接进入消化道，引起胃肠道感染。

忌喝冷饮一般来说，白酒、冰镇的冷饮对肠胃都会有一定刺激，若加上滚烫的火锅，更会加重对肠胃的刺激。所以，在饮料的选择上，可以点一些豆浆、酸奶等以保护肠胃。但对于有反流性食道炎或是胃肠不适的人群，酸奶也不建议喝。

不要盲目点滋补锅养生锅底一直是冬季火锅店打得热门招牌，但一般来讲，不建议使用黄芪、桂圆、枸杞、党参等滋补类中药。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱教授说，黄芪、枸杞等之类滋补中药，在提高抵抗力方面有一定作用，但对于感冒、发烧的人群来讲，在有疾病症状出现的时候，所谓中药滋补是不合适的。对于热性体质(容易上火)、痰湿重(肥胖、舌苔厚腻)、胃肠时常感觉多胀气、腹胀的人群也不适合服用黄芪、枸杞等之类滋补中药。

2、哪些人不宜吃滋补火锅

专家提醒，一般不建议小朋友吃过多滋补类中药火锅，吃太多容易引起上火。再者，小朋友胃肠功能弱，吃火锅对胃肠有一定刺激，容易引起胃肠道不适的症状。

还有一些人如患有高血压病、慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂、经常流鼻血、牙龈出血者以及属于阳热体质者最好忌食含有温热类滋补中药的锅底。这类人群建议选择清淡的锅底，太咸、太油的都别选择。

3、冬季吃什么抵御严寒

一、富含维生素A的食物

冬春季节体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。为了抵御流感大家应该多吃含维生素A的食物。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红**水果、动物肝、奶类等，必要时可口服维生素A制剂。

二、富含锌的食物

冬天是流感多发的季节，吃一些含锌的食物能够抵抗流感病毒，原因是锌元素能直接抑制病毒增殖，所以多食富含锌的食物能够抵御流感。锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。另外各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

三、富含维生素C的食物

维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员———抗体合成的必需物质，故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含维生素C的食品是有抵御流感效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

四、富含铁质的食物

如果人体内缺铁会引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。含铁的食物有动物血、蛋类、肉类、奶类等，但是也不能吃含铁的食物过多，因为体内的营养物质只有供应平衡身体才能健康，如果吃含铁的食物太多，一是避免破坏微量元素间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，二是过多的铁贮于体内，可能产生有助于细菌生长和增殖的弊端。